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梁子顺产男宝月子中3周前
顺便第四天我们出院了 早上上称一称我还有 160 斤 有的人说梁子你生完了肚子咋还那么大？好像还有一个！ 是啊，女人生孩子真的对身体的损耗很大。 子宫收缩需要一个过程 想把身材恢复到从前，减肥又是一个漫长而又艰辛的过程！ 想想我跟老公刚认识的时候我才 120 斤，到这会 160 斤，人整个胖的身材走样，没有型。 说没有容貌焦虑都是假的，可这又是一个女人去孕育一个新的生命不得不付出的代价 都说父爱和母爱都很伟大，可亲生和亲自生他终究是天壤之别！ 从孕初的孕反吐的一口吃不下，到孕后期，身子重的整夜整夜的睡不好，翻个身都困难。再到生产的时候，肚开七层，骨开十指，疼的死去活来…… 做母亲的这份艰辛只有女人自己知道…… 但如果自己的老公能看在眼里疼在心里，即便如此，女人也会甘之如饴的为自己的男人，生儿育女，这就是女人！ 所以多么希望全天下的男人们啊！都好好的善待那个为你生儿育女的女人吧！我们女人不容易……#记录真实生活 #二婚也幸福 #孕育新生命
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谭一番3月前
生育真相 |那些我私密且从未说出口的生育损伤 生育在我身上留下了痕迹，但它没有击垮我。我决定说出这一切，撕开那层“完美母亲”的幻象，让你看到最真实的模样——我们都一样，一样会疼，一样会怕。生育的真相，就是既有损伤，也有新生。 愿我们带着身体赋予的全部故事，继续从容、坦然、勇敢地，走出属于我们自己的、更辽阔的人生！#生育损伤 #生育真相 #生育 #哺乳 #盆底肌
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易朗妈妈帮4年前
顺产真的会让身材走形吗？#顺产 #准妈妈 #身材 @DOU+小助手
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妇产科马彦彦医生7月前
顺产担心身材走样？剖宫产就不影响身材了？答案或和你想得不一样 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #剖宫产 #女性健康 #产后恢复
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杨二姑3周前
关于我生完孩子越来越美这件事儿 #亲子 #产后恢复 #妈妈 #运动
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鹿鹿不吃鱼（产假期）8月前
由于我孕期不停的运动，所以我恢复的真的很好#产后恢复身材 #产后宝妈 #逆袭 #产后妈妈 #变美逆袭
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紫葡萄🍇2周前
二胎顺产，产后28天，腰围从89→67。 没节食、没猛练，只是月子里每天坚持一点点。 接下来持续打卡，有同频姐妹可以一起✌#产后修复 #二胎妈妈 #变美变瘦变好看 #运动打卡 #身材管理是女人一生的必修课
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甜妈是辣妈5月前
顺产后瘦了30斤❗️为了恢复身材我有多疯狂❓ 当妈后有这毅力，做什么都会成功的！你就给我练，时间会告诉你答案！ #辣妈 #产后恢复 #产后妈妈 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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悠悠宝妈要逆袭（居🏠锻炼）1周前
3年顺产了两个孩子，假胯宽妈妈臀都恢复了，看看我都练了哪些动作#塑型#减肥#居家锻炼#产后
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槐博士说康复8月前
生完孩子胯变宽❓产康医生教你三招矫正骨盆倾斜❗️ #孕妇 #产后 #产后恢复 #骨盆修复 #槐博士说康复 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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十一月2月前
顺产第43天啦，整个孕期胖了23斤，现在还有3斤回到孕前体重，一起加油🦆#产后恢复身材 #产后 #哺乳期 #怀孕 #产后妈妈
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十一月3月前
顺产30天肚子的状态，孕期胖了23斤，体重还差5斤回到孕前#产后 #产后恢复 #坐月子 #产后恢复身材 #怀孕
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十一月1周前
产后三个月已经恢复孕前体重啦，做最好的自己！#产后恢复身材 #产后恢复 #产后 #热门
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KK盆底瑜伽（月子中）4月前
长得矮如何影响分娩#孕期 #分娩 #宝妈分享 #孕产知识 #顺产
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甜妈是辣妈6月前
顺产后瘦了30斤！为了恢复身材我有多疯狂？ #产后恢复 #居家锻炼 #身材管理 #变美变瘦变好看 #辣妈 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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曲阜韵味妈妈产康中心-周老师5天前
🌸生个孩子～ 变形的何止是身材[撇嘴] 子宫变大20倍，使你的肋骨外翻 腹直肌分离，内脏下垂，骨盆变宽，盆底肌无力 耻骨分离 肚子变形 腰围变粗，各种疼痛[大哭] 所以你还觉得产后恢复不要做吗？ 韵味妈妈手法＋仪器[爱心]帮您修复产后所有症状[玫瑰][玫瑰]
