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一个人在厦门看心理科的过程。最近看到很多姐妹都不知道看心理科的流程,我把我去看心理的过程分享一下,不太清楚的姐妹可以看看做个参考! 1.预约 我是提前在网上预约挂号的,提前约的话到直接取号不浪费时间,不然直接去可能需要排很长的队,排队时间还不好说。 2.面诊 进去后主任让我放轻松,然后慢慢问我的情况-最近的情绪状态(比如会不会莫名低落、烦躁)、日常睡眠质量(入睡难不难,会不会早醒)、食欲有没有变化,还问了我会不会经常觉得没力气,整个沟通过程将近20分钟,主任特别有耐心,沟通下来特别顺利,完全没压力。 3.检查 之后主任让我做了心理测试表,填最近的真实感受就行,后面还去做了脑部检查。 4.方案 最后检查完结果出来后,主任说我是中度焦虑情绪,主任结合我的具体情况给我沟通后续治疗方案,有心理疏导,物理治疗还有吃 什么的,这个看自己的情况,不会说强制消费,有什么顾虑都可以和主任说,我当时是拿了点 5.费用 我做心理测试表和脑部检查总共花了三百多,这个费用在我能接受的范围内,比我之前担心的便宜不少。 以上就是我去看心理科的一些经验,给大家做个参考。还是建议大家感觉到不舒服就及时去就翳,选择自己合适的一和翳生,不要拖,心理问题真的会严重影响我们的日常生活的。最后,祝大家都能有有一个健康的心理状态!!#心理#抑郁焦虑#厦门看心理#厦门 #厦门同城
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