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梨子吃饭🍚1周前
复刻龍嘴的哲神三件套教程 每天刷到网友排队吃龍嘴都被馋疯了 只能自己在家照葫芦画瓢 还好成品不错 蛋炒饭还有个要点是米饭最好干蒸 这样才不会粘在一起 #龍嘴 #哲神三件套 #阿哲和倩怡 #湘菜 #抖音美食创作者
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棉棉棉呗7月前
切辣椒一定要戴手套，不然手会辣一整天，太折磨了。不过最后的粉超好吃。鸡蛋牛奶醪糟没放小苏打，牛奶就变成了絮絮，下次还是要提前加点小苏打，就能避免牛奶变性了。#一人食 #独居日记 #在家做美食 #青椒肉末拌粉#鸡蛋牛奶醪糟
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刘小欠教做菜3天前
试试老弟这蒜爆鸡蛋 做法简单 嘎嘎好吃下饭 兄弟姐妹们可以试试#热门 #美食
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李姐姐【农特优选】2周前
安顺小吃油炸鸡蛋糕又称盒子粑，在家就可以做。
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家家的吃饭日记2周前
闺蜜想要，闺蜜得到！今天晚餐复刻公瑾爆蛋～配上糯米笋辣椒炒肉简直不要太下饭！建议多煮点～#公瑾爆蛋 #闺蜜 #晚餐 #留子美食
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妞妞吃饱啦5天前
一个人发愁吃什么，可以试试这包米线👍#徐州米线#一人食
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百味大彭1年前
东北农家菜，高粱米饭配上酱炒鸡蛋，又香又养胃，嘎嘎好吃！ #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #生活的烟火气息 #新农人计划2024 #家常菜
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之双椒炒蛋 #减脂餐 #辣椒炒蛋 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #炒鸡蛋
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焦小米乡村生活6天前
欢迎收看江西人的早餐之榨菜肉丝汤粉#江西米粉#汤粉#地方特色美食 #江西小炒#米粉米线
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月月日记本10月前
不放一滴油多青椒炒鸡蛋#美食 #美食推荐官 #宿舍美食 #大学生 #宿舍小锅美食
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吃不胖的小王同学4月前
江西辣猪蹄 辣椒炒腊肉和西红柿鸡蛋#江西辣猪蹄 #腊肉 #猪蹄 #家常菜 #西红柿鸡蛋
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豆哥的食谱2周前
万能搭配#辣椒鸡蛋酱 可以配馒头，拌面条，配米饭，卖相一般，味道超赞，超级下饭，我的最爱，推荐推荐#做菜我是认真的 #每天都有好好吃饭
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瓜瓜烙（阿瓜）4天前
每次吃贵州火锅最开心的时候，就是去取各种新鲜蔬菜的时候～#贵州火锅 #烙锅 #合肥美食 #豆米火锅 #豆豉火锅
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云南的小马饱莉🐎1周前
春天下雨就适合种地
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@阿娟在努力4天前
皮蛋面你们有吃过吗？#会做饭的男人最帅 @抖音小助手
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芒果TV3天前
#胡兵 的一日三餐食谱，#超模 身材的秘诀就是“不饿就不吃！#减脂 #妈妈你真好看 #芒果综艺名场面
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小孟的厨房日记3天前
炒螺蛳粉太太太好吃了 #炒螺蛳粉 #炒螺蛳粉的神仙吃法 #抖音美食创作者 #美食分享官
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橙子🍊食光9月前
我们江西人对一道菜最高评价就是太杀饭了#下饭菜 #江西家常菜 #辣椒炒蛋 #普通的饭菜都是家的味道
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辣椒的诱惑8月前
肉沫鸡蛋 老表从家里带的本地鸡蛋炒一个肉末炒鸡蛋！#肉沫鸡蛋
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铁锤在农村5天前
农家锅巴子就鸡蛋蒜，再来块辣子鸡，真是绝了##锅巴子 #鸡蛋蒜 #辣子鸡
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小弟萝卜呀1周前
一碗肉丝一碗番茄炒蛋，做个加料版的油泼面，巨香巨好吃 #油泼面 #美食教程 #吃货日常
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老许的生活4天前
凌晨一点，我和猫都饿了！ #火鸡面 #泡面 #泡面神仙吃法 #深夜放毒 #格吾安罐头
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杨杨❤️绵阳6天前
绵阳上门做饭#真实生活分享计划 #番茄煎蛋汤 #辣椒炒香肠 #vlog日常
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旧旧_7月前