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临汾上门催乳产康1年前
#身材管理是女人一生的必修课 chan产后那些事你知道那些
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玥美汇月子会所新密店5月前
产后骨盆变宽 #新密玥美汇#新密玥美汇月子中心#新密月子中心#产后坐月子护理知识科普#孕期知识
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曲阜韵味妈妈产康中心-周老师5天前
🌸生个孩子～ 变形的何止是身材[撇嘴] 子宫变大20倍，使你的肋骨外翻 腹直肌分离，内脏下垂，骨盆变宽，盆底肌无力 耻骨分离 肚子变形 腰围变粗，各种疼痛[大哭] 所以你还觉得产后恢复不要做吗？ 韵味妈妈手法＋仪器[爱心]帮您修复产后所有症状[玫瑰][玫瑰]
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杨老师讲康养运动1月前
生完娃再懒都要做！居家练全身#顺产 #剖腹产在家都可以做，让你恢复少女身材#大肚腩
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产科蒋小芒医生3月前
双顶径多大才不好生呢？#产科蒋小芒医生 #双顶径 #生孩子 #产科科普
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瘦40斤的琰琰3月前
居家这组动作让你恢复少女身材#顺产 #剖腹产 在家都可以练#产后恢复产后减肥#大肚腩变小蛮腰
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丽人美学官方号5月前
成为妈妈后的身体改变#私黛 #女生必看 #女生健康 #女生健康小知识 #女生必备
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辣妈之友轲轲6月前
产后你是这种身材吗这套动作改善体态#产后恢复#顺产#瘦全身
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摩氏切片-荔枝6天前
香玉顺产两胎身材还这么好，原来是一直在穿这款塑身衣，拍两件送毛包包和美肤衣#李香玉 #塑身衣
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禧樾娇姐1周前
产后女性一定不能忽略的三件事 #随州禧樾母婴护理中心 #产后妈妈 #女性健康
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百佳品质生活馆7月前
生完后骨盆变宽#盆骨修复 #产后恢复 #调理身体 #体态纠正
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瑜伽老师大禹呀5月前
生完宝宝之后，你的胯有没有变宽，臀部有没有下垂，小腹有无突出……这些有可能就是你的骨盆再作怪！两个动作帮助你骨盆回正#产后恢复身材 #瘦肚子 #当你掌握了邪修健身法
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知妳•医声3周前
#产后恢复身材 #关爱女性健康
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楼上小张3周前
生孩子后的这些改变你中了几条#孕期 #孕期记录 #孕期知识 #怀孕 #一个身体两个心跳
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幸运小马儿（哺乳期）1周前
产后90天➕体重也很瘦但是小肚子好大😭 腹直肌分离已经恢复啦！接下来的目标，主攻盆底肌修复～#产后身材恢复 #创作者中心 #创作灵感 #产后盆底肌 #产后妈妈
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你的小羽老师（运动康复）1月前
生完娃再懒都要做！居家练全身#顺产 #剖腹产在家都可以做，让你恢复少女身材#大肚腩变小肚腩#瘦全身#产后修复
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豆小姐（养娃中）6月前
顺产小经验#怀孕 #顺产 #分娩 #生孩子 #顺产经验
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妇科皮洁博士4天前
#产后恢复 #女性健康 #产后修复 #产后护理 #健康科普
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果果妈妈🍀✊🏻（已➖23斤）7月前
生完孩子后胯真的变宽了不少，是时候开始身材管理了#产后妈妈 #宝妈 #身材管理 #减肥 #记录真实生活
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小郑在产房2月前
坐月子是恢复身材绝佳机会 #顺产 #坐月子 #产后恢复 #育婴
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猪猪姐3周前
#身材管理是女人一生的必修课
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乌兰浩特禅舟专业瑜伽5天前
生完孩子的宝妈，是不是都跟我一样？ 胯变宽、臀凹陷、假胯宽特别明显， 连裤子都不好买，盆底肌还松松垮垮？ 今天这组动作，不用器械、不用跑跳， 专门改善骨盆外扩、收紧盆底肌， 填平臀凹陷、收假胯，坚持7天你自己看变化！ #臀部训练#瑜伽 #产后恢复身材
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产科医生吕英璞1周前
#孕期知识 #产检#顺产#孕期
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女神穿搭攻略1周前
终于和产后身材彻底和解了#产后身材焦虑 #接纳不完美的自己 #女性成长
