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宫城良田🏀3周前
打篮球的女生｜转身过人｜女生还不会基础的转身过人？1min教会你！点赞收藏练起来吧！#CBA她主场想打就打 #CBA她主场 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜脚步过人｜女生运球不熟练也可以用的过人招数！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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冯静静爱打球2月前
1个脚步三个变化，女生不用对抗也能轻松得分！ #打篮球的女生 #篮球教学 #实战好招 #校园篮球 #女生必看
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小吴三不沾1月前
第79天 ｜ 今天用这个静音球练习球性#篮球#打篮球的女生#静音球#创作灵感#抖加小助手
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冯静静爱打球1周前
我还想做一些力所能及的事情！希望有更多找不到地方打球的女生有 球可打，有不敢上场的女生继续喜欢篮球，有孤独难过的打工人有个兴趣支点！❤️#篮球招募令 #打篮球的女生 #抖音球风挑战赛 #cba她主场想看就看 #热爱
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冯静静爱打球8月前
女生掌握这4招儿，不会运球也能上场！ #篮球教学 #校园篮球 #打篮球的女生 #三威胁 #篮球需要沉淀
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风上张教1月前
还不会跑位？ #风上体育 #篮球教学 #篮球跑位 #配合
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日照时速体育官方号3周前
送两个小姑娘去东港体校试训，努力不会被辜负#东港体校#日照#篮球#女孩打篮球
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左手 杨教练5月前
悬浮运球都不会，怎么打比赛 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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沈阳篮球培训-云顶体育6月前
别再说“女生打球难” 云顶体育免费培训女篮！ #沈阳篮球培训机构 #沈阳女子篮球培训哪家好 #沈阳篮球培训 #沈阳篮球培训价格 #沈阳女子篮球培训
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左手 杨教练2周前
胯下运球 重塑基本功 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
背后运球不会做，那是方法没找对，3步进阶训练学会背后运球。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #背后运球#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
三分投不到，下肢不会发力，屈髋屈膝，脚下蹬地，找到下肢发力的感觉，脚下有弹性，三分就轻松了。 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #投篮技巧#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
篮球很吃球性，居家7个小练习，快速熟悉球性，新手老手都适用 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#投篮技巧
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师大飞姐7月前
飞姐虽然不会打篮球，但懂得球员们需要什么！#爱在师大 #山东专升本校长 #师大专升本
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婚礼主持人张帅1月前
#临汾婚礼主持人#主持人#婚礼主持人#户外活动#打篮球篮球🏀
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小叶想暴扣🏀.6月前
推一点新手训练视频给我看看吧 #篮球穿搭 #打篮球的女生 #篮球训练
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
1招学会胯下运球，好的训练方法永远事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮技巧#打篮球的女生
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上班还想打球的Bristy5月前
从0开始励志成为篮球女博主第19天#打篮球的女生 #篮球#练球#励志 @DOU+小助手
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岱3秒8月前
不是吧！不会传球怎么当助攻王！#新手篮球教学 #打篮球的女生 #传球训练 #助攻
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朱韦恩LaWayne5天前
教练不要骂孩子没投进！鼓励孩子大胆出手，投丢了去抢篮板！#韦恩教练 #SCC教练培训 #投篮 #球队执教 #小篮球
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
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季乐 前CBA职业球员6天前
如何快速上手体前变向训练#篮球教学 #篮球教练 #体前变向
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Lynn陈凌曜8月前
真正能让你打好篮球的六个细节 #一段式投篮 #篮球比赛 #传球 #全场篮球 #库里
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13号的十三9月前
都2025了 还不会转球⁉️『3步』带你学会转球 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球 #转球 #自由球风 #篮球教学
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你好，体艺1周前
大胆尝试，是沙市中学篮球队教给我们最重要的一课！ 在沙市中学的球场上，陈教练教会我们的，远不止是投篮和战术。 “大胆去尝试，别怕犯错，错误是进步的阶梯！” 每一次突破，每一次起跳，都是对未知的探索。失败？那只是通往下一个进球的必经之路。 #篮球 #篮球教学 #沙市中学 #校园生活 #知识分享
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英才星少儿篮球大本营5天前
居然不会打篮球那好办我教你#搞笑 #篮球
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Coach明篮球6天前
#真实生活分享计划 #练就有效 #篮球教学#兴城 零基础学篮球
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营口·盛玉飞翔篮球俱乐部1周前
孩子篮球一比赛就慌？不是怯场，是训练方向错了！ #三步上篮 #营口篮球 #营口篮球培训
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风上张教8月前
十个快速提升运球的训练动作 #sc风上 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
肘先行❗️篮球实战教学，后转身细节纠正#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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控球王Milenko2周前
