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科学探索号1年前
如果通过饥饿的方式减肥，那会对身体有什么影响呢？#科普知识 #饥饿减肥对身体的损害 #内容启发搜索
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逍遥哥·人体建筑师11月前
饿着对身体有利的吗#保持饥饿感的好处 #养生 #中医 #逍遥懒养生 #逍遥懒友圈
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脾胃专家张伦1年前
晚上要保持饥饿感，更有利于胃病调理恢复 胃病调理最很重要的一个环节就是要忌口，饮食的注意要做到，尤其是晚睡前保持饥饿感，胃病的调理才能恢复得更好！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #脾胃 #医学科普
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小弥先生8月前
饥饿感，神奇的自愈力 饥饿感，神奇的自愈力#科学科普 #空腹力 #衰老
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川北减重小张医生9月前
别被饥饿骗了，饿错了代谢反而会减慢！#抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #医疗创作者培优计划 #做自己体重的主理人 #南充减重
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艾克热木江医生7月前
适当饥饿除了减肥还有这四个好处 #硬核健康科普 #减肥 #饥饿#长寿
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师振1月前
挨饿的好处不仅仅是变瘦#挨饿 #减肥 #袖状胃 #抖出健康知识宝藏
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演员刘济恺（抗衰版）4月前
适当保存饥饿感！让身体更高效的运转！ #抗衰 #刘济恺
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胃肠外科-毛忠琦医生6月前
适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ 适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ #肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#毛忠琦医生
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急诊科魏兵8月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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艾克热木江医生1月前
饿肚子睡觉好处多，但影响睡眠怎么办？ #硬核健康科普行动 #睡前饥饿感 #减肥 #养生 #长寿
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急诊室野哥10月前
长期饥饿会怎么样？医生提醒你：它正在透支你的健康#饥饿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医疗健康创作训练营
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小苦1周前
过午不食 #修行 #健康 #佛学 #佛学智慧 #佛学知识
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四院内分泌科旷劲松1月前
挨饿还有这些好处，你知道吗？#挨饿 #细胞自噬 #身体修复 #抖出健康知识宝藏
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上海胸科医院史辉主任2月前
适度饥饿竟能对抗癌症！ #癌症 #饥饿 #健康饮食 #健康科普破圈计划 #上海胸外科史辉
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宣武医院普外科刘殿刚2周前
挨饿有益健康，这4个好处你知道吗 #挨饿 #减重 #刘殿刚 #医疗健康创作训练营
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莱凡特 - 陆阳2月前
带着饥饿感入睡对身体有什么好处#陪你自律 #减肥动力 #减肥逆袭
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中医王强医生6月前
饿能治百病，饿一饿这三种病可能会消失！ #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康科普不基础 #饥饿感
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减脂瘦身林士波9月前
适度的饥饿不但能变瘦，还有这四个好处。 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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胃肠外科-毛忠琦医生8月前
挨饿不止为了瘦，有4个想不到的益处！ #饿多久开始燃烧脂肪 #减肥饮食搭配 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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温生福主任医师5月前
#养生之道 七分饱可以修复身体？#中医养生 #中医科普
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雪儿有氧健身运动6月前
适当的饥饿感，可以让我们身体更好，这些小知识你学会了吗？ #减肥 #健康
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指尖悬丝2月前
饿一饿，这三种病就消失了#医学科普 #饥饿 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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内分泌索琳娜医生8月前
适当饿一饿，身体能收获这4个隐藏福利！#饥饿 #好处 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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孙甫医生10月前
适当饥饿，才是保持健康的关键 .#抖出健康知识宝藏呀 #医学科普 #医疗健康创作训练营 @孙甫医生
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内分泌索琳娜医生2月前
挨饿居然有 4 个好处？别再吃到撑了！#挨饿 #好处 #医学科普
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宜加(慢跑)1周前
想瘦想更健康就习惯饥饿感！ #身材管理#保持饥饿感#就想说点大实话 #
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陈老湿做理疗6月前
适当的饥饿，会让你的身体更加舒服，更加健康！#抖音推广 #健康 #饮食 #饮食健康 #辟谷
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消化外科贺医生5月前
睡前保持饥饿你的胃会越来越好 让你的胃休息一下#胃 #医者仁心 #医学科普
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泽来怪瘦2月前
饥饿感除了减肥，原来还有这么多好处#减肥 #减肥误区 #科学减肥 #自律 #体重管理 @抖音小助手 @DOU+上热门
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寿生缘7月前
#健康养生#轻断食#饥饿
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经方中医周永志11月前
保持饥饿感 恢复身体正气 #医疗小常识 #中医养生
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静静慧呼吸工作室2周前
一个让人长寿的方法——保持饥饿感#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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沧州市人民医院血管外科王健莉10月前
