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七鹊闻道3年前
专家解读《黄帝内经》，什么是清阳？#把正能量传递出去让更多人看到 #传递正能量 #悟人生之道 #传承中医文化 #传统文化 #知识分享 #关注健康 #中医文化 @抖音小助手
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神农轩健康养生说2月前
《黄帝内经》阴阳是万物变化的 “源头”#养生 #中医养生 #健康
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静候草木生2周前
清阳在上，浊阴在下。#倪海厦 #人纪 #黄帝内经
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倚山傍水看花开2周前
什么是阴阳 什么是阴阳呢？请听《黄帝内经》说！#养生 #阴阳 #黄帝内经
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火神养生好尔美6天前
🌱春天到了，你的阳气升发了吗？ 万物生长靠太阳☀️ 春天就是生发的时候 但记住！什么东西都不能过⚠️ ✅该生发的生发 ❌不该生发的别乱来 中医说：阴阳平衡才是王道 顺应自然规律，身体才健康💪 #春季养生 #好尔美 👇你春天有什么养生习惯？评论区聊聊 #中医调理养生 #创作者中心 #创作灵感
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黄帝内经-每日分享1周前
第二十二日 《黄帝内经》：养生先调阴阳 #中医 #健康 #养生 #长寿
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东方古籍放映厅3周前
黄帝内经养生智慧，素问阴阳应象大论#养生知识的分享 #黄帝内经 #国学文化 #智慧人生 #养生技巧
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丙火烨☯️3月前
阴阳应象大论 到底怎么区分阴阳和事物的关系？ #黄帝内经 #知识分享 #国学文化 #养生 #中医
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菖蒲养生11月前
4月14日 阴阳应象大论 一 阴阳总纲·万物法则 “阴阳者，天地之道也”，清阳升散为天，主温煦化气；浊阴凝聚为地，主成形固藏。人体阳气如日，卫外为固；阴精似泉，濡养百骸。昼动夜静，春生冬藏，逆之则“阳气者，烦劳则张”而早衰，顺之则“阴平阳秘”而病安从来？ 五行应象·内外相参 肝属木应春，主筋生风，开窍于目，过怒则气逆胁痛；心属火应夏，主脉生热，开窍于舌，大喜则神散昏聩；脾属土应长夏，主肉生湿，开窍于口，多思则气结纳呆；肺属金应秋，主皮生燥，开窍于鼻，久悲则气消咳喘；肾属水应冬，主骨生寒，开窍于耳，大恐则精遗骨痿。五志调和，贵在“恬淡虚无”，饮食起居法四时：春食辛散以疏肝，夏服苦降以清心，秋用酸收以润肺，冬取咸滋以固肾。#国学文化 #中医 #中医养生
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京视百科4月前
黄帝内经｜第005-1集｜阴阳应象大论篇｜原文和译文 #黄帝内经 #黄帝内经讲解
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让自己值钱比赚钱更重要2周前
#黄帝内经 #中医文化 #每天学点中医知识 #美业手艺人 做一个懂养生会养生的美业人
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境随心转！3月前
阴阳者，天地之道也。 “阴阳者，天地之道也”出自《黄帝内经·素问·卷五 阴阳应象大论》。 一、阴阳：宇宙间的普遍规律 《阴阳应象大论》开篇即言：“阴阳者，天地之道也。”此言非虚，阴阳理论是古人对宇宙万物运行规律的高度概括。在自然界中，阴阳无处不在，日月交替、寒暑往来、昼夜更迭，皆是阴阳消长、互根互用的体现。积阳为天，清阳之气上升，形成蓝天白云；积阴为地，浊阴之气下沉，构成山川湖海。阴阳的相互作用，推动着自然界的生生不息、变化无穷。 二、阴阳与人体健康 人体同样是一个小宇宙，其生理机能、病理变化亦遵循阴阳法则。《黄帝内经》认为，人体内部存在着阴阳的对立统一关系，阴阳平衡是人体健康的关键。具体而言，阳气主温煦、推动、兴奋，为人体提供生命活力；阴气则主凉润、宁静、抑制，维护机体的稳定与和谐。二者相互依存、相互制约，共同维持着人体的正常生理功能。 在病理状态下，阴阳失衡是导致疾病发生、发展的根本原因。如《阴阳应象大论》所言：“阴胜则阳病，阳胜则阴病。”阴气偏胜，则阳气受损，表现为寒性病证；阳气偏胜，则阴气耗伤，表现为热性病证。因此，治疗疾病时，必须探求阴阳这个根本，通过调整阴阳平衡，恢复机体的正常生理功能。 