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全网最温柔的孙教练2天前
王嘉苇刷新PB1秒400米1分00.12。小帅从1分00.8到58秒！叶子瞳从上一站的58秒到56秒一月时间PB2秒，祝贺3位队员继续努力！#田径 #立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练4天前
200米比赛视频来啦～比赛就是一个与自己博弈的过程，战胜自己就是最好的！王嘉苇总决赛第三🥉略有遗憾继续努力！#体育生 #立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练1月前
葡萄何时先熟透～你要候静再候静！祝贺王嘉苇200米大幅刷新PB！#立姣训练基地
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北体航航（意志航）1周前
携手三省体考“武状元” 挑战广东体测满分！ #中乔体育 #体考体测满分 #中乔体考体测跑鞋
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睡觉的时候不困3天前
恭喜王嘉苇400米破pb 期待四月份的比赛.#田径 #王嘉苇 #省冠 #破pb @全网最温柔的孙教练
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Chloe蔻一跑遍全世界3天前
告别400km跑量，月跑200也PB 308｜训练分享 很多人问我：3 年没 PB，这次东京马拉松，我到底改了什么？不是跑量更多，不是天赋爆发，而是训练逻辑彻底变了。今天全复盘：赛前训练 + 比赛当天配速 / 补给 / 装备，瓶颈期跑友，一定要看到最后。为了能够帮助真正需要的人，视频很详细，比较长，大家可以根据进度条按需观看。 【一、我的跑步背景：3 年卡在哪了？】 【二、赛前训练：4 个真正让我 PB 的关键】 【三、比赛当天：配速 / 补给 / 装备】 希望这次东马复盘，能帮你在下一场比赛，也突破自己。 #东京马拉松 #科学训练 #跑步干货
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夏清禾1月前
王嘉苇200米破PB了，后静姐崛起@全网最温柔的孙教练 #竞技体育 #田径 #体育精神
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懂点科1周前
全国前五田径健将运动员(现役)，每一位都是超神的存在#田径#马拉松#跨栏#国家运动员#健将
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我想睡觉.💒1月前
何时葡萄先熟透 你要静候再静候. 恭喜王嘉苇400米个人PB1.01.34 200米26.90#立娇训练基地#偶像
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再破PB1周前
200米到底跑多少才算有天赋？只说实话！ #田径 #体育
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妳旳蘭^4天前
14号200米总决赛.#立姣王嘉苇 #立姣孙教练 @全网最温柔的孙教练
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小黑板体育解说1周前
400米还不会跑吗 很多人跑400m的时候，前200m能把pb跑出来。 后200m堪称老奶奶漫步 今天我们就好好总结一下，400m究竟要怎么跑#400米运动员 #田径训练
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全网最温柔的孙教练6月前
带立姣新生代比赛的一天，王嘉苇U14岁报的U18组，小乐U12报的U14组，今天表现不错都创PB #跑步圈有自己的跑者美学 、#用跑鞋解锁城市跑者美学混搭 、#跑者美学
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四川田径2天前
「从青运会双冠王 到成年组角逐决赛 两枪pb也是最好的证明」 在第二站室内站决赛赛场上 能看到一个非常青涩的身影，他也是决赛中年龄组别「08年」中最小的那一个，「同样是第一届青运会双冠王、三金王获得者」赛后回顾中聊到，初进成年组高手频频的60米决赛中，小方期待决赛也更多怀揣了紧张；能感受到他是一个训练中对自我要求很高且非常相信教练团队「叶森指导」和师哥们的年轻运动员，便也说到自己赛前给自己有一定的压力，但有了教练和师哥们的开导与陪伴，也让有压力的同时获得了更多的动力 。 关于小方印象很深刻的一段采访是在第一届青年运动会，这个青涩的少年面对镜头说出了一句掷地有声的话：“都说我条件受限，但‘双冠’就是最好的说明。” 此次室内赛98跑文字编辑的老师，也和我说到非常期待这位川队小将方俊程后续的表现，「因室内赛比赛期间大家也有其他的工作安排，阿老师也没太多的时间去了解采访每一位」所以我在比赛完也和98跑阿说老师共同商量完成了探访小方的视频，听听我们聊了什么🤭。 「其实访谈的内容蛮多的，但是长视频会让大家有审美疲劳，所以缩短了很多」 从初顾茅庐到四川省青少年百米冠军，再到第一届青年运动会双冠王，再到年龄最小跻身60米决赛，变的是赛场，不变的是他望向终点渴望进步的眼神。 下一期双胞胎姐妹🤭🤭 #60米决赛 #成都室内赛 #第一届全国学生青年运动会 #双冠王 #方俊程
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苇^6天前
妞妞！#王嘉苇 @全网最温柔的孙教练
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余小鱼2月前
#后静姐#王嘉苇 pb1分01秒多。在高点就好了有点吃亏步幅。
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我叫雅2周前
#妞妞#王嘉苇@抖音热门 ✅ @抖音上热门 @抖音热门
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ZOOMX田径6天前
最难受的事情莫过于你拼尽全力刷新了PB 结果发现是2.1风速#鹈泽飞羽 #田径 #200米 #运动员