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十一月2月前
顺产44天啦，整个孕期胖23斤 现在还差3斤回到孕前，生了娃才能体会到当妈的不易，一起加油吧#产后恢复身材 #记录孕期生活 #哺乳期 #母婴 #产后恢复
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小郑在产房2月前
产后回到孕前身材，过个好年！~ #顺产 #产后恢复 #产后 #孕晚期
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乌兰浩特禅舟专业瑜伽6天前
生完娃胯宽臀塌？这套练臀法，收胯提臀+紧致盆底一步到位 生完孩子的宝妈，是不是都跟我一样？ 胯变宽、臀凹陷、假胯宽特别明显， 连裤子都不好买，盆底肌还松松垮垮？ 今天这组动作，不用器械、不用跑跳， 专门改善骨盆外扩、收紧盆底肌， 填平臀凹陷、收假胯，坚持7天你自己看变化！ #产后修复 #盆底肌修复 #假胯宽改善 #臀凹陷 #骨盆修复 #妈妈臀 #居家练臀 #产后身材管理 #提臀瘦腿 #宝妈变美
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益佳瑜伽老师1月前
生完孩子胯变宽？别慌！90%的人分不清真胯宽和假胯髋！ 3分钟教你自测+改善，跟我一起找回少女体态✨  #假胯髋 #产后恢复 #真假胯宽 #宝妈身材管理 #瑜伽普拉提
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饭饭当妈了1年前
顺产生了个七斤的大胖儿，为了恢复身材有多拼！ #产后恢复身材 #产后宝妈 #生完孩子后如何减肥 #产后的身体变化 #大肚腩变小蛮腰
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小马朵朵（月子中）1周前
孕期的姐妹们听劝！一定要尽量控制体重，你会收获状态很好的孕期，产后也不容易身材焦虑！#坐月子 #怀孕 #孕期 #新手妈妈 #孕妇
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十一月2月前
顺产56天目前的状态超好，是妈妈更是自己！加油#产后恢复身材 #哺乳期 #产后恢复 #居家锻炼 #孕期运动
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伽园瑜伽（直播福利）1年前
想知道为什么女性生完孩子之后胯都会变宽吗？无论你是顺产还是剖腹产，都会有这些问题，看看有十几年瑜伽教培经验的苏菲老师怎么解释的？#伽园瑜伽教培学院#伽园瑜伽 #乐从普拉提#佛山新城瑜伽#瑜伽私教
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摩氏切片—爆单侠3周前
香玉顺产完，身材还如此的好，离不开塑身衣的作用#达摩来了 #李香玉 #塑身衣收腹显完美身材
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甜妈是辣妈7月前
替姐妹们试过了，生孩子不会变丑！产后恢复合集～生完照样是辣妈！#产后恢复身材 #居家锻炼 #产后恢复 #变美 #瘦下来做最美的自己
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产康有摩力 (Morgan)6月前
“献给所有因骨盆变宽而焦虑的妈妈：这条视频能帮到你，在家为自己做一次‘修复’吧。” 如果你觉着产后裤子穿不进去了，感觉骨盆好像变宽了，点进来吧！ #产后恢复 #骨盆修复 #产后恢复身材小妙招 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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体育(瑜伽)硕士小明3月前
#产后恢复 #产后#骨盆修复#坐月子#产后恢复身材
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刘百万的产后恢复日常3月前
二胎顺产三个月，一起自律起来~#产后恢复身材 #变瘦 #产后妈妈 #产后收腹 #产后恢复
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刘百万的产后恢复日常3月前
二胎顺产三个月，居家恢复身材的日常#产后恢复 #产后恢复 #身材恢复 #健康生活 #养生
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橙子健身🍊孟鹿1周前
产后不是身材的终点，而是重新掌控自己的开始。从女孩到妈妈，身份多了一重身体也经历了一场温柔的蜕变，不焦虑、不内卷，好好爱自己，慢慢找回力量与紧致.#产后恢复 #产后 #减脂#健身 #承德女子私教
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宫喜宫囍1年前
你的产后体形是怎么样的#生完孩子后怎么恢复体型 #女性怎么改变体态塑形 #身材管理是女人一生的必修课 #产后骨盆变宽还能恢复吗 #一般产后多久能恢复身材
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海外空姐玲儿(生活记录)1周前
玲儿大长腿，身材怎么恢复的这么好哟#海外空姐玲儿 #空姐玲儿 #斑马哥 #宝妈 #彩椒 @海外空姐玲儿（顺产下7.6斤大宝贝）
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居家锻炼杨老师6天前
生完娃再懒都要做！居家练全身#顺产 #剖腹产在家都可以做，让你恢复少女身材#大肚腩变小肚腩#瘦全身#产后
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房静的孕产管理6月前
你的身材决定娃的大小❓想顺产得看这四个指标 #孕期 #孕妇 #顺产 #产科房医生
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