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懂酸奶的阿牛6月前
无偿酸奶技术！希腊冷萃酸奶制作详细教程！ #希腊酸奶#酸奶碗#冷萃酸奶#自制酸奶#酸奶店
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小鱼儿爱美食（已减36斤）3周前
脆皮巧克力酸奶碗，薄脆好吃，在家轻松做出甜品店几十的巧克力酸奶甜品，快来教程吧。 #巧克力 #酸奶 #酸奶冰激凌 #酸奶巧克力 #脆皮巧克力
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芋泥团-8月前
一起来做酸奶碗吧！#减脂好物#吃货日常 #美食博主#零态度#零态度酸奶
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奶油儿2周前
hellokitty干噎酸奶碗 #干噎酸奶 #甜品教程
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懂酸奶的阿牛4月前
百香果冷萃酸奶碗🥣手把手教你做！0难度超简单制作！ #冷萃酸奶#百香果#低卡甜品#酸奶碗#酸奶店
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铭铭家芋泥/干噎酸奶（收徒版）1月前
分享冷萃酸奶制作全过程#冷萃酸奶 #酸奶 #干噎酸奶 #水果夹酸奶 #酸奶碗
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白开水。2周前
酸奶自由，原来如此简单，还干净卫生。#自制酸奶 #优比特酸奶发酵菌粉 #动手自己做美食 #酸奶碗
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球球崽子2月前
平安夜快乐同学们 球球老师送你们的礼物 希腊酸奶碗教程#美食 #做饭 #酸奶碗
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西瓜来打包1周前
焖烧杯自制无糖酸奶，只需要焖烧杯或者保温杯，纯牛奶，酸奶菌粉（也可以酸奶代替）。#真实经验分享计划 #热爱生活 #酸奶碗 #日常生活小妙招
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酥皮王3周前
没钱买酸奶机我也能做希腊酸奶哈哈哈酸奶自由！ 打工人们，是不是过年胖了好几斤啊？该减减肥了吧！酸奶碗可是低脂又扛饿的神器，一定要时刻记得拿出来代替一部分正餐，这样正餐就可以少吃一些了。 工具： 我没有买过酸奶机，家里只有养生壶，看了一圈酸奶机不是丑就是质量不行。突发灵感用养生壶试一试，效果奇好😊 记录教程，又可以少买一件物品了。是谁说40以上的人要精简生活的呀？ 继续研究做一个背包客，一包游中国！ #年后减肥 #减脂 #节后减肥 #酸奶机 #养生壶食谱
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绿豆吃不胖(轻饮食)9月前
一个酸奶可以有四种吃法真的太适合夏天不想吃饭的我了#酸奶碗 #酸奶杯 #搅拌酸奶
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小辣娇（已瘦20斤）6月前
不用酸奶机，轻松实现酸奶自由，而且还0添加，过滤一晚 超模同款的酸奶碗就有了，自个在家做，想吃什么口味的都可以做，还健康0负担，酸奶碗真的太好吃了，瞬间觉得做少了～#酸奶碗 #自制酸奶 #常温发酵酸奶 #酸奶碗 #干噎酸奶碗
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别惹我1月前
酸奶碗｜一条沉浸式的vlog #我的美食日记 #自制干噎酸奶 #每日莓果 #酸奶碗
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小葵要养生8月前
一看就会，一做就对的自制酸奶 #自制酸奶 #酸奶 #酸奶碗 #无糖酸奶 #日常分享
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陈畅bil5天前
早餐你知道的 #陈畅bil
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香香香香子！1周前
抗炎补雌酸奶碗🥣 #抗炎饮食 #酸奶碗 #姜黄粉 #肉桂粉 #黄金奶
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栗子的偷吃日记8月前
用自己发酵的酸奶，做冷萃酸奶碗，好吃又好玩 #干噎酸奶 #优比特酸奶发酵菌粉 #酸奶碗 #自制酸奶#夏日饮品
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杨茜茜呀3月前
学会这个做干噎酸奶的方法，成本才几块钱，在家实现干噎酸奶自由 #做酸奶 #干噎酸奶做法 #酸奶碗 #在家做美食 #美食分享
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大Yo3月前
酸奶实验笔记更新！📒 好奇心驱使，在发酵前加了咖啡浓缩液…结果成品稀薄，宣告翻车！看来酸奶菌也有自己的“交友准则”。 但椰子味酸奶永远是我的定心丸，浓稠醇厚零失败。用它做成的脆皮巧克力酸奶碗更是治愈系甜品天花板！ 你们有没有类似的“翻车”或“神来之笔”？求分享！ #酸奶 #美食实验 #脆皮巧克力酸奶 #椰子酸奶 #陪伴感美食雷达
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大翠儿8月前
好吃方便#自制酸奶#自制酸奶碗#减脂餐
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潘潘3周前
自己过滤出来的干噎酸奶成本更低｜也很方便｜平常嘴馋的时候给自己做一碗纯纯的黑芝麻酱酸奶碗｜很解馋#黑芝麻酱#酸奶过滤器#干噎酸奶碗#懒人美食 #花式新吃法
