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静脉曲张微创李岩主任3周前
睡觉垫高腿是有讲究的 垫错了比不垫还难受#静脉曲张 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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这是楠楠呀~~4月前
二月闹胀胀期间，不爱睡觉的，落地醒的宝宝，就这样放#育儿经验分享 #新手妈妈 #新生儿 #胀气 #二月闹
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铃铛8月前
舟状头宝宝睡圆头平躺教程来啦#睡圆头#睡头型 #头型得支棱起来 #头型调整 #舟状头
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小妈妈华胜1周前
三合一斜坡枕，小宝也可以躺上面睡觉当床中床，护脊椎，根据情况自己调节坡度高度#斜坡枕 #床中床 #斜坡枕真的太香了
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颖说（崴脚康复中）1周前
崴脚后睡觉要把脚踝垫高，这么简单的事情却让我踩了个坑，垫高23天后我的膝盖承重会疼。我仔细排查原因，问题就出在我垫高脚踝的姿势不对。提醒朋友们不能只把脚踝垫高，要把整个小腿都垫高，脚踝到膝盖处于同一个水平线。我这样调整后就好多了。你们呢，是怎么垫高的，也有觉得不舒服吗？点个关注，一起康复#崴脚 #崴脚康复 #踝关节扭伤 #睡觉垫高脚的好处 #避坑指南
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淏爸会带娃（小月龄）4月前
上扁、枕骨凸出怎么睡 一个视频详细告诉你。#新手妈妈必看 #宝宝头型矫正 #睡圆头攻略 #上扁头 #扁头
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宙哥聊布局5月前
儿童上下床也有讲究吗？ #儿童床 #家居设计 #卧室 #上下铺
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王建芳2周前
1. 宝宝上半身垫高，不要平躺喝奶。 2. 奶嘴让宝宝含住2/3，奶瓶倾斜，奶嘴一直充盈着奶。 3. 不要用手按奶瓶嘴放气，很不卫生。。 4.宝宝吃饱就停，不强迫。 5. 喂完竖抱拍一拍，帮助宝宝舒服一点。
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等等的麻麻～2周前
宝宝总吐奶？过来人总结的实用小技巧 尽量竖抱或半躺喂，不要平躺喂，奶瓶奶嘴要充满奶液 喂完一定要竖抱拍嗝，拍不出就多竖抱一会儿 放下时上半身垫高一点，可以采用斜坡垫再放下更安全 #养娃日常#防吐奶经验#喂奶#防吐奶方法#小月龄宝宝
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一行行行行行5天前
高反时让自己能舒服一点的小技巧 1.轻微头疼=出门慢慢走+大量喝甜茶，会有缓解 2.晚上睡不着，躺下感到憋闷=把上半身垫高 3.头疼恶心+身体不受控制=及时下撤到低海拔 4.心态放平，不要太把高发当回事，尽可能低的忽略高反的存在。 ⬆️以上就是我们应对高反，一些能让自己舒服的方法 #徒步 #户外 #高反 #登山 #徒步西藏
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硬核奶爸讲体态1月前
你家娃会睡觉吗？睡姿不对，体态问题通通找上门#青少年体态 #体态纠正 #睡姿不对 #体态纠正 #睡觉姿势
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佐佐宝贝母婴店1周前
宝宝吐奶太闹心？这款防吐奶斜坡垫帮你搞定！ 这个小东西真的太好用了！我家孩子自从有了它之后睡觉再也不打嗝了，也不容易吐奶啦～#好物推荐🔥 #母婴好物 #宝妈推荐 #母婴好物推荐 #新生儿
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月嫂牟姐（带徒弟）4天前
宝宝吃奶后拍嗝完还吐奶，呛奶！ 分享两招比拍嗝还重要！ 第一招：拍完嗝后竖抱10分钟后放床一定要右侧卧 右边睡，奶顺着流，不会呛到气管，新手爸妈一定要记住！ 第二招：上半身垫高30度 用毛巾或浴巾叠一下，垫在后背和肩膀 不是垫头！不是垫头！ 这样胃里的奶不反流，睡得香不吐奶 月嫂实战经验，简单又管用 关注我，带娃少走弯路！#新生儿护理 #月嫂经验分享 #防吐奶呛奶 #新手爸妈必看 #育儿知识
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小西瓜🍉4天前
鼻塞就把身子垫高点睡，这样真的有点用🤗#晒出你家宝贝睡觉的样子
