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郑州骨伤龚晓霞1月前
寒从足下生，病自脚底除，泡脚养生，你泡对了吗#泡脚 #养生 #疼痛 #科普
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小艾的健康生活4月前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚，今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好！#养生就是养健康 #泡脚的好处
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主持人雅楠（海南）5月前
1. “寒从脚下生”真没错！每晚20分钟热水泡脚，暖了脚也暖了全身，倒头就睡超踏实～#泡脚 #晚上泡脚#海南雅楠养生 #养生小技巧 #泡脚的好处@听众
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ipar 实体店1周前
经常怕冷、手脚冰凉的朋友，别再硬扛了。睡前用40度左右的热水泡15分钟，暖脚、暖身、助睡眠，坚持一段时间，整个人都舒服很多#大健康生活 #体寒怕冷#健康好习惯#生活服务热点中心 #生活习惯 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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中医减肥王瑞丽主任8月前
经常晚上泡脚，记好这个时间点，减肥又祛湿气 #中医减肥 #健康减肥 #减肥知识 #夏季减肥
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90涛声依旧3天前
别再瞎泡脚了，90% 的人都泡错。咱们白天久坐、脑子停不下来，晚上手脚冰凉睡不好，其实就是精力都飘在上边，下不来。泡脚就是用温水让身体放松、往下沉。记住 4 点：水温 40 度左右、没过脚踝、九点前后泡、泡完擦干穿袜子。我坚持小半年，入睡快了，人也踏实多了。泡脚不是洗脚，是让自己沉下来、静下来。#泡脚 #睡眠 #养生 #日常养生 #生活习惯
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桂桂5月前
气虚体寒这样泡脚可以活血通络，温中散寒，但是再好也要把握次数，根据自己的身体来调节，还有泡脚三件事：水温，时长，泡脚的位置。 孕妇、儿童、严重的心脑血管疾病，高血压，糖尿病的人群需要额外的注意。#泡脚
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养生大国医4月前
睡前泡脚好处多，但99%的人都泡错了！ 中医：偷偷加这两样，一夜安睡到天亮 #失眠 #中医 #泡脚
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中医医生李桂勇3月前
冬天少洗澡多泡脚，专家告诉您该如何泡脚！ #医学科普 #中医养生知识
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郑郑时光3月前
晚上泡脚一定要注意，特别现在是冬季泡脚的好处有很多，但许多人不知道泡脚的细节#人生感悟 #内容过于真实 #草本泡脚包 #泡脚的细节
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红姐爱养生4月前
立冬后泡脚怎么才能泡得好，泡脚的时间、水温、水量和时长有讲究吗？#泡脚养生#中医文化 #健康科普
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媛姐姐4天前
气虚湿气重阳气不足体质，天气好有机会就出来晒太阳，晚上9点泡脚，我微微出汗需要泡45分钟，你呢？
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六六爸的泡脚包3周前
什么时间泡脚最合适？有人说晚上不能泡脚，这样吗？#泡脚的好处 #六六爸爸的泡脚包
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無吾堂4月前
颜老先生教你如何泡脚，晚上不能太晚泡脚哦
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素凡康·正念调痛（郝小月）4天前
女生暖身秘诀｜体寒可看✨ 女生天生喜温不喜寒 如果体寒、手脚冰凉、关节发酸，大多是寒湿在作怪。睡前用干姜、红花、艾叶泡脚，驱寒通络，坚持养气血。 我习惯加素凡康筋骨液，草本精华，泡完整个人从脚暖到全身，舒缓又舒服。#泡脚养生#素凡康筋骨液 #素凡康#女性养生
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慧养生6月前
你适合几点泡脚？#养生就是养健康 #中医养生 #每天学习一点点 #健康科普
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解医生科普小课堂2周前
晚上泡脚是养身的好习惯，这五个细节一定要记牢。 #泡脚 #养生 #中老年人健康 #中医科普健康 #涨知识
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ipar 实体店1月前
想要冬天睡得香、身体暖，先把脚泡热。睡前泡脚，简单、省钱、效果好，全家都适用。#脚暖全身暖 #健康健康生活 #睡前必做 #生活服务热点中心 #生活习惯 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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儿科李欣主任3天前
手脚凉，怕冷的孩子，睡前这样泡泡脚 #脾胃虚寒 #孩子健康 #父母课堂
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770765948942月前
冬季养生 睡前泡脚 #中医养生#冬季养生#健康科普#泡脚
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姜叔家常企业店3天前
你睡觉好吗？#爱自己的一百种方式 #姜叔家常 #认知觉醒#上热下寒 #手脚冰凉 @姜叔家常
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长生不老计划1周前
️ 手脚冰凉、体寒怕冷的女生看过来 不用吃药、不伤身，日常照做就有用。 ✅ 少做这些 • 少喝冰水、冰奶茶、冰水果 • 少久坐不动、少熬夜 ✅ 多做这些 • 早上晒晒太阳，提升阳气 • 睡前温水泡脚10分钟 • 多吃：红枣、桂圆、生姜、小米、山药 • 没事多搓手、踮脚，促进循环 手脚暖了，气色、睡眠、姨妈都会舒服很多。#打工人自救指南 #女性健康 #懒人养生 #打工人自救指南
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中医专家赵敏2月前
把“耗干的电”充回来：夜间9点前的泡脚修复仪式#泡脚养生关爱父母#干货#健康科普#dou出健康小知识
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柠檬🍋宝3周前
春天常泡脚，改善体寒怕冷易月半体质！每晚用它泡脚20分钟，不用熬煮！#泡脚的好处 #泡脚 #泡脚包 #日常生活小常识 #足浴包
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哈哈妈妈是娇娇3天前
8点40泡脚，泡15分钟，9点上床滴滴油，9点半进入梦想，明早7点起床上学。闺女中班。#宝妈分享 #泡脚
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峰哥说健康1周前
怕凉的，湿气重的，久坐的人晚上泡个脚坚持一短时间，你会发现手脚发热了腿脚有力了，这是峰哥三十年的经验，也是老祖宗留下的#泡脚的好处 #泡脚桶 #居家养老#颈肩腰腿 @峰哥说运动 @峰哥合肥
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大牛养生5月前
睡前泡脚注意五点，最后一点很重要#养生#泡脚 #泡脚的好处
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小芳健身运动（早8:50）2月前
泡脚的几个注意点#中老年养生 #中式锻炼 #冬季养生
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L刘泽昌2周前
