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左手 杨教练1年前
超详细的脚步重置 脚步切换 进攻脚步，让你告别脚步不灵活 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧#过人技巧#篮球
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左手 杨教练6月前
零基础 脚步重置，简单高效上手 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #实战篮球
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刘书程1月前
脚步重置！半转身、转身 #节奏
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左手 杨教练3月前
虚晃节奏 脚步重置 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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袁晓生🏀8月前
🚫 别再无效练运球了！高阶动作=关键脚步+基础运球！#篮球教学 #运球 #新手必看 #篮球技巧#篮球干货
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左手 杨教练10月前
保姆级 双胯下 脚步转换 脚步重置 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧#过人技巧
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🏀L坤（训练版）8月前
学会利用脚步重制，创造突破空间！🏀 #篮球教学 #篮球脚步 #篮球技巧 #深圳篮球 #L坤
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Shot郑_文彬1月前
你有没有观察过顶级射手在投篮前的脚步重制 这个脚步重制并不是单纯耍帅 而是能够让你调整重心，让你更加稳定的完成出手 #抖音篮球 #篮球教学 #篮球 #投篮姿势 #投篮
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罗教🏀（五一教练员培训）6月前
大全场第一练:五种投篮脚步重置 #投篮 #少儿篮球 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球
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龙口星途篮球训练营9月前
胯下拉回｜脚步重置｜延伸变向#篮球🏀 #篮球教学 #变向过人#节奏过人 #龙口篮球
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左手 杨教练6月前
虚晃必备节奏技能 脚步重置 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球教学
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行动派武汉篮球江教练8月前
#篮球技巧 #篮球🏀 练好这个脚步解锁新招式#篮球教学
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刘书程3月前
投篮脚步重置，节奏垫步 #投篮
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Coach明3月前
脚步重置高级动作分享#篮球教学#少儿篮球#篮球技巧#篮球
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小猫送瑞1月前
脚步教学#张函瑞进行曲 #瑞子娘 #螃蟹步
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零失误2月前
非常实用的脚步重置 #HideFxxx #零界加绒运动卫衣
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No.30.6月前
深夜食堂第三期：脚步重置 上菜！ #深夜食堂 #篮球教学#传奇商行裤子
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左手 杨教练7月前
投篮最应该练的基础脚步 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球比赛
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塞拉维🤞🏽4月前
纯干货分享/三种脚步重置训练🎒 每天坚持做十分钟，一个月后你会回来感谢我！#篮球干货 #脚步重置 #拜佛过人 #运球节奏
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篮球星探官【JM116】1周前
“每运一次球就重置一次脚步，你能做到吗？#罗布#美式篮球 #三次运球 #重置脚步 #切磋 @DOU+小助手 @Eric许涛（1%）
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左手 杨教练8月前
脚步重置实战 脚步注意细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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去见彩虹1月前
内线要学会单脚脚步重制#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #青年创作者成长计划
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JS篮球运动中心3月前
第8集｜体前横移，节奏变换#运球节奏 #篮球技巧
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胡成杰_61年前
利用脚步重置小跳误导形成二次晃动#过人技巧 #篮球教学 #内容启发搜索#传奇商行裤子
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FALCONS上海猎鹰篮球俱乐部3天前
真没想到到现在了还有人不会练习脚步重置，还不来练这几个动作等什么 #投篮#Falcons#篮球脚步协调性训练 #篮球基本功 #脚步
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篮球训练师李旺1周前
#cj迈尔斯 #脚步重置 #脚步训练 #篮球训练计划 #篮球训练师李旺 用最少的能量，创造最大的防守失衡 来自～cj迈尔斯@DOU+上热门 @抖音小助手
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韩炜塑造篮球学院2周前
高速行进间接球 或者运球投篮 需要减速稳定 再进行 投篮出手
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沂水东方启明星少儿篮球1周前
青少年必学：胯下急停拉回，简单又实用#篮球教学 #技巧教学
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如期•X青训4月前
#篮球技巧 #篮球🏀 #篮球技巧教学 #篮球 #篮球基本功 @赢在体育 @刘箫⛹🏻‍♀️
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褚衍辰Kylin6月前
优秀的射手在接球的一瞬间，总喜欢使用垫步，这个接球出手的重置脚步，区别于一二垫步，双脚同时着地起跳会让你的下肢更有弹性，掌握它，起码可以让你出手的速度提高一倍以上。#篮球教学 #投篮脚步 #投篮教学 #篮球初学者 #库里
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威肯篮球小七3月前
增加投篮的稳定性所以练习投篮脚步重置#篮球 #运动 #篮球教学 #日常vlog #训练
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Micah Lancaster 迈卡10月前
你会单腿脚步重置吗？ #篮球技巧
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我爱牛肉汉堡2年前
你是什么时候学会脚步重置的#篮球🏀 #真实还原 #走步
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行动派武汉篮球江教练10月前
