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大壮要逆袭（挑战两个月瘦30斤）7月前
其实在你想放弃的那个瞬间 告诉自己再坚持一下 再坚持一下 就过去了！#我的减肥日记 #健身 #一起减肥打卡 #大壮要逆袭 #居家健身
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张壮壮☀️1年前
最后“减肥的我”和“养猪的他”都沉默了… #张壮壮
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张壮壮☀️11月前
和男朋友吃顿这样的自助，看他能胖多少斤！#张壮壮 #干吃不胖 #自然堂男士冰川露
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大壮要逆袭（挑战两个月瘦30斤）7月前
每一次想要放弃，都是蜕变前的挣扎。坚持下去，你将遇见更好的自己！#暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #居家健身 #我的减肥日记 #大壮要逆袭
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张壮壮☀️1年前
减肥人“自律的一天”#张壮壮
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大壮要逆袭（挑战两个月瘦30斤）7月前
胖 ，不是你的错！ 但一直胖下去，就是你的问题了！#一起减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #我的减肥日记 #大壮要逆袭 #居家健身
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张壮壮☀️1年前
怎么才能一天胖六斤？ #张壮壮
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张壮壮☀️1年前
终于知道自己为啥胖了#张壮壮
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大壮要逆袭（挑战两个月瘦30斤）7月前
打卡Day11。站着不动 只能是观众 💪 #居家锻炼 #健身 #暴汗燃脂瘦全身 #大壮要逆袭 #一起减肥打卡
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张壮6月前
Vlog｜39岁200斤不结婚的自由生活.生活化减肥的一天 大基数体重生活化减肥的一天吃了什么。#vlog日常 #减肥vlog #200斤 #不结婚 #逛超市
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张壮壮☀️7月前
吃啥一天能胖十斤啊？今天吃烧烤真吃爽了，也不知道长没长肉啊#张壮壮#RIO强爽 #强爽茉莉青提新口味
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🇨🇳张大壮壮1周前
#张大壮壮 视频最后有我想跟你说的话，愿屏幕前的你一路生花🌸，加油，朋友！⛽#就想说点大实话 #实话实说人生道理 #这是个真实的事情
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张壮壮☀️1年前
你们知道最后的体重意味着什么吗？ #张壮壮
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张大壮3月前
减脂之神 越来越好#健身
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李大壮壮！4月前
一个永远在减肥永远在复胖的人都做了什么？快来看看你有没有中招#真实生活分享计划#减肥误区 #减肥小知识 #瘦瘦瘦 #如何快速减肥
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张大壮3月前
减肥第三十三天，今天又是疯狂放纵的一天#美食夜市 #美食
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张大壮减肥记10月前
#减肥打卡 第二天，坚持
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小壮嘻嘻2年前
收20多斤减肥老油条的饮食其实是这样的，看完就别再饮食焦虑啦（肉夹馍西瓜太好吃了🥹#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥 #减肥日常vlog
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张壮8月前
39岁200斤不上班的未婚生活Vlog｜生活化减脂的宅家碎片 对于我来说，能按照自己的心意过每一天，就是最好的生活。胡辣汤+打游戏+新裙子，舒服到不想出门的一天～#vlog日常 #大码搭配 #不上班 #200斤 #生活化减脂
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徐大壮（减脂版）9月前
减脂期的懒人早餐，5分钟get，真的不要太方便！好吃又饱腹！ #减脂餐 #生活化减脂 #烤燕麦 #燕麦片早餐
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张大壮3月前
减肥第七天，一个星期还是快，到现在掉六斤了 坚持住，这个月的目标是瘦十斤#减肥日常vlog #减肥打卡
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张壮壮和李正经4年前
减肥就是从理直气壮地吃，变成提心吊胆地吃#减肥
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刘壮壮3周前
#减脂#30斤肉有多少 #碎碎念 #减脂经验分享
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张大壮3月前
减肥第二十四天，今天没吃午饭，是真的饿#减肥日常vlog #减肥打卡
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张大壮在减肥1周前
减肥动力来了，今天体重156斤，累计⬇️4斤，全村人都知道我减肥爱看帅哥了 #瘦下来做最美自己
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张大壮在减肥2周前
减肥的都给我刷起来 控制食欲实操教程 #减肥日常 #自律遇见更好的自己
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张大壮在减肥2周前
减肥动力来了 #瘦下来遇见更好的自己 #抑制食欲
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自律的大壮9月前
你悄悄努力然后惊艳所有人 #健身 #减肥前后对比图 #自律 #反差 #我的减肥日记
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张大壮在减肥2周前
减肥动力来了 #瘦下来遇见更好的自己
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大壮（求监督）11月前
九点上班前减肥运动vlog #减肥vlog #减脂 #苹果型身材
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张大壮2月前
减肥第三十八天，吃吃喝喝，又是罪过的一天#烧烤 #减肥日常vlog
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张壮7月前
