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黎仕达说心理5天前
理性知道不可能，脑子却控制不住害怕，这就是强迫思维！ #心理#心理学#强迫症#情感#情感共鸣
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一句心理话3周前
恐惧说明你在害怕失去... #心理学 #情感共鸣 #恐惧 #死亡 #抖音年味新知贺岁
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荟楚心理9月前
内心不断自我对话，假设各种情况的发生，越想越害怕，控制不住……#胡思乱想 #强迫思维 #焦虑 #抑郁
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潘先生1月前
焦虑了害怕了，都是自己吓出来的 #焦虑 #胡思乱想 #改变自己#大胆一点
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认知充电站2周前
为什么你越追求“不害怕”，反而越懦弱？ 勇气=恐惧+行动。一个公式，打破你的勇气幻觉 #心理学 #个人成长 #认知升级 #勇气 #行动力
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涂涂大脑重塑1周前
强迫症必看：越逃避，反而越恐惧？ 你有没有极其害怕、拼命想要躲避的人、事或念头？ 10岁那年，我被一只狗扑倒，咬穿了眼睑 。那一刻，我的大脑拉响了警报：永远离狗远一点！ 很多人在面对强迫症或创伤时，也是这种反应——拼命逃避触发焦虑的场景。但涂涂老师要告诉你一个残酷的真相：你越是躲避，你的大脑就越坚信那个东西是致命的！ 后来我怎么做的？我主动穿上“我不怕狗”的衣服，主动去摸每一只狗，甚至在心里对它们说：“来啊，咬我啊！” 。 这就是干预强迫症强大的武器：暴露疗法 。#强迫症 #焦虑症 #心理创伤 #暴露疗法 #ERP疗法
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练5天前
害怕本质是贪婪 #说真话独立思考 #就想说点大实话 #实话实说人生道理 #吐真言 #个人成长
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柒柒（脱恐版）2月前
恐惧不是因为你脆弱，而是大脑进入了困难模式 #恐艾咨询 #恐艾心理 #科普 #防艾柒柒
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润风心理成长3月前
遇到事情，总是比别人更害怕，更“胆怯”，经常想象被伤害被报复#接纳自己 #接纳自己的不完美 #胆小 #太胆小怎么办
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心理咨询师刘洪均1周前
要明白的一个真相#焦虑 #心理 #心理咨询师
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心理师和生4月前
焦虑的人都有一个特性：过度追求确定性 #焦虑症 #焦虑 #惊恐发作 #心理咨询 #心理学
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心理师和生4月前
遇见一点小事?就紧张害怕焦虑!怕这怕那 什么时候开始，变得越来越胆小了。#焦虑 #紧张 #胡思乱想 #心理咨询
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魏姐姐团队心理7月前
又害怕，又渴望得到爱...#心理学 #情感
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七七｜成都心理咨询师1月前
爱得越深，逃得越快” | 恐惧型依恋的自救指南 #恐惧型依恋人格 #个人成长 #依恋型人格 #心理咨询 #人际关系
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绘心的咨询师1月前
越想得到越会失去的心理悖论 #心理疗愈之旅 太想得到本质上就是太害怕得不到，这个时候你被恐惧笼罩，你看不到这个人，这件事真实的样子，你看到的是被恐惧，欲望蒙蔽的幻想。悖论就发生在这里——你在和你的幻想互动，但现实世界奉行的是真实原则。你越想实现幻想，就越会去控制现实，那现实的反弹就越大，就像你拉着橡皮筋使劲儿拽，拽得越用力，反弹的力量就越大。#心理咨询#亲密关系#亲子教育 #心理疗愈
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北大张晴讲幸福1周前
心理素质差的3个明显表现，看看你自己中了几条？ #心理 #敏感 #多疑 #担心害怕 #不懂拒绝
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张博士说焦虑4月前
脑子里好像住着一个人，每天逼你反复想、反复怕 #焦虑 #害怕 #反复想 #精神内耗 #胡思乱想
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哲学小狗肉肉5天前
为什么我们想的越多越不敢行动 想的越多顾虑越多，越担心#分析瘫痪 #行动才最真实 #人间观察计划 #这也能开播
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幸福训练师-祖晓老师2周前
墨菲定律很好的诠释你所恐惧的吸引你全部的注意力然后放大它的发生概率，越恐惧越发生 #个人成长#情绪认知#墨菲定律
