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密室逃脱-晴仔3月前
玩密室害怕不敢做单线怎么办？ #密室 #密室逃脱 #恐怖密室攻略 #玩密室的小技巧 #玩密室
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杨装工（猪门门主版）2周前
一个100%能收获勇气的小技巧 #猪门 #勇气 #恐惧 #害怕 #日常唠嗑
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页2天前
攀登岗什卡害怕高反影响冲顶 做到这四点帮你有效避免 #高反 #岗什卡雪山 #雪山攀登 #户外登山 #极限运动
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炸毛秋裤7月前
玩恐怖密室不想做单人怎么办？ @你的队友进来学习今日课件！#密室逃脱 #实用技巧 #搞笑 #干货 #恐怖密室
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扎西措Zaria2天前
困住我们的从来不是事情本身，而是“开始”面前的那道影子～#拒绝拖延症 #保持热爱一路向上 #焦虑 #自我成长 #扎西措Zaria
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主持人叶子（地铁女声）2月前
那些你不敢开始的事情，不敢开口的人，不敢面对的现实，只需要一个字就是“做”！硬着头皮做，不好意思的做，一边怀疑一边勇气的做。害怕是情绪，而做，是一种选择！#女性智慧 #女性力量#情感
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daoshi10月前
做了噩梦害怕怎么办？#玄学 #道家文化
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廖博士讲强迫焦虑2月前
你从来没有做过任何伤害别人的事，但总是冒出那种不好的念头，总是担心自己会去伤害别人，所以心里焦虑害怕和不安，这种强迫焦虑该怎么办？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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浆浆5月前
害怕上台怎么办，作为一个很i很i的人，希望以下方法能够帮到你~#成长#学习#演讲#i人
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福州精神科赵民2周前
社交焦虑的人，一到公众场合就紧张，该怎么办#社交焦虑 #心理健康
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波波9月前
“改掉自卑最好的方法，就是去做自己害怕的事” #自卑 #自卑怎么办 #强者心态 #顶级心态 #老实人变强心态
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一生康健与你同行4天前
最近在阅读《一生之敌》，书里提出了”内阻力“这个概念，它给我提供了一种新的思考路径：越是害怕什么就越应该去做什么。 书里的一条经验法则：越是害怕一份工作或召唤，就越是能确定他是我们必须做的，内阻力被体验为恐惧，恐惧的程度相当于内阻力的强度。所以，去做让你感到恐惧的事情。 一个人能获得成长跃迁的机会其实就那些，往往是因为它克服了我们感到害怕的事情。就好像打开了一个心结，人生就好像进入了一个新的境地。 对于我最害怕的就是自我展示的过程，我有展现自己的欲望，但是会下意识逃避公开发言，即使知道这对于我会是一个改变的契机，还是用各种理由合理化自己的逃避。 为此我尝试做了大量的脱敏练习，主动的接下小组作业里的汇报任务，有一段时间迫使自己去和各种陌生人闲聊。 害怕被拒绝就更应该不断的主动争取，去争取那些看起来不合理（我还不配）的东西，去争取那些我以为我会被拒绝的东西，去破除对于失控的畏惧，如果我失败了，也应该在内心为自己鼓掌，这意味着我发起了一次扩大自己边界和收益的进攻。 #小宇宙#播客#人生感悟#情感共鸣 #女性成长
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可乐🥤1周前
不敢去健身房怎么办？这个视频希望能激励到你#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #创作者扶持计划
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安好小食光2天前
#视频日记 #创作者扶持计划 #记录真实生活 #上热门
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哈工大澎学长1月前
去做你害怕的事，然后你会发现原来也不过如此。我们对于未知的恐惧常常大过事情本身。#心态 #漏洞 #低谷 #畏难情绪 #青年创作者成长计划
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，怎样摆脱念头想法的纠缠？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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王蔚蓝1周前
1分钟快速恢复平静的办法#日常唠嗑 #冥想 #平静 #焦虑 #王蔚蓝
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灯塔的正念文创2天前
返工焦虑怎么办 #焦虑#觉察日记#正念#有没有买过的来晒晒 灯塔原创觉察日记
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焦糖布丁2周前
社恐新手去健身房的攻略分享 助力每一个想成为更好更自信的宝宝 #健身房 #新手健身房教程 #减肥 #减肥经验分享
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饶河乡里2周前
怕做胃镜？过敏总反复？别担心！县医院新方案来啦。 不用跑远路，在家门口就能看，健康有保障，生活更舒心。#饶阳县人民医院 #健康守护 #胶囊胃镜 #过敏专科 #不插管胃镜
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廖博士讲强迫焦虑2周前
大脑里总是冒出一些不好的念头、灾难化的想法，心里总是感到焦虑害怕，这种强迫焦虑该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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敬恒 | 读书觉醒3天前
当你不再害怕了你才自由了，当你自由了你才会强大起来，战胜恐惧，不要辜负了仅有一次的人生#恐惧 #强大自己 #经验分享 #自媒体干货 #希望对大家有帮助
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是吨吨呀6月前
经验版 | 普通人暂时找不到工作可以试试这么做！#失业不上班 #失业自救 #找不到工作 #灵工打卡 #不上班的人都在干嘛
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盖洛普优势教练-娅维3月前
你可以一边害怕，一边成功！说给容易紧张，焦虑的女孩子们❤️#盖洛普 #盖洛普优势 #天赋#高敏感 #女性成长
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大齐智慧人间清醒6月前
怕什么来什么，勇敢去做你害怕的事情#认知 #人性 #情感共鸣 #提升自己
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加码伽马1周前
第3集｜如何做到不害怕？#自我提升 #害怕 #心理学与生活 #创作者中心 #创作灵感
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钟鸣教授3周前
肠镜怕疼怎么办？ #肠镜 #胃肠肿瘤 #肠癌 #便秘 #医生科普
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刘芳芳心理赋能2月前
有些事，很迟疑，不确定到底要不要做，应该怎么办？ 区分是害怕的事，还是讨厌的事。 如果是害怕的事，去做做看。 如果是讨厌的事，可以果断拒绝。 #心理学 #选择困难#厦门心理咨询师 #怀众心理 #社恐
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诚长（健身版）3天前
去做害怕的事情其实没有那么难#健身 #自律#励志#健身vlog
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是牛牛呀2月前
恐惧害怕怎么办？
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躺着就变强了吗（自我提升）3天前
敢说，更会说，突破恐惧，才是真正的成长，改变自己最快的方法，就是去做你害怕的事
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信阳郑好3天前
你不想去做的事情就不要去做，遵从本心就好；但你害怕的事就一定要去做，因为真正的成长，从来都在直面恐惧的那一刻。勇敢不是不害怕，而是明明害怕，依然选择向前#女性成长 #抖音小助手dou上热门
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名人语录合集3天前
如果想要变强大，那就提高自己的胆量，去做自己害怕的事情#触及真心 #认知 #感悟 #人间清醒 #语录
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小彭彭同学2天前
#人生励志感悟 #创作者中心 #创作灵感 你越害怕什么就越要去做什么#记录真实生活
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呱呱乐（北漂版）1周前
没工作时焦虑，有工作时恐惧。别怕不适应，别怕做不好， 先去上班，先开始。慢慢来，你比想象中更强大。#不上班的一天 #创作者中心 #创作灵感
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芳姐是我呀2天前
说到担心和害怕，我们每个人都经历过，万幸我闯过来了，我愿把这份勇气分给你们#知识分享 #脊柱健康
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根武聊家庭教育3天前
虽然恐惧害怕但还要尝试着去做，这才是勇敢的孩子#视频日记 #家长必读知识分享 #家庭教育 #润阳幸福教育 #教子经验分享心得 @润阳教子有智 @罗振宇 @春叶老师聊教育
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森心理罗老师3天前
如何应对焦虑情绪？ 不敢坐车，不敢出门，不敢社交，不敢恋爱等等，其实是处在焦虑的情绪里#焦虑#焦虑症#心理咨询#心理健康
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小曲星3天前
消除恐惧就是将注意力放在提升自我上#女生必看 #女性智慧 #女性成长 #恐惧 #正确
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想想的快乐星球2月前
想想的日常第38集 要想进步就去做自己害怕的事#家长必读 #亲子 #校园生活 #小学生日常 #提升自己
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诗雅爱读书1周前
去想象担心的事已经发生了，你会怎么办？ 总担心“万一””核心方法 :最坏预测练习，帮帮你从容应对风浪#成长 #焦虑管理 #负能量 #焦虑
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加油站3天前
成长最快的方式：就是硬着头皮去做你害怕的事。#自我提升#自我成长
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巴拉巴拉的日常（关注我吧）2周前
迷茫，找不到工作，看不到未来！感觉会一遍一遍被裁。#工作迷茫怎么办 #焦虑 #未来 #赚钱
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沃色哲美3月前
解决恐惧，就去做自己害怕的事情。
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跑跑耶✌️3天前
缓解焦虑的方法是勇敢去做让你害怕的事，乐观者永远前行#职场女性#自我提升 #拖延症#视频日记#业务员的心酸
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素夫自律VLOG3天前
改变自己最快的方式，就是去做自己害怕的事情！
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悠悠老同学（40+真0基础自学英语日记）2天前
去做 害怕也做 恐惧也做 迷茫也做 懒惰也做#学习打卡 #先定一个小目标 #英语#0基础英语自学
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葱聪未来文化传媒3天前
18.害怕开始，因为怕输怎么破？ #女性破局 #女性智慧
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文汐🌊3天前
是不是所有人都这样， 一边焦虑找不到工作， 一边又害怕真正踏入陌生环境， 怕学不会，怕做不好，怕相处不来， 到底要怎么跨过这道坎啊？#真实生活分享计划 #上热搜 #治愈 #找工作焦虑#迷茫期 #找工作焦虑
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温州林姐3天前
第三集：越害怕，越要去做，做短视频，先战胜镜头恐惧！ #正能量 #口播#女性智慧
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成功口才唐梦醒3天前
现在很多人有恐婚心理，害怕经济方面害怕两人相处的问题…，甚至一个异性出现在自己旁边，都非常别扭难受。怎么办？面对害怕，唯有想办法解决，才能变得自信勇敢，才有更多的幸福降临！
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王校长-说4天前
改变自己最快的方式就是做自己害怕的事情#创业 #自媒体创业 #赚钱思维 #人生感悟 #认知
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廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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成都驾安汽车陪练2天前
新手在路上怕被抢道怎么办？ 成都新手上高速、成都新手汽车陪练、路边停车、倒车入库、山路行驶、会车技巧、绕城高速、三环路行驶、市区道路行驶要注意哪些？ 新手开车、新手不敢上路、成都学车、成都有证陪练、成都新手陪练 、成都汽车陪练、郫都区汽车陪练、金牛区汽车陪练、青羊区汽车陪练、武侯区汽车陪练、锦江区汽车陪练、成华区汽车陪练、高新区汽车陪练、龙泉驿区汽车陪练、新都区汽车陪练、温江区汽车陪练、双流区汽车陪练、都江堰汽车陪练、青白江汽车陪练、金堂汽车陪练、广汉汽车陪练、简阳汽车陪练、东部新区汽车陪练、新津汽车陪练、崇州汽车陪练、彭州汽车陪练 #成都汽车陪练 #驾安汽车陪练 #新手汽车陪练 #学车 #汽车陪练
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铁锤妹妹3周前
大胆去丢人显眼！去做你不敢做的事#改掉自卑 #停止内耗 #你可以的 #内容过于真实
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Joyce · 琢惜 ✨2天前
去做，害怕也做，迷茫也做，懒惰也做，困难也做。#女性 #女性智慧 #女性成长 #干货分享
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别来无恙^_^1月前
马上年假就过完了，相信很多人都在为未来的发展感到焦虑，如何面对焦虑，处理焦虑#找工作#焦虑 #赚钱思维 #就想说点大实话 #拒绝废话
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肉一聊教培（全年陪跑）4天前
很多独立老师最害怕的一件事，就是被举报。 但真正遇到这件事的时候，其实最重要的不是去猜是谁举报的，也不是在那自怨自艾。 正确的做法其实很简单： 第一时间稳住家长，通知大家停课两天； 然后立刻去解决场地问题，该找新地方找新地方。 很多老师最大的问题不是被举报，而是被举报之后心态崩了，什么事情都做不了。 做独立老师，你一定要明白一件事： 风险一定会存在，但真正决定你能不能走下去的，是处理问题的能力。#独立老师 #个体老师 #教培 #教培转型
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秦夫鸭4月前
新手摆摊害怕尝试怎么办？今天一条视频给你梳理清楚！ #秦夫鸭 #新手摆摊注意事项 #新手摆摊 #西安摆摊
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