您是不是在找：

心心医生3月前
戒烟后一个月内会出现四大症状，戒断期过后可以恢复 #戒烟打卡 #戒断反应 #戒烟后身体会有哪些变化 #戒烟#头痛
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老白谈戒烟1年前
烟民一旦戒烟总是犯困，迷迷糊糊不精神。 千万不要担心，这是正常现象，也不需要抽烟去提神醒脑。#干货分享 #戒烟 #烟民看过来 #认知 #智慧人生
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
清风归肺，无烟新生3月前
#戒烟 戒烟初期身体变化
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
《戒烟宝典》作者李若晨7月前
戒烟后，一定会出现的“四大症状”！ #戒断反应 #烟民 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟宝典
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2394
老林1年前
戒烟后犯困、没精神、脾气暴躁怎么办？#戒烟后身体会有哪些变化 #戒烟后犯困#戒烟后烦躁
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
川哥骑行戒烟记2月前
睡眠不足 = 戒烟克星！想戒烟先睡够 戒烟总扛不住烟瘾？大概率是睡眠不足！缺觉让自控力暴跌，大脑扛不住诱惑。戒烟初期 60% 人犯困、25% 人失眠，都是暂时症状，想睡就睡别硬扛。选睡眠充足时开始戒烟，还能改善失眠。作为程序员 + 骑行党，我靠睡够觉轻松扛过戒断期。你戒烟时遇过睡眠问题吗？评论区聊聊！#戒烟 #戒烟睡眠攻略 #自控力 #川哥骑行戒烟记 #程序员戒烟
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
《戒烟宝典》作者李若晨7月前
戒烟期间，大多数人都会有的6种症状 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟难 #戒断反应 #戒烟宝典
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
强子说戒烟1年前
戒烟后为什么会犯困#戒烟 #戒烟方法 #如何戒烟 #戒烟吧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
自由呼吸的大鹏1月前
戒烟后一定会出现四大症状#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞728
《戒烟宝典》作者李若晨6月前
戒烟期间，最强烈的4种“生理反应”！ #戒烟 #戒烟难 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟宝典
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
《戒烟宝典》作者李若晨3月前
戒烟后，这“6种症状”大概率会出现！ #戒烟 #戒断反应 #戒烟难 #烟民看过来 #戒烟宝典
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
中医专家高金柱9月前
戒烟之后身体会出现哪些变化
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
三包在汕头11月前
戒烟第97天，戒烟要经历的三个阶段，从身体上的煎熬到心里上的调整，再慢慢等待身体恢复到最佳状态。#戒烟 #自律 #方法技巧
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
小宇轻养生10月前
#戒 #养身 #养肾
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
迪丽不冷2天前
#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #热门 今天是第十天，天数终于突破了两位数，小小激动一下，但是疲惫，没精神，犯困的现象还是没有得到改善，困特别困。全天抽烟0支，尼古丁口香糖6块。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
吴沣泾2周前
#戒烟 #用抖音记录人生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
迪丽不冷1周前
#戒烟 #戒烟第一天 原视频记录戒烟改变。今天是第一天，下午阶段反应非常强烈，喉咙发痒，犯困，注意力不集中，希望明天起床后能有所改善。今天工抽烟1支，尼古丁口香糖5块。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
中医王建伟医生10月前
熬夜党必看！3种“崩溃信号”，大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1120
这不是中学么1周前
#戒烟 戒烟过程中我经常会在梦里抽烟，你们有没有这种情况
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
丹丹 医生1月前
戒断反应 #小知识大作用 #大数据让我们相遇 #家长必看
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
向阳而生6天前
戒烟，及早戒烟
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
帝总在北京4天前
戒烟第二十一天……犯困😪的一天！继续加油💪#夜晚拍照才有感觉 #戒烟 #关注帝总
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
顿悟～射手座4月前
#戒烟 #烟瘾 #肺炎 #健康
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
济宁市第一人民医院2年前
#经常犯困是怎么回事 #医学科普 #济宁市第一人民医院
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
金闪闪蘑菇蛋2年前
戒烟的奇妙旅程 #戒烟 #知识分享 #知识创作人 #戒烟打卡 #知识科普
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
这不是中学么1周前
#戒烟 你们戒烟后都有什么反应
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
仪征阿飞🎤2周前
戒烟第三天，整个人没精神，犯困打哈欠！为了转移注意力，出门抛几杆玩玩！可能好多人忘记我以前是个路亚佬！#戒烟#断崖式戒烟#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #路亚
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
Fdj2月前
戒烟了这几天就是睡眠不好。人精神得不得了，一点睡意都没有。不是戒烟犯困吗，我怎么反了。
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
齐亚魁重回30岁4月前
养生就是对高习惯的坚持！ #戒烟 #戒断反应 #生活小妙招
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
艺高人胆大1周前
开车再也不担心犯困了，你信不信？#戒烟
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
老赵要努力2周前
寻找一条生路 #戒烟 #用抖音记录人生 #自我成长
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大树清氧2周前
