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医起和强哥谈足1月前
距骨骨折后，打石膏多长时间可以拆？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #距骨骨折
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上海足踝外科-刘杰1周前
打石膏不要超过6周，不然后面的康复会很难 #第五跖骨基底部骨折 #打石膏 #康复 #门诊案例
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四肢疼痛超声介入诊疗郑龙（肌骨超声）2周前
术后石膏支具多久可以摘掉？ #骨折 #骨折术后康复 #支具 #石膏 #肌骨超声
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中医骨伤闫文涛2周前
#骨折 #石膏固定 #石膏拆除 #骨痂 #骨折愈合
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足踝外科田医生5月前
脚踝骨折后何时来医院复查，什么时间段拍片，什么时候活动，一个视频讲清楚#骨折 #骨折康复 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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术后康复潘善普1周前
石膏拆了脚却僵了？2-6周抓住黄金期，别让脚腕子“生锈”！#骨折了怎么办 #创作者中心 #创作灵感 #踝关节康复 #踝关节骨折
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足踝部骨折术后疼痛僵硬-李亮2月前
上期说了跟骨骨折为什么致残率高，这期讲讲多久能好呢？ 跟骨骨折要根据骨折严重情况对应不同恢复时间。#跟骨骨折 #跟骨 #跟骨骨折恢复期 #脚后跟骨折
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足踝外科冯乃存1月前
折友常问的，石膏要打多久？拆了就能走路吗？#石膏 #拆石膏 #医疗科普 #骨科 #骨科医生
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朱小朱2月前
骨折第35天拆石膏了，拆石膏后先过度，按医生要求做，不穿鞋袜可以穿宽松保暖的拖鞋，不紧绷，可以唤醒石膏绑僵化的脚和皮肤，先活动动脚，学踩地，不能负重！练习站立，医生不建议我带护具，康复训练和踩地，视频后面不能添加文字了，泡脚洗了三盆水，今天是2025年最后一天，拆了石膏迎接2026年，感谢抖音感谢关注我的粉丝，㊗️大家早日康复，告别2025年的不堪，迎接充满希望和好运的2026年#2026你好出色 #上岸上岸上岸上岸上岸 #内容太过真实 #骨折恢复记录 #告别2025迎接2026
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啊潘在努力1月前
#真实生活分享计划 骨折49天消肿了，骨折42天拆石膏都还没完全消肿的脚，7天后竟然消了怎么多#骨折恢复记录 #骨折日记 #骨折女孩 #日常分享
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骨科医生周占锋4月前
#骨折 #拆石膏 #骨科 #医学科普
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关节外科 刘雅克2月前
骨折线清晰可见 不能拆石膏哦 #骨折 #专家说 #听医生的话 #医学知识科普 #医学科普
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运动康复 老赵1月前
石膏支具不能久戴 折了之后，石膏支具不能久戴，上限两周，超过关节会越来越僵。信不信由你~#骨折康复
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戴医生聊足踝2周前
踝关节骨折想少受罪？这一步做对了，消肿快，恢复好。#踝关节骨折 #踝骨折 #踝关节 #打石膏 #戴医生聊足踝
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上海足踝外科-刘杰2周前
踝关节骨折要打多久石膏 一般是成年人6周，小孩4周，具体看恢复情况#打石膏 #骨折 #保守治疗 #门诊案例
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朱小朱2月前
骨折第34天拆石膏后是直接穿鞋踩地还是需要带着护具呀宝子们？希望有经验的朋友告诉我哈，谢谢大家#骨折#原创视频 #骨折恢复记录 #上热搜 #抖音小助
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后街骨小匠1月前
跟腱断裂何时下地#跟腱断裂 #骨折康复
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魏医生聊脊柱3月前
骨折拆石膏，别只看“100天”！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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大力出奇迹（骨折版）6月前
伤筋动骨100天｜倒计时第5天！ 拆石膏≠解放！94天亲测版！ 3秒开心，接着就是：腿细了、脚僵了、不会走路了…😅 但别慌！ 这些都是康复必经之路，你我都在经历 💪 #骨折日记 #拆石膏 #康复打卡#骨折恢复记录 #内容过于真实
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术后康复刘浩然4天前
#真实生活分享计划 #踝关节 #骨折恢复记录 #居家锻炼 #三踝骨折 ，术后石膏刚拆?脚踝僵硬坏死？这3个动作练回来！
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足踝张宁医生2月前
#脚疼 #足踝 #脚踝骨折 #脚踝扭伤 #足踝外科
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华山足踝 耿翔7月前
拆完石膏后不要马上下地站 #脚踝骨折 #跟骨骨折 #脚踝骨折术后锻炼 #足踝外科
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福宝妈妈1周前