三、阴阳在疾病治疗中的应用 基于阴阳学说，中医在治疗疾病时，强调“治病必求于本”，即从根本上解决阴阳失衡的问题。具体方法包括： 1. 扶正祛邪：通过补益正气以增强机体的抗病能力，同时祛除病邪以消除致病因素。这体现了中医“阴平阳秘，精神乃治”的治疗原则。 2. 调和阴阳：针对阴阳偏盛偏衰的不同情况，采用相应的治疗方法以恢复阴阳平衡。如阳气不足者，宜温补阳气；阴气亏损者，当滋养阴液。 3. 因时制宜：根据四季阴阳变化的特点，调整治疗策略。如春季阳气初生，宜养阳；秋季阴气渐盛，宜养阴。这种顺应自然规律的治疗方法，有助于增强疗效。 四、阴阳学说在现代医学中的启示 虽然现代医学体系与中医存在显著差异，但阴阳学说所蕴含的哲学思想仍对现代医学具有启示意义。首先，它强调了整体观念，即人体是一个有机整体，各脏腑器官之间相互联系、相互制约。这一观念与现代医学的系统论、整体论不谋而合。其次，阴阳学说注重个体差异和动态平衡，提醒医生在治疗疾病时要充分考虑患者的具体情况和病情变化，避免一刀切的治疗方案。
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楚韵安养5月前
阴阳平衡，健康之道《黄帝内经》养生指南 标题：阴阳平衡，健康之道《黄帝内经》养生指南 大家好，我是零一！今天咱们聊聊《黄帝内经》里关于阴阳平衡的核心理念——阴阳是天地的根本规律，万物的纲纪，变化的父母，生杀的本始。简单来说，阴阳就是身体与自然的动态平衡法则。 1.阴阳的基本概念 阳：主动、主升、主功能（如心跳、呼吸、代谢）。 阴：主静、主藏、主物质（如血液、肌肉、水分）。 关键点： 阴阳相互依存，互为转化。 阳化气，阴成形；寒极生热，热极生寒。 清气在上，浊气在下；清阳出鼻、口，浊阴出二便。 2.阴阳失衡的表现 清气在下，则腹泻； 浊气在上，则腹胀。 阴胜则阳病，表现为怕冷、乏力； 阳胜则阴病，表现为发热、烦躁。 具体症状： 先痛后肿：气伤形，气血不畅； 先肿后痛：形伤气，水湿停滞。 3.四季与五脏的关系 《内经》指出，天有四时五行，人有五脏，它们之间有着密切的联系： 春天情绪波动大，容易生气； 夏天心火旺，容易失眠、烦躁； 长夏湿气重，容易腹胀、消化不良； 秋天干燥天气，容易咳嗽、皮肤干； 冬天寒冷天气，容易腰膝酸软、畏寒。 4.季节致病规律 冬天受寒没养好，春天容易发烧； 春天吹风太多，夏天可能拉肚子； 夏天暑湿没排掉，秋天发疟疾； 秋天湿气重，冬天就咳嗽。 5.饮食与阴阳调和 辛甘如姜、葱，有助于驱寒散邪； 酸苦如醋、苦瓜，有助于收敛或泻下； 味道厚重如肉类属阴，清淡如蔬菜属阳； 气味浓烈如辣椒属阳，清淡如米粥属阴。 小贴士：味厚则泄，薄则通；气薄则发泄，厚则发热。过量辛辣会耗气，温和温补能养人。 6.情绪与阴阳平衡 喜怒伤气，寒暑伤形：过度的情绪波动会影响气机，极端的气候变化会损伤形体； 暴怒伤阴，暴喜伤阳：愤怒伤肝，过度开心伤心； 厥气上行，满脉去形：情绪失控会导致气血逆乱，甚至危及生命。 应对方法：情绪要适度，保持内心平静；多笑一笑，少生气，保持心情愉悦。 重要声明： 这套“阴阳理论”是中医的整体观模型，并非现代医学的直接证据。不必迷信对应，但可借鉴智慧： 多吃天然食材、顺应季节调整饮食、保持情绪平稳——这才是真正的养生核心。 互动一下： 你最近有没有“阴阳失调”的感觉？比如特别怕冷或容易上火？ 评论区告诉我，看看谁最需要“阴阳调和”！ 觉得这期把阴阳讲明白了？点赞关注。我是零一，养生讲逻辑，咱们下期见！
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玄清传统国粹1周前
清阳在上，浊阴在下，为正常 #倪海厦 #养生 #健康 #分享健康知识
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楚韵安养3月前
《素问·阴阳应象大论》 《素问·阴阳应象大论》 黄帝曰：阴阳者，天地之道，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。且看天地生成：积阳成天，积阴成地；天清而动，地浊而静；阳主生长，阴主收藏；阳化无形之气，阴成有形之质。冬寒至极而生春温，夏热至极而生秋凉；清气本当上升，若陷于下则生飧泄；浊气本当下降，若滞于上则生胀满。此皆阴阳反作，病之由来。 清阳如云升于天，浊阴似雨归于地。地气上升为云，天气下降为雨。人体亦然：清阳出上窍，浊阴走下窍；清阳发腠理，浊阴归五脏；清阳充实四肢，浊阴滋养六腑。 水性寒凉为阴，火性温热为阳。五味归于形，形气归于精。味过则伤形，气偏则伤精。阴味出下窍，阳气出上窍。辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。阴胜则阳病而生寒，阳胜则阴病而生热。风胜则动摇不定，热胜则红肿热痛，燥胜则干枯失润，寒胜则凝滞浮肿，湿胜则濡泻不固。 天地有四时五行，人有五脏五气。