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人物微纪实4天前
道长在这个春天大火，你读懂背后的深意了吗？ #张高澄 #道教 #道教文化 #养生 #道系青年
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你在干嘛呢5天前
张高澄道长经典访谈，太有水平了，听完整个人浑身都通透了
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AI京城国有1周前
两会最松弛委员张高澄，从硅谷博士到道观方丈，用极简养生术，解锁长寿与从容密码。#张高澄道长 #两会 #松弛感 #道长 #博士
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长卿读书会6天前
什么叫“性命双修”？这位74岁道长讲得太透彻了#两会 #性命双修 #张高澄 #道教文化 #长卿
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大道微哲1周前
张高澄道长121项目#就想说点大实话 #长寿 #道教 #两会代表委员有话说 #修行
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正门站桩施元之5天前
张道长：养生就是炼化“精气神” #养生运动 #中式养生 #张高澄 #居家锻炼
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黎荔教授说国学1天前
两会期间，74岁的张高澄道长意外走红，背后原因耐人寻味 #传统文化#国学智慧#知识分享#认知觉醒
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至善-视频名片打造6天前
计算机博士道长的老祖宗智慧，治愈了无数人的焦虑和内耗 #张高澄 #道家智慧 #个人IP
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小崔说事1天前
张高澄道长的121计划（又称121长寿计划），核心是目标活到121岁（对应天台山5位老道长平均寿命），靠4条日常铁律实现，简单易执行。
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去魔记1周前
张高澄道长和105岁的刘道长 刘道长修行百年，得道人仙，为当地做了诸多善事，让鹤鸣山名声在外#张高澄 #道家文化 #百岁老人 #修行 #去魔记
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听禅3天前
张高澄道长站桩妙要#站桩养生 #张高澄 #道教 #养生 #站桩健身
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白云生3天前
道家南宗张高澄道长讲内丹是什么东西？
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姜建德4天前
张高澄道长讲述如何站桩
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良知行书院王伟3天前
良知行书院访谈张高澄道长 #张高澄 #张高澄道长 #天台山桐柏宫
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木易的日常调侃5天前
八部金刚功为什么可以开慧#开慧#八部金刚功 #张至顺道长 #张高澄 #育儿
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李一全探国学6天前
两会顶级松弛委员张高澄道长，穿道袍的硅谷计算机博士，用极简养生术，解锁从容密钥…#张高澄 #两会 #松弛感 #中华传统文化 #国学经典我传承
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宁波易生太极拳馆张芳2天前
张高澄道长在两会提出「121计划」🎯 活到121岁的4个铁律大公开✨ 养生秘诀+修行智慧=长寿密码🔑 先定一个小目标，从今天开始实践吧🌱 #创作者中心 #创作灵感 #两会 #先定一个小目标 #桩功
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大道微哲1周前
张高澄道长爆火11段金句#两会代表委员有话说 #道教 #修行 #成长 #就想说点大实话
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江流养生1天前
站桩10多年，亲身体验，何为身心共修、性命双修，每临大事有静气。#站桩 #张高澄
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中国报道1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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壹隅集1周前
张高澄道长与窦文涛对谈现代人精神的困境 张高澄道长与窦文涛展开了场关于现代人精神困境与传统道教智慧的深度对话。这场对话以"睡眠哲学"为切入点，探讨了当代人普遍面临的身心健康问题，并提供了源自道家千年修行体系的解决之道。#张高澄道长 #窦文涛 #道教 #内耗 #心灵疗愈
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大渔大师课的小店6天前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧。#张高澄 #大渔大师课 #认知 #内耗 #PUA
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硅谷学霸Jolin2天前
