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篮球解说王梓丞🏀1月前
贴身防守该怎么破解 来看看欧文怎么玩 看完这条视频 你也能丝滑破解贴身防守#欧文 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #实战篮球
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Cis11月前
面对身高力量在自己之上的人防守 如何利用压肩突破 #过人技巧 #篮球技巧教学 #cis体育
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🏀乌笛4月前
哈登突破的细节干货 像哈登一样突破需要注意什么细节#篮球技巧 #篮球干货 #抖音推广
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思维的教学日记5月前
羽球思维第七十九期 对方防守很好 我们如何应对 #郑思维 #羽毛球 #郑思维教学 #思维的教学日记 #驭12ZSW
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西安训练师-凯卓🏀2月前
一招解决野球场防守主动发力#篮球干货 #篮球教学 #凯卓特训
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王可人_Wiz7月前
看看布克和哈登辅助手是怎么用的·全网最详细辅助手教学 #突破技巧 #篮球🏀 #辅助手 #训练师Wiz #篮球教学
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西安训练师-凯卓🏀2月前
挡拆以后遇到协防后一招破解#自由球风#篮球教学 #凯卓特训
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明达11月前
摆脱防守的4大实用招式 #篮球突破技巧 #摆脱防 #穿刺突破 #绕球技巧 #重步起速
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小飞侠3周前
一个细节让你突破更有效 #篮球 #篮球教学 #小飞侠
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篮球外语课2月前
篮球突破防守者的 3 个必学技巧，招招见效😈 篮球突破防守者的 3 个必学技巧，招招见效😈#篮球 #NBA
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王楚足球俱乐部3月前
边路突破 罗新教练u8-u9基础班#足球 #王楚 #罗新 #足球青训
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左手 杨教练8月前
一秒破紧逼防守！遇到防守人紧逼防守 就不知道怎么办？ #dou上热门 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球比赛
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控球王Milenko11月前
被防守缠上后就失去球权？？这个视频教你怎么摆脱防守突突得分！#pointgod控球王#篮球#威姆斯训练营#进攻技巧#安踏
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泓羽·篮途1月前
调动步如何破解防守，创造空间 #篮球#过人技巧#篮球🏀 #细节操作 #篮球教学
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LQL_3月前
突破技巧/侧身炸球 遇到防守上抢还在掉球？学会这招轻松过人#篮球干货教学 #篮球技巧教学
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胡成杰_65月前
突破不要直上直下利用好节奏#篮球技巧 #篮球教学#有志者UZIS #有志者UZIS狩猎长裤
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欧阳young5月前
启动第一步的角度选择 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌篮球 #江西训练 #技巧分享
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炼就天赋篮球特训中心4月前
实战细节 抓协防的位置展开进攻｜最基础的2种改变/禁区的急停出手#训练师唐天天 #篮球过人 #篮球干货 #实战篮球
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🏀训练师-朱君翔【春假特训】1周前
“后卫实战突破技巧” 运球节奏、阅读防守、突破角度、突破意图、护球手延伸#实战技巧 #突破技术 #青年创作者成长计划 #篮球训练师朱君翔
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炼就天赋篮球特训中心3月前
突破技巧/缩短跟防守人的位置/获得优势后的突破处理#训练师唐天天 #实战篮球 #篮球训练 寒假训练🙋
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加贝教你篮球技巧1月前
胯下撤步竟然能女与防守人拉开 3 米远？这不妥妥的罚篮练习啊#篮球训练计划 #篮球技巧 #胯下突破 #篮球突破过人教学
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篮球训练师-邹轶卓（蜜蜂篮球学院）3周前
想突破过人！必须学会观察防守！#大连篮球 #篮球训练师邹轶卓 #突破 #突破技巧 #大连
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MiingDaBasket2月前
