您是不是在找：

洛教讲拳5年前
洛教讲拳：帕奎奥的成功秘密之（增重秘诀） #拳击 #格斗 #dou出真功夫 @抖音格斗
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4260
武恒安9月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #职业拳击 #干货教学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6424
大胜体能教练4月前
球类休赛期增肌增重训练方法 #健身#精神氮泵#抖音健身#健身vlog#训练计划
00:00 / 08:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
木萨1周前
30岁退役拳击运动员从0开始恢复训练记录 #拳击 #健身日常
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
let's go 深聚力饮10月前
拳击教练的营养补充建议，让学员都少走弯路#拳击 #运动补剂 #运动饮料 #拳击教练 #拳击运动员 @周钰珊
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
武恒安1年前
#拳击 #格斗 #干货分享 #打拳 #好物推荐🔥
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1300
长沙疾风拳击馆长王汝斌1年前
职业拳击运动员上肢力量与爆发力的全面打造#功能性训练 #运动表现 #体能训练 #力量训练 #疾风拳击
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
哲队CaptainZ2月前
愿你也能见到龙！增肌增重早餐奶昔他来了！ #增肌餐 #学生早餐 #运动员饮食 #代餐奶昔 #营养早餐
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞818
SI运动画报3月前
当“美式甜心”变身“传奇女拳王”，一起来听听“悉尼妹”是如何为角色增重的吧🔥 #运动画报SI #悉尼妹 #拳击
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
放克鲨鱼8月前
拳击运动员如何提升肌肉和力量 #训练怪兽#训练怪兽肌酸 #肌酸 #拳击🥊 #运动女孩
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
海尼🥊🏆1周前
职业拳击女孩🥊 | 锻炼日常 日常项目【拳击比赛后的恢复性训练】 锻炼搭子 悦恩姜黄素和肌酸这对组合： 🌟肌酸帮助提升肌肉力量，日常高强度训练离不开它！女生锻炼的话，更建议每天摄入5g的剂量。 🌟姜黄素锻炼后肌肉关节🌋靠它，每天1000mg更好恢复。 #Thorne悦恩#悦恩姜黄素#悦恩肌酸#拳击#WBC洲际拳王争霸赛海尼
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
打击力量1月前
练起来兄弟们！这个冬训一起冲向世界赛场#格斗#摔跤#拳击#体能#力量
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2302
阿坤坤坤坤坤－9月前
重复且又不重复的一天#日常训练vlog #vlog日常 #拳击 #拳击运动员
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
重塑新生4月前
#营养 #合理饮食 #增肌
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
高宇andrew1年前
“嘴炮”康纳升重后的训练视频解析，了解训练背后逻辑！#运动表现 #ufc #嘴炮 #嘴炮vs钱德勒 #ufc303
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4935
长沙疾风拳击馆长王汝斌5月前
拳击运动员上肢基础力量强化训练，跟疾风拳击的馆长一起练起来吧，（这是我在自己现阶段力量储备期的基础力量训练计划）#运动表现 #力量训练 #拳击#职业拳击#疾风拳击
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
拳击大国1年前
泰森富里二战乌西克增重50斤#乌西克 #泰森富里 #拳王 #拳击
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞830
Monster宇G(备战26世锦赛）5月前
这类型的瘦子兄弟注意了! 健身不喝它那你真的很难看到效果#健身 #运动 #康比特增肌粉
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
阿克拉木BOXING3月前
拳击4种背部训练动作，强化背部整体力量，让出拳更有穿透力！ #力量训练 #东大桥拳馆 #拳击专项力量 #背部训练 #拳击手身材
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2663
心灵开心空间8月前
马东锡的臂围53厘米，拳击力量能达到1000公斤，马东锡的体格变化也是其力量的重要背景，他从最初的60公斤通过健身增重至120公斤，巅峰时期的体脂率仅为8%，并在健美大赛中获奖，这种体格为他提供了强大的爆发力和耐力。
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1189
拳力老骆4月前
普通拳击健身爱好者该如何安排肌肉力量训练？ 普通格斗拳击爱好者往往不知道该如何安排肌肉力量训练，那么这一期视频你就不要错过。研究表明肌肉量提升拳力潜力，普通爱好者要明确训练路径：下肢为根基、核心是传导枢纽，上肢辅助发力。避免盲目增肌，将每一分力量精准用于出拳。#拳击 #格斗 #防身术教学 #搏击 #健身 @DOU+小助手
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞870
屿光同行2月前
