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该睡觉了明天早起还是一只马喽
玉鸾(陈嘻嘻)
8月前
下午睡的断断续续的没吃饱就睡太困了,就这样吧因为我也很困。晚安,各位伟大的人们#vlog日常 #婚后生活 #亲子日常 #二月闹 #痱子
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刘不德华
5天前
我不失眠,倒在床上就能立马睡着,但是,总是在早上5点半左右醒来一次,过了一会,再接着睡。每天睡眠的时间一般在6个小时左右,但是,起床后,依然觉得很困,跟没有睡觉一个样。幸好我不焦虑,要不然真的会崩溃#睡眠质量 #睡眠障碍 #分享 #3月15日 #礼拜天
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冬雪(月嫂)
4天前
小朋友下午睡多了,为了避免上大夜班,黄昏觉还是少睡点玩一玩吧。 宝贝:尽管我很困,但是听到姨姨唱国歌我还是很热爱的。#歌唱祖国 #月嫂 #宣城月嫂
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey
2月前
明明很困却打挺!3步告别崩溃式哄睡 宝宝很困却一哄就哭闹打挺?三大原因与科学解法⬇️ 1.哄太急,大脑未“关机” 揉眼打哈欠≠能立刻睡着。应先进行低刺激睡前程序(调光、白噪音、抚触),让宝宝大脑从兴奋平稳过渡到平静。 2.用错方法,越哄越清醒 哭闹时抱出房间或给玩具,反而会唤醒宝宝。应留在睡眠环境中,用节律性轻拍、原地摇晃等方式提供安全感,帮助情绪降温。 3.忽略宝宝的“安全需求” 大月龄宝宝可能需要竖抱靠肩等稳定接触来获得安全感。在昏暗固定的角落进行,遮挡多余视觉刺激,宝宝平静后再尝试放床。 理解宝宝困倦时的生理状态,用对方法,告别崩溃式哄睡。 #宝宝哄睡 #大哭 #睡眠信号 #正确安抚 ##科学育儿
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潮汕小丸子
2月前
下午不睡觉,这下好了一边吃一边睡,不知道还以为饭里放迷药了😂#人类幼崽 #亲子随拍 #打瞌睡的宝宝 #萌娃搞笑日常
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🌈Wifi麻麻🌈(涨粉中有关必回)
1月前
最近一周岁在经历两觉并一觉,傍晚总是很困,就带出去玩,没想到避免了五六点的觉,在七点多完全撑不住要睡了,真是笑死了#宝宝睡觉 #宝宝并觉 #一周岁啦 #宝宝困了 #宝宝困了都这么可爱
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光久恒照明设计
1周前
专业办公灯光:提神+专注+提效率 吃完饭上班就犯困,别总怪自己没睡好! 很多人不知道,下午犯困和灯光直接相关。 把亮度调高、色温调白一点,就能抑制褪黑素,人立马精神。 我们做办公灯光,不只是照亮空间, 更是帮员工稳住状态、提升专注、提高效率。 专业灯光设计,真的能提升生产力。 #郑州灯光设计 #光久恒照明设计 #郑州智能灯光 #办公室灯光设计 #办公照明设计
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冠樱姐姐
11月前
宝宝只要下午睡了一觉 六七点钟睡(很困,不睡就哭) 晚上就要三四点钟才睡 怎么解决这个问题呢?太熬大人了,这样黑白颠倒感觉对宝宝生长也不太好,毕竟晚上的觉比较重要。
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你好橙子姐
1年前
饭后不要立马睡❗坚持十分钟金刚坐❗❗ 饭还没吃完就感觉很困,吃完饭立马想睡觉,睡醒更难受,到底该怎么办啊?其实10分钟就能搞定!#金刚坐 #吃饱了就犯困是病吗 #午饭后犯困怎么解决 #拯救节后综合症 #节后甩肉大作战
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头痛大叔
10月前
注意!这种「累到极致」不是懒! ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕,别拖到影响生活!#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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硕士营养师高源源
1周前
一上班就犯困,刷着手机打哈欠,老是犯困的你真的是睡眠不够吗?#健康 #科普 #睡眠 #犯困
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广东国凡律师事务所
3周前
律师几乎都是时间管理大师,办案的动力从来不是家属的催促,而是对经验与责任。 #律师刑事杨太平 #深圳律师刑事杨太平 #人被抓了怎么办 #怎么取保候审流程及手续 #东莞律师刑事杨太平
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Lynn_
6天前
Vlog|幸福的独处日记💕化妆🪞喂小猫 我们小女孩一定要认认真真地打扮自己~ 当你认真打扮,穿着得体舒适,那你不仅是在塑造外在形象,更是在向大脑发出一个强有力的信号:“我重视自己,我值得被认真对待。” 宝宝们不需要等到有“好的心情”才打扮,而是用打扮的动作去唤醒“好的状态”^o^ #Vlog #日常 #猫咪 #化妆 #vlog日常
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杏仁露
10月前
一岁五个月的小兔宝,如果白天睡午觉了,晚上要11点左右才睡觉,如果不睡午觉下午5:00就很困,所以小孩要不要睡午觉呢?#萌娃睡姿 #我的女孩 #只有宝妈才懂吧
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姚姚好物
3天前