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林木心理2周前
为什么你越爱越想逃？#混乱型依恋 #心理咨询 #情绪 #想要被理解
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黎仕达说心理1周前
为什么越不敢面对，越容易害怕？ #家庭教育#心理学#智慧人生#父母#育儿
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蓝与白3周前
恐惧型依恋 = 极度缺爱 + 极度怕受伤 又渴望靠近 又害怕被伤害 越喜欢 越想逃 越靠近 越恐慌 这样的性格是因为从小的家庭成长环境有关系。 想要更了解自己的人格推荐看一本书：亲密关系 #亲密关系 #感情 #个人分享 #任何关系
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小董心里学堂1周前
渴望亲密却害怕靠近的混乱性依恋#心理学#心里
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向内生长的婷4天前
高敏感人一生都在重复：渴望被看见，又恐惧被看见#觉察 #觉察情绪 #觉察自己 #自我整合
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玄清阳养身养神2周前
去人多的地方就心慌，这不是你社恐胆小，三招过关#社交恐惧症 #胆小#焦虑抑郁
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本我纪2周前
#独立 #父母的保护 #家庭 #独立恐惧 #安全感
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老树怪谈2周前
为什么越害怕，你越打不开门？ #涨知识 #心理 #恐惧
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北大张晴讲幸福3天前
担心害怕，停不下来，怎么办？ #担心 #害怕 #胡思乱想 #心理 #心理学知识
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心理师王宇2月前
精神内耗，越是执着于成功，就越是害怕失败 越想成功，越怕失败？焦虑不是懒，而是执念太深。 #精神内耗 #渴望成功 #个人成长 #执念 #焦虑
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心理•密码1周前
焦虑，是因为你总想控制；平静，是因为你愿意允许。 控制欲背后藏着深深的不安全感。 #控制欲 #焦虑 #内耗 #允许一切发生
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黑宇宙3天前
越凶的人心里越慌！愤怒背后全是恐惧 #心理洞察 #人间清醒 #天道 #人生感悟
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小侯同学心理说1周前
一遇到事就往最坏的方向想，越想越慌？来解析一下灾难性人格吧#心理学 #人格 #认知 #认知思维
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潘先生谈焦虑3周前
你害怕的原因，终于找到了
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77心理·情感1周前
焦虑型依恋～越怕失去，越容易推开#心理学 #情感 #亲密关系 #焦虑型依恋 #心灵成长
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心理师王宇 🐋3月前
越敢怕，越真实，越真实，越有力量，才会越不怕 #心理学 #怕 #恐惧 #个人成长 #真实的自己
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心理师王宇1周前
自卑心理：不自信，总是觉得自己不行 自卑不是能力差，而是心里装着一百分的完美标准。为什么越努力越不敢试？你敢不敢做不好？#自卑 #自我幻想 #完美标准 #摆脱焦虑 #退缩
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心理师王宇 🐋4月前
越是害怕，越是“吸引”冲突，教你享受博弈的快感 #心理学 #攻击力 #冲突 #强者思维 #个人成长 @DOU+小助手
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云间心理事1周前
越爱越慌，越在乎越痛苦 #恋爱焦虑症 #情感心理 #心理 #青少年创作者成长计划
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南京森知心理咨询中心2周前
全能自恋——因为恐惧所以防御 完美主义，其实是一种心理防御，越是追求完美的人，往往越害怕自己不够好。#南京心理咨询 #心理防御 #完美主义 #恐惧 #全能自恋
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致学心理（焦虑/强迫）1周前
很多焦虑的根源，就是一个“怕”字#焦虑#强迫思维#心理学
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觉心-专注焦虑1周前
所有的害怕都只是你的幻想 #心态 #认知 #情绪 #胡思乱想
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程弈人说新个体6天前
你越害怕什么，就越会得到什么 #个人成长 #认知提升 #内在觉醒 #思维提升 #自我提升
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石头亲子指南1周前
怕去上学，孩子越在意越逃离学校 #家庭教育 #亲子互动 #心理学 #心理咨询 #真相
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意昂power3天前
怎么识别一个人的恐惧？ #心理 #情感 #情感心理 #恋爱 #亲密关系
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张博士讲焦虑3天前
焦虑这个事儿 就一个字怕 #焦虑 #怕 #精神内耗 #紧张
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云间心理事5天前
你是否越爱越怕失去？ #焦虑型依恋 #情感共鸣 #心理学
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南京森知心理咨询中心4天前
余光恐惧 社交恐惧 余光恐惧背后的意义是害怕别人的看法与评价，害怕不能以一个完美的自己出现在别人面前。 #南京心理咨询一对一疏导 #自我接纳 #不完美的自己 #人际关系敏感 #余光恐惧
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芜湖微动咨询2周前
余光恐惧，是害怕被关注 #害怕被关注 #对视恐惧 #余光恐惧
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一切的一切1周前
焦虑型依恋 总害怕下一秒就被抛弃、被放弃#焦虑 #焦虑症 #焦虑型依恋人格
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赛博脑科学1月前
这类人大概率是恐惧型依恋人格 #恋爱心理学讲解 #恐惧型依恋人格 #心理学知识 #成长思维
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妍老板觉察日记6天前
为什么你害怕什么，烦什么，越来什么？ 而你喜欢的却吸引不来呢？#吸引力法则
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紫宸疗愈｜文静(心理疏导)5天前
思绪缠成结，选择难落笔……一边期待结果，一边恐惧代价，悬而未决的焦灼，就是纠结！
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小艾心理疗愈2周前
人一旦对结果执念太深，身心就会陷入高度紧绷，原本熟练的能力会被焦虑吞噬。越害怕失去，越容易失去；越渴望完美，越容易破绽百出。#心理学 #个人成长 #人生智慧
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王珂医生8月前
心理学上的恐惧型依恋#心理学 #恐惧型依恋 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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南京森知心理咨询中心5天前
焦虑：灾难化思维担心任何可怕的事情发生 我们越是要求人生完美，活在万无一失的幸福中，就越会觉得危险无处不在，越是会不停地放大危险的可能性。#南京心理咨询师 #完美的追求 #放下焦虑 #走出幻想
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圆慈｜无·用催眠4天前
恐惧不过是头脑编的幻想。#心理 #催眠#疗愈 #灵感创作
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爱莉思文化3天前
“确认陷阱”摆脱焦虑强迫的大阻碍！ #神经症 #焦虑 #强迫 #余光恐惧 #惊恐发作 @DOU+小助手 @抖音小助手
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御康·王先生3天前
焦虑心慌#真实生活分享计划 #焦虑#头晕 #心慌
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澄伊认知说5天前
#日常心灵校准室 为什么人越长大越害怕社交 很多人都会发现一件事： 小时候特别能说 特别爱交朋友 可长大以后却越来越不想社交。 甚至开始有一点 社交恐惧。 #社恐#社牛#林黛玉#心智发展
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狠人-进化论4天前
职场社交恐惧的心理认知，这三招有用 你会紧张，会手心冒汗。但没人会在意 #职场心理 #职场技巧 #社交心理 #狠人
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天意说焦虑2周前
你总是害怕的根源，给你找到了#焦虑 #情绪管理 #心态好一切都好
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觉远正崖4天前
为什么越害怕什么，就会越失去什么，越担心失败，越容易出错，恐惧不是保护，是枷锁，接纳它，面对它，不困于俱，不执于念，心清净时，福自来。#修心修行 #放下执念 #修心养性禅悟人生
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