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爱做饭的白先生2天前
西红柿鸡蛋香菇菠菜面 第一步：备菜（准备需要的食材，清洗干净） 第二步：处理（对洗干净的食材进行处理，切碎或者炒熟） 第三步：操作（起锅下油，先下香菇碎煸炒后，下西红柿汁，加少许水，下菠菜碎，下宝宝面，搅拌防止粘锅） 第四步：出锅（把做好的饭倒入宝宝碗中） 做饭很简单你来你也行！#美食 #宝宝餐
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Mr.张的家常菜3年前
酸甜开胃，拌饭拌面都好吃的“番茄菠菜炒蛋”来了，简单家常 #在家做美食 #家常菜 #家常菜教程 #番茄炒蛋 #简单美食 #健康美食自己做 #美食教程 #用心做菜 #美食vlog #日常做饭
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鑫妈～美食11月前
菠菜新吃法，菠菜面还是手擀的好吃，配上西红柿炒鸡蛋绝配哦#菠菜手擀面的家常做法
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娜姐护肤好物6月前
今天做西红柿鸡蛋炒菠菜面，你们用绞肉机和面吗？还是自己擀的面条好吃#太好吃了 #家常美食
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果妈的1231年前
每天都是家常菜，多吃也不会长肉，西红柿鸡蛋炒菠菜，又下饭又减，脂#简简单单又一餐 #家常菜
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明哥美食1年前
西红柿鸡蛋这样做好吃又健康#菠菜鸡蛋 #我是美食创作者 #抖音热点
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吕海波爱美食（限流中）6天前
#好吃的面条做法 #西红柿鸡蛋菠菜面#西红柿鸡蛋 #美食教程 #煮面条好吃的做法
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树乖乖2月前
今天吃菠菜煎豆腐 豆芽头炒肉丁 西红柿炒鸡蛋 花缨子炒鸡蛋 #美食 #家常菜
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小冯吃什么3月前
西红柿鸡蛋菠菜面辣皮子手擀面#家常菜 #简单的家常便饭 #家常美食 #手擀面#菠菜面
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嘉豪妈妈小厨房5月前
#在家做美食 #今天吃什么 #家常菜 #健康又营养 今天做了番茄牛肉片 番茄炒鸡蛋 清炒油麦菜 凉拌菠菜
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@Maripat体重管理日记2周前
《麦热体重管理打卡日记》今天做的减脂午餐搭配了菠菜西红柿炒鸡蛋和土豆#减脂 #减脂期 #减脂#减脂食谱
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晋善晋美_3月前
家庭版西红柿炒鸡蛋#凉拌土豆丝#菠菜 简单的晚餐
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菠菜水手2天前
小伙选择用这道经典的家常菜创新新的吃饭，番茄土豆炖牛腩听说过，番茄土豆炒鸡蛋还是第一次，做法超级简单，一看就会，一吃就睡 #青年创作者成长计划 #用这一口代表春天
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刘疯子的幸福生活1年前
天气又降温，我妈想吃点热乎的，马上安排就地取材，做个菠菜面条，翠绿色的菠菜面条 搭配西红柿炒鸡蛋既好看又好吃…呼噜呼噜一大碗
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凯凯的平淡生活1周前
今天给小凯做的韭菜和菠菜的馅饼还有西红柿炒鸡蛋
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小恬几岁3月前
#厨房 #今天吃什么#午餐 今天吃西红柿炒鸡蛋，冬瓜和菠菜
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阿俊的厨房1周前
Vlog |给老婆做便当🍱第9天，今日菜单：葱烧梅花肉，西红柿炒鸡蛋，拌菠菜#干净饮食#今日便当#上班带饭#低脂低卡#減脂餐
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不是傻猪猪2月前
下班了吗？回来吃饭咯，今天做了蒜薹炒肉，西红柿炒鸡蛋，炒小菠菜#蒜薹炒腊肉 #西红柿炒鸡蛋 #河南小菠菜 #趴地小菠菜
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家常小食光1周前
西红柿鸡蛋菠菜面#我的厨房日记今日分享 #创作者中心 #创作灵感
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兜兜家✨2周前
#菠菜面家常做法 春天的菠菜，怎么做都好吃，虾仁西兰花简单的做法，动手做起来吧#我的厨房日志 #番茄炒蛋
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爱吃碳水2周前
第1集｜ 西红柿炒鸡蛋 烟熏腊肠 菠菜粉丝 黄瓜皮蛋#练后餐 #干净饮食 #好好吃饭好好生活 #干饭人 #年后减肥
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又又的生活日记^-^1周前
#厨房vlog #创作者中心 今日份菜单、红烧鱼块、清炒菠菜和四季豆、西红柿炒鸡蛋。再累也要好好吃饭#味道好极了你们想吃吗 #做菜我是认真的 #晒晒你自制的创意美食
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哲哲爱吃饭3天前
继续减脂 凉拌菠菜，西红柿炒鸡蛋，蒜苗鸡蛋
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小小龙～3天前
今天是炒饭，西红柿鸡蛋菠菜汤！#孕期饮食
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多宝儿1周前
河北人从小喝到大的的西红柿菠菜鸡蛋汤，营养又美味，超级简单，下班回家几分钟就能搞定#蛋花汤 #菠菜汤 #河北人的家常便饭 #今天吃啥
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黑猫警长3周前
#今日菜系 蒜苗炒鸡蛋+西红柿炒蛋菠菜黄瓜拌粉丝，都是下饭菜啊
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咪栗集5月前
菠菜粉丝&番茄炒蛋 #菠菜 #今天吃啥 #土豆丝 #自己做饭 #午饭时间
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刘姐家常菜2周前
不用色素 一把菠菜揉出春天的颜色，菠菜手擀面配番茄炒蛋，简单却最治愈!#真实生活分享计划#家常菜#美食教程#在家做美食#菠菜面 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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哈丽萨 （孕晚期）2月前
#新疆美食 #美食教程 ##在家做美食 #菠菜炒鸡蛋的做法
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热爱生活的小马姐8月前
谁懂啊！自制手工菠菜面太绝啦！菠菜汁现榨现和，面条爽滑弹牙，搭配灵魂番茄炒蛋，香到剁脚，做法简单，赶快给家人安排起来吧！#家常美食
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吃货送饭日记1月前
没啥特别的，就是不想让他俩吃外卖。每天给女儿送饭，捎着给老公送，第39天。蒸腊肠，西红柿炒鸡蛋，菠菜粉丝。#便当 #做饭 #健康餐 #送饭 #带饭上班
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Miing和Fiing的干饭日记1周前
元宵节安排了红烧肉、香辣虾、小炒肉、菠菜炒鸡蛋、西红柿炒豌豆、老搭档素煮芽菜，两人五菜一汤，吃爽了！贵阳的灯会也好好看！#随时随地标记一下 #家常菜#元宵节团圆饭 #家庭美食分享 #我的美食生活
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Guhar🌹🌹美食2月前
＃美食视频＃美食分享＃菠菜炒鸡蛋做法。
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萨拉木江讲美食2月前
菠菜炒鸡蛋在家就这么做很好吃#菠菜炒鸡蛋#新疆美食#每日美食分享#美食volg #萨拉木江讲美食
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乐优日常(冲500)4天前
吃绿菜的季节，咱也不能放过，今天菠菜面必须安排上，咱也要跟上步伐，看看今天的手工菠菜西红柿鸡蛋面怎么样，有没有想做的，赶紧行动起来
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罗哥教做菜6天前
万万没想到把菠菜和西红柿放入开水锅中烫一下 竟然做出这么好吃的美食#吃出春天的味道 #家常菜#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #太好吃了
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做美食刚刚好3天前
今天阴天。#美食分享 #早餐#初中生#你是你自己 #西红柿
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玲姐｜137斤好好瘦2天前
#话题热点榜🔥 复食第2天！昨天132.7斤，今天132.5斤，掉了2两～ 昨天涨一点真的不用慌，复食本来就是慢慢稳体重。 今天吃的超安心： 早：纯奶+鸡蛋 中：一小拳米饭+西红柿炒鸡蛋+菠菜粉丝 下午：一杯咖啡 晚：菠菜粉丝+生菜+鸡蛋凉拌菜 以前拍视频就用大罐头瓶，农村宝妈没啥讲究。 现在想把视频拍好看，给自己安排了新水杯、手机支架、减脂凉拌汁，一边减肥一边慢慢变精致～ 复食不挨饿、不焦虑，吃饱吃对才好坚持！ #复食打卡 #二胎妈妈减肥#掉秤 #健康减脂
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小敏开饭了🍛3天前
#美食#家常菜#晒晒我做的家常菜
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恩恩教做菜1月前
#菠菜新吃法 #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #美食分享
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涵妈食记2周前
新鲜菠菜下来了，早市买了一大捆，可以尝试用菠菜制作各种美食！#家常便饭 #家常便饭最养人
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Qin（厨艺养成版）3月前
西红柿最好别和黄瓜一起炒，菠菜也要先焯水，我这都是危险操作哈哈哈哈哈哈哈哈严禁模仿
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梅子为爱做煮3天前
不想早起就做它！家有高中生，快捷营养早餐轻松搞定！高中生营养早餐第3632天｜菠菜面+凤凰盏 家有高中生，早餐要快捷又营养！ 西红柿烤一下去皮，炒出沙做成卤子，浇在提前备好的菠菜面上； 再煎几个朋友投喂的凤凰盏，配点草莓，15分钟上桌，扎实又好吃！ 孩子一上午都有力量💪 爱藏在一饭一粥里，又是美好的一天✨ #高中生营养早餐 #快手早餐 #菠菜面 #凤凰盏 #西红柿去皮小技巧
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蔓蔓2周前
#家常菜 #下饭菜 #家常便饭 #晚餐吃什么 #上热门
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姑姑美食2月前
#舌尖上的美味 #家常菜教程 🍎🍎🍎🍎 #春日美食清单 #记录美食日常 #美味家常菜
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😘爱做美食 😘1周前
#有没有见过这种吃法 #晒晒你自制的家常美味
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美食渝儿3周前
菠菜和西红柿是绝配，教你一个神仙吃法，不炒不凉拌，营养美味 #做饭小技巧 #自创美食
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嘿，饭熟了3天前
#面食制作方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #家常美食 咥一碗手擀菠菜面，太沃野了@DOU+小助手
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霞姐美食教程分享5天前
菠菜新吃法 春天可是孩子长高的黄金季节，菠菜一定要多吃，这个菠菜的新做法全家人都爱吃。#早餐吃什么 #美食分亨 #菠菜新吃法 #营养早餐
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小敏开饭了🍛1月前
#太好吃了 #家常饭菜 #想怎么吃就怎么吃
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家常便饭♥1周前
现在的菠菜鲜嫩翠绿，给孩子做菠菜面最合适了！#菠菜面
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小石榴的成长日记3天前
#辅食#自主进食#单手做饭#一手抱娃一手炒菜
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贺欢喜1周前
#下饭菜#家常美食#今天吃什么#每天不重样
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Cherry的小盒子3天前
#我的厨房日记 #我的厨艺 #自制美食 #分享家乡美食
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熙熙妈妈在成长3天前
菠菜面的诱惑#味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的美味，自制美食✌🏻 #晒出你做的美食 #菠菜面家常做法 #唯美食不能辜负
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山河2天前
1.5的西红柿，5毛钱的菠菜 做了很多菠菜面，剩下的放冰箱下次吃起来就方便了 慢慢来，日子会越来越好的 攒钱虽然不能有很多但总比什么都不做的好 #真实生活分享计划 #攒钱 #备孕 #菠菜面
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康康哥饿了2天前
来看一个甘肃男人的下班回家日常#抖音美食创作者 #美食教程 #美食vlog
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布丁的家常菜4天前
生活大概就是家常便饭，柴米油盐#好好吃饭好好生活#晚饭吃什么#家常菜#记录厨房日常#家常便饭最好吃
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史叔哎小武5天前
给老婆做减脂餐的第13天，生活化减脂，吃瘦不饿瘦！#减脂餐 #一人一道减脂餐 #干净饮食 #低卡低脂餐
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红莉《涨粉中》2天前
人间烟火气，最抚凡人心 #创作者伙伴计划#美食教程 #记录生活 #创作者伙伴计划
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婷婷的日常小生活1周前
#vlog日常生活记录 #创作者中心 #创作灵感 今天因为吃饭，小学又被我说了#这就是生活本来的样子
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橙雨好物（涨粉🀄️）3天前
#上热门 #健康减肥健康饮食 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 健康减脂每天换着吃。
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洋妈家美食日记2天前
孩子的爱心早餐，藏着满满的陪伴与用心。 好好吃饭，慢慢长大，每一餐都是爱。 #儿童早餐 #亲子早餐 #早餐打卡 #暖心早餐 #为爱下厨
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