#午休折叠床 中午不睡下午犯困这个#午休折叠床,折叠起来不占地方,放在办公室刚刚好,非常实用#躺睡两用椅 #办公室好物 #午睡折叠躺椅 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量千川
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超级点子王
6年前
午睡到底睡多久才好?为啥你越睡越困,看完终于明白原因了!
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米度狗官方旗舰店
2天前
办公室午睡睡对了,下午效率直接翻倍! #办公室午睡 #午睡神器 #重力眼罩 #遮光眼罩
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子艺心行
4天前
下午犯困就练:左鼻呼吸,阳气马上醒!#脏腑疗愈 #冥想 #春季养生
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温眠warm sleep
6月前
早上醒来很困,应该立刻起床还是赖床睡回笼觉? #立刻起床 #赖床 #回笼觉 #赖床赖床 #赖床分子
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旦旦的铲屎官日记
6年前
千万不要下午三四点钟睡瞌睡,因为睡醒了之后……#狗狗故事 @抖音小助手
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小张老师不止教语文
6月前
开学倒不过来作息,上课容易犯困怎么办? 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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TT日记🧸
2月前
“人会因嘴硬而失去很多东西 也会因为心软而受很多委屈...”#记录真实生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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月在彼端🌙
3周前
此刻最好的都在身边,又是很忙很困的一天~@皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱 #皮皮朱直播间录屏
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悟道师兄
8月前
午时需小憩#传统文化 #人性
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阿呆姐姐
5月前
不要迷失在下午的五点#情感共鸣 #女性成长 #时间管理 #拖延症怎么治
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一个满满满
1周前
#育儿经验分享 #带娃日常 #小月龄早教 小满53天就开始睡整夜觉啦,不落地醒真的很关键 家里有小宝的姐妹学起来!真的一点都不费妈
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小柯同学(逆袭版)
3周前
已受够……我要上班我要早睡我要饮食清淡!!! #日常唠嗑 #饮食习惯#减脂期#变美变瘦变好看 #发癫日常
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鄂人官
1周前
不一定每天很好,但每天都有一只小美好在等你。#失眠#睡眠 #真实分享 #健康科普
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你的维他命-叶子博士
3月前
午睡睡不对等于白睡#
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点点不癫癫
2天前
支教日记|今天吃了四节课 嗝 饱饱#大学生 #高中教师 #女大 #实习日记
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蜜都传媒
4年前
睡午觉到底好不好 #涨知识 #睡觉觉 #眯一会就好 #睡午觉 #抖音小助手 #上热门
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小帆船⛵️
3天前
#初中教师日常 #教师主理人
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唐装奶奶陪你养天年
3周前
老伴偷偷用了这三招,第二天精神抖擞!#中医养生知识健康养生 #健康生活 #实用技巧"#中医的养生之道 #身体发出的信号一定不能忽视
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再给我吃一一…口
2天前
把同一天过了三年。 黑板、粉笔、习题、闹钟, 构成了我整个青春。 枯燥又辛苦, 却是再也回不去的时光#校园生活 #高中回忆 #高中回忆 #学生时代
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健康总裁Open哥
10月前
每天凌晨睡,下午起床,到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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柚子叶
1周前
#vlog日常 #大学生精神状态 #vlog十亿流量扶持计划
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麦小麦🍓
5天前
幸福的另一个名字 叫普通的一天#记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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楼小贝🌳
2天前
