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小辛&养生1月前
莲子排骨汤，汤鲜味美，对脾胃很友好#健康养生#食疗小妙招#养生食疗#脾胃调理#食补养生
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兜兜妈咪2周前
抓住孩子的成长关键期，这个排骨四神汤我隔三差五给我儿子安排，汤鲜味美，全家都能喝#四神汤 #营养汤 #辅食 #宝宝爱喝 #儿童营养
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石头家的小熊2天前
能把简单的食材做好吃就很开心了，玉米排骨汤，特意加了芡实，茯苓，淮山药，莲子健脾和胃，小朋友连喝两碗#玉米排骨汤#健脾汤#强烈推荐#家常美食 #跟着抖音做美食
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媛妈家常5月前
秋季干燥，妈妈们一定要多做这道山药莲子排骨汤给孩子喝，营养又好喝#煲汤 #养生汤 #美食教程 #为你煲汤 #好喝的汤
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馨妈家常菜7月前
天热经常喜欢吹空调的姐妹，可以在家多煲这个四神排骨汤，汤鲜味美，非常好喝
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锅包肉肉~5月前
老一辈的食补方，一定要去试试这个山药莲藕排骨汤，秋藕最养人，喝出好气色~文案原创＃海盐胡椒酱，太有才了#莲藕排骨汤 #电饭煲美食 #秋天要学会的六款莲藕热饮 #从好好吃饭开始爱自己
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月子餐记2周前
家里有孕妇产妇的，试试这道山药玉米排骨汤～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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皮皮（教做菜）3月前
秋冬季正是成长的黄金期，所以我每周都要做这个四神排骨汤给孩子喝，汤鲜味美又营养～
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阳爸小厨房1月前
冬天太适合煲这个山药莲藕排骨汤了，排骨软烂入味，汤鲜甜好喝，大人孩子都爱喝！#排骨汤的家常做法 ＃莲藕排骨汤 ＃玉米排骨汤
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阿琳的养护日常6天前
这两道营养汤，做法简单，帮你慢慢找回状态！#高营养高蛋白 #升白 #化疗 #升白食谱#化疗食谱
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刘不凡5天前
排骨玉米山药汤，汤鲜肉嫩，做法简单，春天孩子长个的好时光，给孩子做玉米排骨汤喝吧#玉米排骨汤#排骨汤#美食教程
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诗画莲乡4月前
孩子不爱吃饭，多安排这个#莲子山药排骨汤 ，莲子粉糯汤鲜味美，好吃又营养#莲子#莲子煲汤#家常菜
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铭宝辅食日记1周前
春天可以给宝宝吃些营养密度高的食物，这个排骨四神汤一定不能错过，汤鲜味美排骨软烂，铭铭可喜欢了，妈妈们快给宝宝安排上#宝宝辅食 #四神汤 #营养搭配 #营养汤
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橘子味厨房3天前
春季孩子长高期，吃什么都不吸收，试试这个汤#山药排骨汤 #营养汤品 #养生汤#炖汤 #炖盅
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颠锅厨长2周前
四神排骨汤｜健脾养胃，全家都爱喝的养生汤 想给家人做一碗温和养人的汤，就选这道四神排骨汤。 做法简单，汤清味鲜，喝着舒服又安心。 排骨焯水后，搭配山药、茯苓、芡实、莲子， 小火慢炖50分钟，肉质软烂，汤头清甜。 不用复杂调料，原汁原味最养人， 老人小孩都适合，日常多喝，脾胃更舒服。 #四神排骨汤 #养生汤 #家常汤品 #健脾养胃
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乐爸爱做菜2月前
冬天太适合煲这个山药莲藕排骨汤了，排骨软烂入味，汤鲜甜好喝，大人孩子都爱喝！#排骨汤的家常做法 #莲藕排骨汤 #玉米排骨汤
