古中一辅食添加方法,详细做法 全母乳喂养到6个月,添加辅食,顺序是米油-浓米油-米糊 【辅食制作教程】 注意:具体喂养方法结合医生和当地老人的意见做参考,不要走极端,走极端会导致宝宝营养不良 1,5个月以前,母乳为主,吃奶粉如果过敏或者不耐受的,搭配米油。 米油制作教程:不抛光的胚芽籼米80-120克,水越多越好(熬一次掌握自己的火候后面就知道大概每次放多少了),大火烧开转小火,熬到米全开花并且软烂再把米渣滤出来(只要汤即可),再用猛火收膏,收至像J液一样粘稠即可。 注:米油装保温杯,不要盖盖子(盖盖容易馊),吃的时候凉了再加热一下。 2,5个月-10个月,母乳为主,吃奶粉如果过敏或者不耐受的,搭配米糊。 米糊制作教程:不抛光的胚芽籼米80-120克,水越多越好(熬一次掌握自己的火候后面就知道大概每次放多少了),大火烧开转小火,熬到米全开花并且软烂再把一半米渣滤出来(看具体情况,有时滤掉三分之二也行),把剩下的米渣和米汤继续小火慢熬,并且不断搅动(按压),直至变成浓稠的米糊为止,再用比较大的滤网过滤掉大一点的米渣。 注:米糊装保温杯,不要盖盖子(盖盖容易馊),吃的时候凉了再加热一下。 3,10个月-1.5岁,吃黑猪排骨粥。 排骨粥教程:排骨半根,焯水后和籼米一起煮粥,粥煮的越烂越好,宝宝只吃粥,排骨和肉大人吃掉。 4,1.5岁-3岁,吃莲藕肉泥粥。 莲藕肉泥粥教程:莲藕一小节、黑猪瘦肉一小块,都剁成泥和籼米一起煮粥,粥煮的越烂越好。
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