这样泡脚才有效 掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯
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学习营养的西安方块哥2月前
给爸妈泡脚的正确姿势来啦！水温别太高、时间别太长，15-20分钟泡到微微出汗，腿脚发沉、手脚冰凉的毛病都能缓解～赶紧收藏起来，转发给家里的长辈，今晚就安排上！你们家老人平时泡多久？评论区聊聊～#老年人养生 #泡脚小妙招 #冬季养生 #爸妈健康 #生活小常识
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代利1月前
万病起于寒，每天晚上养成泡脚的习惯，排除寒湿，让身体更加健康#富顺#大健康
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老贺说7月前
99%的人泡脚是错的 #泡脚 #三伏 #养生 #冬病夏治 #节气
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张君大实话2月前
晚上泡脚，这几点一定要要注意了! #健康科普 #养生知识 #泡脚
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宏康～小王👑1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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宏康小周同学1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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宏康高1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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为您的健康守护2周前
这样泡脚才有效 掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯
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崇沛讲道家养生3天前
道家秘传泡脚法，90%的人都跑泡错了 #崇沛#道家思想#道家
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桂语朝阳1周前
这样泡脚才有效 掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯
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江山2周前
这样泡脚才有效 掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯
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王翠华2周前
这样泡脚才有效 掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯
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宏康小娟1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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安睦达教育5月前
泡脚的正确时间和方法 #中医 #中医师承 #金超杰 #传承中医文化 #正能量爱国
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曲靖梅梅1周前
泡脚你做的对吗#中医 #养生 #知识科普 #每天跟我涨知识 #健康
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辛姐养生房3天前
#养生知识分享 #足部护理 #食疗小妙招 人到中年，最好的养生：晚上泡泡脚。
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平安娱乐2天前
#晚上泡脚要注意三点#春季养生#还有这种操作
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宏康燕子1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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清禾3天前
体寒气血虚，不要上来跟风买一堆，先从好坚持成本低的开始，每天只做这一件事#养生 #养生就是养健康 #暖宫 #泡脚养生 #热敷小腹
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宏康一郭瑾1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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宏康郝丽1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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殷老师的健康生活5月前
晚上泡脚注意这些方式 #泡脚 #水温 #足部健康 #养生 #健康科普
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宏康霞姐1周前
@掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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氏禾养生记2天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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宏康朵朵儿1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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~@~！吉祥1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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宏康～小祝1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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宏康小况1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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郏县妇幼王医生2周前
大蒜煮水赛黄金，每天晚上泡泡脚，对付疼痛不花钱 #大蒜#中医养生 #泡脚 #中老年人健康 #科普一下
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宏康李姐1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#宏康医药
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夢回天漢.知6天前
泡脚时间要对 #国学文化 #道家文化 #传统文化 #养生 @夢回天漢
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云海养生册2天前
到底是晚上泡还是早上泡#泡脚#泡脚的好处#养生就是养健康 #涨知识
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氏禾养生记3天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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