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陳碗饭1周前
春天孩子长个子。多喝些汤。这道淮山莲子排骨汤最合适了。喝完长高高#排骨汤#真实经验分享计划 #养生汤 #健康饮食 #煲汤
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扬佳睿3月前
天冷了养生汤喝起来健脾养胃#山药玉米排骨汤 #晚饭吃什么 #煲汤 #家常饭菜 #简简单单又一餐
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山东彭姨5天前
孩子生病了炖个排骨补一补 #术后恢复饮食 #健脾养胃 #药食同源 #治愈系厨房 #慢生活
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云云3月前
天冷了喝上一碗热腾腾的莲子山药排骨汤，粉糯香甜，汤鲜味美#为你煲汤 #排骨山药汤 #健脾养胃
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为你煲汤3天前
#适合孩子喝的汤 #经验分享 #食疗小妙招 #儿童汤谱 #健脾养胃
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榴莲妈妈6月前
秋藕正当季，润燥又养颜！立秋后的莲藕特别滋补，和排骨、山药、玉米、莲子、花生一起慢火熬煮，汤色奶白，清甜爽口。一碗下肚，营养满满，小孩大人都爱喝！#玉米排骨汤 #养生美食汤的做法 #健康又营养 #今天吃什么 #懒人美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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吃吃日记5月前
山药糯糯的～莲子粉粉的～ 排骨炖得入口即化 花生吸饱了汤汁香晕了 重点是！滋阴健脾长高高👶🏻 #山药排骨汤#山药排骨莲子花生汤#营养美味又健康 #宝宝爱吃#养生汤
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养养小厨娘4月前
我家一周吃八次的山药排骨汤，汤汁我都能吃两碗饭，健脾胃，补肾气，入秋后的一碗山药排骨莲子汤，暖胃更暖心！喝完全身都舒服#美食 #抖音美食推荐官 #炖盅 #美食教程 #懒人美食
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小曾厨房4月前
健脾胃莲子百合山药排骨汤～ #山药排骨汤 #煲汤 #养生 #美食 #美食教程
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潮汕菜头姐4月前
这道莲子山药排骨汤，汤色奶白，山药绵软，莲子清甜，真的好好吃#美食教程 #煲汤 #为你煲汤 #汤鲜味美
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雷雷干货铺1周前
莲子食谱之排骨山药莲子汤。 食材选择很重要。#煲汤 #养生汤 #营养丰富 #莲子 #健康食材
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九菜煲汤2月前
山药莲子炖排骨。#煲汤 #做法简单又营养 #健脾养胃 @抖音小助手
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韩静爱生活5天前
一年之际在于春，春天万物复苏，四神排骨汤多多给家人做来喝一喝，清淡养人，老人小孩都能放心喝#排骨四神汤#春季养生汤#家常养生汤#煲汤
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小白爱美食3天前
玉米、莲藕、山药、排骨#玉米山药排骨汤 #排骨汤 #在家做美食 #家常菜 #美食教程
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丹妮-生活分享3天前
这款四神排骨汤你一定要尝！排骨 + 四神慢炖，汤清味鲜、温和养人，全家都适合！#排骨汤 #分享 #饮食
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乾生优启2天前
汤锅咕噜，莲子排骨山药汤，暖胃更暖心。生活的滋味，藏在这一碗热气腾腾里。老少皆宜🍲❤️ #莲子排骨山药汤 #滋补养生
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小烨的菜1周前
别总点外卖了，给自己炖一锅暖暖的山药莲藕排骨汤吧。#山药莲藕排骨汤 #美食教程 #真实生活记录 #养生汤 #家常菜
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立丽说健康《金木药业》3天前
