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羽师兄6月前
你的恐惧害怕，是大脑在编故事！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #恐惧 #担忧
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羽师兄6月前
不要再编恐怖故事，吓唬自己了！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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重塑心视界3周前
入睡前总编剧情？这不是矫情，是过度幻想症 #过度幻想症 #睡前胡思乱想 #心理疗愈 #内在小孩 #情绪自愈
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探索编辑部6天前
你以为的每个决定，其实都是大脑编给你的故事。 1983年李贝特实验，2008年TN盲视案例，神经科学最恐怖的真相。你焦虑，是因为你在乎——但这在乎本身，可能是地球生命史上最贵的错误。#意识 #大脑 #科普 #焦虑 #涨知识
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說點什麽2周前
第40集：喜欢睡前编故事的人，大概率有过度幻想症#情感 #情感共鸣 #心理学 #幻想 #哲学
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星星越万山4月前
喜欢幻想其实是一种童年创伤？？？ #内容过于真实 #冷知识 #心理学 #原生家庭 #情感共鸣
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绝不内耗达布溜先生3月前
你的记忆，可能是大脑编的“假故事”！ 你敢信吗？心理学实验证明：记忆会骗人！ 专家给志愿者植入“童年商场走失被救”的虚构情节，结果25%的人不仅“记起来了”，还能细节拉满：“当时我抓着玩具车哭，有个戴帽子的爷爷帮我找妈妈…” 哪怕被告知“这是编的”，他们仍坚信“就是真的”！ 这就是“虚假记忆”：大脑不是录像机，会偷偷给回忆加戏、改剧情。 •你笃定和朋友去过的店，其实从没一起去过； •你记得妈妈说过的话，可能是自己脑补的版本… 别让“假记忆”骗了自己！重要的事记得留证据，毕竟大脑的“创作欲”，比你想的还强～ #虚假记忆 #心理学实验 #认知冷知识#知识科普 #心理学
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淡定的乐进3周前
#创作者中心 #创作灵感 #什么是清醒幻想症
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小比特赋能3月前
大脑编故事，气到你受不了，简单三步成事心法#心理学#个人成长 #情感#大脑
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李余不是鱼1月前
焦虑的本质：你脑子里住了个“编恐怖故事的翻译官” #心理学 #焦虑
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镜心磨1周前
《接纳与承诺疗法》：无理由选择&以价值为导向的有效行动 你的想法是骗你的，但你舍不得放下它——因为它给了你安全感，一种让你停滞不前的安全感。大脑编的故事、情绪的警报、外界的教条，都是二手信息，它们让你活成提线木偶，却永远到不了自己的方向。当你什么都不信了，反而自由了——站在悬崖边，你还有一样东西：选择，不需要理由的选择。你选什么，什么就是你的价值；你选的方向，就是你该走的路；你选的立足点，就是你为自己封的神。这就是“因无所住，而生其心”，这就是接纳承诺疗法的核心智慧：看清大脑的骗局，为痛苦腾出空间，然后选一个方向，走一步——这一步不需要理由。#自由 #生活 #接纳承诺疗法 #心理学 #佛学智慧
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东叙普通人1周前
你有没有因为脑袋里编织的那个故事。而做过什么后悔的事情吗？#实话实说人生道理 #人生感悟 #就想说点大实话 #乱想是不是心理有问题 #乱想症
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星理渔快3周前
越是情绪稳定的人 背后越是幻想续命 #心理学 #睡前 #幻想 #拒绝精神内耗 #青年创作者成长计划
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认知进化论Neo1周前
心理学发现：很多孩子睡前幻想，其实是在自救 #个人成长 #强者思维 #社交技巧 #情绪价值 #自我提升
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柏拉图的二弟3月前
现在很残酷，所以想象很美好#哲学#思考#心理学#情感#生活
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五蕴老师实修大白话1周前
第5集｜执着是大脑在编故事，破执着就是看穿故事@五蕴真实 #五蕴老师 #明心见性 #实证实修 #开悟觉醒 #破执着 @宝意
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禅语记1周前
人脑最擅长编故事，把普通编成恐惧，把陌生编成讨厌，把简单编成困难。别活在想象里，去经历，才是真相。#觉知 #正念修行 #禅宗 #别被大脑欺骗
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心理师学婧10月前
总是陷入”自虐式回忆“，你可能陷入了”反刍思维“陷阱 总是陷入”自虐式回忆“，你可能陷入了”反刍思维“陷阱#心理学 #个人成长 #反刍思维 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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墨香货铺6天前
小时候半夜睡不着，非要靠编故事、脑补冒险场景才能熬到入睡？别笑这是幼稚胆小！其实这种习惯藏着你童年最核心的心理特质，甚至是你成年后最值钱的隐形天赋！#故事 #思维格局 #认知觉醒 #提升自己 #智慧人生
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巨匠璐先生3周前
只要你不着相，这个世界就非常好玩。#自我成长#认知思维#底层逻辑#强者思维#演讲口才
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星空心理课堂2月前
大脑有趋利避害、反刍思维的本能，易让人沉溺过往、焦虑未来。我们应做想法的观察者，不被惯性思维绑架，活在当下。#女性成长#心理咨询#情绪管理
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芳芳的艺术之旅5天前
躺在床上录视频：当你的头脑总是喋喋不休，一直在编故事，停止编造故事反正又不会发生！这个编者是谁？它这么活跃的带着你到处跑，让你产生不安与恐惧。
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疯狂taco3周前
脑子为什么有人在说话？ 你以为脑子里说话的声音是你？其实它只是个后期剪辑师——揭开大脑如何"欺骗"你的真相 #心理学 #自我意识 #科普 #成年人自救
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一一心理3周前
心理学中的思维反刍#心理学 #思维 #反刍 #思维反刍
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主角进化论2周前
唤醒自己：想象力是被你低估的最强竞争力 秘密习惯：如果你小时候不编个故事就睡不着，请听完这段话
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每天学点心理学1周前
爱幻想的人，都是内心太苦的人，这次真的懂你了 #心理 #心理学 #爱幻想 #情感 #情感共鸣
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嗅嗅3月前
我们脑子里永远在“编故事”：后悔过去、焦虑未来、评判别人、怀疑自己……但这些声音根本不是真正的你，只是大脑的习惯性噪音。🔊#每日分享 #自我成长 #反内耗 #心理学 #当下的力量
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叫我十三就行8月前
习惯性焦虑怎么办？｜深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
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金铂医生7月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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心理创可贴1周前
为什么你的脑子总是被不好的想法占领，今天教你如何摆脱这种烦人的强迫思维#强迫思维 #心理学 #认知提升 #心态
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破茧向上2周前
你以为在活人生，其实在演别人的剧本#破茧向上#精神内耗#认知觉醒#做自己
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贵阳车抵-徐海荣2周前
你的焦虑，90%来自大脑编的一个“好故事”。#焦虑 #内耗 #心理 #情绪 #成长
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阅木书栈1周前
《思考，快与慢》上 你真的了解你的脑子吗？ 今天我们说一本神书，读懂它，你真的能比别人聪明十倍。 你有没有发现，很多时候，你想学习、想工作，身体却像被钉在椅子上，死活动不了？你以为是你懒、你拖延、你意志力差？ 其实不是你的错。 真相是，你的大脑非常“狡猾”。它天生就懒，天生就爱偷闲。为了让你别动脑子，它会疯狂地给你找借口、编理由，告诉你“再玩五分钟没事”、“明天再做也来得及”、“这太难了，你搞不定的”。 你根本不知道，你每天都被自己的大脑“PUA”了。 今天要讲的这本书，可以说是研究大脑思考领域，最颠覆三观的一本书——《思考，快与慢》。它会一层层剥开你大脑的运作逻辑，告诉你为什么你会偷懒，以及更重要的——怎么反过来“控制”它，让它乖乖听你的话，去做那些你不想做、但必须做的事。 如果你想不再被本能牵着鼻子走，真正掌控自己的人生，那今天这条视频，你一定要看到最后。#读书 #好书推荐 #提升认知 #提升自己 #个人成长
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银河来信1月前
梦境分为五层，一层比一层恐怖，你做过几层呢?#梦境 #做梦 #科普
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鱼丸粗面1月前
🧠 脑子里总在“放电影”？你可能掉进了过度归因的陷阱 #精神内耗 #心理学 #自我成长 #情绪管理 #认知清醒
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认知进化论艾尔文6天前
心理学中有个概念叫「伴侣睡眠效应」 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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NPD实战军师雅楠3周前
为什么NPD总是乱搞，因为他还没进化成人 #心理学 #情感 #自恋型人格障碍 #NPD #女性成长
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宸极教育1周前
再解释一次： 她记扑克，不是死记硬背。 是把每一张牌变成画面，串成故事，在脑子里演一遍。 记住52张牌，顺便拍了一部脑内电影。 AI能记住一切， 但AI编不出她那些离谱又好笑的剧情。 未来最稀缺的能力，不是记忆， 是想象、创造、把枯燥变有趣。 至于那些只看到扑克牌本身，甚至联想到其他不该联想的东西，什么澳门啊，拉斯维加斯的人， 可以划走了，这里不适合你。 #练的是想象力 #不是记牌 #家庭教育 #孩子教育 #父母课堂
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cor1周前
当现实太痛，我在脑子里构建了一个避难所#真实生活分享计划 #心理学 #情感 #原生家庭
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爱阅读的喵1周前
不想被骗？先搞懂你脑子里那个爱编故事的“系统1”#漫画 #情感剧 #读书 #思考快与慢 #剧情推理
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青竹书库3周前
