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@默健幽宁7月前
歌手许巍，曾经患抑郁症很多年，后来他每天坚持跑步，跑步帮助他减少了很多负面情绪，并戒掉了药物依赖，最后通过跑步治愈了抑郁。#跑步治愈一切#抑郁#坚持跑步#跑步的好处只有你跑了才懂
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泉州心理医生贺佳8月前
你以为抑郁只能吃药?医生分享3个自然疗法! #情绪管理 #心理科普 #抑郁 #泉州一院心理专家贺佳 #硬核健康科普行动
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大橘不会化妆2周前
记录抑郁症自愈的第一天 慢慢走 也能到 好好生活，就是胜利#这是我在家的状态 #
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芳芳～5月前
重度抑郁焦虑患者自救方法详细版#焦虑抑郁怎么办
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李亮讲抑郁自救11月前
抑郁久了，为什么总是走不出去，是因为做不到吗？#抑郁焦虑 #抑郁症自救 #情绪管理 #抑郁 #抑郁症患者
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觅艾堂5月前
在家抑郁了 如何调节? #倪海厦 #中医 #养生 #健康 #抑郁
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小葡萄妈妈1周前
果然，人不能太宅！不然抑郁会很严重，我每次都是哭一顿就会好的，或者Eom几天…我觉得没什么，这是我的一种发泄情绪。偶尔得出去看看外面的世界～大家都说玩梦幻西游自由？嗯？对我来说一点也不自由。每天好多事情做！我每天十五十六个小时都做不完！更舍不得出门了！我的孩子特别乖，从来不会闹着要出门去玩！#梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划 #努力搬砖 #亲子互动 #孩子
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西安精神科刘剑锋5月前
抑郁症多久才能好？抓住黄金时期很关键 #活性叶酸 #抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #健康科普破圈计划 #医学小常识
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心理科医生赵鹏3周前
走出抑郁情绪，试试不花钱的4个办法 #抑郁情绪 #抑郁焦虑 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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小路要翻盘4月前
抑郁两年的我在父母的帮助下走了出来#亲子关系#父母课堂#抑郁#家庭教育
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心理科李申医生3周前
心情不好不是抑郁，七个方面教你走出阴霾#抑郁症 #焦虑症 #抑郁症自救 #抑郁症科普 #抖出健康知识宝藏
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精神科医生赵婷7月前
你以为的坏习惯，其实对抑郁的恢复有帮助 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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金娟32971周前
在家躺了几天，下午跑出去溜了一圈，看看油菜花，放松放松心情，要不然都快抑郁了，出去透透气…
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金金向阳而生5月前
没有吃片片，抑郁的我也彻底痊愈了！#治愈#抑郁##焦虑#知识分享 #家长必读
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星星的八十一难5月前
当我抑郁的时候我妈两句话，让我走出来房间 #涨知识 #干货分享 #正能量 #抑郁 #家长必读
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脑病科李涛医生1周前
#焦虑 #抑郁 #医学科普
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洛阳晨曦心理咨询王老师1周前
抑郁最怕的“3个自救习惯”，坚持一个状态一天比一天好#抑郁自救 #心理咨询#洛阳心理咨询#孩子抑郁休学在家家长怎么做 #洛阳晨曦心理咨询
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飞言飞语（观心悟道）6月前
你的情绪感冒了，难受几天就好了#智慧人生 #拒绝焦虑 #心理健康 #提升自己 #情绪管理
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范和芦芦11月前
好开心呀。终于可以正常出门了 在家里连着躺了几天 感觉要抑郁了 我天生就是在外面跑的人。 在家里待不住 外面的空气真甜#心声#鸡眼#日常生活 #女强人
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暖枫1周前
散步打卡第五天#真实生活分享计划 #治疗失眠#预防抑郁 #心理健康#散步
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吕主任说健康4月前
焦虑抑郁最怕你做的这4件事，做对了，状态一天比一天好#抑郁 #抑郁消除计划 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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夏夏爱吃鱼10月前
抑郁症患者的自我救赎， 如果你也跟我一样正在经历同样的痛苦，请允许自己暂时脆弱，允许眼泪流淌——这不是软弱，而是对自己的温柔。如果此刻很难，试着先做好一件小事：喝一杯温水，晒五分钟太阳，或者给信任的人发一条消息。你不需要立刻好起来，慢慢来。世界或许暂时是模糊的，但请相信，迷雾终会散去，而你值得被温柔对待。#单身 #抑郁 #日常vlog #情感共鸣 #失眠
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大婉（抑郁重生版）10月前
抑郁可以真的好起来不再f发吗？我是大婉，一个经历了十年情绪长夜最终成功抗抑的普通人，来听听我的分享吧。#河南dou知道 #抗抑郁 #抑郁焦虑 #双相情感障碍 #同城优先推荐
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晨硕吃胖点1周前
90后宝妈抗击抑郁症第一天#抑郁症自救 #抑郁焦虑
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包子哥1周前
负债五十万，抑郁 失业在家，负重前行 负债五十万，抑郁 失业在家，治愈过程#热点小助手 #负债 #抑郁 #奶爸的日常 #po图晒晒我的心头好
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大明焦虑陪伴营9月前
要想走出焦虑，千万不要着急。 #焦虑 #焦虑抑郁 #情绪稳定