戒烟20） #戒烟#戒烟吧#吸烟有害健康#生活
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1245
卢氏小杨5月前
一定不要轻易突然戒烟#涨知识 #科普 #社会百态 #医学科普#戒烟
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
向阳而生5天前
#抖音万粉扶持计划
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
16977718963年前
#科学戒烟 #轻松戒烟 #戒烟 你想感受不？#戒烟吧 #吸烟有害健康
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
张张养生科普3周前
疲劳、犯困、气色差，别不当回事！ 这不是懒，不是没睡好， 是你的内脏在喊救命！ 气血堵、脏腑虚，外表才会又黄又累。 别硬扛，从今天开始养自己！ #女性养生 #气血不足 #气色差 #疲劳犯困 #健康养生
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
博爱白3周前
断崖式戒烟第五十四天。#vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #上热门话题🔥🔥🔥
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4306
2026戒烟搭子计划3天前
#戒烟 #戒烟成功 #戒烟吧 #戒烟打卡#戒烟搭子 戒烟的第9天，脾气爆表，电量告急，一点小事儿，我就想炸，烦躁的像困在无烟笼子里的怪兽
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
栋哥3戒8月前
戒烟127天的小总结#戒烟 #戒烟100天的容貌变化 #戒烟难
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
大葛戒烟日记（25 年烟龄）2周前
戒烟第 9 天，我的戒断反应竟然是这样的#戒烟打卡 #戒烟真实记录 #戒烟日记 #成功戒烟 #为家人戒烟
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
姚DerDer不用蛮力6天前
如何快速恢复精力，先判断，再动作。 白天总犯困，越想集中注意力把工作推进，越涣散，咖啡也没用。 有的困是因为长期缺氧，有的困是身体麻木迟钝，血液不循环，而有的困是因为真的缺觉。 呼吸/循环/睡眠，30s先判断你的主要问题，再找最高效的恢复方式。 #精力恢复 #犯困 #不走弯路 #从根源上解决问题 #感知身体
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
心脏健康1年前
抽烟能提神醒脑吗 #洞医网 视频为您分享抽烟能提神醒脑吗 #洞医六步轻松戒烟法 #洞医戒烟清肺茶
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中医专家高金柱1年前
吸烟的人戒烟后肺部多久能恢复健康 #医学科普 #科普一下
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
提升说话能力5天前
#戒烟 #日常 #健康 #上班
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
聊戒烟的林老师2月前
戒烟后为什么会犯困没精神？ 戒烟后为什么会犯困没有精神？是不是得病了？看完了以后我才知道是这个原因，那我就放心了#戒烟1-30天身体变化 #戒烟后身体会有哪些变化 #戒烟犯困
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
王力-（中宝体检）3天前
别等病倒才想起体检！这些身体“报警信号”对照看看👇 犯困≠缺觉，头痛≠累着，反酸≠吃多了… 每一个小不适，都可能是身体在提醒你！ 评论区说说你占了几条？👇 #健康预警 #体检小知识 #打工人健康#石家庄中宝 #体检
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
戒海指南针2年前
为什么戒烟后头晕、乏力、犯困想睡觉？#戒烟 #烟民看过来
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
王力-（中宝体检）3天前
别等病倒才想起体检！这些身体“报警信号”对照看看👇 犯困≠缺觉，头痛≠累着，反酸≠吃多了… 每一个小不适，都可能是身体在提醒你！ 评论区说说你占了几条？👇 #健康预警 #体检小知识 #打工人健康#石家庄中宝 #体检
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
营养师栗彤4月前
#昏昏欲睡原因#健康科普 #营养饮食#干货分享
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱使达1周前
吸烟后身体产生的8大信号#创作灵感计划 #科普一下 #戒烟 #吸烟有害健康 #科普
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
《戒烟宝典》作者李若晨6天前
戒烟期间，最常见的10种“负面感受”！ #戒烟 #戒烟难 #科学戒烟 #烟民看过来 #戒烟宝典
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
利主任2月前
你的身体比你自己更爱你 #健康
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
中医脑病科窦金娟3周前
#头晕 #中医脑病科窦金娟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
悦哥的日记5月前
#戒烟 只要三天就能明显感觉到身体的变化，不值得去试试吗？#戒烟打卡 #健康守护计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
陈静医生3天前
#中医 #脾胃 #健康 #养生 #医学科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
90涛声依旧2周前
明明睡够了，还是犯困、乏力、提不起劲，到底是缺什么？不是缺觉，是阳气不足。《黄帝内经》讲"阳气者，精则养神"，阳气足人就清醒，阳气虚人就昏沉。熬夜、久坐、吃凉、压力大，每一样都在抽你的阳气。人到中年，拼的不是熬夜硬扛，是阳气够不够。精神垮了，挣再多也没命花。#犯困 #阳气 #黄帝内经 #中年男人
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
王不二在北京2周前
#戒烟打卡#戒烟 #日常分享#记录生活#自律改变生活
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
K0073月前
戒烟的第十四天，都嗜睡吗？ #戒烟打卡 #嗜睡
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
《戒烟宝典》作者李若晨4月前
一旦戒烟，都有哪些负面感受？献给所有迷途知返、敢于挑战的人 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟难 #戒烟吧 #戒烟宝典
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
帅气的多多爸爸（戒烟中）2周前
一个星期没抽烟了#戒烟
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“戒烟后犯困就是身体缺觉嘛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-19 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: