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小石頭5月前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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李安然9月前
两步雕刻下颌线#面部瑜伽#下颌线 #下颌线收紧 #双下巴消失术 #双下巴
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王芳-全脸提升5月前
双下巴藏不住？这样做只需两步就能让你告别双下巴！ #双下巴 #下颌缘 #北京王芳 #北京注射医生
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正美体态3月前
让后缩的下巴自己“伸出来” #下巴后缩 #下巴后缩矫正 #凸嘴 #嘴凸
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捏脸大湿胡一手（防走丢版）6月前
下巴短.后缩#面部提升 #三腔对位
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夏小多9月前
双下巴不是胖！每天3分钟收紧！#双下巴消失术 #双下巴 #清晰下颌线 #下颌线清晰 #下颌线训练
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百亿小鲨鱼2月前
弱化凸嘴一点都不难，没💰戴牙套就先锻炼下颌肌肉形态，轮廓流畅了照样也能变美 #凸嘴#嘴凸#下巴后缩#下颌线 （内容仅供参考，效果因人而异）
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杨子面部瑜伽3周前
有颈纹深，双下巴的，咱们就练这两个动作！ #抗老 #颈纹 #双下巴 #面部瑜伽 #面部提升
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晓寻变美记9月前
爆改计划第61天｜清晰下颌线 2️⃣周见效❗️#面部提升 #下颌线 #发腮 #下巴后缩
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Lara殿8月前
练背…真能拯救下颌线？ 都说练背是防垮脸邪术，其实只有正确的练背才有效！教你如何真正拯救下颌线#练背不垮脸 #干货分享 #练背 #下颌线 #健身干货
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52岁的缇娜姐姐9月前
被70万人看过的，打造少女线跟练版 #下颌线 #发腮 #天鹅颈 #瘦脸 #变美
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文艺重养版4月前
下巴后缩，嘴凸，双下巴，腺样体面容鼻呼吸等不良习惯，坚持每日4步跟练，找回下颚线，下颌面容态归位，#下巴后缩 #下颚线 #内容太过真实 #古法运动 #双下巴
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李秋波眼部瑜伽5月前
4个动作，瘦脸瘦下巴！#变美 #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #变美就是这么简单 #李秋波眼部瑜伽
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百亿小鲨鱼2月前
一个动作改善嘴凸、下巴后缩❗让侧脸显得更立体 #嘴凸 #下巴后缩 #深覆合 #变美逆袭
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雨儿（变美版）4月前
凸嘴短下巴的姐妹 速速进来跟练！#变美 #面部瑜伽 #凸嘴 #短下巴 #双下巴
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露西姐姐2周前
这瘦脸太绝了，消除双下巴，get清晰下颚线，视觉拉长脖子，上镜显廋10斤#瘦脸 #双下巴 #居家锻炼 #打造小v脸 #下颚线
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柯小柯9月前
难怪火爆🔥外网❗️发腮肉肉脸双下巴的姐妹都给我学👍 清晰下颌线真的很管用哇👍 #下颌线训练 #发腮 #肉肉脸 #双下巴消失术 #面部瑜伽
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京妮儿的练脸日记7月前
#上热门 #面部瑜伽啊❌ 嘴凸❌下巴后缩❌下颌线不清晰的姐妹快来练 ✅Mike教授的矫正法一定要试试
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臧佳影6月前
双下巴其实不难减！瘦脸下颚线2.0#vlog十亿流量扶持计划
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陈晓逆袭3周前
40+垮脸妈坚持面部瑜伽，线条紧致，下颌线清晰！把我的训练计划和方法分享给姐妹们！低成本变美的机会只有一次！#面部瑜伽#面部凹陷#法令纹#
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洋子柒1月前
当我开始自救垮脸，下巴后缩、双下巴、下颌线不清晰，坚持这6个动作，悄悄逆袭小V脸~#下巴后缩 #下颌线 #法令纹 #面部提升 #变美
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百亿小鲨鱼4月前
“视觉上”弱化凸嘴的方法，让侧脸越变越立体！ #嘴凸 #凸嘴 #下巴后缩 （内容仅供参考，效果因人而异）
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陈晓逆袭1月前
40+垮脸大妈，坚持面部瑜伽，线条紧致，下颌线清晰！把我的方法和训练计划分享给姐妹们，担心忘记的可以点痒收藏#面部瑜伽#居家锻炼#垮脸#面部凹陷 #
