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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
一组简单又实用的，脚步动作练起来！ #零基础学舞蹈 #爵士舞脚步基本功 #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
《垫步跳脚步基本功》 没有精美的剪辑，有的就是纯干货超详细的教学，帮助所有零基础想在家用一台手机就能学会舞蹈的同学，基本功系统学起来，串联基本功就形成了一支支的小舞蹈~#一学就会系列 #爵士基本功 #脚步 #宝藏璐璐舞蹈
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吕昕昕1月前
第21天｜常用基础脚步｜0基础爵士｜跳舞脚步黏糊笨重的快练起来吧！#爵士舞基本功 #跟练 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #跳舞穿搭 🌟每日爵士舞要领 脚尖力量训练 核心要领： 跟着音乐拍子踮脚、站稳，在踮起时用力将整个身体抬起来，并努力在最高点稳住。 感知与抬升： 双脚与肩同宽，感受脚掌压力分布。随节拍踮脚，想象头顶有根线向上提。 稳定与控制： 在脚尖最高点刻意停顿，对抗身体下坠的本能。初期可扶墙，每次坚持2-4个八拍。 应用与缓冲： 将脚尖力量带入舞步，每一次抬脚着地都用脚尖“缓力”，像汽车的减震器，让动作扎实稳定。
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阿琦教跳舞1周前
#阿琦街舞教学 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 你学会了吗
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）5月前
小帅来教你街舞里面的最常见的脚步：螃蟹步#背面教学 #简单舞蹈教学 #街舞教学 #零基础舞蹈教学 #hiphop
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哦豁的58月前
蹦跶蹦跶就能学会的四种烫脚舞步👻 #hiphop基础 #脚步 #抖音潮流舞蹈大赛 原创#毛毛教hiphop #帅就完事了
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给手街舞紫荆概念店官方号2周前
你知道这个脚步叫什么吗？ #two 这个脚步怎么做？快速get！ #街舞基本功 #街舞教学基础入门 #抖音热门舞蹈计划 #给手街舞
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blaze3周前
还有人没跳这么夯的进行曲吗🔥🔥#张函瑞进行曲 #全网都在跳这个舞 #抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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教 HIPHOP 的小阳3周前
脚跟脚尖的 bounce 练习，多多开发脚步丰富性 #hiphop基本功教学 #hiphop基础 #舞蹈跟练
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朗Lang2周前
这个脚步又吻上来了🤩Afro元素Happy feet～ #脚步 #hiphop基础 #抖音潮流舞蹈大赛 #two #TWO舞蹈挑战
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Niki黎小尤3月前
【黎小尤】爵士舞28分钟基本功脚步、律动音乐跟练 本课程是基础基本功跟练的进阶版，主要带着大家练习一些常见爵士舞片段中出现的脚步和律动，多多练习质感会得到很大的提升。#舞蹈 #爱生活爱舞蹈 #基本功 #脚步 #律动
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一峰老师街舞课堂1月前
一定有人又要问这个脚步了 张函瑞一跳你就学 #hiphop基础 #街舞教学 #张函瑞 #张函瑞进行曲
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蛋蛋Double EGG（练舞版）7月前
和我一起练出残影🫨 如果腿一直抬不起来…那就来练习这个基础脚步吧🧐 kick cross step和indian step在编舞里也超级常用！#hiphop基础 #零基础舞蹈教学 #脚艺人 #日常练舞记录
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一峰老师街舞课堂1周前
都学会了吧？ #two舞蹈挑战 #two #街舞教学 #hiphop基础
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糖果零基础舞蹈（含教学）3月前
爵士舞脚步实用组合来咯！赶紧练起来 #爵士舞基本功#脚步基本功 #适合初学者#零基础学舞蹈#糖果舞蹈
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）7月前
跳舞中最常用的七种脚步，你学过几种？幸运儿你刷到了这个视频，马上你就能学会啦！#hiphop基础 #街舞 #零基础舞蹈 #干货分享 #基本功
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栗子爱练基本功2月前
终于把这个Hiphop脚步搞清楚了#hiphop #零基础学舞蹈 #街舞 #基本功 #栗子爱练基本功
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教街舞的王老师2月前
常见的热门舞蹈都会用到的hiphop脚步#hiphop#抖音热门舞蹈计划#零基础学舞蹈#一学就会系列#hiphop基本功
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阿琦教跳舞3月前
#阿琦街舞教学 #hiphop基础 #零基础学舞蹈 4个热门脚步
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不辣妈💃🏻1月前
一分钟脚步跟练，零基础也能学会，简单又上头～#白菜对我笑舞蹈挑战#宝妈跳舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #抖音年味舞蹈大赏
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）2月前
适合零基础新手小白练习的脚步基本功！ 把这12个脚步练会了，能解决你舞蹈里面一半的脚步难题！ #舞蹈入门教学 #舞蹈零基础教学 #舞蹈教学分解 #脚步训练 #hiphop基础
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是慧慧子呀💗8月前
【第26集】是谁跳舞脚绊脚🦶🏻这个爵士舞常用脚步练习，灵活度up up up #零基础学舞 #爵士舞基本功 #零基础舞蹈教学 #基础爵士 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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糯米唔oO4月前
第27天 | 常用脚步动作 | 零基础爵士 #爵士基本功 #零基础学舞 #一学就会系列 #爵士 #跟练
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DYY不是DIY1周前
年纪越大，起的越早 #leftrightgo #Afro #afro元素 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解教学视频
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毛毛教hiphop2周前
最近超火的四个舞步🔥 #hiphop #hiphop基础 #毛毛教hiphop #hiphop脚步 #舞蹈基本功
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Kkk🤖2月前
最简单的脚步❗️练就有用‼️#基本功组合 #舞蹈零基础教学 #舞蹈入门教学 #零基础学舞蹈 #街舞
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弹头头✨（子弹的弹）1周前
《Two》脚步详细教学来喽～看谁还不会🤣 #two #hiphop基础 #镜面教学 #抖音创作者激励计划
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日王日王（街舞版）2周前
跟练小课堂·适合初学者的舞蹈教学 #街舞 #hiphop #跳舞 #舞步 #freestyle
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长寿菊健身舞3月前
零基础入门 基本脚步和手势#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #抖音广场舞
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依平不是依萍2月前
一分钟学会like jennie 新编脚步#likejennie #mma #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）1月前
脚步笨重、不灵活的看到先点赞收藏，因为它能拯救你的基本功！#舞蹈基本功 #零基础舞蹈 #街舞教学 #线上课包 #CC编舞
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yilin伊琳1月前
这个螃蟹步的变形脚步！讲解跟练视频来啦！ #张函瑞进行曲舞蹈挑战#张函瑞进行曲#所有人感受张函瑞闭嘴跳舞进行曲#张函瑞#螃蟹步
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零基础学习舞蹈7月前
初学者学跳舞，先学这九个脚步#零基础学舞 #适合初学者 #一学就会系列 #基础爵士 #手把手教学
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教 HIPHOP 的小阳1月前
印第安纳舞步 来自同学私信投稿想学的脚步，最最最简单的版本来啦～ ##hiphop基础 #舞蹈跟练#0基础学舞蹈
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晓燕子健身舞3月前
零基础入门基本脚步加手势#一学就会系列 #抖音广场舞 #零基础学舞蹈
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SWIN舞蹈实验室1周前
hiphop基础 脚步step与身体方向配合～#hiphop基础 #freestyle #肖薇 #街舞 #街舞基本功
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教街舞的Bobo老师2周前
蝴蝶步怎么做的又快又轻松呢？小技巧已送达 #hiphop #街舞教学 #街舞教学基础入门 #零基础学舞蹈 #抖音热门舞蹈
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大芊带你来跳舞7月前
注意这四点，快速学会“踢撩步”#零基础学舞蹈 #基础步伐#适合初学者 #简单易学 #形体舞
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孟婆来支舞蹈2月前
#零基础教学 #简单易学 初学者学跳舞必练的9个脚步协调练习
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妮妮（健身舞💃）9月前
爵士舞里常用的12种基础脚步 #零基础学舞 #基础步练习 #基础组合练习 #适合初学者 #妮妮舞蹈教学
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爱跳舞的橙子🍊2周前
零基础学舞蹈先学会这几个脚步#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列
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房姐爱跳舞11月前
#零基础学舞蹈#入门必学 #脚步加手势
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Tyc-C5月前
超新手基础，接前面的脚步继续变化练习 #舞蹈基本功超细教程 #脚步 #街舞 #今天你学会了吗 #hiphop
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白米饭舞蹈3月前
蝴蝶步的重点居然不是脚🦶🏻？？ #简简单单蝴蝶步 #爵士基本功 #零基础教学 #简单易学 #脚步教学
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糯米唔oO3月前
第29天 | 脚步训练 | 零基础爵士 #爵士基本功 #自学舞蹈 #爵士 #跟练 #一起练起来
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吕昕昕2月前
第7天｜脚步基本功｜0基础爵士｜爵士舞常用脚步基本功快练起来吧！#爵士基本功 #简单易学 #舞蹈零基础 #跟练 #舞蹈穿搭
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秀才舞蹈街舞HIPHOP4天前
一分钟学会，Walk out 街舞Hiphop基本功元素，Walk out#街舞 #Hiphop基础 #基本功 #街舞基本功
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小杨姐姐💃💃💃1月前
#零基础学舞蹈#步子舞#好看又好学#想问情深有几许#喜欢跳舞的一起来
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Dora咪发嗦1月前
这个常用脚步怎么做？（适合宅家练习版） #爵士基本功入门教学 #Lovememore #apink #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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朱朱（专注零基础教学）1月前
一组对零基础同学很友好的脚步组合，快来试试看～ #原创 #朱朱编舞 #drop #hiphop脚步 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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零基础学习舞蹈7月前
简单易学的舞蹈脚步口令跟练#零基础学舞蹈基本功 #零基础舞蹈教学 #适合初学者 #手把手教学
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）2天前
最近超火的四个脚步基本功！你学会了吗？#舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #街舞教学 #零基础教学
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喻儿老师教舞蹈5月前
#零基础学舞 #简单易学 #基本功 #成人舞蹈教学 初学者必学的脚步
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大東.3月前
【🔥Hiphop新手必练｜4个基础脚步让你跳起来像变了个人！】#跳舞的 #舞蹈舞蹈 #街舞老师日常
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）4天前
想跳好街舞？先练脚下功夫！左右脚的协调性和灵活度！#舞蹈技巧 #基本功 #街舞教学 #零基础教学 #CC编舞
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MM晓敏1周前
主打就是一个反差 #onlytime舞蹈挑战 #脚步教学 #街舞教学 #cwalk #基础hiphop
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不辣妈💃🏻2周前
谁还不会这么热门的脚步？新手友好！先把右边练熟，左边就简单啦！#张奕然进行曲 #张奕然进行曲教程 #街舞教学 #舞蹈教学#零基础学舞蹈
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简介:

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