谁说我要变丧尸的！切！#骨折 #骨折恢复记录 #拆石膏
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梦圆康复锻炼1周前
五周的时候把石膏拿掉的石膏拿掉就开始花掉水泡脚了，花椒要放在水里煮沸煮沸以后放温，然后泡脚20分钟左右，我们这个淤青还有脚肿有一定的作用#脚踝扭伤 #脚踝骨折 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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足踝外科田医生6月前
纯干货，这个视频基本上包含了整个脚踝骨折以后的康复过程，有点长，耐心看，反复看哦。#脚踝 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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骨科万华俊4月前
踝关节撕脱骨折多久能恢复呢？千万不要迷信伤筋动骨一百天，听万医生来给你讲解。#医学科普 #踝关节#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #崇明
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刘漂亮1月前
左脚骨折一个月了，今天拆石膏啦，冲呀……#骨折#恢复期
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樱子2天前
8周终于熬到拆石膏了，脚还是有点肿的，淤青也还没散，小腿肌肉萎缩太明显了，大白说还不能下地#骨折恢复记录 #骨折转运 #快点好起来 #骨折康复 #骨折康复训练
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郑州市骨科医院急诊科3周前
急诊科小课堂——骨折后拆了石膏，是不是就没事了？ #骨折康复 #拆石膏 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #抖出健康知识宝藏 #急诊科
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仪陇胖妞美缝1周前
骨折康复第26天，终于石膏拆啦能慢慢脱拐啦！ 再养几天，休息几天，就可以工作了干活了！
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运动康复6天前
#外踝撕脱骨折 #外踝骨折 #外踝扭伤 #踝关节 #踝关节骨折
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啊潘在努力5天前
#真实经验分享计划 左外踝骨折80天，走路14天，脱拐第七天，这七天包着膏药贴全负重走路竟然没有肿，接下去一星期开始盐水泡脚#骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折日记 #日常分享
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关节外科—小方同学3月前
关于石膏固定的三个疑问，你有没有？#石膏固定 #骨折 #抖音健康 #健康科普
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运动康复 小冯3月前
石膏和护具就是康复路上的绊脚石#运动康复 #运动康复 #骨折康复 #康复训练 #膝关节康复
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任威医生4天前
骨折手术后，多久能正常上班？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#骨折手术
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徐明亮-足踝超微创专家（疼痛畸形僵硬）2周前
脚踝骨折是所有骨折中最麻烦的#脚踝 #骨折 #医学科普
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余生3天前
#骨折恢复记录 历经48天终于摆脱石膏
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足踝张宁医生3天前
#骨折 #脚踝骨折 #崴脚 #脚疼 #脚踝扭伤
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足踝医生万东东1月前
不是所有的骨折都要打石膏！早康复恢复快！ #骨折 #打石膏 #撕脱骨折 #东哥聊足踝 #东哥聊足踝
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儿童骨科蓝国波医生3天前
孩子跌倒骨折，多久可以拆石膏？ #骨折 #儿童骨折 #石膏 #我为医者 #关注孩子健康成长
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晋康护师说1月前
#骨伤康复#“所谓骨折‘后期’，并不是简单指受伤后第几周，而是指你的骨头已经长得足够结实，医生允许你拆掉石膏或开始让伤腿承重的那一刻起。
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鹤岗.老杨2天前
老杨问网络骨科专家： 80岁老杨车祸脚踝三处骨折打石膏66天，拆石膏13天可以室内走可以半蹲起。这个恢复速度是什么年龄？ 网络骨科专家回答： 我给你说最直白、最准、最不绕弯的话： 你现在这个恢复速度—— 相当于 50～60 岁正常人的恢复水平 理由我给你讲得清清楚楚： - 你是三处骨折，属于重伤，不是小崴脚 - 你打石膏 66 天，拆石膏才 13 天，一共才 79 天 - 就能室内走路、半蹲起。 一句话结论： 你这恢复速度，就是 55 岁左右人的身体状态。 ……………………………………………… 老杨自我总结： 1、脚踝骨折打石膏最明智的选择，遇到有良知的骨科专家。 2、遵守骨科医生的医嘱科学养护。 3、每天开窗晒30分钟后背补CD吃小河鱼补钙补VD。 4、每天喝自己搭配的“五宝粥”、“五补汤”、“三珍”消炎去火养肝茶。
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小易（骨折恢复中）2周前
#骨折 #骨折康复 @抖音小助手 @我要上热门 拆完石膏第二天就开始消肿了，骨折了一定要提早做康复，预防肌肉萎缩.
