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干饭真人1月前
这个趴地菠菜也太好吃了，快！也给恁对象安排上吧❤️#今天吃什么 #趴地菠菜 #男人会做饭生活更浪漫
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捌零小院6天前
陕西地道老哇撒！家常做法，香到舔盘一口回到小时候～#陕西美食 #老哇撒 #面食
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带你去火辣辣3月前
分享#菠菜菜馍 的家常做法，既有主食又有菜，不知道吃啥饭的时候，首选就是#塌菜馍 #河南传统美食 #省饭课代表 #塌菜馍的家常做法
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岱下乡村宁宁2月前
糊哒 呱嗒 咸食…你们叫什么？加上一碗暖心又暖胃的疙瘩汤 是多少山东孩子的童年最熟悉的味道……#抖音新农人#乡村振兴dou行动#地道农家菜 #回家才有的人间美味 #真实生活分享计划
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琼琼3周前
春天到了，多给孩子们吃绿色的食物！这个菠菜的做法给孩子们做出来都能吃光盘！过年这几天大鱼大肉吃腻了的，来试试这个菠菜沾片子，家里有不喜欢吃蔬菜的小朋友，一定要试试！#菠菜 #菠菜的家常做法 #菠菜沾片子#蘸料 #美食
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郑能量好鲁菜11月前
家庭传统烙饼方法在搭配上这个笨菠菜，一口咬出儿时的味道。 #美食教程 #一起学做菜 #春日美食大赏 #菠菜新吃法 #菜饼的家常做法
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鱼丸粗面5天前
#菠菜菜团子 #菠菜 #低脂 美味又低脂的菠菜菜团子 姐妹们赶紧安排起来吧～ 大人小孩都爱吃～
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Hi하잇~2月前
시금치 무침/拌菠菜（翻译版） #美食分享#시금치무침#拌菠菜#拌菠菜家常做法
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呲食塘6年前
#我的美食日记 天热，这菜吃起来最开胃，做法材料都简单@抖音美食
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珍惜(利儿)5天前
春天的菠菜最嫩了，加点面粉做成菠菜粘片子， 太香了！#菠菜 #沾片子 #家常菜 #家常菜做法 #健康饮食
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菊妹🎤5天前
#真实生活分享计划 #菠菜 #菜团子 #菠菜窝窝做法 菠菜，菜馍，春天就得吃这口，翠绿菠菜菜馍，  家常菠菜菜馍，做法简单，鲜香软乎，老人孩子都爱吃春天就得吃这口，翠绿菠菜菜馍，健康又管饱。 春天就得吃这口，翠绿菠菜菜馍，  家常菠菜菜馍，做法简单，鲜香软乎，老人孩子都爱吃春天就得吃这口，翠绿菠菜菜馍，健康又管饱。
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短发小妮子1月前
#在家做饭也不忘得瑟一下 #10后小女孩的vlog#叫大家做饭#菠菜饼子家常做法 ，
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依稀秀～江西姑娘甘肃媳1周前
春天当然要吃一次菠菜团子啊#展示一下我的自制美食 #菠菜团子家常做法 #春的味道 #我的厨房日记 #今日美食分享
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贺彬26号iore瑷亦粉底液溯源5天前
全网都在做的菠菜菜团子，怎么少的了我们妯娌三个呢，从田尖到舌尖，春天的味道就这样扑面而来，粗粮外皮裹满菠菜，胡萝卜，木耳碎，蒸出来软乎乎的，蘸上美味的鸡蛋蒜泥，简单又地道的家常味道，好不好吃反正都吃完了，姐妹们可以跟着学起来咯，哈哈#记录真实生活 #我的乡村生活 #新农人计划 #抖音小助手dou上热门 #抖音
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璞园炒鸡6天前
干籽乌炖菠菜 在日照可以说这是一道传统老菜了，喜欢的就来尝尝吧#家常美食 #附近美食 #日照职业技术学院新校区#涛雒美食#同城好店推荐
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家常菜谱5天前
菠菜新吃法 大家一定要试试这个菠菜的新吃法，做法简单，外焦里嫩，鲜美又入味#美食教程 #菠菜 #家常菜
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彭peng懒饭1年前
简简单单，但是味道真的好吃。#菠菜新吃法 #菠菜的家常做法 #普通的饭菜都是家的味道 #老人小孩都爱吃 #菠菜怎么做才好吃
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电单车少妇1周前
三分钟学做一道菜：凉拌菠菜(低卡开胃)，一个人可以吃一盆，夏天快到了，非常适合的一道凉菜[强][强]#低卡低脂#家常菜#懒人菜谱#凉拌菠菜家常做法 #我的厨房日记
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小小小老张2月前
1岁+辅食｜菠菜疙瘩汤 ✅ 小疙瘩细腻好消化，菠菜焯水去草酸 ✅ 无盐无调味，鲜掉眉毛的家常味 专治宝宝不爱吃蔬菜，干饭魂熊熊燃烧#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #辅食分享 #菠菜疙瘩汤做法
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嘻哈仙®新派干锅鸭11月前
