您是不是在找：

北体韩总1年前
立定跳远各阶段技术动作分析，或许一个好的技术可以让你成绩快速提高，突破瓶颈 #立定跳远 #体考 #体育生 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6513
北体韩总4月前
如果你能把这几个点做好，你就不用担心你的立定跳远成绩了 #立定跳远 #日常训练 #北体韩总 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞788
北体韩总1年前
通过沙坑跳练习可以克服内心的恐惧，让你在落地前敢于充分的收腹伸腿，大胆的去收腹伸腿，不要畏惧，相信你也可以快速提高 #立定跳远 #体育生 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3484
北体韩总4月前
立定跳远不同距离应该怎么跳. #立定跳远 #北体韩总 #北向校园行 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2273
北体韩总1年前
为什么你的立定跳远总是向上跳，跳不远，赶快来看看这些细节点#体育生 #体考 #立定跳远 #爆发力
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8013
北体韩总3年前
有力量，有爆发，但还是跳不远，这些辅助练习快点用起来吧！#立定跳远 #日常训练 #体考加油
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北体韩总6月前
【立定跳远 短期提高第一期】跟练14天，让你的立定跳远增长10-20cm，第一期，立定跳远专项热身和拉伸！ #立定跳远 #短期提高 #北体韩总 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3863
暴躁的韩教练1周前
立定跳远手臂做功距离影响你的起跳高度以及力的输出，这个点一定要做好！#体育生 #立定跳远 #体考 #教学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞789
北体韩总2年前
校园行第五站“南阳兴宛学校” 宁吃百日苦，不留终生憾！#重返校园 #体考 #速跑斯克
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1182
北体韩总1年前
立定三级跳跳不远的赶快学起来吧 #卓越科技鞋 #立定三级跳 #体育生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
北体韩总1年前
立定跳远不敢伸腿的可以来学习一下这个训练方法，克服心里的恐惧，从而快速提高你的立定跳远成绩#立定跳远 #体考 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1699
北体韩总2年前
今天来一个跳远踩空气教学，赶快艾特你的好兄弟来学习#体育生 #踩空气#维德护腰带
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1340
北向体育（冲刺班集训中）1周前
“临近体考，立定跳远还是止步不前吗？试试这个技巧吧”#集训 #体育生 #立定跳远 #北向体育
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北体韩总1年前
立定跳远腿伸不出去，导致成绩不理想，赶快来学习起来 #体考 #爆发力 #立定跳远 #弹射者
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2615
北体韩总7月前
立定跳远找不到蹬地的感觉可以尝试一下这个练习，去体会充分蹬伸！ #立定跳远 #沃兰迪毒蜂刺2
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
北体韩总2年前
想要跳远跳的好，技术动作少不了#体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎 #立定跳远
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北体韩总6月前
【立定跳远14天进步跟练】第二天，主要以技术训练为主！看看谁能坚持到最后！ #立定跳远 #北体韩总 #短期提高 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞942
北体韩总6月前
【立定跳远14天进步跟练】，第三天，主要是以核心力量为主！看看谁能坚持到最后！ #北体韩总 #立定跳远 #日常训练 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
北体韩总1年前
立定跳远过程中，一个好的展腹能让你在空中滑行更远的距离，从而让你的立定跳远更远，所以合适的摆臂也是很重要的！#体育生 #日常训练 #立定跳远 #体考
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
北体韩总1年前
跟着跳远国际健将一起跳远真的太酷啦 #跳远 #起飞 #踩空气 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
北体韩总10月前
再也不用担心大学生体测了 #立定跳远 #速跑斯克追光Pro
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1522
北体韩总5月前
坚持训练确实可以进步，但是如果有一个好的训练氛围和好的教练积极指导，那么你的成绩进步效果会更加显著#日常训练 #北向体育 #体育生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
北体韩总9月前
练体育真的可以变得不再内向，感谢大家的热情配合 #体育生 #北向校园行 #立定跳远 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1967
北体韩总8月前
你的立定跳远在什么段位呢？ #立定跳远 #体育生 #沃兰迪毒蜂刺2
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2070
北体韩总1年前
预摆也是立定跳远中不可或缺的一部分，一个好的摆臂也能够提高你的立定跳远成绩 #立定跳远 #日常训练 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 橙色配色
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1893
北体韩总1年前
放假回家别只顾着睡大觉了，赶快加练起来吧！#立定跳远 #动训沃兰迪#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1087
北体韩总3年前
还在为你的跳远而发愁吗？快来学学看吧.#立定跳远 #体考
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7247
北体韩总1年前
立定跳远没有高度就没有收腹伸腿的空间，跳的距离也会变短 #立定跳远 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞928
北体韩总7月前