精读：《如何停止胡思乱想》 这本书最大的价值，就是它不灌那些轻飘飘的鸡汤，而是直接给了普通人一套极其落地的行动指南。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #如何停止胡思乱想 #青竹书库
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曼波科普1周前
为什么没做完的事总是在脑海中转来转去？ #心理学 #蔡格尼克记忆效应 #知识科普仅供参考
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小野心理学2周前
为什么你的大脑总是被那些不好的念头侵占#每天跟我涨知识 #心理学 #强迫症 #情感
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口袋逻辑2月前
3个方法训练可怕的逆向思维，立刻可用! 让普通人少走十年弯路 #思维模型 #决策系统 #涨知识 #认知觉醒 #查理芒格
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被逼无奈的老师3周前
带着你们编故事！让你们都锻炼锻炼思维，怕时间长了不编，脑子生锈！
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张小华2月前
你为啥会想太多#心理学#胡思乱想#过度思考#开心面对每一天
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倪贝儿3月前
脑子停不下来的人 都在偷偷逃避一件事 #内容过于真实 #知识科普 #心理学 #思维反刍
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心理科郑医生11月前
你脑子里一直循环一首歌的原因，给大家找到了！ #硬核健康科普知识 #抖出健康知识宝藏 #心理科 #医学科普
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心知集1周前
为什么您总是反复思考一些不好的事情？ #心理学 #心理 #思维反刍 #强迫思维 #情感共鸣
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心理盲盒6天前
6种你以为的闲聊对话，其实都是人精在套你话#心理学 #人际交往 #变强 #认知感悟
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是如•呼吸冥想疗愈6月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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文利亲子关系解忧铺3周前
恋爱脑会对恋爱上瘾？#恋爱脑 #章鱼学会冷静 #情绪 #心理学
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心流说1周前
你听说过清醒幻想症吗#幻想 #清醒幻想 #心理 #精神状态belike @DOU+上热门 @DOU+小助手
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芸棉伊1周前
我能想出这么多世界观是因为我上课走神，要走神就会在脑子里编故事，编完之后又不舍得删，就当新世界观了❛˓◞˂̵✧。还有，在暑假没到前，我只介绍我的世界观，介绍oc什么的等暑假我会出(๑•̀ㅁ•́ฅ)，养oc纯属个人爱好，世界观和oc的设定都是自己想的，所以求别评论说我oc想×××世界观想某某动漫某某小说可以吗₍₍ ง(*Ӧ)ว ⁾⁾谢谢了 (ૢ˃ꌂ˂⁎)
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心灵显化研究所2周前
总是越想越焦虑？一招物理关闭大脑“灾难放映机”！ 心理学里的“神经短路法”，亲测极狠但有效！👇 #显化 #吸引力法则 #潜意识 #能量频率 #认知行为疗法
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上海欧琳3月前
成人的痛苦来自思虑过度，反过来学习小孩的简单快乐，他们总是活在深度时间里。 话说心灵类的东西对我来说很难表达#读书分享 #每日分享
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海洋夜话4天前
#心理咨询#情绪管理 #内耗#内耗会毁掉你的一生 #内耗
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小眼杰哥3月前
#心理学 #心理学分享 #自学心理学 自学心理学Day 4
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知性程姐枕边心理话10月前
哪些你认为的BT行为，才是正常行为 成瘾性正在改变大脑，哪些你认为的BT行为，其实在心理学上是很正常的行为。#成瘾 #心理 #心理学 #两性 #重庆心理咨询师程月
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明理人生3天前
深夜，你躺在床上，脑子却像放映机一样，自动重播三年前说错的一句话。 这不是你故意折磨自己。想象大脑是一个安保系统，它的首要任务是保证你“安全”。在远古时代，被部落排斥=死亡。所以大脑进化出了“负面偏好”——像雷达一样专门扫描社交失误，反复提醒：“记住了！下次别这样！” 你翻来覆去睡不着，不是因为你脆弱，而是因为你的大脑还在用石器时代的工具，处理现代生活的琐事。 这就是心理学中的负向偏误：我们的大脑天生对坏事的反应比对好事更强烈。不是你想太多，是它在保护你，只是方式有点过时了。#人生感悟 #积极又向上 #抖音#心灵感悟#心理学
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叨叨叨叨4天前
讲书 | 心智的本质 为什么懂那么多大道理，你却依然控制不住情绪，总是深陷内耗？ 为什么你的生活总是在“彻底失控的混乱”和“死气沉沉的枯燥”之间反复横跳？ 为什么心理问题并不是因为你“脑子有病”，而是因为你失去了真实的“连接”？
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武志红愈心智慧5月前
为什么你的身心总是“紧张兮兮”。 #武志红 #原生家庭 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #情绪价值 #讨好型人格 #安全感 #心理学
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