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青史闲谈
8月前
于海儿子展示螳螂拳手法,一秒打出八拳,速度犹如闪电 #于海 #于波 #螳螂拳 #功夫 #速度
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金鱼yy-珠海互娱
9月前
舞拳决胜技巧!!!错过拍大腿!!!耐心点看啊 #舞拳 #涨知识 #珠海金鱼组局 #舞拳教学
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坤伦派掌门
5月前
七星螳螂“于海”vs双手剑圣“于承惠”——逐帧分析#于海#于承惠#双手剑#螳螂拳#传统武术
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鸿源oi
3月前
国际第一套规定南拳,快学起来,我都不敢想象你打这套拳有多帅!#南拳#慢动作教学#武术#基本功训练
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坤伦派掌门
7月前
鹰爪拳+螳螂拳“罗芙洛”vs咏春“克罗夫”#青年创作者成长计划 #鹰爪翻子拳 #螳螂拳#咏春##非遗文化传承 #螳螂拳
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大獅影記
3月前
听这拳风!拳拳到肉,声声入骨!这是真正的咏春寸劲,这不是特效 他的拳,疾速,让你无处可避 他的劲,清脆,让你如受山撞 看这双手,七十年的功力,你挡得住吗? #佛山 #咏春 #弘扬中华武术 #叶问宗师馆 #非遗文化
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朱佩奇
2周前
好man的🪜 张力拉满了🚒#Adrenaline #ATEEZ #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图 #kpop @ATEEZ_Update @DOU+小助手 @DOU+上热门 💉
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健身大书
3周前
如何提升出拳速度 #拳击 #格斗 #拳 #健身 #速度
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小五侃武侠
1月前
一拳超人马东锡!马东锡暴揍白昌基,逐招拆解犯罪都市打戏 #武术 #功夫 #韩国电影 #马东锡 #抖音精选
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拳击中手
2月前
前手连续摆拳技巧!高低切换 + 衔接勾拳,防不胜防 拳友们!教你前手连续摆拳连招,靠身体回转提速,打对手防守措手不及! 想打出连续摆拳,核心是第一拳击中瞬间身体快速回转,拉回重心才能衔接第二拳,连续性全靠回转速度! 实战用法超灵活:可以先击腹诱导对手防守下移,再拉回摆拳爆头;也能先打头再打腹,让对手防守高低切换,制造失误。 空档大时还能打出 3-5 连击,持续施压! 更高级的玩法是用连续摆拳击腹,逼对手护下,趁机切换勾拳直击中线 —— 对手顾此失彼,总有一处会被击中! 前手连续摆拳这么好用,为啥很少用后手连续摆拳? 这个问题留给大家思考! 赶紧找搭子练起来,把连招打成本能! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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SLAVA斯拉瓦
2月前
学会这个组合让你快速出拳进攻! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #身体协调性 #打拳
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中国武术协会
2周前
勇猛快速出精神!跟着于波老师一起学习螳螂拳的,勾,搂,采,挂。#中国武术王中王第二季 #螳螂拳 #于波 @中国武术王中王 @品牌的张力
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咏春曾翔在云南
3周前
全网劲爆首发咏春智慧,徒手与兵器技术无缝衔接,咏春兵法(一) #以武会友 #国术 #咏春拳
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
5月前
拳击防守三大流派:纯头部闪 VS 低手防守 VS 高手防守 #拳击防守 #拳击教学 #防守教学 #拳击防守反击 #格斗
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古武禅曹冰
3周前
钻拳双手是使劲往外旋吗?#禅定曹冰 #古武禅曹冰 #古武技 #钻拳 #功夫
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痴人说武
1周前
蛇鹤相争成咏春,蛇形手来了。#弘扬传统武术 #传统文化 #人生感悟#百young非遗计划 #武术基本功
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鸟起腾蛇
1周前
#石家绵张拳#石家大枪#形意拳#传统武术 #太极拳
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王军爱武术养生
1年前
#大法凌厉的螳螂拳,练熟了,你会天下无敌
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剑盛
6月前
两分钟学会-双手剑套路分解教学08 #于承惠#双手剑
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慈溪散打博击 潘教
10月前
搏击哑铃出拳速度练习 #散打#防身术#搏击男孩#自由搏击#格斗
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太极小牛