立定跳远一跳跳3米，所以二级蛙跳应该跳6米？ #二级蛙跳 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1264
北体韩总10月前
不同人跳三米 #立定跳远 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1257
北体韩总8月前
立定跳远唱歌跳远祖师爷的方法果然好用，娱乐展示两不误 @小弹簧 #立定跳远 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3365
北体韩总8月前
当初我就是靠着这个简单的训练方法快速提高立定跳远成绩的 #立定跳远 #沃兰迪毒蜂刺2
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
北体韩总1年前
快速力量训练才能够快速提高立定跳远成绩，而不是一味的深蹲堆力量 #立定跳远 #日常训练 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5584
北体韩总10月前
这就是音乐的力量？ #立定跳远 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1143
北体韩总1年前
掌握这个技巧，让你快速提高你的立定跳远成绩#体育生 #立定跳远 #弹射者 #弹射者黑马4
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1462
北体韩总2年前
听说北体没有地心引力？#跳远 #体育生#起飞#北体韩总
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北体韩总10月前
收腹伸腿不好的话你就可以好好练这个动作 #立定跳远 #速跑斯克追光Pro
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
北体韩总1年前
帅是一种感觉！#感觉至上#立定跳远 #体育生 #沃兰迪 #帅是一辈子的事
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北体韩总10月前
在北体最后一届校运会，有幸能和国家健将同场竞技，虽然比赛受伤了，但也算顺利完赛 #校运会 #北京体育大学 #跳远
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2814
北体韩总6月前
【立定跳远14天进步跟练】第一天，主要以提高下肢爆发力为主！我看谁能坚持到最后！ #立定跳远 #短期提高 #北体韩总 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3551
北体韩总10月前
立定跳远收腹伸腿不好的你可以去试试这个动作 #立定跳远 #日常训练 #速跑斯克追光pro
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞941
北体韩总1年前
一个好的展腹顶髋，能够增加你的滞空能力，从而提高你的立定跳远成绩#立定跳远#日常训练 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6991
北体韩总1年前
艾特你觉得能完成这个训练的兄弟#日常训练 #黑皮体育生 #爆发力
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
暴躁的韩教练2周前
立定跳远蹬伸顶髋黄金动作，你看看你能做对吗！#体育生 #无任何不良引导 #教学 #日常训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞756
北体航航（意志航）1年前
体考了立定跳远还没满分吗？两个秘诀，快速达3米 #体育生 #北体航航 #北体航航最帅
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无感😑5月前
强度太小了#北体韩总 #韩总#跳远#体育生
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
暴躁的韩教练6天前
立定跳远还跳不远，试试这样跳！大腿贴紧身体收腹充分！#体育生 #运动训练 #体考 #立定跳远
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
北体韩总1年前
在同样的出手速度下，斜抛的距离是远大于平抛的，所以一个好的出手角度可以快速提高你的铅球成绩 #铅球 #体考 #体育生 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4101
北体韩总1年前
蹬转就是在蹬地的同时把膝盖内扣，吧髋关节顶出来，这样才能让你下肢的力传导到上肢，从而加快你的出手速度 #铅球 #体考 #体育生 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1958
北体韩总2年前
跳远比赛现场原视频，期待下次再破PB#比赛现场 #跳远 #破PB
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞603
北体韩总7月前
在你成功之前，没有人会认真听你的来时路 #逆袭 #北京体育大学 #体育生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6006
北体韩总1年前
以后体测立定跳远就这样跳 #立定跳远 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
暴躁的韩教练7月前
立定跳远 没有滞空？加强收腹能力！！#体育训练 #立定跳远
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2106
北体韩总1年前
可能你离跳远起飞之差一瓶补剂#湃原力小黑瓶 #体考 #体育生 #跳远
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2328
北体韩总1年前
一切的自信都来源于自身的实力 #教练 #00后 #铅球 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1050
北体韩总2年前
立定跳远跳不远，这些动作赶快收藏练起来吧#体育生 #立定跳远#体考
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1958
北体韩总2年前
论训练后的真实水平#立定跳远#体育生#细狗
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2061
北体韩总11月前
氛围才是最好的兴奋剂 #河南体考 #立定跳远 #体育生
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2432
北体韩总2年前
你们是否也在下压的过程中出现过球卡不稳的情况，快来看看怎么往脖子上卡球吧#铅球教学 #体育生 #体考
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1470

简介:

您在查找“这还怎么教呀跳远北体韩总”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-18 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: