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没什么原因大概是累了
苹果红茶枸杞煮水喝功效
同站10分钟可以吗
求早八不困教程
脊柱微创赵刚主任
9月前
腰椎术后,回家还要躺多久? #医疗科普 #腰椎 #腰椎间盘突出
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杨保林
8月前
晚上睡不好觉?白天最多躺15分钟 晚上睡不好觉?白天最多躺15分钟#失眠 #脑梗 #心梗 #健康科普 #中医
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晓洁(陪老爸抗腰突)
1周前
腰突真的有躺好的 腰突的朋友,如果你就是疼,没有麻的症状,而且片子也没有那么严重,建议可以先保守一段时间,我老姑真的是保守躺好的#腰间盘突出 #椎管狭窄 #腰突 #躺 #保守 @DOU+小助手
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华晨玩乐
1月前
别再问清远去哪玩! 洞天仙境+峰林晓镇2天1夜躺平攻略,刷爆朋友圈#洞天仙侠会财神驾到 #洞天仙境 #清远游玩好去处 #来峰林晓镇闹新年 #峰林晓镇
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二哥生活说
6天前
午睡到底睡多长时间才好#中老年人健康 #健康养生 #中老年养生 #健康小知识 #养生常识
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晓丹·(腰椎康复版)
3天前
养伤56天,从夜醒数次到一觉天亮 从卧床到散步一小时 康复很慢,但一直在变好 朋友们一起加油!#腰椎骨折康复 #腰椎压缩性骨折 #骨折恢复日记 #康复记录 #早日康复
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脊柱修理工李志鲲医生
2月前
脊柱骨折到底要躺多长时间?这条视频结合骨折愈合的原理来分析
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慧慧.亲子关系
10月前
躺平的孩子,到底多久能好?#亲子关系 #家庭教育 #厌学躺平 #抑郁焦虑
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米奇💫
3周前
寒假躺平一个月,开学跑步跑不动?😫 别慌,这样恢复三周就回来👇 ✅第一周:跑走结合(跑2分钟+走2分钟),让身体醒过来 ✅第二周:拉长时间(跑5分钟+走1分钟),建有氧基础 ✅第三周:尝试连续跑30分钟,配速慢点没关系 ❌别踩坑:别穿旧鞋、别不热身、别天天跑 停跑不可怕,用错方法才可怕💪 #跑步恢复 #开学跑步 #寒假结束
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时不知归 知识科普
1周前
别再瞎睡了!这4小时是黄金睡眠期,错过补不回来 纠结没睡够8小时?抓准睡眠的黄金4小时——23点到次日凌晨3点,这阵子睡扎实了,精力、健康才真能补回来。 #失眠 #睡觉困难户 #熬夜 #健康科普 #睡眠质量
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清风🐯
1年前
腰突保守到底该不该躺,躺多久,这个问题没有什么标准答案,还是要看我们自己的情况去判断#熬过了就好了 #腰突自愈的真实经历
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郭志彬医生
3月前
骨折了要躺多久才能好?不同部位骨折时间一次说清! #骨折 #骨折恢复记录 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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是福宝吖
3天前
睡对时间,孩子轻松窜高!#宝妈 #育儿经验分享 #新手妈妈#助长贴
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郭磊解读年轻人躺平
2月前
成年孩子YY后,想好起来需要多久? #亲子关系 #亲子教育 #躺平 #躺平青年 #躺平不上班
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王掌櫃中藥鋪子
3月前
谁懂啊!中午睡俩小时,醒了比没睡还累😩 中医说午时11点-13点心经当令,这时候小憩才是王道!20-30分钟黄金时长,饭后不马上躺、不趴桌睡、1点后不硬睡,三个要点记牢,养心又养神~ #午睡的正确打开方式 #中医干货 #养生小知识#中医养生 #中医科普 👉 关注王掌柜,每天学点靠谱中医养生! ⚠️ 内容仅供养生参考,不替代专业医疗依据.
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南方以楠
3周前
胚胎怎样好着床?试管🧪移植完先躺几小时,然后适当走路有助胚胎着床。每次饭后慢走个十几分钟,不要一直不动。多吃蔬菜高蛋白#试管移植 #高龄备孕 #内膜薄 #胚胎移植 #发个库存
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开心看剧
1周前
中午11点到13点是午时,心经当令,是一天里最适合养心养气血的时间。别一吃完饭就躺,也别硬扛着不睡。饭后慢走几分钟,帮助消化不积食。午睡不用久,10到20分钟刚刚好,闭目养神也管用。饮食清淡一点,少油少辣少冰饮。就这三件小事,坚持下来,下午精神足,气色越来越好,身体也越来越轻松。 话题:#午时养生 #中午养生 #健康小习惯
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健康科普马药师
1周前
多长时间才算正常呢 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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中医张利鹏主任
5月前
#医学科普#医疗小常识#中医#医生#科普
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摆渡缘孟老师说复学
2月前
躺平YY的孩子恢复正常需要多长时间?#
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国医仲景(七一路店)
5天前
39 块能干啥?来国医仲景艾灸舱躺 60 分钟,从头暖到脚,艾草香中养生开挂。先清肩颈酸痛,做完浑身轻,呼吸带甜。交通便利,下班拐个弯就能“续命”! #消毒柜加热管 #滤毒罐一般能用多长时间 #半球热饭器 #滤毒罐的使用期限 #休闲度假
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暖阳康复•王智鹏主任
4天前
术后别躺平,康复要抢时间#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#术后康复
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蓝教官🍀
1月前
颓废了 3 年的他,从躺平到阳光帅气,用了多长时间? 答案可能比你想象的更短,#感动瞬间 #家长必读 #教育
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谢博士中式运动健身
3天前
午休不是越长越好 #睡眠质量 #养生
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神经外科董涛医生
4天前
偏瘫后从卧床到能站起来需要多长时间? #医学科普 #偏瘫 #神经外科医生董涛
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知行化一
2月前
外省患者朋友慕名而来就医#医生日常 #科普
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骨科医生牛洪华
1月前
卧床时间过长,小心两种并发症感染#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨折恢复记录 #骨折
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大老郭医生
8月前
午睡一般多长时间合适? #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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眼科医生马健利
1周前
害怕白内障手术时间久躺不住?今天1分钟来告诉你,白内障手术到底需要多久! #白内障 #白内障手术 潍坊#眼科 #手术室你不知道的事 #爱眼护眼
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红网·红视频
4天前
到底几点睡觉最健康?研究表明22点-23点是最佳入睡时间,建议22:30就开始躺平做睡觉准备。
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老四在乡村
3周前
谁也没啥办法#真实生活分享计划 #一般人不知道是什么 #我的乡村生活 #农村生活 #真实故事
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沂源虾米(同城广推 商家活动策划 陪跑)
1月前
#同城好店推荐 #团购达人 #团购优惠 #团购达人探店 #团购推荐
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居家练瑜伽的多米
3天前
懒人躺瘦绝了!每天10分钟玩出马甲线女团腿 每天1 0分刷着手机的时间✨ 居然能同时瘦全身‼️ 这6个动作我真的要焊在床上!! (边追剧边做 真的香) 🛏️ 全程床上完成 | 经期友好 | 新手闭眼跟 1️⃣平板支撑 2️⃣人面狮身式 3️⃣天鹅式拉伸 4️⃣蜥蜴式 5️⃣下犬式 6️⃣大猫趴式 ✔️穿瑜伽服或者宽松睡衣做更舒服 ✔️姨妈期避开腹部动作 ✔️坚持7天腰围就有惊喜! ✔️赶紧收藏跟练,每天10分钟,逆龄少女脸,S曲线身材😍😍😍 #零基础瑜伽入门#练出好身材#改善形体提升气质#不跑不跳轻松瘦 #因为热爱所以坚持
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极光新闻
5天前
“想躺平!别管能躺多久,先躺了再说”,奥运冠军回家后的“躺平宣言”,天天睡到自然醒,吃上妈妈做的饭
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锦汐
4天前
懒人躺瘦绝了!每天10分钟玩出马甲线女团腿 每天10分刷着手机的时间✨ 居然能同时瘦全身❗❗ 这6个动作我真的要焊在床上!! (边追剧边做真的香) 🛏️全程床上完成|经期友好|新手闭眼跟 1️⃣平板支撑 2️⃣ 人面狮身式 3️⃣天鹅式拉伸 4️⃣蜥蜴式 5️⃣下犬式 6️⃣大猫趴式 ✔️穿瑜伽服或者宽松睡衣做更舒服 ✔️ 姨妈期避开腹部动作 ✔️坚持7天腰围就有惊喜! ✔️赶紧收藏跟练,每天10分钟,逆龄少女脸, S曲线身材 #零基础瑜伽入门#练出好身材#强化核心肌肉#改善形体提升气质#一张图证明你在健身
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央视新闻
1年前
早上赖床的习惯好不好?#春节健康提示 讲讲冬天早上多躺几分钟的好处。
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知心老师亲子说
1月前
#家庭教育 #父母必看系列 #育儿经验分享 #亲子关系
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泰曼谷·正宗泰式按摩SPA
4天前
按完摩到底能在房间待多长时间?#舒缓解压按摩spa #泰式按摩 #spa #按摩放松 #精油spa
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邻小仙宠粉号
6天前
李哥,邻小仙按摩套餐真有说的那么好吗?那必须!138 元给脸蛋大扫除,时长 60 分钟,从头到下巴安排明白,改善暗沉。躺被窝变靓妹,客户反馈超棒,妥妥躺赢! (注意,叠加新人价后的价格是138元,团购价是168元;)#做耳光机后一般多久能洗脸 #脱脸毛后的护理 #放松解压好去处 #价格实惠质量好 #网红拍照点
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晓洁(陪老爸抗腰突)
2月前
腰突老爸保守已经两个多月了 老爸身边换腰突的,有躺三个月的、五个月的,甚至还有躺一年两年的,谁能告诉我,到底躺多久能好啊#腰突 #腰间盘突出 #椎管狭窄 #躺平 #早日康复 @DOU+小助手
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邓福权医生
4月前
骨折了要躺多久,不同部位恢复时间不一样,快对照看看 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#康复#骨折
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一一在成长
4月前
睡前坚持5分钟拉伸多长10cm 每晚躺床上坚持拉一拉,不仅能助力长高形体还越来越挺拔,含胸弯腰驼背都不见啦。#追高#一分钟干货教学 #睡前拉伸 #你的坚持终将美好 #身高管理
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吴医师治疼痛
1月前
卧床治腰突,怎么卧才标准?#健康科普#医学科普#骨科#腰突
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李江坤医生
3月前
骨折恢复要躺多久?不同部位时间有差别! #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #养生 #骨折
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脊柱外科任伟剑
1月前
腰疼的一宿只能睡15分钟 #腰椎 #门诊 #医生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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运动医学与足踝曲医生
8月前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #崴脚 #运动康复
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王亚杰医生
3月前
骨折恢复要躺多久?不同部位时间有差别,快收藏对照 #骨折恢复记录 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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阿克陶县人民医院
3天前
骨折后到底多久可以恢复正常?
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正骨医院脊柱外三科陈海龙
3月前
躺久了下床,屁股又酸又困正常吗? 医生解释:这是肌肉在“重新开机”,循序渐进增加活动量就好 #术后康复 #长期卧床 #循序渐进 #活动量 #医生指导
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中医儿科张辉果
5月前
睡前助长操—3个动作,10分钟相当于运动1小时,不吃药不打针做越多长越快!#儿童长高 #助长操 #张辉果 #生长激素
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老陆的咖啡时间
3天前
为什么说,中年人的清醒,是从独处开始? 你有没有这种感觉:忙了一整天,晚上躺床上,脑子里一片空白?😅 三条小规矩分享给你: 1、每天硬抠15分钟,啥也不干,自己独处 2、做决定前,先等30秒 3、给事情画个开头和结尾 忙出来的成果可能被替代,但静出来的思考,是谁也拿不走的。 #人生感悟 #慢下来 #手冲咖啡 #中年焦虑
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第四师医院
4天前
#医学科普 #健康科普 #髋关节置换 #先髋 #医生
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学好青年
1月前
为什么不要久躺? 养生#养生 #养生就是养健康 #中医 #保养 #健康
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莹子
3周前
华仪天悦,新年活动新年活动
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医透指南(透析科普)
3天前
#透析#科普#涨知识 坚持4小时,才是对自己负责。
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忠诚
3周前
[强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]非遗传承杨氏正骨 患者:腰椎压缩性骨折,医院治疗后在家躺床50多天,不见好转,家人抬着来到杨老师门诊,杨老师贴上祖传非遗接骨膏药,当场即可下地自行行走,患者感激涕零!这才是中医,悬壶济世,大医精诚!
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77饿了🌈
2周前
太合适了 左下角链接团吧#塑明星
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