#抖音创作季 双胯下衔接脚步重置#实战好招 #篮球 #篮球教学
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教篮球的段教练🏀8月前
急停脚步重置 干货满满 一起学起来！ #篮球🏀 #青少年篮球培训 #篮球训练
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訓練師-張開譽2周前
#一镜到底#挑战#篮球#自由球风#训练师张开誉 🟢脚步重置投篮 🔴换脚+拖步胯下+反横跳重置步投篮 🔵推球变向+炸球反拖+后撤滑步重置投篮
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欧阳young1年前
变向后脚步重置 #篮球 #干货分享 #过人技巧 #训练师欧阳 #篮球教学
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常老板9月前
当你练好这些脚步…… #有志者UZIS链接短袖#篮球 #篮球教学
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孙一洪3月前
青少年培训-背后急停上步转身衔接假传真上 注意动作细节，脚步重置。 反复观看学起来。还想学什么评论区告诉我。 #篮球过人技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #孙一洪篮球训练营
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天添·教你控球🏀8月前
“剪刀步🏀”细节教学！ 可先练习原地再进行行进间练习~ #剪刀步
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陶佳3月前
#完整私教训练分享 脚步重置/同侧脚急停/反应灯决策/转身锁定/侧身突破/急停跳投→→ 综合投篮训练 突破训练中加入反应灯决策，可以让突破训练更真实。 脚步垫问责脚步，建立神经连接。 综合投篮训练让球员感受实战中跑动投篮的节奏，贴近实战。 #女篮 #篮球 #冬训 #篮球技巧
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昆明训练师 万仔6月前
零基础学篮球 篮球进攻脚步专项练习#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #进攻脚步
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SG-刘教练2周前
脚步不好，你这样训练！你的脚步直接提升两个等级#篮球 #篮球教学 #篮球基本功
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Look Me美式篮球馆官方号2周前
新式教育：重心切换/脚步重置#篮球 #篮球需要沉淀
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左手 杨教练7月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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苏州星战王篮球俱乐部（教学日记）2月前
脚步重置｜注意要先慢后快细节，注意脚步重置后，降重心突破，半转身重置，突破要注意四步急停投篮🎒🧩🎯#篮球教学 #脚步重置 #苏州星战王篮球俱乐部
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听曙光博士讲青训2周前
曙光司南之脚步重置 #曙光司南之脚步重置 #曙光司南#篮球教练员决策#篮球教学
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左手 杨教练10月前
超详细虚晃脚步，一个抬脚解锁一系列虚晃动作，成为防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #实战篮球
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瞬驰体育-🏀燃烧版7月前
进攻脚步细节——脚步重置，你注意到了吗？ #篮球 #少儿篮球训练 #瞬驰体育 #脚步重置 #进攻技巧
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唐域铭3月前
接球必备脚步👣反蓄力步➡️蓄力步➡️滑动步➡️重置步➡️投篮#库里#投篮教学#投篮训练#篮球训练师唐域铭#青少年篮球培训
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艾.2月前
谁说抬右脚一定向左撤？ 利用脚步重置观察防守前脚#篮球 进行“对侧撤步”#脑洞大开 #篮球教学
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沪上阿伟🏀8月前
难道就没有一个人说我不走步吗？😂😂😂进阶版 重置轴心脚虚晃转身…再转，你不跳我就一直转！非常实用的单挑技巧#脚步重置 #篮球干货 #篮球技巧 #每日一招 #篮球🏀
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AFROJAM篮球队-大福主理人8月前
每日训练打卡！一个实用的急停脚步重置训练，可以衔接各种变招。无论是急停脚步重置突破还是投篮都是很好用的！ #运球训练 #篮球🏀 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球
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训练师·林同学🏀3月前
恶鼠梓祎这双胯下脚步重置接延伸步误导太实用了，你学会了吗#篮球技巧 #篮球教学 #胯下运球 #过人技巧 #恶鼠梓祎
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entryroll5月前
脚步重置组合训练《上》 脚步重置组合训练《上》#脚步重置 #篮球🏀 #实战篮球 #篮球基本功训练 @Dream特训 @南京SMACK UP
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每日一练🏀8月前
贴防时利用"脚步重置"，过人更佳。#篮球教学 #脚步重置 #内容启发搜索
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飞哥🏀油漆区开黑4天前
大梦脚步#篮球教学 #实战篮球 #干货分享 #大梦 #篮球技巧
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曹晨篮球进化论2月前
无球基础脚步｜ 符合实战的无球基础脚步训练，从简到难，循序渐进，建议反复观看，重要的是一定要亲自实践，而不是让它躺在你的收藏夹里。#基石星火计划 #曹晨篮球进化论 #篮球脚步 #篮球
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零点篮球训练营2月前
脚步重置#篮球 #青少年篮球培训 #抖音体育 #零点篮球训练营
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王旭冉btb5月前
下次突破试试这个细节#篮球技巧 #篮球干货
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训练师·林同学🏀2月前
合理运用脚步重置，过人效果翻倍#过人技巧 #篮球教学 #篮球技巧 #过人节奏 #篮球
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训练师·林同学🏀3月前
4个对球脚协调的训练动作#篮球教学 #协调性 #脚步训练 #控球训练 #篮球
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子扬教练他姓张11月前
脚步重置是进阶脚步的根基，刚接触的队员不懂得什么，只能是先从协调性着手循序渐进的进行训练。我们一起练起来吧！ #篮球基础教学 #篮球 #少儿篮球 #日常训练 #优禾少儿篮球
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熊熊睿5月前
运球衔接不流畅？是不是脚步回收重置有问题#运球训练 #篮球干货 #杭州篮球训练营 #篮球技巧 #杭州篮球私教
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简介:

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