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党智勇10月前
血压高了不要怕，力量训练帮你忙#血压高 #精神氮泵 #后沙峪 #糖尿病 #力量训练
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丹心如恒7月前
哪些运动有助于降血压？#科普 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #涨知识 #医学科普
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邱医生说健康2月前
最佳降压运动有哪些#健康科普 #降压运动 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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健康之路 与你同行3周前
运动能降血压 那么高血压朋友怎么运动有利于降低血压
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运动科学王龍🇨🇳7月前
平板支撑竟然可以降血压？#国家队训练#健身#减脂#平板支撑#等长抗阻训练
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黎伟控压日记5月前
高血压抗阻运动锻炼分享#高血压 #高血压锻炼 #抗阻运动
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神经内科牛朋朋8月前
最简单最安全的降血压运动 #高血压 #降血压 #高血压请注意 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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运动医学李劼若医生6月前
哪种运动降压效果最好？ #高血压 #降压 #等长运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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疯狂干血压7月前
科学运动，控制血压！ #高血压运动 #控制血压 #高血压
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心血管吴医生1月前
高血压朋友，一起运动起来吧！#新年囤点专业货#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #运动
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一路护脑林主任2月前
高血压运动的正确方式！合理运动降血压！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 # 医疗健康创作训练营#高血压 #高血压运动
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脾胃科肖医生8月前
运动不需要每次都出大量的汗，抗阻运动，你们都知道了吗？ #抖出健康知识宝藏 #抗阻训练 #脾胃科肖医生 #高血压 #健康科普知识
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晓光说药3周前
学会做一种运动，降压效果不比吃药差#降压 #健康科普 #等长运动 #抖出健康知识宝藏 #高血压
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心脏科医生张晶 脱口秀7月前
什么你还不知道？靠一个运动就能降压，赶紧跟我做起来吧@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#高血压 #心血管疾病 #靠墙蹲
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周医生说3月前
降血压最好的运动是什么？ #高血压 #降血压 #运动
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青峰图说脑血管病5月前
降压效果最好的运动，首推这三种，一定要知道#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #降压 #运动
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静静慧呼吸工作室4月前
这种静态运动，降压效果排第一#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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孟老师的精神花园2月前
没想到吧！握力器训练、靠墙静蹲这些不动的运动，居然是降压好帮手！✅ 短期降压、长期调血管，还有超详细的训练方案和注意事项。视频号已更，高血压的朋友快来看～ #等长运动实操 #孟晓红频道#高血压人群运动指南
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心脏科医生张晶 脱口秀7月前
一次给你讲清楚，哪些运动对降压有好处，有多大的好处@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#高血压 #肥胖 #心肌缺血
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心内科姜雅秋教授8月前
高血压人群：三种降压运动！有助于降压！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #高血压 #运动 #降压 #医学科普
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阿平药师3周前
学会这个运动，降压效果不比吃药差。
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大宝医生6月前
试试这种运动，能帮助你降血压 #健康养生 #高血压 #降压运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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边波说心5天前
高血压病人运动要注意这三点
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安贞心内刘睿方7月前
这种运动降压效果最好，比跑步还强一倍 #高血压 #降压 #运动 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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心内科姜雅秋教授11月前
高血压的朋友：什么样的运动有助于降压血压、预防并发症！禁忌？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #高血压 #运动 #适合 #禁忌
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高血压医生刘雪岩1月前
高血压不敢动？错！这样运动比吃药还管用🔥 你以为高血压患者只能静养？ 大错特错❗ 🏃‍♂️ 科学运动，本身就是一剂“降压药”！ 刘医生给你3个原则+4种推荐： ✅ 谈话法——边运动边能说话（但不能唱歌） ✅ 150分钟/周——有氧是降压主力军 ✅ 不憋气——力量训练最危险的动作，没有之一 最推荐： 🚶‍♂️ 快走｜🏊 游泳｜🚴 骑车｜🧘 太极/八段锦 ⚠️ 这些情况立即停： ❗胸痛、头晕、严重气短 ❗血压未控制（＞160/100）请先咨询医生 📌 收藏转发，过年别光吃不动！ 👇 你平时最爱哪种运动？评论区告诉我 #高血压 #降压运动 #安全运动 #过年健康
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北大博后刘志浩5月前
不吃药单靠运动就能降血压？应该跑步、骑车还是游泳？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#全国高血压日循证科普#高血压#心肾守护
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陈医生夫妇9月前