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尧汐妈妈4天前
#育儿干货 #宝宝睡眠 #宝妈经验
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惠州红棉花栋梁兰姐5月前
拯救阳光房落地窗！床靠玻璃的“悬崖感”终于解决了 再也不用担心床靠着玻璃睡了！直接把地台垫高做成围栏榻榻米，下面还能储物，上面当小吧台，一举多得！你们觉得这个设计怎么样？#家的安全感 #卧室大改造 #榻榻米房间 #收纳神器 #栋梁品质全屋定制
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梅梅带娃记5天前
睡觉肩膀颈椎不着凉，感冒次数都少了#护肩神器
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蓝品盾适老产品店5天前
人体工学床上靠背，科学抬高上半身，有效缓解胃食管反流，爸妈躺着更舒服、睡觉更安心#适老好物 #床上靠背 #孝敬父母
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阿丹的塑形日记3周前
懒人瘦腿法：躺着拉伸，告别肉肉腿（中级版） 要在有支撑力的地面上做，硬床也可以哦，想看单动作教程的姐妹进合集 和我一样想瘦腿的新手宝宝可以尝试下这个版本，循序渐进 #真实生活分享计划 #瘦腿 #欧阳春晓 #新手健身 #改善体态
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宽宽成长记2月前
有没有宝妈宝爸，每次喂完奶都像拆弹一样紧张？怕宝宝一放下就吐奶、呛奶？今天教你一个零成本、超安全的方法，一个小动作就可以让婴儿床秒变斜坡床，改造一下 宝宝睡的更安全，爸妈更安心～#育儿冷知识 #斜坡床 #婴儿床 #吐奶呛奶 #新生婴儿 @DOU+小助手
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甜甜橘子味4天前
do🐻第5天，睡觉起床变成了一件极具挑战的事情， 躺下的时候还好，可以借着手肘的力量，然后一下子就躺下去 起床的时候，因为会牵扯到前面和背部的肌肉，所以只能借别的地方的力量，然后帮助上半身可以正常抬起来 刚撑起床的那一瞬间，那个感觉真的非常酸爽了，又坠又牵扯又压迫，两个字难受 #do胸 #日常记录 #原相机拍摄 #隆胸术后真实感受
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GYMZONE2周前
身高急救法第二弹｜1周最大化你的身高？!#科普 #科普一下 #知识分享 #体育生 #热门
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晓璞中式体质管理5月前
#健康育儿 #育儿经验分享
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🍀招财小汤圆6天前
新手爸妈别再死磕月龄啦！🙅‍♀️当宝宝睡觉满床乱翻、脖子悬空找支撑，还总用小手或被子垫高脑袋时，这就是明确的“求枕信号”✅！ 这款护颈云朵枕专为宝宝量身打造，软弹材质完美贴合宝宝颈曲，稳稳托住脆弱颈椎，不压口鼻不闷汗，从根源改善夜醒哼唧。科学护脊不踩坑，让宝贝整夜安睡不折腾，爸妈也能少熬夜、轻松睡个整觉🌙。 #宝宝枕头选择 #科学育儿干货 #新生儿护理 #婴儿睡眠指南 #新手爸妈必看 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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一一妈霞姐4天前
睡觉容易一惊一乍的新生儿，还不熟悉新来的环境，缺乏安全感，给宝宝用包裹巾#母婴好物 #惊跳反射 #防惊跳包裹巾#新生儿#产后宝妈
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馨馨母婴好物1周前
晚上几度天气 没有开空调，上半身穿了一个坎肩，穿了袜子盖的不厚的被，就这样不冷不热，刚刚好！#育儿日常 #宝宝睡觉 #日常生活 #母婴好物 #坎肩
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馨馨母婴好物2周前
晚上几度天气 没有开空调，上半身穿了一个坎肩，穿了袜子盖的不厚的被，就这样不冷不热，刚刚好！#育儿日常 #宝宝睡觉 #日常生活 #母婴好物 #坎肩
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星星妈妈治愈文案馆1周前
保护敏宝 从此刻开始#春天 #敏宝 #宝妈 #治愈 #马年吉祥
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卢老师聊养育4月前
调整太阳穴凹陷，0成本超详细教程分享~#宝妈分享#育儿经验分享#睡圆头攻略#睡圆头#太阳穴凹陷