❤️好好吃饭、今日份晚餐存档•͈ ₃ •͈ 红烧鸡翅、包菜炒鸡蛋、南瓜粥 最近睡前总感觉肠胃不舒服 认真研究了下晚餐菜谱 决定先调整饮食 南瓜、山药、包菜、菠菜、胡萝卜、鲈鱼... 对修复胃黏膜都有益处 好吃易消化 重要的是！ 不适感真的减轻了！ （ps:食疗只是辅助手段哦～ —————— 买菜清单👀： 1️⃣鸡翅 2️⃣包菜、胡萝卜、鸡蛋 3️⃣南瓜 🎧：しろつめくさ-ハンバート ハンバート #日常做饭 #我的厨房日记 #美食vlog #健康饮食 #每天吃什么
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亚亚在厨房4天前
#美食制作分享 #晒出我亲手做的美食 #每天都要好好吃饭 狂炫一碗白米饭的“罪魁祸首”就是它，太好吃了，停不下来啊😏
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平平无奇的天才中女1周前
“吃完这顿再减肥”——这碗饭值得这句话。 准备阶段（头一天） 1. 煮米饭：将米蒸熟后，打开锅盖翻松，晾凉后放入冰箱冷藏过夜。（使用凉米饭炒制更容易粒粒分明） 食材准备(克数再视频最后） 制作过程 第一部分：黄金炒饭 1. 炒鸡蛋碎：锅烧热，倒入菜籽油A，油热后打入鸡蛋A（1个），快速划散，炒成鸡蛋碎。炒好后盛出备用。 2. 炒配菜：不用洗锅，利用锅底余油，倒入胡萝卜丁和火腿肠丁，中火翻炒至火腿肠表面微焦、胡萝卜变色。 3. 下米饭：转小火（大火容易糊锅底），倒入凉米饭。用锅铲轻轻按压并快速翻炒，将结块的米饭炒散。 4. 调味上色： · 炒至米饭粒粒分明、在锅中跳动时，倒入刚才炒好的鸡蛋碎和葱花翻炒均匀。 · 沿锅边淋入酱油A和老抽，转大火快速翻炒，直到酱油的香气激发出来，米饭变得粒粒晶莹剔透、颜色均匀。 5. 盛出：将炒好的米饭盛入碗中，压实后倒扣在盘中央备用。 第二部分：虎皮辣子煎蛋（浇头） 1. 煎虎皮辣子： · 锅烧热，不放油，直接倒入青辣椒。 · 用中小火慢慢煸炒，用铲子按压辣椒，直到辣椒表面出现焦黄的“虎皮”状，变软后盛出备用。 2. 煎鸡蛋： · 锅里倒入菜籽油B，烧熟。 · 打入鸡蛋B（1个），中小火煎至底面金黄定型，翻面把另一面也煎熟（溏心或全熟根据喜好）。煎好后盛出备用。 3. 合烧入味： · 锅中留底油，放入大蒜片爆香。 · 倒入煎好的虎皮辣子，加入酱油B翻炒几下。 · 加入半碗清水，放入煎好的鸡蛋。 · 将玉米淀粉加少量水调成水淀粉，淋入锅中。 · 转小火慢炖，轻轻翻动鸡蛋和辣椒，让两面都裹上汤汁，烧至汤汁浓稠即可。 第三部分：组装 1. 将锅中烧好的虎皮辣子和煎蛋连同浓稠的汤汁一起，小心地铺在倒扣的炒饭上。 2. 趁热享用。#美食 #人间烟火 #我的美食日记 #吃货 #吃货日常
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微笑的橙1周前
贺婆婆砂锅!!正宗五常大米无限续!!性价比超高吃到爽！#逛吃北京 #寻味烟火气 #比会吃更惠吃 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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烟火里的江西3月前
土鸡蛋+猪肉一起烧，这搭配绝了！金黄的蛋裹着肉香，拌米饭能吃三碗 #家常菜 #下饭菜 #农家美食 #江西特色美食 #家乡的味道
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食之本严选4天前
米粉裹满了甜辣椒 真过瘾呐#江西米粉
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珍味小厨娘5天前
在家吃饭没胃口，你就做这道菜，用来拌面条，还是拌米饭，都非常好吃下饭#青椒炒鸡蛋#家常菜#下饭菜
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瓜爸厨房2周前
擂辣椒荷包蛋，专治没胃口！ 辣椒擂得软烂，鸡蛋外焦里嫩，拌米饭香到停不下来！你学会了吗，家常菜美食教程#抖音年味争霸赛 #年夜饭菜谱#美食教程#家常菜#擂辣椒荷包蛋
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慢慢（学做饭版）1周前
厨房日记｜今天吃蒜苔肉末，辣椒炒蛋，搭配米饭，超下饭！#美食创作人计划 #跟着抖音做美食 #厨房小白 #懒人美食 #真实生活记录
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一颗米酱1周前
下班后女生自己做饭vlog 今日菜单: 土豆白粥、辣椒煎鸡蛋 电子榨菜:《甄嬛传》#美食 #萌宠日常记录 #做饭 #女生 #猫咪
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小康厨房日记3天前
平淡的生活也要对自己好一点#流量扶持 #创作者扶持计划
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巧儿🌈4天前
#蛋炒饭 #今日美食分享 孩子上学了，宝妈一个人在家吃什么，从冰箱取出剩的白米饭解冻，切点小葱花，胡萝卜，火腿肠，小彩椒，打个鸡蛋，香喷喷的米饭做好了。一个人再配点粉蒸肉和乌江小榨菜，简简单单。大概率下午父子俩回来得吃剩下的炒米饭啦～ 不过我可以给他们加个汤……
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叫我33姐1周前
打工人早起10分钟搞定早午餐｜坚果燕麦➕青椒炒蛋#创作者中心 #创作灵感 #打工人吃啥 #低脂低卡 #健康饮食搭配 @DOU+小助手
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广东打工人小张5天前
#真实生活分享计划 家人归来，饭菜温热#跟着抖音做美食 #宝妈日常 #美食 #抖音小助手 @DOU+小助手
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小崔美食記.2周前