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小解的烘焙日常8月前
希腊酸奶碗教程来啦！在家轻松拿捏🤏🏻，跟着做超简单，再也不用出去买了#常温发酵酸奶 #希腊干噎酸奶 #酸奶碗#低热量#自制酸奶
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馋喵饲养员2周前
原来自己在家做酸奶这么简单#自制酸奶 #酸奶自由 #在家轻松做美食 #干噎酸奶 #酸奶碗
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大姚她说1月前
只用纯牛奶常温发酵做出来的干噎酸奶，无添加超健康#满级吃商指南 #希腊酸奶 #干噎酸奶 #自制酸奶 #分享生活小技巧
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没事我先睡了3天前
沉浸式做莓果酸奶碗（生日限定版）#vlog日常 #一人食 #酸奶碗
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淘莹4天前
几块钱实现酸奶自由，这也太爽了吧？#自制酸奶 #酸奶碗 #干噎酸奶
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静静又瘦了3天前
马上要穿小裙子了，这个酸奶碗我又做起来了，超好吃又很饱腹#甜品 #酸奶碗#酸奶 #自制零食
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黄小丫烘焙1周前
在家实现酸奶自由 #烘焙#酸奶#菌粉 #川秀菌粉
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小橘多喝水2天前
吃饭讲究学🌸自制酸奶.乳清美式|漂亮酸奶碗 家里的酸奶吃完了，想起来还有一些菌粉没用完，就自己做了些酸奶，顺手也做了一份干噎酸奶很多人说干噎酸奶不好吃，我倒觉得可能是没找对吃法，单吃它确实又噎人又没什么味道，但配上水果和蜂蜜口感就不一样了，水果的汁水刚好中和掉干噎的质感，酸度和甜度也搭配得刚刚好，我还挺喜欢这样吃的 #吃饭讲究学 #自制酸奶 #抖音爆款美食 #酸奶碗教程 #创意轻食
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清爽爆米花1周前
酸奶碗再次来袭✨ #甜品制作 #甜点 #春天吃口新鲜的 #酸奶碗 #酸奶甜品
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久纪视觉产品摄影3天前
美食造型分享 酸奶碗制作#美食教程 #酸奶 #美食摄影
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方方姐日记5天前
自己在家做酸奶真是太简单了，10块钱做满满一锅，营养健康实现酸奶自由#自制酸奶 #酸奶碗
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超会吃的小林2周前
普通酸奶变希腊酸奶！巨简单巨好吃 家里普通酸奶就能做！ 用纱布/滤网冷藏过滤一晚，立马变身浓稠到挖不动的希腊酸奶～ 口感绵密像奶油奶酪，不稀不水！ 再丢点水果、坚果、燕麦，一碗超满足的酸奶碗就搞定✨ 健康低脂，早餐/减脂餐直接封神！ #希腊酸奶 #自制酸奶 #酸奶碗 #减脂早餐 #健康早餐
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独立女生生活技能4天前
自制无糖酸奶，独居女生一人食，酸奶的做法 #酸奶 #酸奶碗 #无糖酸奶 #自制酸奶 #酸奶的创意吃法
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🐰alisa🐰2天前
爱做饭的男生 好有魅力的 #早教 #减肥餐 #动手自己做美食 #纯手工制作美食 #酸奶碗
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六六（家常饭）2周前
有手就会的酸奶真的太好吃了，学会了再也不用去超市买了#自制酸奶 #自制酸奶碗 #展示一下我的自制美食 #酸奶 #下午茶
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宝妈要奋斗2月前
大满足！厚酸奶！！酸奶冰淇淋！！！自制酸奶碗，最近流行的干噎酸奶，每一口都是纯净的乳酸菌发酵香气，微酸不腻，冷藏后吃简直绝了，减脂期也能放肆爱的神仙甜品#纯手工制作美食 #动手自己做美食 #烘焙 #酸奶 #自制酸奶
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鲜味诀调味品旗舰店6天前
别再买酸奶 自制酸奶碗成本超低，巨好吃 这一碗酸奶碗，奶香浓郁，果香清新，好吃无负担，不管是自己吃，还是给家人做，都特别合适，省钱又健康#无限回购的宝藏单品 #种草好物 #好物推荐 #营养健康 #治愈系美食分享
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猪宝嘞4月前
宿舍不用电不用火做脆皮杨枝甘露酸奶碗‼️ 一分钟搞定轻盈版杨枝甘露～#宿舍美食 #自制甜品#脆皮酸奶碗#固体杨枝甘露
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薛的肯定（如愿新疆美食）3天前
#新疆特产#新疆美食#新疆酸奶#如愿新疆 教你做酸奶，在家你也可以喝到稠稠的酸奶。
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欧欧1周前
酸奶碗#酸奶 #酸奶碗 #神仙吃法 #美食教程 #酸奶水果捞
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天妈轻生活2天前
随心搭配，这一口真的超满足，都做起来吧！#好好吃饭#巴德维酸奶 #酸奶碗 #卡卡业 #自制美食
