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黄花煮男【教做菜】3月前
电饭锅卤味拼盘 卤味总腥、肉柴、颜色暗？教你零失败技巧！外面卤味贵到肉疼？在家用电饭锅 10 几块成本做一大盘！食材随便搭，自己配卤料干净放心，比卤味店分量足还健康越啃越香#卤味 #卤水
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饭痴厨房2周前
超级下饭的茄子只需8.5元，快学起来！！！ #做菜我是认真的 #动手自己做美食 #健康美食自己做 #减脂冷知识 #味道好极了你们想吃吗
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小妹有点菜4月前
石锅鱼水煮鱼 在家做石锅鱼真的好吃又便宜而且还健康，看完视频一定能学会#石锅鱼#水煮鱼@梅厨有好菜 @兰兰学做菜（双一百货）
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小钰厨房（家常菜）1周前
6元就能解决一道菜～美味又下饭， 首选干锅土豆火腿#做菜我是认真的 #下饭菜 #做饭小技巧 #日常炒菜 #健康美食自己做
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花小厨1月前
注低成本家常菜，好吃不贵、做法简单。每天分享一道家常菜，新手也能零失败。关注我，一起好好吃饭～#好吃下饭菜 #家常菜 #健康美食自己做 #家常便饭最养人 #做菜我是认真的
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宇宙美食菌3周前
年初七朋友小聚，去友期庄菜场花100不到，做十道家常菜，经济实惠，好吃不贵！#菜市场最靓的仔 #菜价贵不贵 #自己动手丰衣足食的家常菜 #自己做菜经济实惠 #买菜做饭
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十八喵🌈1月前
第40天。10分钟，11.1元。搞定3菜1汤。#真实生活分享计划 #做菜我是认真的 #美食小技巧 #健康美食自己做 #美食自己动手做
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MissMa的食光1周前
一滴水都不加的蒜香口蘑焖牛肉，牛肉超嫩滑且低脂无负担，晚上下班回来几分钟就能搞定#晚餐吃什么 #做菜我是认真的 #健康美食自己做
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慧做饭🐷7月前
#在家做美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食教程 #一起学做菜 便宜又好吃的酸辣土豆丝它来了！
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圈圈来了1月前
12元晚餐系列之小煎坤 一个人也要好好吃饭哦#美食小技巧 #健康美食自己做 #健康美食自己做上热门 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #抖音年味争霸赛
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郑小妹爱美食8月前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐 #健康美食自己做 #早餐做法 #我的厨房日记
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周曙（大嫂雪梅）1天前
一道春季菜品这样做低卡又好吃、这样简单的家常菜你学会了吗？ 简单易做，赶快来试试吧！ #人人都是美食家 #湘菜美食 #美食教程 #长沙 #春季菜
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高师傅教做菜1周前
春天一定要多吃的10道家常素菜比大鱼大肉还要香#家常菜教程 #素菜 #晚餐吃什么#春天的味道 #好吃不贵经济实惠 #健康美食自己做
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年年学做菜6天前
拒绝外卖！坚持打卡2r解锁一道菜，健康实惠不翻车！ #动手自己做美食 #新手做饭 #低成本美食 #美食 #美食教程
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盘锦大婷吃不胖1月前
美食暖胃又暖心#做菜我是认真的 #健康美食自己做
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阎志建（厨娘好客）3月前
全网最有性价比的猪血教程，，好吃，营养，便宜，#厨房里的快乐 #创作灵感 #学做菜 #
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夏辉不胖、2月前
自己在家做一次能吃好几天，简单便宜，外面卖35一斤#干肠鸡脖 #做菜我是认真的 #下酒菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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鹏哥教做菜2天前
#美食小技巧 #今日美食分享 #做菜我是认真的 #老人小孩都爱吃 #亲手自制美食
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贺师傅教做菜1天前
妈妈们一定学会的十道健康家常菜#下饭菜 #家常菜教程 #我是美食创作者 #美食推荐官 #美食分享
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杨掌勺2周前
今天在家做个干煸四季豆，好菜不贵，经济实惠，下饭又下酒。#美食 #美食教程 #生活就这么简单 #做菜我是认真的 #健康美食自己做
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三月教做菜3天前
#家常菜教程 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食
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小杰教做菜3天前
吃碱性食食瘦的快的，十道家常素菜，最后一道价值千万！每日美食推荐,家常菜分享，喜欢关注我吧！上热门
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馋哥厨房😋（教做菜）7月前
蚝油青菜！有手就行！ 肚子饿了别总点外卖，5分钟解锁一道家常菜，既便宜又美味#家常菜 #一起学做菜 #日常做饭 #我要上热门
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老王教做菜2周前
老年人要多吃的10道健康家常菜最后一道价值百万#家常菜 #健康美食自己做 #家常美食 #抖音美食创作人
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大宝食记1月前
15块在家吃美味泰式打抛饭！！！ #打抛饭 #美食教程 #美食 #跟着抖音学做菜
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美厨小食记1天前
新鲜的小奶芋真的好好吃 软软糯糯的奶香奶香 做菜、做早餐干粮都很不错～#牛奶芋头 #一口沦陷的味道 #自己动手做美食 #哇又便宜又好吃 #软软糯糯香甜可口
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珊珊小厨房6天前
超级下饭菜香菇滑鸡，米饭杀手来了#健康美食自己做 #动手自己做美食 #低卡低脂餐 #跟着抖音学做菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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百姓美食家厨1天前
1552 白菜帮炒豆腐皮 创新无油烟健康做菜方法 调味窍门 评论告知 受益匪浅 #美食 #家常菜 #美食教程 #教人做菜 为用电锅做菜的家庭 同时教从没做过菜的生手