4个你必须掌握的篮球终结训练！🔑 #篮球🏀 #nba季后赛 #体育生 #篮球
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13号黎睿宸🏀3月前
突破防守，今天这么练！ #篮球 #篮球突破 #突破过人
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易振华2周前
第9集｜🏀学会这个框架，让打球变简单#篮球技巧教学 #篮球 #篮球教学干货 #运球节奏 #篮球基础教学
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欧阳young2月前
不知道怎么突破 不妨试试加入这个细节 #欧阳young #训练师欧阳 #突破过人 #全场紧逼 #技巧分享
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葛郑波想打职业😶10月前
学会了调整站位就能永不失位？ 遇到这种永远站在人篮之间的，你会怎么打？#篮球教学 #防守教学
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🏀训练师-朱君翔【春假特训】1周前
【铸骏帷幄·精英特训】-深圳后卫技术特训 通过同侧急停脚步、晚合球、阅读防守创造投篮及突破的机会，提升节奏、脚步、控制球能力、快速决策能力#同侧脚急停 #运球节奏 #实战技巧 #篮球训练师朱君翔
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LQL_2月前
突破技巧/哈登持球框架 哈登突破的三种进攻框架 防守永远猜不到你的下一步 #篮球实战技巧 #篮球教学干货
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训练师x因素5月前
突破被封堵后一味的拉回，容易被有经验的防守人抓机会抢断，分享一个欧文的处理思路，持续对抗。#篮球 #篮球技巧 #欧文 #运球突破 #篮球训练师x因素
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姜天能慧2周前
别再只会硬冲篮下了！ 4个超实用突破上篮技巧 过人干净、终结稳定 学会这几招，野球场没人防得住你。#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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Trainer小聪拌豆腐🏀2月前
分享一些对于防守队员位置判断后的进攻思路#运球训练 #篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学
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黄家小伙2周前
你是不是一上对抗就不会突破？一被贴防就停球、失误、不敢打？总觉得自己速度够了，却过不了人？今天这4个动作，练会它，野球场你也能随便碾着过。#篮球基本功 #篮球教学 #突破上篮 #篮球技巧
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0.7个球🏀1月前
三威胁顺步突破的动作细节 #篮球干货 #篮球教学干货 #篮球教学 #三威胁
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爱爆射的李教练6天前
边路突破必学过人动作，一个视频4步方法教会你！#晒晒我的健身日常 #晒出我的健身日常 #我的日常健身打卡 #健身打卡记录 #足球教学 @皇家马德里足球俱乐部 @巴塞罗那足球俱乐部 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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Max🌋6月前
3个动作突破防守如过马路🎒让你成为野球场大腿🦵🏻#篮球技巧教学 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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昆明训练师 万仔10月前
如何破解紧逼防守，快@你不知所措的朋友来看一下吧！#篮球🏀 #昆明 #篮球训练 #训练师万仔 #紧逼防守
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🏀L坤（训练版）11月前
你一定要掌握的运球突破脚步！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #运球突破 #篮球训练 #L坤
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13号黎睿宸🏀4月前
怎么穿过防守突破？学这招~ #篮球 #篮球技巧 #突破上篮
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DL怼训营3月前
“遛”对手和“直接突”哪个更难防！ #追波来福 #DL怼训营 #北京成人篮球培训
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饺子-6天前
《和男生21分单挑完整版第三弹》 女生永远不要小看自己#篮球单挑日常 #聚光灯下的女篮#自由球风
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豫城贝利亚3月前
干货分享｜拉回突破五种技巧 防守强硬？不存在！#篮球教学#篮球教学干货
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33号张皓8月前
贴身防守怎么破？侧身站位突他 #篮球干货 #篮球教学 #控球训练
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成都闪电🏸4月前