隐形负重沙袋 隐形增重，燃脂翻倍！ #健身装备 #跑步训练 #拳击必备 #居家锻炼 #运动黑科技
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
格斗快讯🥊1年前
#拳王 #拳击 #维尔德#张志磊 维尔德最近一直在做体能的加强训练，自身似乎也增重了。（张志磊这战难度很大）
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5407
赛脸（上海培训3.23）11月前
竞技体育体能为王！ 亚洲冠军和职业mma运动员的乳酸间歇训练！#拳击 #日常训练 #格斗 #健身 #柔术
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2306
超人健身说4天前
摔跤手肌肉持久的秘密 你也能学 #健身 #强壮 #自律
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞987
阿坤坤坤坤坤－7月前
重复且又不重复的一天#vlog日常 #拳击 #拳击运动员 #运动员日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 12:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1026
格斗—陶仁刚5月前
腰胯不动 拳头不动 每天五分钟让你拳头力量增加百之五十 #格斗 #拳击#街头格斗 #防身术 #不同阶段燃脂目标设定
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3427
Terryfic Boxer1年前
2月22赛卡称重结果分析 #拳击 #职业拳击 #打拳 #拳王 #拳击🥊
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
布布2周前
隐形负重沙袋 隐形增重，燃爆训练！ #健身装备 #跑步训练 #拳击必备 #居家锻炼 #运动黑科技
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小温这号没废2月前
分享一些重竞技特别是拳击、踢拳、摔跤、MMA等运动的减重和体重恢复知识 本视频重点是恢复体重时盐的合理摄入 过早摄入盐很容易导致水肿和神经反应变慢 有些运动员日常实战面部同一部位被反复击打没事，比赛时候打几次就破了或者很痛；有些运动员减重状态很好，称重吃东西后身体不舒服、痉挛抽筋，也有反应变慢或者很困很沉重的。这些现象都可能与过早摄入盐有关系 要考虑渗透压的变化，要考虑皮下水肿，要考虑细胞对神经的压迫，要考虑心脏血管的负担 #CSK中成王助力中国拳击 #体重恢复#体能训练#职业拳击#伊力夏提 @伊力夏提拳击馆（招募会员） #伊力夏提
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2135
张涛涛健美运动员5月前
外胚型增肌3个有效解决方案！ #健身 #健身指导 #减脂计划 #瘦子增肌
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
海富通2月前
隐形负重沙袋 隐形增重，燃爆训练！ #健身装备 #跑步训练 #拳击必备 #居家锻炼 #运动黑科技
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
健身KK带你增肌8月前
瘦子兄弟认准这玩意！尤其是手腕细骨架小的外胚型#健身 #运动 #康比特增肌粉
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
拳锋搏击馆长罗唐11月前
#拳击#增肌增重#少年强则国强
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
在黄桥的于教练1周前
为什么格斗运动员都在拼命练核心？#健身 #格斗 #搏击 #拳击 #体能训练
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
野出装备局1月前
负重手环 隐形加码，燃脂加倍！ #健身装备 #运动增重 #训练神器 #隐形负重 #运动好物
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
格斗叭叭将1年前
泰森征战日本，前拳王为击败泰森疯狂增重，惨被一拳KO决心退役 #职业拳击 #拳击 #格斗 #泰森 #擂台
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
阿坤坤坤坤坤－11月前
重复且又不重复的一天#运动员 #拳击 #训练日常 #运动vlog
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
TOGEBOXING2周前
新疆体育采访，欢迎大家来托哥拳击来训练#拳击 #拳击训练 #TOGEBOXING @拳手托哥 @哈教～TOGEBOXING
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
拳击小余8月前
初学者不仅要增加协调性 更要增加身体专项素质，你能做到几个？#拳击专项训练 #拳击 #零基础教学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
拳锋搏击馆长罗唐11月前
#练拳能让虚胖超重的减脂减重能让骨瘦如柴的强身增重@谷俊燕 @皇家台球俱乐部 @酷酷的龙
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大厂回族自治县城关风暴健身中心4天前
永祥苑的朋友看过来！大厂风暴搏击馆放大招，成人搏击周卡六天畅练仅198元，原价588元。打拳超解压，暴汗还能涨肌肉，下班别躺，快来！ #跑酷教学 #运动员 #儿童体育锻炼 #体育精神 #步伐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
郭院长2月前
#拳击 #打脑袋 拳击
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
SNC运动营养小课堂3月前