张道士的话 最近两会上张高澄道士火了。我从他讲的话里挑了一些我喜欢的，一起来听一听。 #张高澄 #健康 #养生 #硅谷学霸Jolin #张道士
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大力3天前
你想活到121吗？你知道这位道长的故事吗？ #传统文化 #张高澄 #道家文化
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台州·和悦文旅2天前
最近全网爆火的张高澄道长就位于天台山的桐柏宫 让我们跟着视频的角度了解桐柏宫的养生秘诀。#张高澄 #桐柏宫 #天台 #养生 #旅游
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清昀1周前
少叹气，多收气 #张高澄 #张高澄道长 两会现场有话说#道家养生 常叹气=散五脏之气，每叹一口，体内元气就外泄一次 道教原理：气是生命根本，叹气会让神气散乱、耗损能量，影响脏腑与精神状态 静心替代叹气，守住体内元气
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罗浮 悦己5天前
张高澄道长火遍全网的9条核心养生，我用金刚功给你拆解👇 1. 顺天时：22点前睡，练功补元气 2. 控情绪：30秒清零，练金刚功疏解肝气 3. 护脾胃：七分饱，慢动促消化 4. 保阳气：避寒凉，金刚功升阳驱寒 5. 养心神：每天静坐15分钟，让身体自愈 国家大力宣传道教文化，这才是真正的“中国式养生” 练金刚功，不是折腾身体，是顺道而行🌿 #张高澄道长 #道教养生 #金刚功打卡 #中国式浪漫
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时间标本5天前
道家的高维中医养生 #学习中医#中医养生#道教 #张高澄
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心玥素味谈1天前
张高澄道长刷屏背后，我们究竟在关注什么？#传统文化 #张高澄道长 #道教文化传承 #传统文化传播者 #国学智慧
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云飞大叔1周前
#张高澄 #张高澄道长 #道家文化
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于昊聊学习1周前
张道长，不内耗，不焦虑 #张道长 #张高澄 #反内耗 #不焦虑 #两会代表委员有话说
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赵新胜(适者乐活)1周前
张高澄的养生，核心是“性命双修”——性就是心性，命就是身体。光锻炼身体，心里装着一堆焦虑，没用；光说心要静，身体熬夜透支，也不行。 一个在硅谷闯荡过的电脑博士，最后在山里修了二十多年道。他自己就是最好的例子：内心稳住了，外头的事就好办了。
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壬水阁1周前
张高澄道长谈性命元神 锵锵行天下
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依诺古法运动6天前
世界越复杂，做人越要简单。不困于情，不乱于心，不惑于物，如此，方能行稳致远。#张高澄#人生智慧#2026全国两会#道家文化
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星光娱记🌟1周前
这两天，张高澄道长突然火了，面相很舒服，说话不紧不慢。一查背景，好家伙。#故事分享 #人物故事 #张高澄 #热搜
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巍巍道来3天前
视频内容仅为个人观点表达，非投资及择业建议 #疗愈经济 #疗愈 #张高澄 #修行
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雷不说3天前
修心的智慧 张高澄道长的修心智慧值得大家学习。#恢复能量的方法 #修心修行 #认知觉醒 #心灵成长
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龚禹微4天前
对话张高澄方丈，如何道家养生身心合一 师父的121生命工程计划是希望可以带动更多人学习，我们中国的道家文化道家功法，滋养五脏，安神，收神，修心养身，我们也会不定时直播和大家一起打卡，一起身心同养，身心健康#桐柏宫 #浙江道教学院 #张高澄 #易筋经 #道家功法
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47不好笑3天前
张高澄道长爆火后我看到了普通人最缺的定力我们总以为，想要得到什么，就必须咬牙切齿、必须内耗、必须把每一根神经都绷断。但最近刷屏的张高澄道长，像是一场下在焦躁生活里的透雨，让我们看到了《道德经》里最温柔的真相：“企者不立，跨者不行”。你所有的累，都来源于你的心跑得比身体快太多了。《易经》里的“乾为天””，讲的是一种纯粹、刚健的源动力。真正的强大，不是张牙舞爪，而是像日月星辰一样，不急不缓，正大光明。专注当下，不纠缠，不预支明天的烦恼。愿你我都能在这喧器的世界里，把踮起的脚尖放下来，找回久违的定力。#张高澄道长 #反内耗 #松弛感 #人间清醒#自我提升
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一路向北•北哥的聊天日记3天前
评价张道长 #张高澄 #一路向北 #北哥 #北哥语录 #养生 @DOU+小助手
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楠🉐2天前