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西瓜粉粉～🍉5天前
大家要的减脂南瓜坚果酸奶碗教程来啦，软糯香甜口感干噎还有点颗粒感，真的很好吃！#南瓜 #干噎酸奶碗 #坚果 #酸奶碗 #减脂
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宇•彤妈妈1周前
早餐用自制的希腊酸奶做了一个酸奶碗#酸奶碗#减脂人的一日三餐 #太好吃了 #酸奶燕麦
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优比特食品旗舰店1周前
超好吃超满足超营养的自制酸奶碗！！ #干噎酸奶 #酸奶发酵菌粉 #常温发酵酸奶 #酸奶碗 #希腊酸奶
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广禧优选4天前
摆摊开店爆款酸奶 #摆摊 #摆摊创业 #自制饮品 #酸奶 #酸奶碗
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小米爱折腾3天前
不开火3分钟搞定懒人早餐#跟着抖音做美食 #懒人美食 #今日份早餐 #酸奶碗 #饱腹感超强的早餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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春不许1周前
与你发起美食共享 #酸奶碗 #减脂餐 #治愈系美食 #生活仪式感 #真实生活分享计划
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三户2周前
纸巾能够把酸奶的水分过滤出来，那么直接用滤纸过滤行不行呢？ #玩个很新的东西 #酸奶 #科学实验
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锦鲤来了2天前
太好吃了，感觉我都可以去练摊了😄#美食展示 #酸奶碗 #奶皮子酸奶#沃隆坚果 #仲景蓝莓果酱
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小米辣辣🔥4月前
在家轻松自制酸奶，实现酸奶自由！做成干噎酸奶也可以做代餐，大人孩子都喜欢的味道！#酸奶 #自制酸奶 #希腊酸奶碗
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菜菜子不爱吃菜🥬5天前
家庭自制干噎酸奶，所需材料特别简单，一次可以做1L的量，放冰箱慢慢吃！春天来了，天气暖和了，用来拌个酸奶碗毫不心疼👍#用这一口代表春天 #干噎酸奶碗 #牛奶的神仙吃法
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FC依依美人团缘缘3天前
巴德维酸奶碗做法来啦非常简单 复杂的是你身体缺少什么再去补充什么 而不是盲目跟随视频内容哦#依依美人团 #依依美人团营养早餐 #巴德维酸奶碗
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重生的小培3天前
快来制作这款酸奶碗，颜值高、味道好，还零糖无负担。##动手自己做美食 #美食vlog碎片 #酸奶碗 #营养酵母
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Wendy 💕4天前
今天吃无糖酸奶碗#无糖酸奶 #酸奶碗 #减脂餐 #早餐 #燕麦
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旺阳阳3月前
无糖酸奶的正确打开方式！粉色酸奶碗你一定要试试~香甜丝滑超健康。#神仙吃法 #自制酸奶 #日常分享
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娟子不吃糖3天前
简单三个步骤就可以实现在家酸奶自由！几块钱做出来1000毫升！都去做起来！#自制酸奶 #酸奶碗 #分享生活小技巧
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小木瓜（减脂中）3天前
酸奶的制作方法，减脂必备，做起来吧😍
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同同原来191🥢3天前
酸奶得吃干噎的！这么一做简单多了！#干噎酸奶#酸奶碗真的好好吃 #自制干噎酸奶
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耿耿懂营养4天前
酸奶过滤成奶酪，可以制作健康美味的巴德维酸奶碗 #酸奶 #巴德维疗法 #排毒 #健康美食自己做 #真实生活记录
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鲜奶吧、手工酸奶连锁运营3天前
做冷萃酸奶，萃取的环境一定要注意卫生！哪些搞培训的大神们，你们靠点谱吧 ，没事买两本乳制品工艺方面的书好好看看学学，这种食品安全问题摊到谁身上都是天塌了的大事！#冷萃酸奶 #酸奶培训 #酸奶设备 #酸奶店 #酸奶碗
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涵涵很nice3天前
没有一件事是一分酸奶碗解决不了的🤗#酸奶碗#美食#强烈推荐#减脂#低卡低脂餐
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幽点（记录生活）3天前
自制酸奶 超级简单….
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大橡果优选3天前
把手米酒碗 用着特顺手，可吃饭喝汤，做料汁碗，酸奶碗，配菜碗，辅食碗，有把手好端拿，品质细节都很好！#米酒碗#把手碗#不锈钢碗#大橡果优选#抖音上热门
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