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馨馨母婴好物2周前
晚上几度天气 没有开空调，上半身穿了一个坎肩，穿了袜子盖的不厚的被，就这样不冷不热，刚刚好！#育儿日常 #宝宝睡觉 #日常生活 #母婴好物 #坎肩
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萌萌小天才6月前
#母婴好物 床垫自带缓坡角度，宝宝躺卧时上半身微微抬高，减少奶液反流。床中床婴儿防吐奶斜坡枕新生儿0-12月安抚床仿生落地醒哄睡觉神器#宝宝好物推荐 #婴儿成长 #婴儿用品 #萌宝 @DOU+上热门
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匠心月嫂寿光店2月前
 育儿小知识🌱：1-3个月宝宝吐奶别慌！喂完竖抱拍嗝10-15分钟，垫高上半身侧睡，减少溢奶风险，新手爸妈别焦虑，这是宝宝生理常态～【匠心月嫂｜新手爸妈的育儿好帮手】#教育方法 #亲子关系 #新生儿#寿光月嫂
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鼾症医生李姝娜1月前
孩子打鼾、腺样体肥大，不吃药不手术，这六件事坚持做 #睡觉打呼噜 #呼吸暂停 #腺样体肥大 #宝妈必看 #儿童鼾症李姝娜
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儿科医生田曼主任2月前
你学会了吗？ #鼻塞 #宝宝健康
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打工孕妈乐一2月前
#vlog一亿流量扶持计划 第一支孕期日常！牛腩炖柿子+孕中期睡眠碎碎念，谁懂啊孕中期睡觉比上班还累😭 垫高上半身这个方法亲测有效，失眠孕妈快冲！@DOU+小助手 #孕期 #打工孕妈 #孕期睡眠小妙招 #家常美食
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这是楠楠呀~~2月前
一睡觉就浑身用力使劲吭叽，想睡好觉，就用这个方法#二月闹 #新手妈妈 #新生儿 #准妈妈 #哄睡
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元宝麻麻2周前
家里宝宝容易吐奶，喝奶呛奶的，可以安排个斜坡枕，平时也可以躺上面玩，解放双手#母婴好物 #新生儿 #坐月子
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金粼少女2周前
孕晚期睡觉喘不上来气、翻身困难，38周大孕妇亲测，这个懒人搭窝教程，超级好入睡，姐妹们快学起来#孕期记录 #孕期分享 #孕晚期 #孕晚期搭窝 #孕晚期睡姿
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琛宝子10月前
#二月闹 #肠胀气 或是时睡觉扭来扭去的宝宝，睡觉的时候把jiojio垫高 睡得可踏实了、亲测有效😎 #人类幼崽 #肠胀气的缓解方法 #无处安放的小jio
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倪海夏传承者4天前
倪海廈：睡覺墊高枕頭等於「慢性自殺」！中風、腦梗都是這樣來的，換成這個睡法，一覺到天亮，把命養回來！#倪海廈 #中醫養生 #經方 #預防中風 #頸椎病 @抖音小助手
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小麦同学1周前
学生宿舍好物推荐之记忆棉趴睡枕，有了它，再也不用担心晚上宿舍断电，找不到东西睡了！它是记忆棉材质的，无论怎么压都能回弹，平时还能当个靠枕，学习的时候可以缓解压力。#枕头#趴睡枕
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品庚小苏柔1周前
新生儿宝宝睡觉不安稳一晚上醒好几次 可以试试我儿子从出生用到现在五个月的这个投降式睡袋#母婴好物 #宝妈推荐 #婧麒
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丽丽美4天前
#豆包太全能了 #人类对豆包的开发不足百分之一#豆包知道
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宜润家政～向老师2月前
月子里睡姿，安全永远排第一。在宝宝不太吐奶、状态稳定的前提下，可以适当平躺，但要让上半身略微垫高一点，减少呛奶风险。同时注意变换头部方向，预防偏头。安全第一，头型第二。 到这里，《新生儿护理10节课》就全部讲完了：温度、脐带、红屁屁、吐奶、皮疹、睡姿、喂养、安全……都覆盖到了。需要我把这10节课整理成一份「可打印的新生儿护理手册」的姐妹，直接私信我。#新生儿睡姿 #头型矫正 #育婴师 #新手宝妈 #月嫂
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会金1周前