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丹丹不爱美2月前
嘴凸短下巴的姐妹看过来！每天2min改善凸嘴#嘴凸 #凸嘴#下巴后缩嘴
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晓晓面部瑜伽（紧致+饱满）6月前
一个动作快速收紧双下巴，提升下颌线，拉长颈部#面部瑜伽 #面部提升 #下颌线 #瘦脸 #双下巴
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芒果腻腻8月前
拒绝发腮脸！下颌线出来了！上镜显瘦 5 斤 人体筋膜是连着一条的，通过肩颈锻炼，拉紧头皮拉紧脸皮 改善循环🔁 瘦双下巴 清晰下颌线 容易面部紧张、水肿的姐妹试试！#下颌线 #消除双下巴 #瘦脸 #居家锻炼 #抖音健身房
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鹰～瑜～你一起成长2周前
#收下巴靠墙 #体态改善 #脖子前倾 #改善双下巴 #低头族救星
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莱拉来啦3月前
【30天速成下颚线！跟双下巴说拜拜👋】 救命！以前自拍要狂找角度 现在终于敢原相机怼脸拍啦✨ 分享我每天坚持的小动作👇 1⃣️收下巴 2⃣️弹舌（下意识就做，脸自然收紧） 3️⃣抵抗抬头 坚持一周就看得见变化！ 评论区蹲一个打卡姐妹👭 #变美小技巧 #下颚线养成 #面部提升#双下巴#改善双下巴 快🐎住一起练！
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大煜（yù）健身1年前
下巴微收，核心收紧，我做教练的时候，也是当口头禅一样说出来。 其实没有多少人能真正理解，一定要耐心看完哦#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #经验分享
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雅歆3月前
全网都在学的下颌线撸铁训练，有双下巴，想紧致下颌线的姐妹们，可以一起练起来！#双下巴 #下颌线 #一起来锻炼吧 #面部瑜伽#40岁
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王教说健身1周前
你垮脸双下巴的元凶！？超细节！教程！！#垮脸自救 #下颚线#改善含胸驼背 #薄背#拉力器
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杜婉冬1年前
收紧下颌线 牙医跟我说是可以消除瘦子的双下巴也就是下颌线松弛的～#下颌线
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专注脂肪杨森5天前
下面部这坨肉，打薄！收紧！#医生日常 #郑州杨森 #面吸 #面部吸脂 #双下巴消失术
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155的妮儿（面部瑜伽）1月前
邪修｜提升苹果肌，改善双下巴，收紧下颌线 #面部瑜伽 #面部提升 #提升苹果肌 #改善法令纹 #双下巴
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SarahTan7月前
两分钟3⃣️招速成❗️刀锋般的下颌线❗️ #如何保持体态和身材 #塑形 #运动穿搭 #运动女孩 #气质
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陈晓逆袭3周前
40+垮脸大妈坚持面部瑜伽，线条紧致，下颌线清晰！把我的训练方法和训练计划分享姐妹们！担心忘记的点赞收藏#面部瑜伽#面部凹陷#法令纹
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亚历山大觉1月前
抬头睡觉真的会变丑 下巴短缩 斜方厚 改不掉试试这个动作 #体态纠正 #体态邪修 #抬手睡觉 #下巴短 #斜方肌
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夏琪安舞者美体1周前
好看的下颌线，真的不用靠Y美！每天坚持这几个动作，收紧下颌、淡化双下巴，侧脸越练越精致，上镜超好看✨ #练出下颌线 #面部塑形 #变美干货 #颜值提升
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知了的健身日记2周前
你脸垮双下巴的真正原因你知道吗？你还不停的跑步不停的做有氧吗？分享四个动作，我们只需要把这块肌肉紧致紧缩，我们的脸就会紧致紧缩，准备一条毛巾快来试试吧#居家锻炼#开肩美背#脸垮自救#背薄一寸年轻十岁#改善含胸驼背
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莫谋斌面部矫正8月前
颞下颌关节紊乱张嘴弹响改善动作分享 #张嘴弹响 #颞下颌关节紊乱 #张嘴弹响 #莫谋斌 #下巴歪斜怎么矫正
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芒果腻腻1月前
睡前4min跟练‼️2 周养成下颌线高级脸 原来明星们嘟嘴真的不是在卖萌！想要改善法令纹的姐妹直接冲！ 早起练一遍，促进面部循环🔁，脸小一圈饱满不垮脸 答应我！熬夜垮脸，容易面部紧致的姐妹试试她～ 🙏🙏平时也要多喝水少熬夜！ #下颌线 #下颌线清晰 #双下巴 #消除双下巴 #肩颈大作战
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柯小柯2周前
难怪超模都在偷偷练❗️脸变小变紧真的太简单辣🔥 #提拉紧致 #小v脸 #低成本变美思路 #下颌线 #面部瑜伽
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宝宝教练的面部训练日记-向春山3周前
“亲吻天花板”挑战！练出清晰下颌线🔥 手压胸前，往斜侧上方抬头做亲吻动作～ 拉伸颈阔肌，收紧双下巴，低头族必练！ 评论区打卡一起变美！ #下颌线 #双下巴 #一起打卡
