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远方的客人4年前
熬小米粥时放多少小苏打？现场为您操作演示一下，您看仔细了。
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吃饼艺术家7月前
又听到这个小苏碎碎念了🥹🥹🥹 受不了了 此男太会了 全程跟煲电话粥一样 有来有回的😍 #苏新皓 #安利 #日常生活 #爱豆 #登陆少年
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小苏会做饭😐1年前
一周不重样的八种营养粥做法 #每日美食分享 #营养粥 #早餐 #营养搭配
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小苏会做饭😐7月前
#五谷杂粮 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #绿豆
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苏小苏2年前
#鸭粥 #砂锅粥 分享个我经常吃的一个鸭粥做法，鲜甜香浓、粥水粘稠丝滑～
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遥妈的小厨房1年前
小米粥的极致口感——粥中有米、米中有粥，不稀不稠、金黄灿烂，米香味浓 #熬小米粥 #养胃小米粥 #如何煮粥粘稠
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每天吃点啥-小店1年前
今天做了克苏鲁海鲜粥🧊❗️❗️请小心观看 可能引人不适 #美食日记 #日常vlog #克苏鲁海鲜粥
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安星禾美食分享3月前
#美食教程 #美食分享 #早餐 #营养粥
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小苏海鲜2周前
今天给大家分享黑雕煮鱼粥
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煮播7月前
一碗红枣麦仁粥，喝出了小时候的味道，制作方法：小麦加工去皮成麦仁，再用去核器把红枣处理一下，为了喝到原有的味道，我没有放别的五谷杂粮，然后再一起放入我这个多年的老朋友电饭煲，做出来以后的麦仁很有嚼劲，汤喝起来也是清香甘甜的，大家也可以试试哦#麦仁 #小时候味道 #回忆 #我的乡村生活
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雪婷的2月前
做小米南瓜粥一定要用老南瓜， 不用添加任何色素或者科技与很活，只需加入一点玉米粥，一点点小苏打做出来的小米南瓜粥就会呈现出金黄诱人的色泽！ #科普 #手把手教学 #餐饮
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小苏&Nana1年前
海鲜砂锅粥#砂锅粥 #海鲜砂锅粥 #抖音美食推荐官 #谁能拒绝一锅热乎乎的美食 #创作灵感
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一勺🥄厨妞6天前
姨妈过后来一碗！小脸红扑扑#补气血 #黑糯米养生粥 #养生粥 #补气血食谱 #五谷杂粮
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是沫沫呀～🐰9月前
有肉又有菜的青菜瘦肉粥，咸香软糯，一口下去暖胃又暖心❤#在家做美食 #美食分享 #抖音美食推荐官 #美食教程 #瘦肉粥
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@小苏（记录生活）7月前
#面乳粥#烟供施食 #烟供
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厨房大能能1周前
连干三碗的简易版：🍤鲜虾海鲜粥 | 一碗下肚鲜掉眉毛🥹#热门话题 #大虾 #砂锅粥 #抖音美食创作者 #教程分享
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小陶爱生活1年前
老辈传下来的养胃粥方，最后那碗胃不舒服时特别受用 温和调理肠胃，晨起晚餐都适宜 #养胃
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二胖教做菜9月前
夏季一定要喝的美味营养粥。#营养粥 #天热注意防暑 #夏日饮品 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划
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牵肠挂胃～盛老师3周前
煮小米粥加上这三样东西
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祥女(小远授权账号)2周前
三角恋爱@原视频创作中心 @小远团队 @小远不太远 @小远砥砺前行（切片授权号）
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珊珊3天前
这是广东人百吃不腻的猪杂粥，不知道给孩子做什么吃的时候就来上一碗这样一碗营养又美味的猪杂粥#猪杂粥 #我要上热门🔥
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今天吃啥啊1周前
只有潮汕人才懂这锅粥有多好吃！#海鲜粥 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度 #潮汕美食 #妈呀太香了
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清宵百货3月前