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秦秦向阳3周前
8年的抑郁焦虑是怎么走出来的#抑郁焦虑#女性成长 #女性智慧#认知觉醒#如何走出抑郁#成长
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小丁的朋友圈✌🏻1周前
说真的才跑了一天我都不想跑了 🥹🥹而且我还有点社恐，都不敢怎么问人家。 好不容易鼓起勇气问人家 结果价都很高，真的有点吓到我了 这新手到底还要跑几天市场呀？真的跑一天我都跑的够够的了#服装店主日常 #女装创业 #服装创业vlog
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大璐璐2周前
焦虑抑郁的第78天，时间真的很快！ 虽然没有躯体化了，但目前特别嗜睡，努力克服调整！#抑郁 #焦虑 #积极正能量
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小鱼抗抑日记2月前
让抑郁孩子走出来百分百管用的方法
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精神科戴俊平3周前
抗焦虑抑郁的治疗，一般需要多久才能看到效果？ #焦虑症 #广州心理
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小鱼抗抑日记2月前
让抑郁孩子走出来百分百管用的方法
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李景医生1月前
焦虑抑郁患者3个无门槛逆转方法，在家就能练，简单又管用！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抑郁消除计划 #抑郁 #焦虑
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涛叔｜情绪监护人3周前
抑郁自救：你值得被惦记。#抑郁 #抑郁症患者 #情感共鸣 #深夜emo #情绪监护人
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小晨在努力3月前
爸妈快刀斩乱麻快速帮我走出抑郁#抑郁#孩子抑郁#孩子心理问题#青少年抑郁#青少年心理问题
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鹅厂掌管豆荚的神5月前
姥姥：什么这病那病的，干几天活就好了 #许我耀眼 #赵露思 #陈伟霆
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李方洁讲科普丨众幸1周前
#焦虑抑郁 20多年，多数人1周见好，3个月可停#首都名中医李方洁 #心病名医李方洁
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金金向阳而生5月前
抑郁休学一年，我成功复学上岸的秘密！#抑郁#焦虑#治愈#逆袭#家长必读
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乔老师育儿6天前
孩子抑郁焦虑在家休息从不是唯一出路#孩子抑郁 #亲子关系差 #育儿经验分享
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小鱼快快游3周前
#躯体化#抑郁#心理健康#失眠#焦虑
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中医脑病科主任李丽丽3月前
调理抑郁焦虑，这是遇到好中医了，有效果自己就服了！ #抑郁 #抑郁症患者 #中医 #中药 #好中医
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神经科学:大神🌻2月前
抑郁焦虑已不在可怕，现在已出特效药，躯体化症状等，几天即可康复。不明白的人，可以问我。#抑郁 #焦虑
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杰克斯2周前
回看过去的几天 你是否真的做到了#vlog日常 #抑郁 #焦虑#自我疗愈 #加油
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多吉的康复日记6天前
Day19｜365自愈挑战 按时出门，认真生活 状态在回升，生活在归位 继续往前走就好。 #抑郁自愈 #成长日记#抖音创作者激励计划 #关注青少年心理健康 #重度抑郁症
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燕子2周前
在家待的无聊，都能抑郁了，说看有没有适合我的活干，知道我情况的都关心我的脚看有没有好，说先别着急干把脚养好，再想干活的事，看着是个人，脚跑多了不太行，待着吧！🎉🎉🎉就炸油糕，包粽子吧！🎉🎉🎉
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香草🌿骨折恢复中6天前
骨折一个多月了、天天一个人在家都快抑郁了、啥时候才能走出去啊
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精神科医生尹冬青3月前
抑郁康复，一夜安稳，睡眠不靠药了！ #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记3月前
吃抗抑郁药满两个月。前期的嗜睡、恶心、排气体、疯狂打哈欠都经历过，但大多在一个月后慢慢减轻。现在动作力真的回来了，从散步都累，到每天能稳定运动。我也重新开始感受到风的味道、生活的美好。如果你还在熬副作用，坚持一下，好转来的时候，真的值得。#抑郁症康复记录 #吃药后的小变化#抗抑郁日常#精神状态恢复中 #我的情绪正在变好
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伟先森在奔跑2周前
#双相情感障碍 #抑郁 #焦虑 #精神内耗 #伟先森在奔跑 出去跑，理性脑，在家呆，躺到衰。
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江米小枣1周前
你需要的只是时间而已 #焦虑 #抑郁 #躯体化症状
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精神科医生刘朝忠6月前
孩子抑郁休学怎么办#青少年心理 #抑郁 #休学
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成都市温江三医院欧阳医生1周前
适合中高考抑郁孩子的抗抑郁疗法 #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #中高考 #记忆力
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星星的八十一难3月前
抑郁封闭自我到打开内心，我的重生经历 #家庭教育
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精神科医生尹冬青2月前
抑郁康复，幻嗅消失！
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马林思维1周前
在家孤独，容易内耗抑郁#打工人 #职场 #人生感悟 #情感 #心理学
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大林子的兵兵1周前
你要有姐这心态，你就不抑郁了#大林子 #大林子夫妇 #娱乐 #正能量 #内容过于真实
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