Vlog｜39岁200斤不婚退休女生的慢减脂生活，今天普拉提。 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #不结婚
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张大壮3月前
减肥第三十天，一个月了，总共瘦了14斤，离月底还有14天，再瘦个6斤下来，完成我今年的目标#减肥日常vlog #减肥打卡
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自律的大壮11月前
你恶语指向我的时候 我发誓我一定要瘦下来 #减肥前后对比图 #自律 #汗水不会辜负你 #励志
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张大壮2月前
减肥第三十七天，哎，懈怠了懈怠了#吃饭 #一日三餐
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大壮爱吃肉.1周前
减脂碰到平台期如何进行下一步#健身#减脂
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张壮5月前
39岁200斤不婚Vlog｜开心就好，拒绝被定义的生活 独居亦快乐的不婚生活#日常vlog #独居日记 #减肥vlog #infp #不结婚
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张壮8月前
39岁200斤不结婚的生活有多快乐｜生活化减脂的一天吃什么，把日子每天都过成自己的样子#vlog日常 #减肥vlog #200斤 #不结婚#原创视频
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小壮嘻嘻2年前
才反应过来为啥俩月20多斤，是真拿减肥当高考做了🥲成了大学生倒没有当年的毅力了（暑假每天6:30起床跑步，太疯狂…#高考加油 #减肥 #大学生 #生活化减脂
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张大壮2周前
打卡一个月快速有氧减脂 #体育生 #有氧运动 #有氧形体 #体重管理 #减脂
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张大壮在减肥2周前
减肥动力这不就来了 #瘦下来遇见更好的自己
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张大壮3月前
减肥第二十七天，周末放纵餐，吃吃喝喝又是一天，虽然会长胖，但是很快乐#vlog日常
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张大壮1周前
#减脂冷知识 #这是个真实的事情 #就想说点大实话 #每个动作都是用汗水换来的 #好身材需要不断雕刻
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徐大壮（减脂版）9月前
3分钟超快手减脂早餐！分享一个燕麦的神仙吃法！低卡饱腹巨好吃 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #早餐 #燕麦球
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张大壮在减肥1周前
减肥动力来了 今天体重156.9斤 我跟大肥肉拼啦#瘦下来遇见更好的自己
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张大壮在减肥1周前
减肥动力来了，今日体重156.5斤#瘦下来做最美自己
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自律的大壮3月前
原来坚持，真的可以摆脱我许多年的自卑 #减肥 #健身饮食 #体重管理 #瘦下来做最美的自己
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张大壮在减肥2周前
减肥动力来了，等我瘦了我也跳～今日体重158.2斤#瘦下来做最美的自己
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张大壮在减肥1周前
减肥控制食欲教程，姐妹们快减起来 夏天要来了！ #减肥动力 #瘦下来遇见更好的自己
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张壮8月前
39岁200斤未婚姐姐的vlog｜200斤奔四姐姐生活化减脂的一天，来看看我吃了什么吧，生活和减脂都学会慢下来，大码女生也可以开心过好每一天#vlog日常 #不结婚 #减肥日常vlog #生活化减脂 #好好吃饭好好生活
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张大壮在减肥6天前
减肥动力姐妹们来了，今天体重153.9斤，这个月已减6斤啦 ～ 别再问我瘦了没有 那必须瘦啊 #减肥动力 #瘦下来遇见更好的自己
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张大壮在减肥5天前
姐妹 减肥动力来了，俺最爱吃的榴莲就只吃了俩口 #瘦下来做最美自己
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张大壮3月前
减肥第十六天，今天一早看到体重95.8，把我都吓一跳，一天瘦两斤，这速度我觉得不对劲，但身体也没啥不良反应，可能是昨天吃了一天水果，再加上基数大，掉的快吧，继续坚持，不达目的不罢休#减肥日常vlog #减肥打卡
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张壮3月前
39岁190斤独居Vlog｜轻松治愈慢养自己的一天 #日常vlog #独居日记 #普拉提 #护肤 #减肥日常vlog
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张大壮2周前
#健身路上 #好身材需要不断雕刻 #晒一晒我的健身成果 #每个动作都是用汗水换来的 #一张图证明你在健身
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张大壮在减肥1周前
减肥动力来了 姐妹们，今日体重154.4斤，累计⬇️5.6斤了 #瘦下来遇见更好的自己 #
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张壮2月前
39岁190斤未婚Vlog｜拆箱、普拉提、和家人聚餐的快乐日 #日常vlog #独居日记 #普拉提 #拆快递 #减脂期
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张壮3周前
39岁190斤独居Vlog｜姐妹们的聚会好嗨皮 五个40岁未婚女生的快乐聚会～#日常vlog #日常分享 #姐妹局 #独居日记
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张大壮3月前
减肥第二十三天，不能贪吃不能贪吃，说多少遍了，老是记不住，体重老是反反复复的😓#减肥日常vlog #减肥打卡
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张大壮1年前
今天空腹安娜hiit 腹部➕帕姐暴汗！强强联合！开启元气满满的一天啦！还是好多肉肉呀！后腰和背部大家有办法吗！请多指教！#创作灵感 #安娜健身30分钟hiit #帕梅拉 #居家锻炼 #自律
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张壮3周前
39岁独居生活｜不慌不忙 慢慢恢复自己的节奏 #独居日记 #日常vlog #普拉提 #爱自己的一百种方式
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