半个月我瘦了十斤……但是我开心不起来
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邵岩
1周前
#春困 #健康 #营养
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富贵橙子
3月前
#知识科普 #涨知识 #知识分享 #养生
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小玲讲数学
1月前
凌晨唠嗑:那些年的神奇经历1、2、3…… 最近看到很有趣的一句“假如生活给了我一巴掌”,我会说“没上次的爽”#唠嗑 #生活感悟
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二哥生活说
6天前
午睡到底睡多长时间才好#中老年人健康 #健康养生 #中老年养生 #健康小知识 #养生常识
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小宝和泽泽
1月前
你们遇到这样的事情咋办
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知识探长
4天前
#你还能坚持多久 #早睡 #熬夜危害
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小楠的北漂vlog
2天前
又是新的一周开始了#北漂一族的真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #上班人的日常 #创作者中心 #创作灵感
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全能的野人
4月前
#野人哥 #股票 #金融 #财经#大盘
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讷树
2周前
#颜丢丢的日常 #创作者中心 #创作灵感
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霸州市融媒体中心
2周前
午睡和不午睡的人 大脑年龄差6岁 正确姿势赶紧学#融媒主播看点#霸州
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慧姐养生课堂
1周前
#春天养生 #中老年养生 #健康小知识 #缓解疲劳 #精神好身体好
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山风.lan
4天前
#青年创作者扶持计划 #大学生 #大学生哪有不疯的 #日常vlog #日常分享 女大学生勇闯自媒体
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胡胡白
4天前
到底买不买啊??? #麻将 #麻将麻将抖起来 #麻将治百病 #上海第一会打 #lululemon
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小也姐姐
1周前
小助理没生过孩子倒先做起奶妈了#我的乡村生活 #记录真实生活
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小小CEO
2周前
做事千万不要有状态洁癖#女性成长 #状态洁癖 #女性智慧 #成长感悟
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肌肉男小k
4月前
出差北京在飞机上飞机血糖从7.1飚到14.8? #一型糖尿病 #糖尿病患者的日常
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亮记序章
6天前
炫耀的快乐#炫耀 #亲子互动 #亲子时光
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小鱼仔(游戏招聘版)
3周前
找工作日记day2:面试*4 在线测试*1 进入复试*1 #找工作#游戏招聘
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崽崽🎈
2天前
接受着昨天熬夜的审判、
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苹果喵
3天前
#把知识装进脑袋 #备考 #在职备考 #学习打卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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深圳刑事律师李巧
1周前
各位男士请注意,仙人跳又升级新版本了!#仙人跳 #敲诈勒索 #深圳刑事律师 #法律咨询
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冰箱在演莎士比亚
4月前
21天“私章计划”挑战:每天3个小动作,治好拖延+熬夜+手机瘾!#知识分享 #心理学 #自我提升 #拖延症#逆袭
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吱妞🫧
8月前
妈妈要知道,更要告诉身边的老人#新手妈妈不容易 #科学育儿 #养娃 @抖音小助手 @DOU+小助手
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庹雨馨
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芭蕾打工人的一天Vlog🩰 最近平平常常开开心心~#芭蕾 #芭蕾舞者 #日常vlog #电子榨菜
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最新发布时间:2026-03-19 06:00
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