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童年创伤导致脑子变笨 #创作者中心 #创作灵感童年创伤会导致一种低智反应。这里的低智反应并不是真的智商低、脑子笨,而是一个人真实的智力被创伤卡住了,行为、反应速度、情商、记忆力、表达能力、决策力等全方位低于自身智商本该有的水平。 比如明明具备思考与解决问题的能力,遇到事情或者是突发状况,却会瞬间陷入僵硬、迟钝、反应慢半拍,甚至完全不知所措。这不是脑子转不动,而是童年创伤刻下的应激本能。如父母经常吼孩子,犯一点错误,父母就会情绪失控。所以为了避免由于自身的解释继续与父母发生冲突,大脑就会第一时间放弃主动思考。本质上这是一种自保的表现。 包括与人相处时并非完全不懂人情世故,却总是显得情商匮乏,不会临场表达自身的情绪,以至于在社交中频频陷入尴尬。是因为童年的情感被长期忽视、指责或者是伤害。当情绪长期没有办法释放出来,就会导致表达情绪的能力丧失。那么长大以后情绪感知能力和表达能力也会失衡,就是说表达力跟不上感知力。 很多人都有这种感受,明明智商正常却总是记不住重要的事情,学不进新的知识,做事丢三落四。看似是记忆力天生薄弱,实则是大脑的认知资源被过度消耗,是童年创伤带来的焦虑、恐惧与不安全感,长期占据着大脑的核心运转空间,以至于让所有的精力都用来对抗内心的痛苦与不安,根本就没有多余的能力去储存、加工和提取信息。 而在决策与行动上,这一类人往往优柔寡断、缺乏主见,哪怕心里有清晰的想法也不敢表达、不敢执行。这不是没有能力,而是童年的否定与打压让他们深陷自我怀疑、索性别动,主动封闭自己的真实能力。 如果你深受童年创伤的影响,陷入长期的自我内耗,千万不要觉得自己天生愚笨、一事无成,因为这只是创伤制造的假象。而那些被卡住的反应力、被冻住的情商、被消耗的记忆力都不是永久的缺失。当创伤被看见、被理解,内心的痛苦被温柔安抚,大脑的防御机制就会慢慢卸下,那些被压抑许久的能力才会逐渐挣脱枷锁,重新回归到正常的状态。#童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #心理创伤怎么疗愈
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