遇见防守超强的对手，我们应该如何应对？ #羽毛球教学#羽毛球
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扣篮要挂框🏀1周前
突破协防细节 周鲁男指导讲解｜突破协防细节训练｜由华大男篮演示。 #周鲁男 #华大男篮 #防守教学 #干货分享 #篮球教练
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胡子球手3年前
#篮球技巧 #防守 #老六 遇到手快的防守人应该挺痛苦吧 😑
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篮坛小萌猪5月前
防守人放左侧该怎么办 这几个突破可以很好的解决！ #篮球技巧 #实战篮球 #篮球🏀 #侯冠呈 #北京师范大学
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🏀 训练师 李磊2月前
当你只会一个速度闷头突破，防守者就太好对付了。 直线加速固然重要，但真正让防守人头疼的，是你会突然停下，让他暴露所有破绽，然后再用新的节奏和角度重新攻击。 本视频训练核心：急停不是结束，而是节奏的调整和决策的升级。 你将学会： 急停控住节奏：从高速状态中，用脚步快速、稳定地停住，瞬间把身体调整为随时可再次爆发的“预备姿态”。 停后观察阅读：急停瞬间，快速判断防守人的反应——他是猛扑上来，还是后撤迟疑？重心暴露在哪一侧？ 重新启动选择：根据阅读，冷静选择下一步：是加速突破他的失位侧？是果断跳投？还是用假动作创造更好的机会？ 这个训练将帮你改掉“只有一档油门”的进攻习惯。通过反复模拟，培养你在高速运动中的节奏控制力和二次决策力。 掌握节奏，才能掌控防守。练好这个，你的突破将拥有真正的智慧。 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球干货 #准者里夫斯三代 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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曾舔舔🕊️8月前
如何让跟腱安全地突破？
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Mingdabasketball4月前
Kobe神技！读顶脚秒破防守！🏀 #科比得分 #篮球进攻 #曼巴技巧 #投篮训练 #NBA教学
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申守法🏀山东飞人8月前
“篮球一招鲜”一招制霸球场，快@你最帅的兄弟来学（大春防守 秘籍）@李大春🍃 #山东飞人 #172 #篮球教学
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姜天能慧2周前
实战突破过不掉防守人？看看这四个动作#篮球干货 #篮球教学
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安丁👻🏀6月前
过掉防守人仍然被干扰？你缺少了这个习惯！ @安丁篮球🏀特训 #安丁 #篮球技巧 #篮球干货 #突破过人
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Mingdabasketball11月前
学会这5招，轻松突破防守，不再丢球！ #篮球🏀 想提升你的控球能力，避免被防守球员轻易抢断？本期视频，我将分享5个核心控球训练，帮助你提升节奏感、速度、髋部防守、快慢切换和反向拖拽。这些训练来自NBA顶级球星的实战技巧，能有效提高你的运球稳定性与攻击性。坚持练习，让你的控球水平更上一层楼！别忘了点赞、订阅，获取更多篮球训练秘诀！#篮球训练 #控球技巧 #提升运球 #篮球教学 #突破训练
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欧阳young8月前
做好这个细节 野球场上没人防得住 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌篮球 #技巧分享 #篮球
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LQL_2月前
突破技巧/右侧终结选择 小打大突破到右侧 观察防守身位 衍生出两种不同的终结技巧#篮球实战技巧
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训练师lct4月前
如何突破比你快的防守 短步启动转向💥@plod 上海一对一训练 #篮球训练 #篮球教学
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曲绍斌后卫特训营10月前
贴身突破，让防守人无计可施 #曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #篮球训练 #突破技巧
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🏀 训练师 李磊2月前
当你突破时，防守人总在原地等你撞上来？ 只会直线加速，等于把自己交给防守人安排。他们站好位置，准备好对抗，就等你“送货上门”——不是进攻犯规，就是挨帽。这种打法最憋屈。 这期视频专治“无脑直冲”。练的不是更快，而是更聪明： #篮球 #昆明 #韦德全城14 #训练师李磊
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哈尔滨逐鲨体育1周前
突破第一步 被封堵怎么办 #篮球 #实战篮球 #突破过人 #突破过人技巧 #突破第一步
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简介:

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