水蒸蛋这样做太下饭了 十分钟搞定 香辣嫩滑 拌米饭能多吃两碗 #水闷蛋 #水蒸蛋 #家常菜 #江西水蒸蛋 #下饭神器
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邱三岁(的朋友圈😘1周前
青椒鸡蛋酱，拌饭拌粉拌面都是绝绝子，嫩滑鸡蛋的鲜、酱汁的浓郁咸香，简单又好吃，赶紧学着做起来吧！#青椒鸡蛋酱#美食教程 #在家做美食 #味道好极了你们想吃吗 #下饭菜
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阿威🍜4天前
麻婆豆腐盖饭 辣椒炒鸡蛋 香懵了！#家常菜 #美食 #盖饭
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婉婉减脂餐1周前
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #展示一下我的自制美食 #抖音美食创作人
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群哥爱美食4天前
一道简单又解馋的家常菜——辣椒炒皮蛋，做法零失败，鲜香入味，配米饭简直是绝配#家常小炒
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陈莹莹4天前
谁懂这一盘湖南辣椒炒饭的含碳水量！！！ 一万个人有一万种做辣椒炒肉的方法。今天分享陈熙莹的做法给你们。加上鸡蛋，就成了湖南一碗香，真的太下饭了！今晚米饭吃光光！ #辣椒炒肉#湖南一碗香#辣椒炒肉一碗香#湘菜经典#家庭版辣椒炒肉
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我爱做饭1周前
我的午餐：辣椒炒鸡蛋➕青菜年糕汤➕荷塘小炒➕二米饭#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感
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宸妈美食记(家常菜）3天前
湖南人超爱的拍辣椒荷包蛋，米饭都要多吃两碗！#家常菜 #下饭菜
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美食专家【家常菜】6天前
#热门话题 #有没有见过这种吃法 #这是真正的硬菜 #自制美食色香味俱全 #家乡特色美食晒出来 真的太香了
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武爱美食4天前
#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜#下饭菜
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杰爸家常菜4天前
#下饭菜 #我的厨房日记 #家常小炒 #快手菜 #做饭小技巧 这样的菜要浪费几碗米饭了
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武爱美食3周前
#美食教程#家常菜#下饭菜#懒人美食#美食
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打工人阿菜5天前
减肥第一天#减肥 #减肥餐 #减肥打卡记录
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众众的小菜园1周前
辣椒煮鸡蛋，能好吃吗？
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翼陵4天前
用4个鸡蛋1甜椒做一道美食，不煎不炒也不炸，配米饭面条都好吃
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娜公主请自律（已⬇️65）3天前
减了 65 斤。年后恢复体重生活化饮食第 11 天，⬇️0.2。吃的都是家常菜。管理期只要注意营养均衡搭配，控制好一天总热量，万物皆可吃。#减肥一日三餐 #减脂餐 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #体重管理
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小米(记录📝生活）3天前
香辣嫩滑的水焖蛋，简单好吃零失败，不知道吃什么的时候就做个水焖蛋拌饭吧。#水焖蛋 #江西水烹蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食#家常菜
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小徐爱喝一点点3天前
给女朋友做的第N顿晚餐，辣椒炒蛋永远是她的最爱！ 只要一碗热乎的家常菜，就能把日子过得热气腾腾。看她吃得那么香，我就觉得值了！ #给女友做饭#情侣日常#治愈系美食#在家做美食 #随时随地标记一下
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04年的小Ma4天前
慢也好 步子小也好 往走就行 #记录生活vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #孕期
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家庭版茶叶蛋 #日常vlog #家常美食 #美食
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陈沐野的晚餐Vlog3天前
6元辣椒炒鸡蛋｜3分钟学会的米饭杀手#辣椒炒鸡蛋 #厨房小白教程 #做饭小技巧
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明天吃什么6天前
#我的厨房日记 #家常菜 #家常便饭最养人
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