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维 C又饿了9月前
比液断还牛的减肥法 156/89.1斤 已瘦9.7斤 小黄油美式好像真的有点东西#小基数减脂 #变美变瘦变好看 #减肥打卡 #蜕变过程 #每天掉秤
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一只小朱🐷1周前
全网都在推小黄油美式减肥大法！亲测有效！ #vlog日常 #减脂期 #小黄油美式 #减肥
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陈靖雯..（想瘦版）9月前
今天真的是食欲超级稳定的一天 小黄油美式真的好神奇#生活化减脂 #减肥日常vlog#日常vlog #黄油咖啡 #小黄油美式
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天小草🌿3天前
Day18｜已瘦10.42。小黄油美式无限繁殖大法妙！ #减脂日记 #减肥打卡 #减肥逆袭 #日常vlog
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小卜小卜🌙5天前
和小黄油美式做一辈子好朋友！ #小黄油美式 #液断#减肥#减脂#小黄油拿铁
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啊秋啊秋1周前
喝小黄油美式想瘦？别再一天干完整杯！ 一杯分两天喝，热量直接砍半，食欲稳两天，减脂性价比直接拉满✨ 别再瞎喝了，会喝才会瘦～ 熬夜＋宵夜＝喝啥都白搭 按我这个方法喝，减脂真的很稳！ #小黄油美式 #减脂咖啡 #控食欲 #健康减脂 #减肥经验分享
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红红爱干饭～1周前
是谁发明的小黄油美式无限繁殖喝法，妥妥的自律作弊神器#小黄油美式 #咖啡 #掉秤超快 #年后减肥 @DOU+小助手 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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啊秋啊秋5天前
小黄油美式，你最好是超大杯，一杯分两天喝，热量直接减半！ 瑞幸这杯无糖去奶油小黄油美式，整杯260大卡，分两天喝每天就130大卡，等于少半碗米饭。 别空腹猛灌，放在早餐后、下午饿的时候喝，控食欲巨稳。 教你3个喝慢不贪杯的小技巧： 多加冰、插两根吸管、每5分钟一口，一杯能喝超久。 减肥真不用苦哈哈，会喝比喝什么更重要～ #小黄油美式 #减肥技巧 #控热量小技巧 #减肥不挨饿
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琳达Linda1月前
165/86两日轻断食合集～（因为吃了宵夜）小黄油美式竟然治好了我减肥的便秘。。。。#减肥 #日常vlog
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鳕鱼堡堡5天前
播音生过年pang五斤🙀 挑战小黄油美式繁殖法液断的一天，体重有什么变化#女大学生#减肥#好好吃饭#vlog十亿流量扶持计划
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小慧会自律(已瘦20+）1周前
#我又双叒啜开始减肥了 #代餐减肥 #vlog日常 #小黄油美式 #液断
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韩韩滴1周前
小黄油美式无限繁殖教程 一日跟吃来咯宝宝们 #一天吃什么 #减肥 #减肥逆袭#减脂 #vlog日常
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小宇不难瘦8月前
黄金减重30天来了，今天的早餐就以巨掉称的小黄油拿铁开个好头！每次用真的真的太通畅了！#掉称 #小黄油拿铁 #400次咖啡 #三伏天减肥 #减脂早餐
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楠楠爱拍照（已瘦28斤）3周前
快来抄作业，春节节后一天瘦4斤快速掉秤方法 亲测效果看视频说话#减肥 #节后甩肉大作战 #液断减肥 #掉秤超快
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小金鱼3月前
小黄油姜黄肉桂拿铁，秋冬封嘴神器！#减脂 #食欲稳定#减肥 #秋冬热饮 #抗炎
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大鹅🦢有点饿（瘦到100斤直播版）2周前
#我的减肥日记 #小黄油美式 两天掉秤4斤，窃喜！！！美式➕碳水
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爱吃水煮菜4天前
D52 | 不严格液断day12 | 小黄油美式好喝！！ #减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划
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芥末加酸奶4天前
小黄油美式减肥，我先来试试#小黄油美式 #液断 #液断一天体重有什么变化 #减脂
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榴莲菠萝蜜1周前
喝了2 天善良液断水：小黄油美式和瑞之抹茶看看谁更牛 #减肥vlog #vlog日常 #液断 #面包
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小呱女士🐸3月前
一天瘦1.7斤的小黄油美式真的有这么神奇吗？｜一天跟练vlog老啦！#减肥 #瑞幸咖啡 #减脂 #饮食 #我的减肥日记
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艾三金11月前
想减肥的赶紧试试阿瑞的小黄油🧈咋研究的腻🫡#减肥#日常唠嗑#日常vlog #艾三金
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杜慢慢9月前
只要是喝黄油咖啡能抑制食欲的姐妹，你就喝吧，一准掉秤，而且不忌口，吃碳水。又已经瘦了2.8斤#吃瘦不饿瘦 #黄油#我的减肥日记 #减肥vlog