#健脾养胃汤 #家常养生汤 #肝脾同补 #好喝不腻的汤品
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厨房日记3月前
山药莲子排骨汤#创作灵感 #煲汤 #养生汤 #为你煲汤 #靓汤
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唐山厨子哥3天前
排骨玉米汤 #排骨汤 #跟着抖音做美食 #养生汤
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食光记2周前
节后第一碗汤，我选它！健脾又养胃🫕 春节过完，身体最想喝的就是这样一碗清淡又暖胃的汤👇 五指毛桃四君子排骨汤🫕 🥣 食材： 五指毛桃80g、茯苓15g、莲子15g、芡实15g、铁棍山药半根、排骨适量、姜片红枣枸杞 👩🍳 做法： 1️⃣ 干配料提前泡30分钟，山药去皮切块 2️⃣ 排骨冷水下锅，加葱姜料酒焯水，撇去浮沫煮1分钟捞出 3️⃣ 砂锅放入所有食材，加开水没过，大火煮15分钟转小火慢煲1小时 4️⃣ 出锅前加枸杞和盐调味即可 #排骨汤 #五指毛桃汤 #四君子汤 #养生汤 #抖音年味争霸赛
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乐爸爱做菜1月前
冬天太适合煲这个山药莲藕排骨汤了，排骨软烂入味，汤鲜甜好喝，大人孩子都爱喝！#排骨汤的家常做法 #莲藕排骨汤 #玉米排骨汤
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酷儿爱做饭🍳3月前
秋冬天气干燥 可以多做这个山药莲子排骨汤 汤汁清甜 营养非常丰富 对脾胃也特别好#莲子山药排骨汤 #美食 #抖音美食创作者 #煲汤
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薇姐养生日记3月前
女生那几天后补、熬夜党急救、全家暖养都合适#养生食补#养生汤#排骨四神汤
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羽晨麻麻1周前
这个季节我隔几天就会给孩子做这个 #排骨四神汤 汤鲜味美 宝宝很爱喝#儿童美食 #煲汤 #慢炖汤
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莲语好物集6天前
《打工人养胃指南！山药排骨汤，温润好吸收》 外卖吃多了，肠胃总是不太舒服。周末给自己煲一锅山药排骨汤，山药炖得粉粉糯糯，汤水很清甜，喝起来肠胃完全没有负担，感觉很舒服。是时候好好犒劳一下自己的胃了。  #健脾养胃   #山药排骨汤   #养胃食谱   #家常汤   #健康饮食  本视频为原创作品：
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我的潮汕家庭“煮”夫4天前
排骨淮山汤健脾养胃，舒服#排骨淮山汤 #淮山排骨汤 #我的煲汤日记 #潮汕美食 #春日汤品
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爱笑的酒窝3天前
分享给全家的养生汤，排骨玉米莲藕山药枸杞汤，健脾养胃超好喝，慢火细炖一碗汤，温暖一家人，简单食材炖出满满营养，孩子爱喝，老人也合适，日常养生就靠这碗汤#真实生活分享计划#经验分享 #家常汤#养生汤#排骨汤#宝妈饮食
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木子李&🍂1月前
冬天太适合煲这个山药莲藕排骨汤了，排骨软烂入味，汤鲜甜好喝，大人孩子都爱喝！ #排骨汤的家常做法 #莲藕排骨汤 #玉米排骨汤
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洋洋爱做饭4月前
天凉喝上一碗热腾腾的排骨山药莲子汤，粉糯香甜，汤鲜味美，太好吃了#排骨山药汤 #煲汤 #潮汕美食 #懒人美食#抖音美食推荐官
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麦小兜养生美食2天前
春天养生天花板｜山药排骨汤#春季养生 #山药排骨汤 #喝出好气色 #晚餐吃什么 #健康养生
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禧宝食养记3月前
#创作者中心 #滋补养生 #广东靓汤 #为你煲汤 #食疗小妙招 吃什么都不吸收，可以学会煲这个山药莲子排骨汤@DOU+小助手
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珍惜闽南古早味3月前