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三月教做菜2天前
#家常菜教程 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食
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雪静（老许夫妇品牌创始人）5月前
自己动手做的麻辣烫，想加什么就加什么，既然便宜又好吃#麻辣烫 #美食 #跟着抖音学做菜
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轩哥3月前
现在季节，便宜的萝卜也能炒出好吃的味道，营养又健康#热门#家常菜 #做菜我是认真的 #健康饮食 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭菜
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璐璐2天前
自己做饭🍳真的能省不少，主要是干净卫生吃了人还很舒服#做菜我是认真的 #美食分享 #健康饮食
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小钰厨房（家常菜）1周前
6元就能解决晚餐一道菜～ 包菜素三鲜，美味营养又便宜～#做饭小技巧 #展示一下我的自制美食 #晚餐 #做菜我是认真的 #包菜
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杰5月前
远在他乡的的你多久没吃莜面啦？舍不得出去饭店吃，自己在家做莜面卷，营养健康又便宜。#肺移植术后 #记录日常生活 #莜面窝窝 #美食
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阿妹教做菜2周前
食材都是菜市场常见的，便宜又新鲜，做法一步一步跟着来，保证一看就会，一做就成。#美食技巧 #动手自己做美食 #这是真正的硬菜 #厨房日记美食分享#家常菜教程
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稂姨2天前
#美食分享 #在家自己做汉堡堡#便宜又实惠 ，干净又卫生，给宝贝们吃了更健康 。❤️❤️❤️❤️✌️✌️
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高高家常菜3天前
#家常菜#美食#美食教程#一起学做菜#抖音美食推荐官
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佳宇妈妈☀4月前
自己在家做的牛杂，简单又实惠，多费点功夫而已，喜欢的都去做起来吧#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者
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重庆打工人8月前
拒绝预制菜，自己在家做饭健康又便宜，看我用三毛钱的茄子做一道红烧茄子，超下饭！#在家做美食 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #好吃到停不下来
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年年有余🐟6天前
拒绝外卖自己在家做饭吃!💰30俩个菜➕水果🍓，营养又健康#做菜我是认真的#租房生活记录 #生活vlog分享 #合租男女 #家常菜
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懒洋洋1天前
妈妈一定要学会的10道家常菜#家常饭菜自己动手丰衣足食 #健康美食配方 #这是真正的硬菜 #做菜我是认真的 #家常便饭吃得香
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大脸陈2天前
90后扣搜妈妈极限省钱养儿花10块做麻辣烫的幸福生活 今儿花了不到10块做了一大碗麻辣烫，够我儿和我妈还有我三个人吃了，自己在家做，真的是便宜搂搜又好吃的#做饭小技巧 #日常美食小常识 #做菜我是认真的 #我的厨艺 #健康美食自己做
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老赵健身3天前
山东馒头夹一切，一人一道减脂餐，一顿不用10块钱 健康饮食，理念先行。赚多赚少都能吃的健康又营养，把顿顿肉菜饭刻骨铭心！馒头、鸡排、西红柿、鸡蛋、土豆、蔬菜，营养方便又划算！#运动帮帮团#一张图证明你在健身#自律遇见更好的自己#2142饮食法@自律的大鹅
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蔡师傅教做菜2天前
老年人要多吃的10道健康家常菜，最后一道价值百万#家常菜 #下饭菜 #家常美食 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食推荐官
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大叔爱做菜3天前
春天要多吃的10道家常素菜比大鱼大肉还要香#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #美食分享 #抖音美食推荐官
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二婶儿教做菜（带着二叔）8月前
在家就可以做出的低脂鸡肉卷，健康美味，低卡鲜美，大家抓紧安排起来吧。#美食 #低脂鸡肉卷 #二婶儿做美食 #北京范儿
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柚子姐1天前
自己做饭菜至少干净健康#家常菜#自己做菜才靠谱#蒜苗炒腊肉 #做菜我是认真的
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小杜只做轻食餐2天前
减脂期一定要试试这个懒人一锅出！简单易做真的好好吃！#低卡低脂餐 #懒人快手菜 #懒人美食 #跟着抖音学做菜
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赵优秀2天前
春天正适合吃蒸菜，好吃健康还好做，蘸个蒜泥巨好吃给肉都不换#蒸菜#春天的味道#跟着抖音学做菜
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杨哥教美食5天前
#家常菜教程 #美食教程 #抖音美食推荐官 #做菜美食教程
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杨师傅厨房2天前
在家轻松搞定的十五种早餐蔬菜饼营养健康又美味#蔬菜饼#早餐饼 #营养早餐#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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毛师傅教做菜3天前
早起三分钟就能搞定的十种营养早餐，营养健康又美味#美食教程 #早餐吃什么 #美食制作 #煎饼 #早餐饼
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网址一家5月前
看看浙江普通家庭的午饭都吃点啥？一餐花费不到50，便宜又好吃 #简简单单的一餐 #浙江杭州 #普通家庭的一餐 #自己做饭好吃便宜
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小李子教做菜3天前
老年人要多吃的，10道健康家常菜，最后一道价值百万#美食教程#家常美食#健康又美味##跟着抖音做美食
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阿丽美食3月前
冬天在家来一杯热奶茶，自己在家做非常健康，而且很简单～ 材料就4种，不挑锅灶！成本又便宜，茶叶非常重要，视频同款茶叶下方小车就有哟！一包能做25次500毫升的！很实惠～#奶茶 #珍珠奶茶 #奶茶一杯快乐加倍 #在家做珍珠奶茶
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志哥教做菜2天前
老年人要多吃的10道健康家常菜#下饭菜 #家常小炒
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