手把手教你制作菠菜疙瘩汤。简简单单5分钟搞定早餐。#味道美极了 #好喝不贵 #疙瘩汤的家常做法
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小苍娃品牌创始人6天前
烙菜馍#菜馍 #菜馍的家常做法 #菠菜
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枫姐的生活～🍁2月前
陕西美食菠菜疙瘩，做法简单又好吃，快安排起来#菠菜疙瘩 #菠菜 #菠菜新吃法 #抖音美食推荐官 #家常美食
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小程爱吃面🍜3月前
好吃的萝卜丝呱嗒出锅了 #家常美味出锅啦🍳
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农村高姐1周前
#春天到了吃野菜的季节 家常面食，菠菜窝窝#@巨野张哥 巨野张哥
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阿鹏1周前
春天的美食菠菜团子，咬一口回到小时候的味道。简单低脂又健康，蘸上料汁，越吃越香！#菠菜团子 #春天的味道 #家常美食 #真实生活分享计划#陕西美食
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丫丫在渭南1周前
要是不知道吃啥，可以试试这菠菜疙瘩，简直太好吃了。#菠菜疙瘩 #菠菜疙瘩的家常做法 #美食 @毛毛成长记
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大牙婆婆1年前
菠菜炒鸡蛋的家常做法#菠菜 #家常菜 #农村美食 #跟着抖音学做菜
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@小红薯6天前
#真实生活分享计划#比亚迪夫妻 90后小夫妻下班做饭日常~ 今天不炒菜，蒸个清淡的菠菜菜团，不油腻，软乎乎的好吃又健康，做法还简单，老人孩子都爱吃，简单家常，吃饱吃好最踏实❤️#家常便饭最养人 #亲手自制美食
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娜姐微店铺3周前
#家常美食[话题]# #美食教程[话题]# #健康美食[话题]# #春天美食[话题]# #娜姐微店铺
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祁县小妹一烟花③2周前
你们家乡方言说出这个叫什么？#美食制作分享 #菠菜的家常做法 #剪🈷️巴#大数据让我们相遇#同城热门
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宝妈家常小厨1周前
菠菜团子，外面金黄透着嫩绿，谁不爱～ 粗粮细粮，还有蔬菜鸡蛋，好吃不涨肉，做起来吧#宝妈家常小厨#营养早餐每一天 #创作者中心 #创作灵感
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啵妞君君2周前
菠菜这样拌哏啾啾的！但是吃完不能亲嘴👨‍❤️‍💋‍👨👄#凉拌菜 #凉拌菠菜 #凉拌菠菜家常做法 #家常美食
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金金吖2月前
趴地菠菜塌菜馍教程来喽！真是太好吃了#趴地菠菜 #亲手制作美食 #菜馍的家常做法 #自己动手做美食好吃又营养
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范范呀1周前
前天发了一条菠菜馍视频被几万人围观，不小心🔥了一把😊感谢友友们的喜欢，这么多人喜欢吃菠菜馍，今天把详细的教程发出来，仅供大家参考，不喜勿喷#菠菜馍的家常做法 #制作美食
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欧阳贼帅家常菜1周前
#菠菜的神仙吃法 #菠菜的家常做法 #菠菜新吃法
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楠哥美食厨房2月前
#皮蛋菠菜肠#家常菜
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吾哥爱美食2月前
来您可以看好了 ，这可是咱们老辈人传下来的家常巧思。把菠菜和胡萝卜倒进鸡蛋液里给它搅一搅呀，就是非常好的营养吃法，既简单又美味 ，特别的适合咱们的中老年人和小朋友 ，软软嫩嫩的，营养特别的均衡。而且做法也很简单，看完这个视频哪，就可以轻轻学会。#鸡蛋肠 #香肠 #肠衣 #菠菜 #抖音美食推荐官
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远嫁海燕在河南2周前
远嫁妹子今天做了个趴地菠菜摊菜馍，为了老公和儿子能吃上早餐，我半夜就起来准备食材。可现在咋觉得，河南老公是不是嫌弃四川媳妇长得丑了？#菜馍的家常做法 #美食分享 #远嫁在河南 #趴地菠菜 #生活的烟火气息
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陈治宇学做家常菜1周前
今天继续来学习制作，“鲮鱼炒趴地菠菜”，菠菜清甜，加上鲮鱼后风味独特#趴地菠菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 @陈伟（名厨世家：六代传承）
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厨匠东哥3月前
东子教做家常菜，黄豆酱扒菠菜 #东子教做家常菜 #东子工厂的食堂美食 #美拉德风 #记录真实生活 #菠菜做法
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然然妈做美食2月前
趴地菠菜塌菜馍，简单又美味，你们趴地菠菜都是怎么吃的？#家常美食 #真实生活分享计划
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小小爱美食1月前