别看他人小，屁倒不少🤭肚肚舒服了，睡觉也踏实了#热敷包#宝宝胀气#热敷 #宝宝睡觉 #热敷袋
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长中大三附院郭红阳主任医师3月前
小孩夜间咳嗽、鼻涕倒流，教你3个小妙招#鼻炎 #鼻炎患者 #鼻涕倒流 #流鼻涕 #抖出健康知识宝藏
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暴走芭比1周前
护颈趴睡枕 躺着玩手机不累的秘密！ #护颈椎神器 #床上好物 #玩手机必备 #睡眠好物 #放松神器
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嘟嘟～好物推荐1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧玩手机用于阅读护颈椎人体工学枕头#居家好物 #好物推荐🔥
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是糖妈呀9月前
都怪我太粗心了，才知道孩子只是想要把脖子垫高而已…#儿童枕头 #宝宝枕头 #内容太过真实 #新手妈妈 #母婴好物
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囍贝儿儿童摄影美学馆(望城店)官方号6天前
经常在床上玩手机的，可以试试这个护颈枕，让你全身放松下来，玩再久也不累#护颈椎枕头 #枕头 #对颈椎好的枕头 #靠枕抱枕 #枕头推荐
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是慕茜吖1周前
新生儿宝宝睡觉不安稳一晚上醒好几次 可以试试我儿子从出生用到现在五个月的这个投降式睡袋#母婴好物 #宝妈推荐 #婧麒 睡袋
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燕芳聊康复与成长2月前
脊柱侧弯睡觉姿势要求真相大揭秘，没人说过的真相，颠覆你的认知 #脊柱侧弯矫正 #set悬吊训练 #居家康复#青少年体态矫正#包头脊柱侧弯矫正
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筱筱吖9月前
#创作灵感 5°-10°黄金缓坡设计，顺应宝宝生理曲线，抬高上半身，有效减少吐奶、呛奶风险，让奶液自然流入胃部，守护稚嫩呼吸道#斜坡枕防吐奶
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耳鼻喉科陈志凌3周前
耳石症患者在家要注意什么动作能做，什么动作不能做 #耳石症 #耳石症复位 #耳鼻喉科 #耳石症眩晕 #耳石症康复训练
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玥玥～好物甄选1周前
#睡前拉伸 我的玩睡搭子，推荐给各位小主们，真的巨舒服 一枕多用，是趴是谁 随心所欲……#趴趴枕 #保护颈椎 #低头族 #好物推荐🔥
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香蕉不呐呐🍌2周前
趴睡枕 趴着睡也能超舒服！ #护颈神器学生党必备 #办公室好物 #侧睡不压脸 #追剧神器
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洱华百货优选1周前
知梦人趴垫多功能睡觉趴睡枕头平躺侧睡床头靠枕床上成人玩手机枕 #平价好物 #家居生活 #好物推荐分享 #居家好物 #正确的玩手机睡姿
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王小云女性调养3周前
上半身燥热 下半身冰凉，睡觉的时就能打通~ #上热下寒 #足贴 #中焦不通 #引火下行 #中医科普
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梅梅带娃记6天前
宝宝睡觉不着凉感冒次数都少很多#护肩 #坎肩
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熙熙店铺1周前
趴睡枕 趴着睡也能超舒服！ #护颈神器 #学生党必备 #办公室好物 #睡眠好物 #侧睡神器
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道聪-小聪2周前
趴睡枕 趴着玩手机不累脖子！ #护颈椎神器 #宿舍好物 #追剧必备 #睡眠好物 #学生党必备
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广州市正骨医院肩肘专科陈伯健1月前
肩袖损伤夜间痛的正确睡姿 通过半坐卧位，或者用枕头垫高患侧，可以放松肩袖，缓解夜间痛的情况。 #肩袖损伤 #肩胛下肌损伤 #肩袖撕裂 #冈上肌损伤 #抖出健康知识宝藏
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