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儿科教授李兰铮11月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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眯眯眼仔仔1年前
一二年级9点睡，三四年级九点半，五年级几点睡呢？ #记录真实生活 #小学生日常 #放学后的欢乐时光 #睡觉#培养孩子好习惯
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泉州数学林老师4月前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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也许5天前
九点放学 十点半睡觉😪 😴😴😴😴😴😴
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安蕊学姐（进裙零）1周前
高二生十点半放学能做多少事？#高中生学习#高二生#高中生必背#知识点总结#快速提升
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贸小谈3月前
大学生作息一览，你几点睡？#河北经贸大学 #校园采访 #自律 #校园生活 #睡眠
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姜小米一年级（开学版）1周前
小学生天天上完补课班得几点回家？几点吃饭？几点写完作业？几点睡觉？#补课 #小学生 #家长必读 #开学 #睡眠
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一只鹿老师2周前
晚自习结束后的高中老师 开学第一个晚自习，十点半到家。 家人熟睡，便是人间最好的烟火。 平凡日子里，知足常乐🌙 #晚自习放学 #高中老师的日常
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三娃妈妈在德国🇩🇪2月前
德国夏天10点才天黑，小孩为啥7点就睡？ #德国双元制 #德国留学 #捷牧留德 #海外见闻 #德国生活
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于泽老师的思维课11月前
每天放学后晚上时间怎么安排，才能简单又高效 #家长必读 #教育 #学习方法 #小学
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我是一名宿管员1周前
十点半了，今晚查寝抓熬夜党，看看哪个宿舍的宝贝还亮着灯#濮阳市蓝天职业培训学校 #校园生活 #真实生活分享计划 #vlog日常
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小萱同学11月前
小学生都能睡够10个小时吗？五年级小学生到底几点睡才不算晚？#小学生#记录真实生活#亲子#培养孩子好习惯#写作业
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米妈是JOJO1周前
三年级8岁小学生放学后7小时vlog：校内吃不饱，校外不敢停，你家娃几点睡？#家庭教育 #日常vlog #育儿 #亲子互动 #英语启蒙
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Nice云2月前
6个小时了#孩子上学不容易 #一年级的小学生 #写作业
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念妈讲学习规划1年前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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职妈后援1周前
上海幼儿园到高中作息时间！下午3:30-4点就放学，周五更早 #上海学校作息 #放学时间 #幼儿园 #小学 #初中 #高中 #晚托班 #家长接送 #周五早放 #升学规划 核心内容整理 核心问题：上海幼儿园、小学、初中、高中几点上学、几点放学？ 一、幼儿园 入园时间：7:30-8:30（多数公办8:00-8:30） 放学时间：15:30-16:00（小班约15:00） 特点：需要家里有人负责接娃 二、小学 到校时间：8:00-8:30 放学时间：15:50 周五：14:00放学 真实场景：周五活动刚开始，家长就跑光去接娃 三、初中 到校时间：7:50-8:00 放学时间：15:30-16:00 放学后去向： 学校晚托班 机构补习 家庭自行安排 四、高中 到校时间：7:30 放学时间：16:00-16:30 特点：同样不晚于4:30放学
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阅阅子3周前
十点后别催了！我试了3天，娃自己主动躺平 #记录真实生活 姐妹们，过两天就开学了，你家娃现在几点睡？ 昨晚十点半，表妹发消息说快疯了。天天吼娃睡觉，吼到自己失眠，娃反倒越熬越晚。 我一看，这不就是当年的我吗？ 想起那会儿，我家孩子还小，也是刚过完年马上开学。我站在床边一遍遍催：十点了，十一点了，你到底睡不睡？他睁着眼说：妈，我睡不着。 我当时火一下就上来。可每次吼完，看他蒙着被子不说话，我坐在客厅又气又后悔。 后来我才想明白一件事—— 他不是故意跟我对着干。 是年的热闹还没散干净。烟花、熬夜、走亲戚，那些快乐还粘在他身上。大人上班都得缓两天，孩子哪能说收就收？ 所以表妹来找我，我跟她说，别急，试试这几招，当年我就是这么过来的。 第一，把“快睡”换成“再玩五分钟”。你越吼他越清醒，给个缓冲，他反而不闹了。 第二，把时间切成具体的事。孩子听不懂“早点睡”，但听得懂“这集动画看完就去刷牙”。 第三，也是最重要的——坐在床边，啥也别说。 前几天我去表妹家，亲眼见的。孩子趴沙发上看动画，眼皮打架了还硬撑。表妹越催他越不动。 我就坐过去，轻声问了一句：这集看完就去睡？ 他点点头。 播完，自己关电视，去洗漱了。 表妹愣在那儿，半天没说话。 你看，安安静静陪一会儿，比你吼十句都管用。 今早表妹给我发消息，说第一天陪躺十分钟，孩子先睡着了。今天，孩子居然主动说：妈妈，我想睡了。 我看着她发的消息，眼眶一下就热了。 其实哪有什么高深的办法。 就是少吼两句，多坐一会儿。 今晚试试，不催了。 去他床边，安安静静待一会儿。 评论区告诉我，你家那个“熬夜冠军”，今晚几点能睡着？ 原创，图片AI支持 #开学前系列 #宝妈日常#家庭教育 #亲子教育
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栋梁说育儿(心理学)1年前
孩子10点后睡觉，危害有多大？ #孩子教育 #家庭教育 #育儿教育 #熬夜
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中医儿科教授刘晓鹰2月前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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成成同学4月前
你家孩子晚上十点睡觉了吗？ 小学生晚上作业都要写到10点，不敢想高年级的要写多久#教育 #亲子 #育儿 #宝妈 #家长必读
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江南老刘4月前