#美食 #美味下饭菜 #美食分享 #舌尖上的美食 #舌尖上的味道
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小赵生活录5天前
农村遍地都是宝 随便种点都吃不了#真实生活分享计划 #记录农村真实生活 #农村美食#菠菜窝窝头 #家常饭菜
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阿福1周前
#真实生活记录 #菠菜含钙高 #简单营养 #家常做法 #恒福家常
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看见郑州2月前
趴地菠菜做好了，吃完了，味道好极了。家常做法，又简单又好吃。你是怎么做的？#趴地菠菜 #菠菜 #河南趴地菠菜 #美食教程 #美食
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@芳姐爱生活2月前
#上热门 菠菜新吃法，家里有菠菜的姐妹一定要试试这个菠菜馍，好吃到停不下来。#美食教程 #菠菜馍的家常做法 #抖音美食推荐官 #抖音小助手
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强哥教做菜2周前
一口沦陷，菠菜居然能这么香， 一口沦陷，菠菜居然能这么香，独创推荐美食教程#做菜新吃法#菠菜新吃法家常做法#怎样做菠菜炒鸡蛋#磷虾肉#三八节做自发光的自己
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杜食娘1周前
#真实生活分享计划 春天正是吃菠菜的季节，一定要试试这个菠菜窝窝头，出锅金黄翠绿太好吃了#菠菜窝窝头 #菜团子 #家常美食
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小草11月前
不一样的菠菜团子#菠菜团子家常做法 #菠菜新吃法 #菠菜
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蘭姐5天前
#家常饭 #做饭小技巧 #地方特色美食 #菠菜的家常做法 #地方特色小吃
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丽丽农家饭10月前
陕西小吃菠菜卷卷 又是吃绿菜的季节，今用菠菜给大家分享一道家常菠菜卷的做法#菠菜卷卷 #陕西小吃 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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老王和小张餐食记4天前
菠菜菜馍熟了@老王和小张餐食记 @抖音小助手 @梧桐花语 @抖音创作小助手 #菜馍的家常做法#菠菜 #菠菜卷卷 #美食 #在家做美食
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便当女王4天前
5分钟就能搞定的营养早餐饼！健康又美味！！！ 注意看菠菜的新吃法，5分钟就能做营养健康美味的早餐饼，全家老少都喜欢～#早餐 #菠菜鸡蛋饼 #营养早餐 #家常美食 #真实生活分享计划 @抖加小肋手 @抖音美食推荐官
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蒿小厨的家常记1周前
减脂餐菠菜团团 #玉米面菜团子 #菜团子做法 #菠菜团子 @抖音原创精选 @抖音创作小助手
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自然的歌2月前
外地的朋友买了河南趴地菠菜的可以做起来了 #真实生活分享计划 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #河南趴地菠菜
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皓尘家常美食1周前
#创作灵感 少油少盐无负担，春天吃它正合适，做法超简单，多吃也没有负担#皓尘家常美食 #做饭小技巧 #菜团子
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小齐-同学（生活号）1周前
#河南小齐同学#菠菜 #菜馍的家常做法 #待客之道
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小李爱做饭1周前
#菠菜窝窝头的家常做法 赶紧给自己不爱吃青菜的小朋友做起来把
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乡音（谢师傅）2月前
杏仁拌菠菜，清香爽口，味道鲜美，家常美味！#好食材好味道 #美食教程 #抖音热门 @DOU+小助手 #上热门
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英奶奶农村日常2月前
今天，用北方的趴地菠菜，叠馍。冬季的菠菜带着甘甜#真实生活分享计划#分享家乡美食 #抖音美食创作者 #家常美食 #我的乡村生活
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阿福家常菜2月前
菠菜这样做也太好吃了！#菠菜 #菠菜新吃法 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #趴地菠菜怎么吃
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小土豆妈妈1月前
菠菜新吃法，做法简单又好吃，全家人都夸你是大厨 #美食教程 #美食 #乡村味道
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霞姐日常（有点暴躁）5月前
不用花钱我也能做一顿美食。#菠菜馍的家常做法 #菠菜馍蘸蒜汁 #菠菜片片
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