张高澄道长 全国政协委员、中国道教协会副会长、天台山桐柏宫方丈 。#他将现代科学与道家“性命双修”的智慧结合，提出“121健康长寿计划”，倡导以平和心态与规律生活实现健康养老，其理念既贴合传统养生文化，也适配当代职场人的生活痛点。#2026全国两会
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整点异事3天前
博士道士在这个春天大火，你读懂背后的深意了吗？#道教#张高澄#道教文化#养生
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姬老师易经风水4天前
🔥最近张高澄道长火起来了！你知道为什么吗？
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嘉桐陪你重养精力5天前
14/90：全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄释放三大信号：中老年养生一定要把握住精神状态，要守内！#2026全国两会 #张高澄
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好运小刘联盟5天前
两会火了道长张高澄——常微笑 早睡觉 立身中正 #张高澄道长 #全国两会 #道教文化 #好运小刘联盟
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最美的期待~净善净美2天前
道长在这个春天大火，你读懂背后的深意了吗？ #张高澄 #道教 #道教文化 #养生 #道系青年
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龚禹微3天前
张高澄道长说，活到 121岁先从不过度劳累开始 #张高澄 #浙江道教学院 #道家功法 #不内耗 #养生
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金刚壬玉兔5天前
张高澄道长养女性养生及121计划APP#道家文化 #道家养生 #道教 #修行 #养生
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好运小刘一定发5天前
张高澄道长的121生命工程计划！长寿养生主张性命双修！#好运小刘#张高澄#2026全国两会#养生#科学
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问天AI1周前
张高澄道长谈养生：气大伤身！生气千万别超过30秒，教你“深呼吸憋气法”，瞬间平复心情，护好五脏六腑。👇 #张高澄道长 #121计划App #问天AI
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登登登6天前
成年人遇到化不开的事，去山野里透透气，吸天地之灵气，取日月之精华！#张高澄道长 #2026全国两会#两会代表有话说 #如何改善精神内耗 #创作者中心
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甲木易术（三元天星）5天前
两会！张高澄道长，让传统文化回归大众视野！！！！为几千年的古老文化正名！！
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龙虎大炁2天前
雷击木有什么用？#雷击木 #张高澄 #道家文化
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NANa🍒6天前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧#内耗 #PUA#民族自豪感爆棚 #致敬信仰
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云飞大叔4天前
#道家文化 #张高澄 #道长 #境随心转
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听雪声6天前
张高澄道长的五个养生秘籍:1.常微笑2.早睡觉3.立身中正4七情六欲控制在30秒之内（喜怒忧思悲恐惊）5.尽量多吃素#张高澄道长#养生 #道教文化 #天台山
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张知识5天前
去参加人大会的这么多人，为什么偏偏是张高澄道长火了#用抖音记录人生
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曰月1周前
张高澄道长-讲精神类、抑郁类心理障碍
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富豪理论1周前
#道家文化 #道教#张高澄 #宗教信仰不是封建迷信
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罗浮 悦己5天前
最近张高澄道长全网爆火，背后释放的信号很清晰： 国家正在大力弘扬道教文化与传统养生， 我们这代人，终于开始重视老祖宗留下的智慧。 他说： 你熬的不是夜，是寿命。 情绪别超过30秒，气不堵则身不伤。 里头定住了，外头就好办了。 我每天坚持金刚功， 不是跟风，是真正感受到身体在变好： 阳气足、睡眠稳、心态静、内耗少。 当代人最缺的，不是补品， 是顺天时、养心神、惜气血。 愿我们都能在快节奏里， 找到属于自己的安静与健康。 #张高澄 #道教文化 #金刚功 #道家养生 #罗浮山悦己小姐姐
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吕行1周前
早睡早起#每天跟我涨知识 #张高澄 道长 天台山 桐柏宫#道家文化
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龙虎大炁2天前
雷击木有什么用？#雷击木 #张高澄 #道家文化
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