1月前
太极48式散手背面口令带练第一段 慢拳可以快打,快拳需要慢慢练,新年和我一起太极~#散手 #太极拳 #太极 #散手教学 #太极小牛
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亮子-老李爱练武
9月前
螳螂穿林剑法融合了螳螂拳的独特风格和技法,具有阴阳转换、长短兼备、刚柔相济、勇猛快速、内外合一的特点。 #螳螂穿林剑 #强身健体增强免疫力 #双手剑 #剑圣
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防卫战术🥊老雕
6月前
#黑龙十八手教学 第一式:青龙探爪(空手夺刃)。
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CCTV生活圈
1月前
【字门拳一招舒展 疏肝解郁一身轻】 字门拳“凤凰展翅”对应 “牵”字诀,动作舒展大气。双手沿肝经提拉、外展撑开,充分拉伸腋下筋脉,有助疏肝顺气、排解浊气。配合弓步与发声,简单易练,坚持下来能舒展身心、调节情绪,越练越轻松。#抖出健康知识宝藏
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佩弦武醫曾瑞
1周前
鹰爪翻子拳基本功训练—带打。鹰爪翻子拳都是左右手练习,注重整体的协调性,带手+冲拳是基本功,拳变爪,扣住对方手腕或穴位后,快速带起,另一只手冲拳攻击空门。注重点就是:上面的带手,要在两额角的前端,不要拉到头侧边,自己不要中门打开,并都要养成习惯,手要回到腰间,再冲拳。#中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感 #练功打卡 #每个动作都是用汗水换来的
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神乎其技
5天前
剑圣剑无双,棍僧棍无敌,瓜棚决战!于承惠双手剑 vs 于海少林棍,这才是武侠天花板 #武侠情怀 #武侠梦 #武术 #武英级
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怀真堂孔天璞
1年前
拳谚:拳家两不破,唯快不破,唯硬不破。硬的形意拳,以丹田带身步手快速位移,利用自身体重直线撞击式打人。快的通背,以单田带腰背手,手臂抡劈穿挥击式打人。#通背拳 #八卦掌 #形意拳 #日照武术
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极限武道魏教练(八极拳.竞技跆拳道)
1周前
#张家口八极拳#八极拳单打#八极拳教学#八极拳双推掌#中华武术博大精深
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快快快(燕云十六声)
5天前
最简单的拳双 #燕云十六声 pvp最简单使用的拳双小连招 #燕学家混剪团
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咏春曾翔在云南
1周前
史诗级最详细咏春拳绝技小念头详细解析来袭!完整版! #传统武术 #非遗传承
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一拳浩浩
2月前
假期锻炼,在家里立式速度球是第一梯队,大人小孩都可以,还不占空间,全身都能参与#假期锻炼 #居家锻炼 #打拳 #解压 #速度球
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上官惊鸿
3月前
😂救命,传武会打的怎么都是外国人!螳螂拳暴打MMA选手?这是我们的螳螂拳吗🤯“勾搂探”神技看呆全场!👉不用踢裆插眼也能赢?谁说传统武术不能打🤔这操作太丝滑!#传武实战 #螳螂拳#传统武术#格斗#无锡孙氏武学研究会
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赵国忠六合螳螂拳
1周前
阐述单氏六合螳螂拳特点 凌厉快速 刚柔順化 #传统文化 #传统手艺 #功夫#武术#赵国忠六合螳螂拳
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传统形意
1周前
暗劲形意拳特点是双手兵器,明劲是单手兵器。暗劲是盾牌的顾打结合 顾四面八方的敌人,是起横不见横的八卦掌。#形意拳#内家拳#暗劲#劈拳#站桩
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大成拳(意拳)--张大旗
2周前
大成拳双手劈挂试力,周身一体为要,能松肩开背、疏通经络、活腰固肾、调和气血,柔和按摩内脏、强健心肺、安神静气、缓解疲劳与肩颈腰背僵硬,长期练习可扶正体态、强筋健骨、养气固本,是大成拳中内外兼修、既练内劲又重养生的核心功法。#大成拳 #大成拳养生 #弘扬中国传统武术文化 #健康生活
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功夫昂扬天下
4月前
大力金刚拳,铁砂掌,金刚腿#正能量 #原创视频 #我要上热们 #户外
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🇨🇳巩教头聊格斗
1周前
哪种项目算是最强格斗术?#格斗#泰拳#搏击#行业大揭秘 #喃巴利泰拳 @喃巴利泰拳·巴西柔术综合馆官方号 @喃巴利泰拳24h搏击健身综合馆官方号
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武医墨缘
3周前
卧式八段锦,双手攀足固肾腰,导引术开膀胱经,快速解锁站立前屈 #内家拳 #居家锻炼#八段锦 #卧式八段锦#站立前屈
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武动 人生
8月前
比较危险的几个传武快速制敌的招法! 首先要懂得鞭稍劲,再就是练习好六节力也就是瞬间短距离爆发力,通过手肘、脚膝的招法变化做到双打双攻直击要害就可在紧急情况下瞬间破敌!