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子衿.1周前
王嘉苇爆！#立姣体育 #王嘉苇
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爱跑小达人4天前
pb这一刻，我为自己感到骄傲。凭借最后几百米的极限冲刺，稳稳守住了114的底线。途中无数次想过放弃，可脚步始终没有停下。这大概就是竞技体育的魅力，也是属于我的马拉松精神。#竞技体育 #南京半程马拉松 #南京 #马拉松 #体育精神
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哈布尔Hohhot9月前
#亚洲田径锦标赛 男子200米决赛，鹈泽飞羽跑出20秒12的亚洲第一的成绩实现卫冕，创赛会纪录！从状态来讲，目前亚洲最佳！ 陈锦丰进入决赛，在福地韩国20秒70创PB获得第五名。 #田径说一哈 #田径 #短跑
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小不点^3周前
王嘉苇小小的老子爱你一辈子 恭喜王嘉苇考上衡水中学#田径训练 #田径比赛
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田径中心8月前
日本田径锦标赛 男子200米决赛，鹈泽飞羽依旧稳定 输出 20.12(0.0m/s)＝PB夺冠！#田径 #比赛现场
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grace2月前
2道来自立姣俱乐部的明星运动员王嘉苇！#王嘉苇 #后静姐 #立姣训练基地 #体育生#400米
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哈布尔Hohhot8月前
新成就！@朱俊颖 在#全国田径大奖赛 青岛站女子200米比赛中跑出23秒25（-0.4）的个人最好成绩，超越同场竞技的刘英兰的PB，成为00后中国200历史第四人。 神秘之师湖北队的关键人物，广州接力、亚锦赛中国接力队关键一棒！全运年在进击！ #田径说一哈 #田径
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易跑9月前
刷新PB！马成娜23秒50摘得金牌！ 2025全国田径大奖赛女子200米决赛中，浙江选手马成娜以23秒50的成绩获得冠军，同时刷新了个人最佳成绩，从23秒75提升到23秒50。 #全国田径大奖赛 #田径 #马成娜 #PB #冠军
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大军讲康复@军迷2月前
#上热门话题榜🔥 #户外 #跑步 #PB #生日快乐 作为一名跑步爱好者，生日必须聊聊咱们专属的PB！“2026第一跑” PB不只是突破个人最佳成绩的高光时刻 是腿沉到迈不动、心肺快要炸开时，咬着牙多跑的那200米 是日复一日坚持后，每公里悄悄快了的那半分钟 更是从伤病或低谷里挣扎着站起来，重新踏上跑道的那份勇气。 36岁，脚步不停，每一步向前，都是属于我们的全新PB！
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^小雨.3周前
王嘉苇nb#王嘉苇 #立姣体育
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田径体育🇨🇳7月前
陈妤颉在沈阳起飞，亚洲青少年锦标赛冠军得主，在沈阳的夜晚再次跑平pb，轻松的创造首个记录，今晚还有200米的对决 #田径 #短跑 #陈妤颉
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我3天前
#王嘉苇@失散.⚜️🚬
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grace4天前
葡萄真的熟了！祝贺妞妞400米PB! #王嘉苇 #后静姐 #田径精英 #立姣训练基地 #去迎接美好的明天
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WJ苇1月前
请问武家坡怎么走#王嘉苇 #立姣俱乐部 #立姣体育
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小乖ღ³.苇4天前
哈哈哈#王嘉苇 @抖音精选官方账号 @呼日乐（立姣体育）
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视频百宝袋9月前
# 救命！亚洲田径新王炸诞生！16岁少女用速度震撼世界
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再破PB2天前
校运会200米这样做，直接让你成为你女神的白月光！ #田径 #体育
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-愿妹妹.3周前
#请问武家坡怎么走 王嘉苇NB#体育圈故事 第1段视频是看王嘉苇和她的教练。因为没有他们的素材所以是拿别人的素材武家坡是我自己剪的
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黑炭小子3周前
看我装糖阴他们一手 #北京体育大学#国家一级运动员 #体育生 #百米短跑 #转场
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骏骏跑不快1月前
体测体考1千米这三个错误一定不要犯！#中长跑 #体考 #1000米 #跑步干货 #骏骏跑不快
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lj1周前
#田径心声 #王嘉苇
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嘉苇、2周前
#田径 #王嘉苇#火
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小乖ღ³.苇1周前
立姣一手培养出的省冠“王嘉苇” 恭喜妞妞考上衡水 可能以后孙姐的视频里很少见到王嘉苇了😭#立姣 @抖音精选官方账号 @温柔小孙 @全网最温柔的孙教练