适当饥饿真能延缓衰老#医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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翔龙 | 健康食客3月前
复旦大学研究：适度饥饿有益健康，但吃错了，有害身体#轻断食 #健康科普 #减肥 #知识分享 #三餐四季
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静姐健康日记2周前
挨饿除了减肥，还有很多意想不到的好处。#减肥 #挨饿 #饥饿感 #科普 #医生
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夜话居士1周前
如何将身体恢复到完美状态—减肥篇 深度刨析饿瘦背后的原理；如何正确健康的减重#养生#健康#认知#减肥 #自我提升
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尘道子8月前
#养生爆款视频 适当饥饿感更有利于身体健康？#饥饿感 #饥饿感的好处 #饥饿感很强 #饥饿感是变瘦的开始
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榕妹好脾胃1月前
饿则养生#创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 #脾胃 #健脾养胃
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小帅吃不饱1月前
饿着肚子睡觉#瘦#减肥#自律
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医生赵鑫2月前
适当饿一饿，抗癌又抗衰 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生赵鑫 #抗癌 #抗衰
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减重代谢外科医生钟朝辉4月前
挨饿不仅能帮助减肥，还有这四个你意想不到的好处！ #减肥 #变瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康减脂 #医学科普
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谊姐讲营养5月前
偶尔饿一饿身体更健康 #健康饮食 #科普 #涨知识
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脾胃楚医严光俊6月前
经常饿一饿，对慢性萎缩性胃炎恢复有帮助吗？ #脾胃 #热点 #慢性萎缩性胃炎饮食禁忌
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郭澄心8月前
两个时间饿一饿，脾胃越来越好！ #养生 #涨知识 #健康养生 #脾胃 #健康科普
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兔先生知识9月前
为什么饿死的人脂肪没耗尽？#知识科普 #脂肪 #生命科学 #人体奥秘
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茶之士1周前
为什么说“饿着点”有好处？ 常言道：“要想小儿安，常带三分饥和寒”“吃饭七分饱，健康身体好”，现代生命科学研究也一再证明适度“饿着点”是有好处的：一是“饥饿感”可以通过影响神经元组蛋白修饰，进而调控基因表达，延缓衰老；二是“饥饿感”能够启动清理老化细胞器的过程——自噬；三是“饥饿感”能够影响免疫细胞的动态调节，有助于免疫系统功能。 “吃饱了撑着”的状态会带来哪些弊端呢？一是消化系统负担过重，相关脏器超负荷运转，没时间休息；二是多余的“食物”转化为脂肪，导致超重，代谢失衡，增加心脑血管疾病风险；三是胰岛细胞长期“加班干活”，时间长了功能受损，引发糖尿病；四是导致胃肠充血，大脑因供血偏少而功能加速衰退；五是引发氧化应激反应，产生更多自由基，提升慢性炎症水平，加速衰老。 老茶客应该都有“喝茶饿得快”的感受。吃得撑的时候，来一杯浓浓的红茶或者普洱，顿时没了胀的感觉；吃饭前喝茶多了会带来“饥肠辘辘”甚至低血糖症状。随着年龄的增长，人体代谢水平逐渐降低，随便吃点就消化不了，很多人长期不知道“饿”是什么感觉。如果你很少有“饥饿感”，可以从饭后一杯茶开始……#饥饿感 #长寿 #喝茶
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控糖减重专家何颖4月前
饿不仅能瘦，还有这四个好处！80%人不知道 #饿 #瘦身 #肥胖 #变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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减重外科医生洪健2周前
挨饿不仅能瘦，还有这四个好处！#减肥 #健康 #医生 #空腹 #抖出健康知识宝藏
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医步之遥❤️3周前
过午不食！睡前越饿，第二早越不饿！适当挨饿，有利于健康。疾病不是饿出来的，多数是撑出来的！
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叛逆营养师7月前
饿一饿居然有这些好处？4个真相，打破你对挨饿的偏见#减肥#轻断食 #控糖 #健康 #涨知识
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养生杂家～大年哥13191周前
饿着睡觉有太多好处 #大年哥 #养生 #健康 #身材管理 #养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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脾胃杨博士2年前
保持饥饿感别吃饱，七八分饱就行，有利于胃病恢复！#中医 #脾胃 #开启健康2023 #健康守护计划 #脾胃杨博士
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潮汕小生3月前
不要吃太饱，适当饥饿更有利于健康#科学饮食 #适度饥饿#健康 #知识分享
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半月谈8月前
#饥饿能激活长寿基因 适当的饥饿有利于延缓衰老？饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞。#衰老 #长寿基因
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王正说身心养护1月前
适当的饥饿有利于延缓衰老 #健康知识 #健康 #养生
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脾胃专家张伦11月前
胃病晚上吃少点，保持每餐前有饥饿感 胃病患者要晚上吃少点，保持每餐前有饥饿感，只有做到这样，才能更有利于肠胃的调理恢复。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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雯静无感身形管理1周前
睡前淡淡的饥饿感，好处超乎你的想象#女性减脂 #睡前饥饿感
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脾胃专家陈卫建7月前
饿一饿 有利于萎缩恢复？ #萎缩性胃炎 #医学科普 #陈卫建
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辉姐在路上3月前
健康的精髓是饥饿？我和黑哥用半年实践找到了答案#正能量 #记录真实生活 #健康#康复运动
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康美（健康主播孵化师）5月前
适当的挨饿对身体是有帮助的 #变美变瘦变漂亮 #肠道健康 #健康科普 健康管理专家 #抖音小助手
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减重医生李广丽1月前
保持适当饥饿感，对身体的好处是非常明显的！#饥饿感 #减肥 #减重 #减脂
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壹一1周前
饿着睡觉 好处可多了#变美 #女性智慧 #养身 #知识分享
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dynigfv86fpd2周前
#医学知识科普 适量饥饿，在一天的忙碌过后，享受此刻的宁静
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