你们记得你们那时晚上放学是几点呀？你们觉得延时费正常吗？#江西#新余#人生感悟#放学#𨒂时科#你是捧在手心里的金桂
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准点烤肉(大活店)官方号6天前
临沂大学回宿舍最晚的时间是晚上10点半#临沂 #临沂大学 #烤肉 #自助餐
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负债婷姐带两娃日常6天前
自从上了高中，每晚十点多放学回来就算不是山珍海味都要吃点，你们家孩子每晚都吃吗？#粗茶淡饭也是生活啊 #高中生 #2026年高考 #儿子
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职妈后援3周前
上海公办课后服务只带娃不培优？真相来了！ #上海小学 #课后服务 #晚托班 #上海放学时间 #小学几点放学 #公办小学 #校内培训 #作业辅导 #上海择校 #升学规划 核心内容整理 · 放学时间对比： 幼儿园：3:30-4:00放学，无课后延时服务，需家长自行安排晚托。 公办小学：提供课后延时服务，一般两个时段，6点左右接娃。 课后服务内容： 第一时段：本班老师看管完成作业。 第二时段：混班制兴趣活动（由副科老师或跨班老师组织，如社团、项目拓展）。 不提供学科培优或提前教学，仅限作业辅导与兴趣拓展。 收费标准： 远低于校外晚托班，各校略有差异，开学后可咨询班主任。 家长须知： 课后服务≠培优，若孩子走学科培优路线，仍需校外辅导。 想“鸡娃”的家长，不会把孩子全托给学校课后服务，仍需家庭或机构投入。
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小玲玲2月前
小学生都几点睡觉呀？#触及真心 #教育 #人间真实系列 #学习 #校园
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安安暖暖1周前
#安安暖暖的日常 #写作业 白天玩的开心 睡觉的时候想起作业还没写 悲催。﹏。 一直到十点多才睡
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鱼化龙（开小灶）2周前
开学第一天有变数 你家娃平时都是几点写完作业，几点可以睡觉😪#开学第一天 #说真话独立思考 #说真话 #娃的作业 #学生睡眠不足
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“爸”业指南针3周前
精子畸形？熬夜？#医学知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #男性不育 #备孕
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蚂蚁全肯定> <3周前
朵朵被奴隶的一日#亮懿#王者荣耀#朵莉亚
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琴心聊养生1周前
两会喊我别卷了，可我不敢停下来！你家孩子几点睡？#中医养生 #自愈力#生活分享
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乌拉的成长免疫力提升空间2月前
保证十点睡觉 娃放学回来总拍着胸脯说：“作业在学校写完啦，今天肯定10点前睡觉！” 结果呢？不管在校内有没有做完作业，只要说过“保证10点睡”，最后怎么都得拖到10点才上床。 明明作业在学校就做了一些作业，回家还是左摸摸右蹭蹭——找零食、翻玩具、凑过来聊两句，磨到9点多又吵着要玩一把游戏。 最后好不容易上床睡觉，他才突然想起还有一个作文没写。 真的又无奈又习惯了，每次都抱着期待，好像10点睡觉就是他的底线，早一分钟都不行。🤣🤣🤣#家庭教育#带娃日常#情绪稳定的家长 #家有小学生 #辅导作业
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育英实验—吴雪同学1周前
南上山街，胜利大街上下学时间#胜利大街小学 #南上山街小学 #学区房 #济南房产 #家长必看系列
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李校长—武汉智学3周前
一些关于湖北苕校长的故事 #高三 #高考
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ᰔᩚ᭄燕ᩚ࿐6天前
#真实生活分享计划你家的高中生晚上都是几点放学？
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好模糊.🦋2周前
#师生现状 #我上学时的精神状态 #硬核
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西安交大二附院儿科医生尹春燕（生长发育）4月前
家长妈妈说孩子在班里身高中等，9岁4个月孩子比标准身高还差4公分。一问孩子平常几点睡觉，妈妈说孩子日常在家11或12点才睡觉，生长激素分泌高峰在十点左右，孩子晚睡觉，就会错过高峰分泌，不利于身高的增长。#儿童生长发育 #门诊日常 #医学科普 #生长激素
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凯哥育儿说1月前
为什么小孩不能晚睡呢？ #家长必读 #育儿智慧 #育儿知识 #育儿 #父母必看系列
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生长发育李医生（火炬儿保）1周前
孩子十点以后睡，会不会长不高？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #育儿经验分享 #父母必看系列
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李宗恒3周前
应该怎么说呢？ #李宗恒
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九日爱分享（进裙领）1周前
五年级晚上十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上 #五年级#五年级下册#五年级下册数学#五年级下册语文#必考知识点
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小叮当(二胎妈妈）2周前
你所在的城市孩子都几点放学呀？#就想说点大实话
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一家4口1月前
国家说为儿童减少家庭作业，请问全国的家长孩子几点起床，几点放学，几点睡觉，寒暑假打印多少作业？多户外活动体育锻炼有时间吗？ #寒暑作业 #家长 #用抖音记录人生
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高兴妈妈呀💃1周前
儿子早上上学时间修改后直接炸了，你们家娃早上都是几点上学呀？ #国家规定 的#上学时间 #初一的孩子 可以#睡够8小时 了#这是个真实的事情
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言薇6月前
小学生几点睡觉合适呀，我们天天十点半#睡觉 #小学生作息 #学习
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念妈讲学习规划10月前
大家都是几点放学的？都是怎么安排的？#英语启蒙 #英语磨耳朵 #接娃放学 #磨耳朵
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