健身的朋友们，现在补水还不晚！ 后悔！别等出事这些才懂#snc运动营养咨询师 #增肌 #运动增肌 #增肌知识 #跟着陈石学增肌
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
吴举6天前
希望这次分享对大家有所帮助#拳击 #感悟
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
抓马刘翠花1年前
以为是魔术，没想到是量体重#拳击运动员 #量体重 #万万没想到
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
诺敏爱拳击10月前
打拳击12天瘦16斤 身体变化竟然这么大？ #拳击 #减肥对外貌改变有多大 #生活化减脂 #精神氮泵 @DOU+小助手
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
阿澄4天前
退役拳击运动员之 备战2026北京首站日常vlog~#我的训练日记 #拳击 #Hyrox #备赛日记
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷10月前
我经常发会员打拳一个月瘦了20斤，两个月瘦了 50斤，很多人不信！还总有人问我：你开拳馆的怎么还这么胖？今天统一给那些喷子和无知的小白脑残普及一下知识： 年轻做运动员时靠系统训练，规律的作息时间和饮食，心态乐观，管理保持精瘦，创业后运动量断崖式下降，胃口却因为高强度训练时撑大的胃袋越吃越多，长胖是生理本能。现在经营拳馆，忙着教学、搞运营、谈合作、应付应酬，操心工作，睡眠不规律，代谢变慢，哪还有当运动员时的训练条件？转型做生意不是躺平，是换条赛道拼命。 再说了，体型和教学能力有半毛钱关系？你看看泰国泰拳教练靶师、国内国外那些拳手哪个退役后不发福？再说了大级别教练的实战经验和力量把控，才是学员真正需要的。 记住：减肥没那么简单，但也不难，不控制饮食、不系统训练，神仙都难瘦。与其当键盘俠挑刺，不如进馆试试，看看真正的实力到底在哪！ 最后总结三点： 1⃣️真正想减肥减脂塑形的人，不分男女，就选择打泰拳，一节泰拳课的消耗真的大（但是初学者不用担心 累，吃不吃的消这个问题，节奏力量自己可以控制，教练会配合，现实中的泰拳课训练不像电影里放得那样辛苦，怕受伤，怕强制训练.…都什么年代了，这是大众健身，顾客就是上帝，和羽毛球乒乓球一样的！再结合一些力量型训练效果能达到最佳 2⃣️有些人来打拳就是为了纯属出汗，解压，还能更好的吃饭，喝酒，提升睡眠，健体，所以适合各类男女群体 3⃣️业余的人来认真训练，也可以练的很专业，因为我们教练都是专业的，我们的教学是科学的！但是给大家区分一下，“专业”不等于“职业”，“职业”也不等于完全“专业” 很多小白都搞不懂～怎么理解？ 所谓的“专业”是对一个拳手或者爱好者水平高低的区分和评价，形容词，“职业”是以打拳打比赛为工作养家糊口生活的一份工作，它是一个身份，名词！职业拳手的水平也分三六九等，层次不齐，身价不一，出场费也不同。业余爱好者里，民间也有专业水平的人，高手！ #泰拳#格斗#东莞酷泰拳搏击健身俱乐部 #泰拳搏击阿酷 #拳击
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Chris克里斯健身9月前
【Thenx】如何增重并增肌 【Thenx】如何增重并增肌#健身 #增肌 #引体 #自律 #雕刻自己
00:00 / 19:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
凹凸曼6天前
239斤踢拳教练的减脂日记📝Day4， 把多余的脂肪都当成对手 一拳一拳打走！#拳击 #格斗 #减肥
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
娱乐大扒探1年前
拳击运动员这样量体重的
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
梅梅_5天前
拳击比赛前称重时超重了怎么办？#科普 #涨知识仅供参考 #有趣的知识又增长了
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
荣说体育杨可荣4月前
杨瀚森夏天增重目前来看是好事吗？开拓者弱智的培养方案！ #杨瀚森#开拓者#库里#哈登#dou来NBA
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
茅村牧浔格斗体能馆 刘教练3天前
篮球少年进步不能停#体能训练 #拳击训练 @7号 王胤博
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
AzmaT运动营养🏋️‍♀4天前
需要运动补剂的联系我 #健身#运动#健身房#蛋白粉#补剂
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
毛线帽（努力版🥊）4天前
宝子们欢迎收看我的牛马日常，喜欢的话点个关注吧。#vlog日常 #拳击运动员#vlog十亿流量扶持计划#牛马日记#勇闯互联网的第N天
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
华阳运动陈兴6月前
你们要的专项力量训练来了#拳击教学 #专项力量#拳击#拳击训练
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1725
教练4天前
200斤了#拳击空击 #武术生 #体育教师 #拳击教学 #拳击运动员
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
昆明拳击名人堂6天前
#每个动作都是用汗水换来的 #职业拳手 #拳击运动员 #拳击教学 #拳击健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13

简介:

您在查找“拳击运动员怎么增重的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-19 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: