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辛迪3月前
#上热门 学习中国舞的辛迪，去短剧演芭蕾舞小演员啦 突然接到选角老师的电话，我说很喜欢辛迪😁想让她去演一个会跳芭蕾舞的小女孩👧🏻 辛迪是学中国舞的，没有跳过芭蕾，不过还好，之前集训的时候练过芭蕾基训，这次演戏派上大用场了😄技不压身这句话体现的淋漓尽致😁#舞蹈生的时候#中国舞#短剧
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PDE-爱芭蕾的康老师11月前
PDE上海总展演|6 年艺体转芭蕾 嗨！我叫陈亮绮，今年 13 岁，来自台湾哦。今天想和大家分享我的舞蹈之旅～ 我接触芭蕾已经两年啦，不过在这之前，我学了 6 年艺术体操呢。今天我表演的节目是《毕业舞会》，表演前，我心里一直默念老师的要求，努力让自己微笑，告诉自己别紧张。这个变奏我练了整整一年，每周都坚持上课。 学习舞蹈让我变得超自信，每次跳舞都超开心，能尽情表达自己。当然，练足尖和各种动作时也有超难的时候，但因为热爱，我从未想过放弃。我的老师超棒，善良又耐心，给了我超多帮助。 我有一个大大的梦想，就是成为专业的芭蕾舞者。要是有人问我，500 万和梦想选哪个，我肯定毫不犹豫选梦想，因为跳芭蕾是我打从心底热爱的事。 宝子们，一起为梦想加油吧！PDE，我们来啦，冲鸭💪 #舞蹈 #芭蕾 #上海总展演 #pde #pde国际舞蹈展演
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PDE影像采访1周前
转圈成功那一刻太治愈啦✨PDE北京总展演 9 岁的广悠然来自中央芭蕾舞团酒仙桥校区，这次带来剧目《魔符》，也是她第一次参加 PDE。她已经学习芭蕾五六年，最喜欢跳舞时那种开心、放松的感觉，每当转圈成功的那一刻，都会特别兴奋，也更有动力坚持下去。 这次比赛，老师和妈妈全程陪伴支持，她真诚地感谢老师的温柔教导和妈妈的付出，还大声对老师说 “我爱你”。第一次站上大赛舞台，她勇敢又认真，也期待自己下次能做得更好。愿这位心里有爱、眼里有光的小舞者，在芭蕾路上一直快乐绽放！PDE 我们来了，加油！💃 #PDE国际舞蹈展演 #pde #pde国际舞蹈展演 #PDE总决赛 #pde国际舞蹈大赛 #PDE北京 #pde采访
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含含老师体态芭蕾10月前
中国舞/芭蕾舞怎么选？芭蕾网课 #芭蕾 #芭蕾线上课 #体态调整 #艺术体操 #芭蕾基本功
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舞蹈小美女可可2年前
12岁女孩一年学费15万学6年中国舞，老师发舞蹈视频妈妈说没眼看 #舞蹈技巧 #芭蕾舞 #芭蕾女孩 #舞蹈艺考 #舞蹈女孩 #中国舞 #舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈课堂
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北京学愿派小艺考3天前
学愿派26届第三位北舞附中芭蕾录取！！！恭喜瑄瑄❤️#北舞附中 #北舞附中芭蕾 #北舞附中录取 #26届小艺考 #小艺考
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PDE国际舞蹈大赛-于老师2月前
PDE 芭蕾少女王钦妍的九年蜕变之路✨ PDE武汉区域展演 辽宁芭蕾舞团 15 岁的王钦妍，已在芭蕾之路上深耕 9 年！6 岁时抱着尝试的心态接触舞蹈，因偏爱选择芭蕾，这一坚持就是近十年。 学舞给她带来了肉眼可见的改变：不仅矫正了内八的毛病，气质也远超同龄人。这次她带着《舞姬》甘扎地变奏亮相 PDE，选剧理由很坚定 —— 想挑战爆发性强的剧目，突破自我。 为了这个剧目，她准备了半年时间，反复练习大跳，不仅攻克了自身弹跳能力弱的短板，还实现了能力的大幅提升。备赛路上并非坦途，膝盖有伤的她，常顶着伤痛练习弹跳动作，但最终都咬牙克服。 她坦言曾因训练的痛苦和减肥的压力想过放弃，却因芭蕾的美好觉得一切都值得。谈及未来规划，她的目标清晰而务实：希望能考上优质的舞蹈类大学，或是直接就业，在芭蕾领域继续深耕。 王钦妍，愿你带着这份热爱与坚韧，在舞台上绽放专业舞者的光芒，朝着梦想稳步前行🌟 #PDE国际舞蹈展演 #pde #pde国际舞蹈展演 #PDE #pde国际舞蹈大赛 #PDE武汉 #pde采访
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中芭艺蕾艺术教育基地1年前
学芭蕾4年 可以跳哪些变奏 #芭蕾 #少儿芭蕾 #中芭艺蕾示范基地 #舞蹈 #芭蕾女孩
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高鑫舞蹈1年前
转校生，不用怕！再选择的时候就一定要谨慎啦！#舞蹈 #转校生 #鄠邑区舞蹈学校 #鄠邑区
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TOPS BALLET天津芭蕾舞蹈11月前
学钢琴练舞蹈，最后都放弃了问题出在哪？ 学钢琴坐不住不学了，练中国舞嫌疼不练了，后来换成芭蕾，说是提升提升气质，练了一年见不到改变，又放弃了。 一样东西只有学好了、真正学进去了，感受到成就感了才会更有兴趣，而不能过分强调兴趣，跟兴趣相比，坚持更重要。 #芭蕾练习心得 #天津宝妈避坑 #天津芭蕾 #天津少儿芭蕾 #topsballet
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尤里姨妈懂生活9月前
56岁退休0基础学舞！老阿姨还能跳芭蕾？ 因为跳拉丁舞时总是骨盆前倾、脖子前伸、肩膀内扣！老师推荐我老阿姨可以适当练习一点芭蕾！ 看看我第一节课都学了啥吧！ #成人0基础舞蹈 #成人芭蕾 #体态纠正 #拉丁舞 #因为热爱所以坚持
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舞儿芭蕾4年前
记录AVa学芭蕾五年的变化，你们觉得有什么变化吗？ #芭蕾舞 #少儿芭蕾 #芭蕾
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舞儿芭蕾2月前
学芭蕾一年了，转圈只能转两圈，是不是太差了？ 有家长问我： 👉 “孩子学芭蕾一年了，转圈只能转两圈，是不是太差了？” 我看了一下孩子转圈视频。 ✔️ 能转过来 ❌ 但还不是标准的芭蕾转 我跟家长说了一句实话👇 一周一到两次课，学一年，能转两圈，其实已经不错了。 因为芭蕾的转圈， 从来不是比“几圈”，而是比👇 🧠 重心 🦵 控制 🩰 身体有没有站住 后来家长又说： 💭 “现在比赛太卷了，孩子没拿奖，心也有点累，孩子甚至不太想练了。” 我给这位家长的建议只有一句话： “比赛要参加，但一定要参加‘适合他现在程度的比赛’。” 不是所有孩子、所有阶段， 都适合去“卷同一个高度”。 如果一个孩子还在建立基础： •重心还不稳 •控制还在练 •身体还在适应 却被推去和高强度、高训练量的孩子同场竞争， 那比赛带来的就不再是动力， 而是——挫败、疼痛、和对舞蹈的怀疑。 我一直坚持的一句话： 芭蕾是长期的身体教育，不是短期的成绩项目。 ✨ 转两圈，不丢人 ✨ 没拿奖，不失败 ✨ 想慢一点，也很专业 真正重要的不是： “现在能转几圈” 而是：孩子还愿不愿意走进教室。#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾
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TopsBallet大海5月前
芭蕾舞劝退！天津家长必看，你家娃适不适合学芭蕾？ #天津芭蕾 #天津少儿芭蕾 #天津芭蕾舞 #天津芭蕾培训 #天津英皇芭蕾
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王老斯☀️4年前
“学中国舞很土，跳芭蕾才像公主”，你怎么看呢？#中国舞 #国风 #芭蕾 #少儿舞蹈
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蔡星星循证育儿1月前
芭蕾学习全攻略 看完少走弯路 今天星星请来略略妈妈Tory@我叫略略略 把学芭蕾的年龄、考级、比赛、选机构一次性讲透，全是真实经验，帮家长少踩坑！希望能够帮助大家，大家有问题也欢迎评论区留言哦～ #宝宝芭蕾 #儿童舞蹈 #育儿经验 #兴趣班 #体态培养
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志在青年7月前
志在青年×@陈紫阳 |七年北舞附中的学习经历，锻炼了他的意志力。因为热爱，所以值得。 #北京舞蹈学院 #芭蕾 #大学生 #00后 #舞蹈
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永辉舞蹈艺考5天前
北舞古教 初试拿下#舞蹈技巧 #全是情感
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STC萌牙牙-贾绎馨6天前
未来一定很好正在努力的你也是继续坚持保持热爱#STC#街舞女孩#记录练舞日常#街舞成长#练舞花絮❤
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踮起脚尖芭蕾5天前
成人零基础可以学芭蕾吗？ 上几节课能出效果呢？ 看诗诗老师的课堂成果： 成人学员黄博——9节课就能单腿立足尖了！ 天赋是她的，也可以是你的！ #芭蕾 #成人芭蕾 #足尖#舞蹈课那些事
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晨漪4月前
跟首席上课➕3年多➕ 5个变奏，能给一个女孩带来什么改变#热门 #日常练功 #芭蕾女孩 #芭蕾首席
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中艺传媒——靳越10月前
2025年河南省最新艺考舞蹈政策解读！#舞蹈 #舞蹈生 #艺考舞蹈 #舞蹈疗愈 #舞蹈治疗
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曲靖安蒂舞蹈🍓老师6天前
别再让孩子窝在家里啦！ 跳舞的女孩，自带光芒。 安蒂舞蹈，专业中国舞、芭蕾舞教学， 0基础也能轻松入门，快乐蜕变。#中国舞 #芭蕾舞
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徐州市星光舞蹈培训中心6月前
为什么要让孩子从小学芭蕾？听听中芭冯团长怎么说 视屏中男生是从星光走出的优秀学子张益承，他2019年从徐州星光舞校考入中央芭蕾舞团舞蹈学校，在中芭舞剧《红楼梦》中饰演小小宝玉。
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沈主任说脊椎10月前
女孩6岁学习#芭蕾舞 #脊柱侧弯 22度，还能继续跳舞吗？#门诊案例
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舞蹈艺考李老师11月前
2025年艺考最大的捡漏机会！！！ #舞蹈艺考 #艺考 @抖音小助手
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杨老师讲艺考2月前
#信杨哥上本科 南京艺术学院停招芭蕾专业，舞表扩招4个人 #南京艺术学院#芭蕾 #中国舞 #舞蹈生
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杰一芭蕾艺术培训中心3月前
#为什么学习芭蕾很久了，却还跳不了变奏？ 我们可以用一个很好的比喻来理解： 你不能在学会字母和语法之前， 就直接去写一篇复杂的论文。 1. 技术基础是根基（相当于“字母和单词”） 变奏是芭蕾技术和艺术的集大成者， 它包含了所有最核心、最困难的技术元素。 如果没有根基，跳变奏时， 身体不知道如何正确发力， 动作会变形，毫无美感可言。 2. 肌肉能力和身体素质（相当于“体能训练”） 芭蕾需要用到非常特定和深层的肌肉群， 尤其是核心、臀部、大腿内侧和脚底肌肉。 基础训练正是为了循序渐进地建立 这些特定的肌肉能力。 3. 艺术表现力和音乐性 （相当于“文采和节奏”） 变奏不仅仅是技术的堆砌， 它是在讲述一个故事，表达一种情感。 手眼的配合、呼吸的运用、情感的投入， 这些都需要在简单的组合中慢慢学习和体会。 总结来说： 学习芭蕾就像盖房子，变奏是那华丽丽的屋顶和装饰。 如果你跳过打地基（基础训练）、建承重墙（肌肉能力）、 搭框架（技术组合）这些步骤，直接去盖屋顶， 结果只能是坍塌——体现在芭蕾上， 就是受伤、动作丑陋和养成难以纠正的坏习惯。 #顺德杰一芭蕾 #顺德专业芭蕾舞培训机构 #顺德少儿芭蕾#顺德成人芭蕾
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西安艺高成老师｜艺术特长生升学指导8月前
初升高学舞蹈专业能报哪些好大学？#初升高择校 #舞蹈生 #艺术生 #创作者中心 #创作灵感
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禾梧舞蹈·大学艺考（4月4-6日体验营）10月前
如何看待国标舞艺考#国标舞艺考 #艺考 #禾梧艺考
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任龙老师4天前
家长紧急留言：儿子转学2个月就要转艺术，该怎么办？ #家庭教育 #户外营 #户外 #育儿
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奥杰塔芭蕾-伊伊老师3月前
别再“误会”芭蕾了！🤦🏼‍♀️ 《 关于学芭蕾的三大误区 》‼️ （ 关于芭蕾训练，有任何疑问，欢迎大家评论或私信我🫰🏻🫰🏻🫰🏻） #盘锦芭蕾 #奥杰塔芭蕾 #盘锦舞蹈 #少儿舞蹈 #芭蕾女孩
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廊坊升学规划～朱校长3天前
高中学不明白能转中职么#中考 #中职 #廊坊 #青春期 #中考择校
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转眼3天前
19岁，我自断前路。 #大学 #选择 #焦虑 #内卷 #躺平
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玥✨玥5天前
学了两年中国舞还只会中国舞，到底是要继续学还是转爵士舞，有没有过来人给个建议。#中国舞基本功 #爵士舞基本功 #舞蹈课堂随拍 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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南通职教/转本冯老师1周前
五年制专转本能不能跨专业考试？#江苏专转本 #转本上岸 #五年制专转本 #五年制大专 #热门
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启航转本_马老师4天前
专转本哪些专业不能跨考呢？#江苏专转本 #三年制专转本 #迴盺阁 #专转本考试 #江苏省教育考试院
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墨镜学长五年制专转本（博宁知优）3天前
专转本失败怎么办？ #五年制专转本#江苏省五年一贯制专转本#专接本#南京专转本#江苏专转本
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敖定雯8月前
2005-2025辽芭20年 尽谢过往 只祈前路比来路更结实！展望新征程苏芭可期！#芭蕾 #敖定雯 #见证成长 #感恩 #成长
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我是酒老师2周前
#流行舞艺考 #流行舞
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曲靖安蒂舞蹈🍓老师6天前
别再让孩子窝在家里啦！ 跳舞的女孩，自带光芒。 安蒂舞蹈，专业中国舞、芭蕾舞教学， 0基础也能轻松入门，快乐蜕变。 想让孩子变优秀，私信我预约体验课。#就想说点大实话
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鹭临舞蹈培训学校9月前
舞蹈艺考中什么是中本贯通 #舞蹈艺考#舞蹈艺考机构#舞蹈艺考培训#山东舞蹈艺考#山东舞蹈统考
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🍊陈小陈🍊1周前
一个中国舞都没学清楚，还想学芭蕾
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舞儿芭蕾3周前
孩子学芭蕾，成长比完美更重要哟，不和别人比，只和昨天的自己比 Iris 半年成长对比🌿 从去年8月到今年2月 一点点变直、变稳、变自信 芭蕾本就没有一蹴而就的完美 不和别人比，只和昨天的自己比 不焦虑，慢慢来 每一步坚持，都算数#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾
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舞研国标舞总部1年前
芭蕾舞vs中国舞 你最喜欢哪个？ #舞蹈 #芭蕾舞 #中国舞
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天鹅湖芭蕾舞1年前
六年芭蕾路，这群女孩的蜕变与坚持🦋#芭蕾女孩 #学舞蹈的女孩 #天鹅湖芭蕾舞 #杭州芭蕾 #芭蕾外教
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TOPS BALLET天津芭蕾舞蹈1年前
学芭蕾5大高频问题，答案和你想的不一样！ 孩子学芭蕾舞前你最关心的5个问题，最后一点太多家长踩坑！ 问题1：孩子练芭蕾舞，脚会不会变形？ 职业舞者一年360天每天训练6-8小时，可能会出现这种特殊情况，有的人可能还是自身就有的拇指外翻。兴趣班学芭蕾每周不过2-3次课，从训练量上根本不足以让脚变形。并且按照科学的训练方法也不会变形。就像普通人打篮球，不会像NBA球员那样磨损膝盖，兴趣训练和职业级的训练有本质的区别。 问题2：学芭蕾会不会练下腰？担心孩子受伤。 大多数芭蕾老师都不会让孩子练习站着练下腰、耗腰，那是中国舞的动作。即使是中国舞，按照正确的方法练习也不会受伤。大家在网上看到的什么练下腰会造成高位截瘫，那也只是极其个别的案例，就好比有的孩子跑步碰了一下胳膊就折了，这是个别的概率问题。 问题3：孩子学芭蕾是不是必须穿足尖鞋？ 儿童阶段不要求足尖动作。只有到了高的级别，比如英皇的中级基础，一般学了5~7年，孩子具备足够力量，能保证上课频率，才会接触到足尖。 问题4：学多长时间可以跳一段变奏？ 学习芭蕾变奏不同于学习民族民间舞，短时间内就可以跳一段作品。芭蕾需要通过大量的基本功训练，因为芭蕾变奏对肌肉控制能力，协调性、规范性的要求非常高，一般至少需要2~3年的基本功训练才能达到一定的规范性。所以，不建议过早的让孩子专注去学习变奏。 问题5：我们不打算让孩子走专业，老师不要太严格要求，我们练练气质就行。 每当我听到这句就知道，这孩子肯定学不好芭蕾。走不走专业不是你说的想走就能走的，要知道想进专业院校学芭蕾的孩子都是万里挑一，选择权不在我们家长手里。练练气质就行，家长要知道，想要获得芭蕾舞者一样的好气质，只有一个途径，就是按芭蕾舞者的专业训练方法去练才行。随随便便一周来晃一个小时，回去也不按老师的要求练，那肯定练不出来。 天津的宝妈们还有什么问题，在评论区告诉我。#天津芭蕾 #天津河西区 #天津英皇芭蕾 #天津舞蹈 #天津宝妈
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PDE国际舞蹈大赛-于老师2月前
PDE西安区域展演|7岁小舞者的“抱砖练转” 我叫杨楚若，今年7岁，在天鹅芭蕾舞团学习芭蕾四年。选择芭蕾因为它能“培养身材”，而《丘比特》的活泼可爱恰如我的个性。 为这支舞准备了一年，最难的挑战是转圈时的耸肩。感谢老师和妈妈让我“抱砖练习”——一块砖教会我沉肩，也让我懂得舞蹈是感受与修正的过程。此刻心情很好，只待上台绽放最好的自己。 舞台很短，但练习很长。愿每个孩子都能在坚持中，找到身体与心灵对话的方式。PDE我们来了！带着一年的汗水与一块砖的智慧，轻盈跃向聚光灯。 #PDE国际舞蹈展演 #pde #pde国际舞蹈展演 #PDE #pde国际舞蹈大赛 #PDE西安 #pde采访
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TopsBallet大海9月前
学芭蕾急着跳独舞的天津宝子，小心跳成四不像！很多宝妈问：我们什么时候能跳芭蕾变奏？ 基本功不扎实，跳出来的芭蕾就是'四不像'！ @TOPS BALLET天津芭蕾舞蹈 为什么专业机构严格控制变奏学习？ "开绷直立"缺一不可，否则动作变形、容易受伤。变奏是检验工具，不是炫耀。练好基本功，有系统地训练，才能接触比赛变奏 #天津芭蕾舞 #天津少儿芭蕾 #天津芭蕾 #芭蕾基本功 #舞蹈教育
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昆山壹号舞蹈First Dance3周前
学习舞蹈，选对舞种方向很重要！壹号舞蹈帮助孩子找到对的方向！ #昆山壹号舞蹈 #国标舞 #舞蹈教学 #中国舞 #芭蕾舞
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广州巧兔艺术4年前
中国舞VS芭蕾舞，你们要的答案来了 #中国舞 #芭蕾舞 #舞蹈 #舞蹈培训
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江山芭蕾（北京）教育咨询有限公司2年前
芭蕾是一切舞蹈的基础 所以想转芭蕾专业的同学放心转～#芭蕾女孩 #是时候教你跳芭蕾了😎 #芭蕾舞裙有多美 #芭蕾基训 #舞蹈课堂实录
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娄雷同学3年前
解惑：中国舞和芭蕾舞有何区别？可以先学其他舞种再学芭蕾舞吗？
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