olayks立时电炖盅神器家用陶瓷中式宝宝辅食隔水煲汤锅小型煮粥锅#电炖盅 olayks#陶瓷 宝宝辅食#隔水炖
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君君辅食记6天前
春天一定要会煮一碗！温补阳气的桂圆红枣粥，唤醒脾胃、滋养身体，喝完一整天都感觉元气满满～#养生食谱 #食养 #粥#桂圆红枣粥 #早餐
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月嫂的月子食单1周前
这是我在月子中心吃过最好吃的营养粥！#杂粮粥#月子餐#美食教程#粥#坐月子
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俊娜的生活小号4天前
红枣燕麦粥，做法很简单也很好喝，特别适合孩子的早餐！#早餐吃什么 #燕麦
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喜乐的朱6天前
#养发 #食疗养生 #养生就是养健康 #养肾 想食疗养发的都可以吃起来！我发现这么煮出来的粥，比打成豆浆口感好很多
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💫依依 美食分享✨️4天前
暖心又暖胃的 十种营养粥做法 让你喝出好身体#营养粥 #粥 #美食教程 #早餐粥的做法大全 @上热门🔥🔥🔥
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小苏总（潮州人）1月前
看完海吃大排档 #小苏总 #潮州人在成都 #大排档 #潮汕美食 #白米粥
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陳飽飽3天前
可惜你不是闽南人，不知道闽南的各种咸粥有多好吃，这可不是黑暗料理，是具有闽南特色的#老菜脯小肠粥 ！#老菜脯粥 #闽南咸粥 #每日美食分享 #我的厨房日记
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喜乐的朱1周前
#食疗小妙招 #养发 #养肾 #中医养生
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我是阿娇吖4天前
#补气血养颜 千万别喝太频繁，我怕你气色太好了啦！！小脸红扑扑真好看👀香甜软糯真好吃！#五红粥 #喝出好气色 #杂粮粥 #食疗养生食谱
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家常养生粥4天前
女生必喝的养胃小米粥，胃不舒服、总熬夜的姐妹，试试这碗小米红枣枸杞粥，暖身养胃，简单又好喝～#家常养生粥#养胃小米粥#女生养生食谱#熬夜党养生#小米粥做法
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阿群夫妇6天前
今天来做生菜燕麦粥，燕麦片这样煮好吃又有营养，也可以当早餐，做法简单，大人小孩都可以吃#早餐 #燕麦粥 #燕麦片
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嘟嘟馋了5天前
#燕麦片 #低脂低卡 有燕麦又有蔬菜的燕麦粥，早餐来上这么一碗真的太合适了！#蔬菜燕麦粥 #蔬菜粥
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张小姐的温馨小茶馆3天前
1. 糙米茯苓粥：糙米提前浸泡2小时，茯苓研磨成粉（或用茯苓块），与淘洗好的大米一同放入砂锅，加足量清水，大火烧开后转小火煮50-60分钟至糙米软烂，粥体浓稠 2. 芡实山药粥：芡实提前浸泡1小时，山药去皮切滚刀块，与淘洗好的大米一同放入砂锅，加足量清水，大火烧开后转小火煮40-50分钟，至芡实软烂、山药绵密、粥体浓稠即可。 3. 玉竹百合粥：玉竹提前浸泡1小时（切片），干百合泡软，与淘洗好的大米一起放入砂锅，加适量清水，大火烧开后转小火煮40-50分钟，至玉竹、百合熟软，粥体浓稠，可加少许冰糖即可 #春季祛湿 #春季润燥 #家常养生粥 #上班族养生 #女性养生
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禄稳稳的养生日常1周前
一碗醪糟燕麦粥，元气满满一整天 暖身早餐天花板！醪糟+燕麦的神仙搭配，5分钟就能搞定～ 软糯燕麦吸饱醪糟的清甜，入口丝滑又暖胃，做法简单到闭眼会！ 不用复杂步骤，食材家家都有，减脂期也能放心炫，好喝无负担～ 快收藏起来，明天早餐就安排这个！#食疗养生 #醪糟吃法 #快手早餐 #减脂早餐 #元气美食
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张小姐的温馨小茶馆3天前
1. 莲子芡实粥：莲子（去芯）、芡实提前浸泡1小时，与淘洗好的大米、小米一同放入砂锅，加足量清水，大火烧开后转小火煮40-50分钟至食材软烂、粥体浓稠，可加少许冰糖调味。 2. 银耳百合粥：干银耳泡发后撕成小朵去根部，干百合泡软，与淘洗好的大米、去芯莲子一起放入砂锅，加适量清水，大火烧开后转小火煮至银耳出胶、食材熟烂，加冰糖调味即可。 3. 荸荠小米粥：荸荠去皮切成小丁，小米淘洗干净，一同放入砂锅，加适量清水，大火烧开后转小火煮30-40分钟至小米开花、荸荠熟透，粥体浓稠即可。 #食疗小妙招 #春季润燥#家常养生粥#女性养生#上班族养生
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阿贤美食日记6天前
不用去潮汕不用去大排档，自己在家也能做出鲜美又好喝的潮汕虾蟹粥#砂锅粥美食#潮汕美食
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丹丹生活美食记6天前
早餐喝它！银耳燕麦牛奶粥巨好喝！ 奶呼呼的！加了红枣枸杞超香甜~ 浓稠拉丝！暖胃又养生！ #喝出好气色#银耳燕麦牛奶粥#美容养颜食谱 #创作者中心 #创作灵感