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悦动｜中式小颜10月前
很多人会练，但不会告诉你的动作！ #肉肉脸 #双下巴 #下颌线训练 #瘦脸方法 #下颌线收紧
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陈晓逆袭1月前
40+垮脸大妈坚持面部瑜伽，线条紧致，下颌线清！把我的方法和训练计划分享给姐妹们！#面部瑜伽#面部凹陷#法令纹
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京妮儿的练脸日记2周前
#上热门 急性子练出下颌线～面部瑜伽288天……告别双下巴#面部瑜伽#下颌线清晰 #双下巴
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）9月前
面部跟着动起来#下颌线 #双下巴 #提拉紧致
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52岁的缇娜姐姐8月前
#双下巴#面部提升 #面部瑜伽 #下颌线#少女线
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155的妮儿（面部瑜伽）2周前
邪修瘦脸｜跟超模每天5分钟改善双下巴 #面部提升 #改善双下巴 #收紧下颌线 #瘦脸 #普通人变美思路
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整形医生孙艺谋10月前
下巴后缩怎么改善 如何打造一个兜翘的下巴 #整形医生孙艺谋 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #以美之名遇见更美的自己 #抖出健康知识宝藏
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70后院长-手到颜开4月前
抓住夜间修护力！睡前5分钟紧致下颌线，睡出清晰轮廓 #下颌线收紧
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梵梵呀yy（在线求女粉版）9月前
下巴后缩的姐妹有福了，亲测有用！快码住#变美干货 #下巴后缩矫正 #咬合不对 注意：一定是要咬合轻微不对才有用，严重的要去看医生 不能使用蛮力，舌头要自然贴住上颚，否则咬肌可能会变大 上下牙放松状态时是不咬在一起的哦，长时间紧咬脸会越来越宽，还会下颌紊乱！
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LEO的体态实验室1月前
口呼吸毁脸！每天2个动作，下颌线真的会清晰回来 长期口呼吸真的会悄悄变丑： 下巴后缩、下颌线消失、脸不对称…… 核心只有一件事： 舌头全程贴紧上颚 不是舌尖，是整个舌面。 每天2个动作，坚持1-2周： ✅ 吸附式舌贴腭训练 发“n”音→吞咽，连续5次 ✅ 颏舌肌强化训练 手指轻抵舌头，保持30秒×3组 脸会慢慢变立体，下颌线越来越清晰。 #口呼吸矫正 #下颌线训练 #面部塑形 #变美小技巧#下颚线
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整形医师郭艳萍1周前
为什么打的是太阳穴，下巴反而瘦了？ 今天教大家一个下颌缘收紧的邪修技巧，全程干货！#医美 #瘦脸 #邪修技巧 #郭艳萍医生 #徐州
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卢院颈阔肌助理王宇明2周前
被大下巴困扰了多年，这次做颈阔肌把下巴缩小收紧了#下巴整形 #颈阔肌提升 #换药过程 #下颌线清晰
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康复于老师9月前
下巴后缩别再傻傻按揉啦！#下巴后缩 #下颌后缩 #儿童口呼吸 #舌位 #体态纠正
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)2月前
下颌线不清晰你就这么练，帮你强化下颌肌群，线条自然显！🔥 ✅ 每天早晚各3组 ✅ 保持核心收紧 ✅ 搭配规律呼吸 #塑形#下颌线#紧致提升#变美#居家锻炼 （练习时注意放松肩膀，避免过度用力）
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RUI生活美学.4天前
有双下巴，轮廓不清晰的姐妹快来试试这个动作#双下巴#下颌线#下颚线#变美#面部提升
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王芳-全脸提升4月前
一提二减三收紧 摆脱双下巴 下颌缘立体清晰~ #双下巴消失术 #蓉芷 #下颌缘提升 #面部提升 #北京注射医生王芳
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六六1周前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线#双下巴 #变美 #瑜伽
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整形外科孙燚1月前
一支童颜，如何收紧双下巴? #双下巴 #变美 #面部提升 #杭州注射 #杭州注射医生
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还是郑嘉敏面部瑜伽（下午15:40)3天前
垮脸的听一听#松弛下垂 #下颌线 #双下巴 #提拉紧致
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面部减容提升（林院）4月前
收紧双下巴，一定要这样做 个例仅供参考 出镜人已签署肖像权 此视频不宣导任何风险医疗 #双下巴吸脂 #下颌缘清晰 #面部提升 #下颌缘提升 #上海林鸿清
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简介:

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