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7wwww6天前
管理期能喝小黄油美式嘛 #小黄油美式 #拿铁 #咖啡 #瑞幸咖啡 #低卡
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不减到100斤不改名4天前
发疯减肥|第1天|挑战115斤瘦到100斤 姐妹们，这次真的下定决心一定要瘦下来，来试试秦昊减肥法，想要减肥的姐妹我们一走互相监督! 第一天：液断日今日体重：114.3 今日饮食：小黄油拿铁，东方树叶，奶#减肥
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小橘子吃不胖3天前
过年长胖十五斤，挑战小黄油美式无限喝法，体重变化#减肥#液断一天体重有什么变化 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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麻辣鱿鱼徐🦑1周前
🔥管理期狂喜！！！这杯“小黄油美式”我可以喝一辈子！！！ #减肥 #年后减肥 #身材管理 #小黄油美式 #液断日
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小宇不难瘦7月前
最近控制体重初有成效，今天拿出杀手锏小黄油拿铁，不仅可以噗噗顺畅，还能抑制食欲！#黄油拿铁 #掉称 #控制体重 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #减脂早餐
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Peony花❀1周前
#减肥#小黄油美式 #140斤 #减肥吃什么
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大洁要自律1周前
瘦了40斤的后天瘦子减脂一日饮食 昨天吃多啦，今天控制的时候发现小黄油美式这样喝超绝！#我的减肥日记 #小基数减脂 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么
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一个闲人10月前
打卡黄油黑咖7天完整极速版，太癫了，真的很离谱#吃瘦不饿瘦 #原相机 #好好吃饭 #我的减肥日记 #离了个大谱
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枫嫂（减肥版）4天前
挑战全网超火小黄油咖啡减肥法，一天真的瘦了2斤 但我饿到发慌、头晕无力，掉的全是水和碳水，根本不是脂肪，真心不推荐！减肥还是运动/好好吃饭最靠谱#你的互联网减肥搭子来咯 #好身材吃出来 #运动瘦身 #减肥 #日常vlog
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炑炑小可爱(关注每天发减肥食谱)6天前
#瑞幸小黄油美式 #液断 #液断一天体重有什么变化
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aA（互关，点赞必回）4天前
减肥日记 107.9 小黄油美式 yyds, 感情减肥效果挺好#减脂餐 #减脂日记 #掉称
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Quinn3天前
瑞幸我瘦了有你一份功劳 大家都快去喝！！#减肥 #液断 #wiggle的春天 #大杯小熊 #小黄油美式
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Cici爱吃馒头5天前
156 68斤｜维持🥣体重一天吃什么 早午餐：小黄油拿铁 黑芝麻馒头 晚餐🥣：糖果🍬x2 生菜鸡蛋炒饭 猪肚汤 #vlog日常 #减脂 #小基数减脂 #馒头 #减肥
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不安分的小昕2周前
瑞家的小黄油美式，真的可以帮我实现无痛挨饿。。。#吃瘦不饿瘦 #减肥利器 #咖啡推荐
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大洁要自律6天前
反焦虑一日减脂饮食看看我都怎么搭配的吧 早：小黄油美式180kcal 午：牛肉石锅拌饭650kcal 晚：家常饭菜400kcal 共计：1230kcal #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #日常vlog #一天吃什么
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小高的自律日记3天前
产后83.1kg→57.0kg，294天瘦26.1kg 体脂降11.4%，肌肉涨10.9% 卡了两周的平台期，小黄油液断1天再瘦1.2kg 出差路上也提前点好小黄油，不极端、不内卷，慢慢变瘦 #职场妈妈 #产后减肥 #已瘦50斤 #平台期突破 #小黄油液断
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毕哥 （减肥骂醒版）1月前
小黄油拿铁液断，我看看怎么个事 #液断
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韩韩滴1月前
年前冲刺day9 小黄油美式掉秤法～ 宝宝们请查收！ #减肥 #减肥逆袭 #食谱分享#减脂 #每日分享
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Lee在努力（赎身ing1周前
来不及细剪了！请把我推给每个减脂人#小黄油美式 #睡眠质量 #创作者中心 #创作灵感 #减脂
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我是建军1周前
后天瘦子过年吃胖6.7斤是什么水平？3天已恢复2.8斤！ 三天恢复： 第一天-超大杯小黄油美式≈257kcal 第二天-1L装柠檬茶+QQ美莓奶茶+剥皮炸鸡≈809kcal 第三天-1L装柠檬茶+奶绿装芒+3块奥尔良鸡翅≈741kcal #减肥 #日常vlog #减肥日常vlog #一天吃什么