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陈真格斗
1月前
普通人这么练也会很厉害#一招制敌 #拳击绳
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安徐正静
10月前
大师李盛贵表演 双手剑 八卦掌 六合八法拳套路集锦
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汝州市德龙武术学校招生部一朱教
4天前
由实战格斗势开始,双脚前后开立与肩同宽,屈膝含胸,重心沉稳。前拳沿直线快速击出,手臂自然伸直,拳心向下,力达拳面;后拳紧贴下颌防护,肘护肋部,目视前方,上体中正不塌腰、不耸肩,整体松紧有度,一击即定。
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远光灯
1月前
一分钟带你快速上手法尔伽。最丝滑的双手剑角色#法尔伽 #原神攻略 #原神空月之歌
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北京京鹏乐动体育文化传播有限公司
1周前
徐老师教的拳掌勾之拳法 你都学会了吗#武术生 #传统武术 #武术套路 #增强体质 #身体健康
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杨建
3周前
打出自己快速且有力的摆拳或爆肝拳,拳是身体整劲发力甩出去的,力从地起腿垮配合每天先协调练习,加强拳峰,手腕,手臂承受力度,坚持练习体质自然也随之改善,如用自卫快准狠一拳足亦!!#打拳#分享#强身健体增强免疫力
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梅轩读书
1周前
史书凌轩阁: 水浒里头使双手兵器的打斗#水浒传 #读书 #评书
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张二(懒人防身)
4天前
#防身 #擒敌拳 #零基础教学 #老兵 #格斗 每日学一点防身。
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中正安舒
1月前
邱慧芳42拳(标题字幕) 快速入门版 #一般人不告诉他
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连勇教练(最强组合)
3月前
前手拳像军队侦察兵,感知对方情况,你要问有不用前手的么,除非你眼睛和步法是顶级快……(梅威瑟那样),本次前后出左右直,能快速后手抓到对方,算你学成~我放慢了,你试试#关注点赞持续学习 #美好生活尽在抖电商 #动作示范 #空击练习
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拳击🥊健身🏋️♂️舒教练
4月前
四种刺拳步伐,让你的进攻像手速刀一样锋利#拳击教学 #格斗教学#拳击步法#进攻技巧
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太乙游龙郭少侠
4天前
武当内家秘传|太乙游龙拳1-3式口令教学,零基础也能轻松跟练。 传承千年的武当内家拳,曾是代代单传的珍稀拳种,如今口令拆解,普通人也能练! 每一式都藏着传统导引的玄机,柔中带刚,慢练养身、常练强身,上班族、中老年、健身党都适配。 后续更新4-6式,关注我,解锁完整太乙游龙拳教学。#太乙游龙拳 #强身健体 #内家拳 #非遗文化 #非遗传承
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菲扬健身🥊格斗任教练
2月前
🥊格斗训练 课中教学 真假动作的组合教学 🏆前手动作铺垫完之后,右手拳去做出快速的反击动作,需要做到快,准,狠的击打。在右手拳击打的同时,要偏头同时去做出躲闪动作。这样在后期的实战中会有,更好的实战效果。#格斗训练 #菲扬健身 #少儿格斗#少儿搏击 #宝妈必看
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电子功夫杂志
1月前
高级版“大风车”拳 个人非常推荐的实用招式,只要灵活组合可以千变万化#武术 #蔡李佛拳 #街头防身#功夫 #王八拳
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超燃功夫
3周前
1983年!李连杰大师姐!戈春燕!首届春晚,展示游龙八卦掌!#戈春燕#功夫#武术#八卦掌
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循环之道
1周前
屯元大陆#玄幻小说
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大成拳(意拳)--张大旗
2周前
大成拳开合试力慢练是求劲、体认、养生,快练是用劲、发力、实战,功效完全不一样。 快练属于内家高强度运动:气血运行极快、筋骨快速松紧交替,强心肺、提精神、练耐力,比普通健身更高效。
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勾摆小王子🥊早午餐
1月前
让你兄弟尝尝你的铁拳?#麒麟臂 #专项训练 #功能训练 #拳击#格斗
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一人一下
5天前
能分左右就能来#双棍舞花 #传统武术文化 #武术套路 #铁马残红
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澄霜刃
5天前
抬手不是抱歉,而是五指拳心剑 #蛊真人 #大爱仙尊 #秦百胜 #五指拳心剑 #古月方源@配音木成
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武术科普君
5月前
街斗经典三连击,精髓竟是“太极推手” #太极拳 #以色列格斗术 #格斗 #防身
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双手剑永动机
2周前
双手剑20技法,云剑#武术#弘扬中华武术 #双手剑#分享#真实生活分享计划
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小安安-
1月前
《咏春》舞蹈详细教学来啦~宝宝们点赞收藏学起来吧🥳#舞蹈教学 #抖音创作者激励计划 #咏春舞蹈教学 #抖音二创激励计划 #咏春
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南瓜舟教练(自律版)
4天前
邪修练手臂就是快,这套练手臂超级组,帮你快速练出麒麟臂 #健身 #居家干货 #手臂训练
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