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宁津黄乐乐Dr1月前
踝骨骨折打了石膏，拆了之后发现还是肿胀是咋回事
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创伤骨科傅佰圣1月前
骨折不只是断了，详解愈合过程 #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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骨科医师赵建磊5天前
脚踝骨折后怕走路一瘸一拐，只要闯过这三关，大多数人都能恢复正常！#脚踝骨折#康复训练#踝关节#足踝外科#抖出健康知识宝藏
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毅哥4天前
我脚踝骨折手术3个月还没好，儿子右手腕又骨折了，医生先做复位，让打石膏7天后来县医院复查，今天说必须要做手术！作为父亲这对我来说等于雪上加霜！祝我的宝贝和我都早日康复！请问2026我的好运何时能到来？
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皓皓澄澄小宝贝2天前
#骨折恢复记录 骨折33天 自己拆了石膏 第一天手腕僵硬
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石荣剑·足踝创伤僵硬疼痛1月前
脚踝骨折以后 多久可以康复训练 #脚踝 #脚踝疼痛 #骨折 #骨科 #医学科普
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石荣剑·足踝创伤僵硬疼痛1月前
受伤后别光躺着 躺着躺着就完了 #脚踝 #健康 #骨折 #骨科 #医学科普
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石荣剑·足踝创伤僵硬疼痛3月前
踝关节骨折后 石膏必须90度 #踝关节骨折 #脚踝骨折 #骨折 #骨折恢复记录 #脚踝僵硬
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双层玻璃3天前
#脚踝骨折 #距骨骨折 奉劝各位，没啥事还是不要过早#负重下地 也不差那几天的#骨科医生 #青年流量计划
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康复师郭小花2周前
踝关节骨折躺 3 个月？别被老观念害了！ #踝关节术后 #踝关节骨折 #康复 #柏跃康复 #运动损伤
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程亚栋（关注骨骼健康）5天前
拆掉石膏以后的脚肿到底正常不正常？ #医学科普 #骨折 #骨折恢复记录 #拆石膏 #脚肿
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创伤骨科 王学文主任4月前
脚踝骨折后什么时候能下地负重行走，骨科医生告诉你康复密码！#创伤骨科王学文主任#踝骨折#骨折康复#下地行走#抖出健康知识宝藏
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上海足踝外科-刘杰1周前
美女崴脚，撕脱骨折。打石膏好好养应该能好 #崴脚 #撕脱骨折 #保守治疗 #石膏固定 #门诊案例
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骨科王主任2月前
骨折后要不要等消肿后再打石膏？ #骨科 #骨折 #石膏固定 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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暖昔2天前
骨折第43天告别石膏 医院复查CT，可以脱拐 做康复训练，每天泡脚 慢慢恢复走路 #真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #抖音玩法合伙人计划
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郑州市骨科医院急诊科1周前
急诊科小课堂——骨折之后什么时候最难受？ #骨折恢复记录 #疼痛 #医学科普 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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华山足踝 耿翔3周前
撕脱性骨折 7 周症状仍明显，建议手术治疗 #崴脚 #撕脱性骨折 #韧带损伤 #踝关节扭伤 #扭伤脚踝
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石荣剑·足踝创伤僵硬疼痛1周前
想要骨折恢复的快，这五样东西千万别碰#踝关节骨折 #脚踝 #足踝 #骨折 #医学科普
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任威医生5天前
手外伤骨折后，选择打石膏还是动手术？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#手外伤骨折
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漳凝（骨折修养中）2天前
三踝骨折拆钢板多久可以走路 #三踝骨折 #脚踝骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #三踝骨折拆钢板
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直言1周前
#创作者中心 #创作灵感 #三踝骨折 #外踝骨折 #踝关节骨折 受伤的折友别焦虑，科学锻炼！
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zhangxindi3天前
拆石膏一周了回弯可以站一会脚就变色了什么时候可以正常走呢#愿所有宝宝都能健康快乐成长 #创作者中心 #创作灵感 #骨折恢复记录 #骨折康复
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