宝妈们一定要多做这个排骨汤，给孩子们喝，营养丰富，鲜甜美味，小朋友喝了好处特别多，首先砂锅放焯好水的排骨，山药，莲子，麦冬加入适量我家的聪明水，开中火炖煮40分钟左右，放入豆腐煮开，最后加盐调味即可，记得点赞收藏做给孩子喝#秋冬都喝这道汤。#家常美食 ##汤鲜味美 大人小孩都爱喝
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马姐爱生活5月前
秋藕最养人，砂锅山药莲藕排骨汤，清热生津，健脾养胃，非常适合缓解秋燥～#山药汤 #莲藕排骨汤 #养生汤 #洪湖莲藕 #玉米排骨汤
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华小厨食记1周前
一碗山药薏米排骨汤，暖到胃里，甜到心里#玉米排骨汤 #暖胃汤 #家常菜
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云食3天前
 寒露至，天渐凉，一碗山药排骨汤暖到心里。健脾养胃，温润滋补，这个秋天好好爱自己。#煲汤 #寒露#二十四节气 #传统饮食
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七嫂儿4月前
秋冬季节天气干燥，我们要多吃一点白的食物，像莲子，山药，百合都是特别好的食材，像我这样在家用山药莲子炖排骨，汤鲜味美，营养又好喝#莲子排骨汤 #煲汤 #在家做美食 #家常菜
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广东师奶爱煲汤4天前
#家常营养汤的做法 #创作者中心 #创作灵感 这道山药排骨汤可以多做，做法简单，营养丰富，大人小孩都很适合喝这个汤 #山药排骨汤 #煲汤
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小粥爱做饭3天前
排骨汤 健康营养 汤鲜味美 口感鲜甜 #排骨汤 #家常菜 #美食教程
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陈sir靓汤4天前
家人超爱喝的淮山百合骨汤，春季健陴养冑去💧💦的家庭靓汤，也安排起来吧#莲子 #莲子淮山汤 #广东靓汤 #美食分享 #家庭养生
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@大林爱吃4月前
家里孩子不长个的，这个四神排骨汤，多给孩子去煲，汤鲜味美又营养，做法简单，你也快给家里人做一碗吧！#煲汤 #四神汤 #排骨 #为你煲汤
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陪读妈妈的厨房1月前
年夜饭第十三道菜山药玉米排骨莲藕汤#年夜饭#山药玉米排骨汤 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #开饭了 #在家做美食
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合肥妈妈3天前
睡不好的姐妹，试试这个四神排骨汤，睡眠越来越踏实❤ #四神汤 #女性养生 #熬夜党#适合熬夜女生的养生汤 #脸色暗黄
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梁丹妮3月前
温补之选：山药莲子排骨汤
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清欢之味5月前
#抖音美食创作者 #健康美食 秋季健脾养胃必备‼️四神排骨汤 老少皆宜✅ 今天给大家分享这道古时名方：健脾养胃四神汤！山药和莲子粉糯糯的，排骨能轻松脱骨，汤没有药材的味道，清润解腻，家里人超爱喝👍🏻#自己做美食 这道汤老少皆宜，食材做法简单，排骨可以替换成瘦肉、猪肚或者鸡鸭都行，脾胃差的 多喝上几次吃啥啥香～ 我是高压锅直接炖了25分钟
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毛豆食补记2天前
化后这碗山药排骨汤，从嗓子暖到胃#化疗#食补#化疗后饮食#生活
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我是小洁2天前
春天容易心烦、睡不好， 安排一碗清甜润养的莲子百合排骨汤。 安神助眠、健脾养胃， 温和不燥，孩子喝了睡得香、长更高。 做法简单，食材家常， 春天多喝，养出好体质～#儿童成长汤#儿童长高#春季育儿#莲子百合排骨汤
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羽昇&栩霆麻咪4天前
特别适合小朋友喝的汤水，养脾胃长高高#煲汤 #广东靓汤 #抖音美食推荐官 #美食分享
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