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美味抹茶1周前
170/86｜在校女大液断控制的一天｜小黄油美味｜#减肥vlog#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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维 C又饿了9月前
比液断还牛的减肥法 156/90.1斤 已减8.7斤 小黄油咖啡好像真的游泳耶，有姐妹想看我继续打卡的吗#小基数减脂 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己 #减肥日常
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萌萌不上班呀4天前
自己在家做咖啡第105天｜小黄油拿铁 这个真的强烈推荐，口感丰富，且喝完食欲超稳定，最近和我一样在减肥的朋友赶紧试起来！ #黄油拿铁 #自制咖啡 #自制拿铁 #摩可纳咖啡 #摩可纳
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刘小咪9月前
小黄油配咖啡，不用忌口就能掉？让我看看怎么个事儿，今天走起！#减肥 #我的减肥日记 #体重管理年 #变瘦变美变好看
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不加糖谢谢1周前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 学了下网上小黄油美式无限续杯，但是我总结的经验是一开始直接换到大杯子里加奶加茉莉花茶冲淡它，最开始喝那半杯小黄油美式真的太甜了，不过一下午一直在喝的确是蛮饱的🤣 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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一一子4月前
163/93｜小黄油美式这样喝绝啦🥤！！ #减肥vlog #小基数 #小基数减脂 #控制饮食 #减脂期
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@月亮。1周前
173/58kg减肥一天吃什么vlog#减脂期 #vlog日常 #低卡 #减肥 #减肥一天吃什么
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孙西西1月前
风好大的小黄油美式终于安排上了 用大家的方法 满冰 去水 换拱盖 口感是真的好喝的 但是这个天气我还是建议喝热的 也很好喝 就是很容易一下子就喝完 噗噗方面我真没体验到 但是饱腹感这块我同意 确实没有那么煎熬#小黄油美式 #测评 #饱腹感 #减肥
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工仔七七3天前
165/100:恢复到95斤需要多久#减肥vlog #减肥打卡 #恢复体重
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红茶多冰🧊3周前
165/88✨大餐后控制一天吃什么～🥚🍌🌽☕️依然是小黄油美式～清淡饮食的一天🎉#减肥vlog日常记录 #日常分享 #vlog日常 #过年吃什么 #控制饮食
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媛不隆咚4天前
#减肥打卡记录 #我的减肥日记 #我的减重日记 #分享我的减肥计划 #体重打卡
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王享瘦ᥫᩣ（⬇️25斤版）1周前
还得是夏天减肥呢 能出这么多汗💦#我又双叒啜开始减肥了 #小黄油美式 #生活化减脂 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划
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布呐呐🍌1周前
早饭：小黄油拿铁 午饭：波奇饭#减肥 #减脂餐 #日常vlog
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珍珍（减肥塑形中）9月前
打卡第40天，体重下降0.7。姐妹们🤗，可以去试一下小黄油拿铁🥰，真的能很好地控制我们的馋虫😋味道也很棒 😍😍😍#吃瘦不饿瘦 #减肥 #我的减肥日记 #减脂餐 #低卡低脂餐
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爱吃小甜甜(求关)4天前
挑战毕业前瘦到100斤! 第9天，液断日 早午:小黄油美式+牛奶+椰子水 下午:潘帕斯蓝生酪茉莉拿铁 #减肥打卡
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洋葱爱吃香菜（减肥版）2周前
看看别人自律一天掉多少，我的简直在闹着玩哈哈哈！但没关系又在慢慢掉就好！#小黄油美式 #去水全冰 #减肥 #自律 #控制饮食
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不安分的小昕1周前
今天分享的是进阶版的小黄油美式，可以喝上一整天的那种。。。#小黄油美式 #进阶版 #减肥哪有不挨饿的
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七七别吃了1周前
123斤到100斤/day2/低碳日 早上:空腹爬坡50min 中午:沙县鸡腿饭（米饭） 下午茶:瑞幸小黄油美式超大杯 晚上:自选菜（无主食） #减肥 #减脂 #女大 #在校减肥 #减肥volg
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老张爱喝美式2周前
可劲造吧，配个小黄油美式/拿铁，老抗饿了 大家元宵节快乐啊 都多吃点元宵🫡 #真实生活分享计划 #减肥 #元宵节 #一天一顿饭
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一罐小茗（自律版）5月前
一杯巨牛的善良饮品🥤#减脂期 #小黄油拿铁 #减肥邪修 #自制饮品 #便秘
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