被阻挡的两种办法，你选有对抗还是无对抗的 #控球王训练营 #篮球 #pointgod控球王
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阿江🏀6月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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宜宾东方启明星西瓜教练3月前
小朋友不会三步上篮？跟着我做这五个练习！ #我要打篮球 #篮球技巧 #宜宾 #宜BA
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鲍薄文5天前
控运技巧#篮球技巧教学 #篮球基本功
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起司妮妮8月前
尊重对手 每一场比赛都要尽显绅士风度#篮球比赛 #篮球技巧
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优肯总教练老佛1月前
细节决定成败，打好基础就能让你的传球稳如磐石！#篮球教练 #篮球教学 #传球 #篮球技能包 #篮球干货
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罗教🏀（五一教练员培训）3月前
护球细节，看完在比赛中就不会被抢球了！ #篮球干货 #篮球技巧 #篮球细节教学 #篮球教学 #青少年篮球培训
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徐宏建🏀1周前
#篮球教学 #篮球技巧 打篮球的时间不够，但是还是想提升？看看这两种方法呢
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13号的十三3月前
都快2026了 还不会转髋过人⁉️ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #转髋
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简小妍5天前
三威胁细节，90%的人都错了。三威胁不是摆姿势，是让防守猜不透你的选择#篮球教学 #三威胁
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加贝教你篮球技巧1月前
这种方法还怕没有球权吗？#篮球比赛 #实战篮球 #篮球实战教学
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不会投三分1周前
百分之90%的人都不知道这个投篮小细节#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球比赛
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雷老师说篮球11月前
篮球单招实战技巧 练好这些内容你也可以突破高分！ #篮球单招 #单招上岸 @DOU+小助手
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篮球奇谭1周前
如果你不会发底线球，这个X战术可以尝试！ #篮球战术 #篮球教学 #篮球干货 #底线球战术
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日照朝扬篮球单招训练基地2月前
篮球单招实战高分技巧，码住多看几遍，一定会有不一样的收获！#篮球单招#实战篮球#实战#篮球比赛#篮球比赛技巧@抖音小助手 @抖音创作灵感
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杰夫特青少年篮球俱乐部2年前
#体前变向 作为篮球场上最常用的过人招式，你知道怎么练么？今天分享【杰夫特u8特训营】的运球技巧训练环节，8岁篮球女孩也能快速掌握，快约上你们的小伙伴试试吧。#运球节奏 #打篮球的女生 #篮球女孩 #控球训练
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小可儿的篮球日记6月前
跳步走步？是你不会用！4种步法练熟告别躲着打，细节拆解。 #篮下终结 #篮球基本功 #脚步训练 #篮球女孩
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广州爱达体育发展有限公司8月前
#篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功 #少儿篮球
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社恐郭艾伦✨6天前
4 步帮助内向娃爱上篮球！！
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伞兵爱打球1周前
拖曳步最常用，最简单！还不会？来梦想篮球俱乐部，教你轻松拿捏！！！
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安庆碧桂园铭徽篮球2周前
一个视频告诉你，0基础练多久可以打比赛#仅是比赛中片段对方球员非常优秀👍#同城优先推荐 #安庆东部新城
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你隔壁家的小刘7月前
如何成为球场最亮的MVP#内容过于真实 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球教学 #总有一句话戳心
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房佳雨6天前
打球打多了不知道怎么得分了怎么办#篮球教学 #篮球需要沉淀 #懦夫救星 #篮球技巧 #内容太过真实
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13号的十三8月前
篮球新手必备：超详细0基础“胯下运球”@抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #女篮 #中国女篮逆转日本晋级大运会四强
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杨教练说篮球(天禾体育)5月前
练篮球先打好基本功，才能赢得每场比赛 话题参考： #篮球#青少年篮球 #篮球培训#吉林 #吉林市
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训练师-Allen🏀5天前
三分投篮发力不对 你练再多 再比赛中也发挥不出来 真正的比赛不会给你调整的时间 所以需要投的又快又准 这个弹力带火箭推就是模拟快速出手的发力动作 每天练习100次 两周之后 出手更快更迅速 发力更加流畅#篮球#三分#投篮发力 #对篮球的热爱不分年龄
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Look me_2周前
让我给她录视频，发抖音。居然自己介绍了这么多。哈哈#篮球🏀 #打篮球的女生 #运动小达人 #幼儿篮球 #投篮 哈。不错。以后经常给她录。还能锻炼她的表达能力。😇😇
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阿豪_左右力量6天前
身为打篮球的女生，如果是你面对质疑你会怎么做？ #左右力量 #华大女篮 #打篮球女生 #女篮
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不会打球的刘教练🏀5天前
上周六的好天气，这周没了🙃 #篮球教学#青少年篮球培训#篮球训练#篮球🏀#篮球日常
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团崽妈咪5天前
3-4岁小朋友不会拍篮球，一个超级有趣的情景练习分享给你，玩着玩着就会拍球了！#幼儿篮球 #拍球练习 #少儿篮球 #从小培养孩子的运动习惯 #培养宝宝的专注力
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徐朋🏀6天前
“不会急停拉回？重心不稳、脚步太乱，只会硬冲，防守能怕你吗？”#篮球 #篮球教学
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