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田径杂记3天前
来近距离看一下女子顶级短跑运动员的身材比例 信息 姓名：达里尔·内塔（Daryll Neita） 出生：1996年8月29日 （29岁） 英国田径队短跑运动员 各项目PB 100米：10秒90（+1.1m/s） 200米：22秒16（+0.1m/s） 60米：7秒05 实力非常强劲稳定 她的100米第十成绩都有10秒96 #田径 #短跑 #短跑运动员 #体育生 #100米
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全网最温柔的孙教练1月前
王嘉苇400米1分1秒34，小破室内PB；孙梦小朋友1分08秒25大幅PB#立姣训练基地 #400米
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田径精英®7月前
赛后采访 | 刷新PB！常吉以20秒60（+0.4m/s）的成绩轻松晋级男子200米决赛。赛后他表示，这是他的第三枪，跑下来还是比较累，没想到自己能刷新PB。他坦言接下来还有很多方面需要提升，回去后会进一步精进感觉和技术。一起来听听他的赛后采访。 #2025年全国田径锦标赛 #田径精英 #常吉 #200米 #体育生
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小乖ღ³.苇3周前
#小妹妹你挺牛逼克拉斯呀 #田径精英 #王嘉苇 @全网最温柔的孙教练
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体育心知晓5月前
天赋逆天！13岁中国短跑天才200米狂飙破纪录，后程发力太恐怖了#田径公开赛 #男子200米 #韩信 #短跑 #田径
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再破PB3周前
敢穿阿迪的到底有多狠？ #田径 #体育
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艺兔体坛3周前
俄罗斯新晋田径女神，短跑精灵叶卡捷琳娜，18岁天使般的面孔 俄罗斯新晋田径女神叶卡捷琳娜#田径 #田径美女 #短跑 #短跑运动员 #俄罗斯美女
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全网最温柔的孙教练6月前
《今天七夕节，给大家赶个视频》王嘉苇加入中长组的第一天，不爱练那就得多练，越逃避越要面对！#立姣训练基地 #后静姐
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全网最温柔的孙教练2周前
张淦不干！我干！ 今日大家表现都很好，包括我们不太爱表现的妞妞也表现好了起来！#立姣训练基地 #王嘉苇 #淦子
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WJ苇3周前
何时葡萄先熟透，你要静后在静后#王嘉苇 #立姣体育 #立姣训练基地 #立姣俱乐部
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四川体育职业学院1周前
在2026年全国室内田径大奖赛四川站比赛中，刘峡君以23秒99的成绩刷新室内个人PB#室内田径大奖赛 赛 #刘峡君 #200米
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西安金融姜卫9月前
16岁中国少女震惊亚洲！22.97秒逆天成绩打脸赛前质疑，网友：这才是真"小孩姐"！#陈妤颉亚锦赛200米夺金 #陈妤颉夺冠 #正能量传递 #内容启发搜索 #dou上热门 @
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疯狂田径10月前
#2025世界田联钻石联赛厦门站女子200米决赛，中国天才少女小孩姐 #陈妤颉 第四22.99(PB,打破自己保持的亚洲少年纪录），美国选手#巴特勒 22.41(+0.4，MR)，牙买加名将#谢瑞卡杰克逊 22.79亚军，中国姑娘#李玉婷 23.37收获第七名
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Sophia、1周前
田径不会辜负你 而你要更加努力.#合体 #王嘉苇 @全网最温柔的孙教练 @抖音小助手
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全网最温柔的孙教练1月前
衣服已经给王嘉苇兑现了，请大家放心～#立姣训练基地
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不会跑步的阿卓（xxx）1周前
今日单招前测试成绩： 熊宇聪10.94 刘明栋10.98 聂远昊11.12 陈俊霄22.85 肖卓樾11.30#田径训练 #体育单招 #短跑 #武汉驰梦体育
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李子Lily3月前
耐克跑鞋怎么选？8双跑鞋30秒给你讲清楚！#跑鞋 #新鞋到了 #鞋狗的日常 #耐克
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清华田径人-侯少卿10月前
猴哥跟你说的这个小技巧很适用，200米千万不要让自己上直道的时候就拼僵了！最好的感觉就是下了弯道越跑越顺！越跑越疯！这才是200米出成绩的表现！#体育生 #体考 #清华田径人
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齐点淄博9月前
16岁“小孩姐”陈妤颉亚锦赛200米夺金，22.97秒刷新个人PB 再破亚洲少年记录！“我就是奔着这枚金牌来的”#比赛现场
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200米预赛 四川刘峡君23.99再创pb #刘峡君 #短跑#200米#田径室内赛#成都室内大奖赛
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