运动可以降低血压吗#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #高血压 #医学科普
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心血管内科陈彦1月前
什么运动能降血压？#高血压 #冠心病 #心血管疾病 #健康科普
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中医刘燊仡8月前
做运动能控制血压？是真的吗？ #血压 #降血压 #运动 #医学科普 #科普一下
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北大医院心内科6月前
哪些运动是#降血压 的最佳选择？#运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知
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心脑血管郑教授6月前
你可能想不到，不用跑不用跳，最简便的“等长运动”是“天然的降压药”#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #居家运动健身 #高血压
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爱跑步的康康2周前
运动到底是怎么帮我们把血压降下来的 #运动#降血压#运动的好处 #健康生活方式 #健身知识分享
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肾病科医生徐瑞擎6月前
#高血压 #运动 #肾病 #徐瑞擎
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心脏护卫者廖清池2周前
哪些运动最适合降血压？ #降压 #降压运动 #医学科普 #适当运动 #心脏护卫者
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李琪琳主任6月前
学会1种运动，降压护心，简单易学，在家就能做#医学科普 #新一代地平降压药 #降压误区 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心血管内科刘波主任2周前
么运动降血压最好 #高血压 #等长运动 #心血管内科刘波主任
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神经科胡博士7月前
每天20分钟，三个部位练透它，高血压就不怕 #高血压 #健身 #高血压请注意 #练上臀 #练腹
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李亮医言良语6月前
降压最好的运动--等长运动 #高血压 #降压运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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乐乐.超慢跑1周前
超慢跑轻松降压 #超慢跑 #居家锻炼 #降血压 #一起来锻炼 #减脂瘦身
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心脏护卫队@樊3月前
高血压“最怕”的几种运动，走路排第几？#健康科普 #医学科普 #涨知识 #高血压
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跟着专家学健康1月前
《认识高血压》第9课：如何靠运动降低血压 #高血压 #高血压运动
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医生孙国钧4月前
降血压 记好这一个运动 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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名扬医生10月前
三个最有效降压的运动！ #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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王磊医生1周前
靠不同运动降血压，哪种效果最好？ 心脏卫士，守护你的健康安全。#心脏病#抖出健康知识宝藏#医学科普#高血压 #运动 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心血管医生刘虹宏6月前
降血压最快的五种运动，医生都在做！#每天跟我涨知识 #生活小常识 #健康科普有真知 #日常小常识
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安贞心内武文峰8月前
想要血压稳，每天10分钟，2个动作坚持做，1个月你会看到变化 #健康生活 #运动降压 #等长运动
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花儿医生2周前
高血压运动指南：3个禁区别碰，2种方法稳降压 #深度科普 #科学避雷 #血管健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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厚朴谈心9月前
听听运动降血压的科学门道吧 #厚朴谈心 #医学科普 #高血压 #降血压
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神经外科吴医生1月前
运动降血压，安全又有效 #血压 #运动 #健康小妙招 #内蒙古人民医院 #吴医生
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黎伟控压日记5月前
高血压锻炼，平板支撑，抗阻运动#高血压 #高血压锻炼操 #高血压抗阻运动 #每天一练
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血压滚下来8月前
让我降压事半功倍的等长训练，究竟是个啥？#高血压#降压
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老赵说医7月前
选择慢跑、骑自行车、太极拳等有氧运动是有效降低血压的，尤其对肥胖有伴随高血压的人群更有效！可以显著降低收缩压和舒张压！还能有效改善内皮功能、调节脂肪代谢、降低血脂水平，并且能够减少炎症，同时降低内膜损伤程度，实现降压！#高血压 #肥胖 #有氧运动 #降压 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @老赵说医
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复杂头晕头痛-段作伟主任10月前
动起来！让血压降的更快！#高血压 #高血压请注意 #神经内科 #神经内科段作伟
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神经内科崔有昌8月前
#高血压 #运动降压 #医学科普
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李爱琴营养师11月前
新研究:最佳降压运动来了！不是走路和跑步，而是……#在抖音pick你的健康搭子 #健康乘风计划#降压运动#
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中医田昕教授9月前
降压最好的运动，不是跑步而是它 #高血压 #降血压 #血管堵塞 #冠心病
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Dr.韩讲急诊故事3周前
#降压 #高血压 #等长运动
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北大心内翁大夫5月前
哪些运动才是降压的利器？#高血压 #降压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #一口气讲透健康知识点
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健康好运快乐平安2周前
适合降血压的运动
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