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清婉生活美食记3天前
姐妹们，早餐时间紧，试试这个几分钟就能搞定的醪糟燕麦粥，喝着很安心，早上来一碗，温和不上火，方便又营养，状态真的不一样#喝出好气色 #燕麦 #燕麦粥#醪糟燕麦粥#早餐吃什么
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郑旺旺5天前
发现了一家不错的海鲜粥，枫亭的阿胡海鲜粥#海鲜粥 #阿胡海鲜粥
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吃货小厨房5天前
早餐店老板那学来熬粥技巧 大米冻一晚上熬出来的粥巨黏糊 #皮蛋瘦肉粥#熬粥技巧 #做饭美食教程#营养粥 #懒人早餐
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💫依依 美食分享✨️4天前
健康又养胃的 十道营养粥 最后一道妈妈经常喝#营养粥 #早餐 #粥#美食 @上热门🔥🔥🔥
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小莉5天前
苏喂跟汪师去照顾他公公去了，希望一切平平安安…..带娃就交给我 今天小二宝还是很乖的
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丰粥道（兵兵好粥道）2周前
桂花汤圆粥配料，大米，黄桃罐头，红薯块，枸杞小汤圆，桂花酱。 10斤水六两大米。小火煮20分钟，大米煮开花放白糖加甜放栀子水调色放黄桃罐头大火放汤圆汤圆，漂浮上来放少许桂花酱调味放枸杞点缀。#粥
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广东阿强美食家常菜2周前
小米粥这样煮，绵密浓稠超好喝！ #小米粥做法 #养胃美食 #家常快手菜 #养生粥 每天一碗小米粥，养胃又舒服✨ 分享我的独家煮法，零失败超绵密！ #抖音年味争霸赛 厨房房小白也能轻松学会，快试试吧～
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小苏爱吃炸鸡皮3月前
生猛食材配佛系粥底 #天儿冷吃点啥 #昆明 #美食volg
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当归食养记3月前
《因为一碗粥 | 被同事追问是不是偷做美容了》 🧡糯米35g，紫米/黑米35g， 🩷红豆/赤小豆35g，红皮花生35g， 💛大红枣3个/小红枣5个，红糖适量。#创作者中心 #创作灵感 #低成本变美 #五红粥 #补气血
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贾志新的厨房1周前
冷天围炉舀这么一勺，鲜气从喉咙暖到脚底，连吃三碗真的太过瘾 #家庭海鲜粥 #籽乌稀饭 #海兔粥 #海鲜美食 今天吃鲜美无比的籽乌海鲜粥
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蓝天的农产品朋友5月前
一招教你熬出金黄颜色的小米粥，放心用，不伤身！#小米#五谷杂粮 #小米粥
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小苏～（带娃中）2周前
这个季节是宝宝养脾胃的最佳季节，这样熬煮出来的羊肚 菌瘦肉粥，味道鲜甜 健脾胃助消化，还能增强抵抗力，宝宝吃了好处多多#宝宝营养辅食#宝宝辅食#合理饮食营养均衡
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晶晶食养记3天前
早餐不知道吃啥，就煮这一锅红豆黑米粥，软糯香甜 养气血，养脾胃，全家老小都能喝，简单又养生#食疗养生 #营养早餐 #五谷食养
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郑好小食光2周前
降温了，你就煮上一锅鲜虾瘦肉粥，鲜甜味美，暖心又暖胃，简单快速方便出餐#美食 #海鲜粥#家常菜#美食分享#热门
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晓晓爱做饭5天前
十分钟就搞定的皮蛋瘦肉粥，口感丝滑，鲜香暖胃，我至少喝三碗#皮蛋瘦肉粥#妈呀太香了#懒人美食 #皮蛋的神仙吃法
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杨岚严选5天前
大号长视频剪不出来 我只能小号短视频勤更新 分享每日生活碎片 #杨岚只有一个 #紫薯黑米粥 #杂粮粥 #五谷杂粮
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丽玉【橱窗卖货】5天前
#海鲜粥 大米煮开花，放蛏干、干贝煮15分钟，最后撒紫菜、少许白胡椒，暖胃又鲜。
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小辛&养生3天前
早上不想早起，给你分享一款超省心的快捷早餐——香蕉牛奶燕麦粥。做法简单到离谱： 燕麦加牛奶煮两三分钟，再放入香蕉段、几颗红枣和一小把枸杞，搅拌均匀就可以出锅。 口感顺滑香甜，奶香味十足，饱腹感也很强。作为早餐，搭配简单又舒服，随手一锅就能搞定一顿温润早餐。食材橱窗都有，都是日常家用的好货。 #燕麦粥 #营养早餐#低卡饱腹#健康养生#食养
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小养生1周前
你真的会做小米粥吗？ 煮小米粥的时候千万不要直接加水煮！让我来教教你怎么煮出软烂浓香还富含米油的小米粥吧。 #食养 #养生美食 #生活常识 #小米粥 #煮小米粥
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