春之东风，生木生酸，养肝养筋，开窍于目；夏之热气，生火生苦，养心养血，开窍于舌；长夏湿气，生土生甘，养脾养肉，开窍于口；秋之燥气，生金生辛，养肺养皮毛，开窍于鼻；冬之寒气，生水生咸，养肾养骨，开窍于耳。四季轮回，五气更替，人体随之变化。 明医诊病，先辨阴阳。善治者，病在皮毛即治，不使深入；善诊者，察色按脉，审清浊，别阴阳。治法各异：形不足者温之以气，精不足者补之以味；上病下取，下病上治；左病右治，右病左治。究其根本，阳病治阴，阴病治阳，使气血各归其位，阴阳归于平衡。 人年四十，阴气自半，起居渐衰；年五十，体重耳目不聪；年六十，阴痿气衰，九窍不利。知七损八益之理，调和阴阳，老者可复壮，壮者益强健。贤人上配天以养头，下象地以养足，中和人事以养五脏，故能寿命无穷，与天地同终。 阴阳之道，妙不可言。天地之精，万物之理，尽在其中。懂得顺应自然，调和阴阳，便是养生的最高智慧。 点赞分享，与更多朋友共探《素问·灵兰秘典论》的奥秘，领略古代医家如何将人体比作国家，各个脏腑如同官职各司其职，共同维护生命的和谐。
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理君博士说养生6月前
人身三宝：精气神#精气神 #中医养生 #健康科普 #养生食谱 #健康与养生 @理君博士销讲
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暨靓spring影3周前
：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。故积阳为天，积阴为地。阴静阳躁，阳生阴长，阳杀阴藏。阳化气，阴成形，寒极生热，热极生寒。寒气生浊，热气生清。清气在下，则生飧泄，浊气在上，则生膑胀。此阴阳反作，病之逆从也。#读书#黄帝内经#国学智慧 #国学经典 #养生
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许世雄5天前
# #热门话题 #中医文化 炁道智慧傳承#许世雄
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子言读经5天前
子言背诵：阴阳应象大论篇第五 妹妹背诵的《黄帝内经.素问》第五篇：生气通天论篇第五。这篇比较长，讲述了阴阳四时五行五方、寒热清浊升降与人身臓腑的关系。 #传承中医文化#记录成长的你#一起读经典
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止道2周前
道法自然#道家文化
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墨守古韵2月前
学习打卡内经知要《阴阳》
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香山书院1年前
无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇 我今见闻得受持 愿解如来真实义 #修心修行 #国学文化 #和光同尘 #佛法 #悟人生之道
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务实求真【性一书院】1年前
#王阳明心学 #悟人生之道 #智慧人生 #国学智慧 #自我觉醒
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静候草木生1周前
人身与自然相通，顺应天地规律，保持身心平衡，便是最好的日常调理。#倪海厦 #人纪 #皇帝内经
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古法养正堂10月前
《心肾相交歌》 （黄元御医理歌诀版） 人身阴阳两仪旋，中土为轴转枢机 脾升清阳火归肾，胃降浊阴水济离 离火下潜如日沉渊，坎水上升似月映天 水火既济成泰象，土暖金收木自延 土湿则困水火隔，心烦尿冷夜难眠 莫怪坎离不交通，须问戊己可健全 暖脾先忌寒凉物，养胃当疏肝郁缠 四君理中培根本，左金交泰导循环 识得黄公圆运动，调中即是治未然 心肾如环常相济，一气周流寿自绵
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水天清润6天前
《共生思想》第五卷 阴阳共生
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融道之光11月前
小修在深山，大修在世间 #周禮老师 #国学智慧 #传统文化
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神农轩健康养生说1月前
"美人须丰润"，这是老祖宗留下的观人之智#养生 #健康 #中医养生
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刺梨疯子讲刺梨1月前
#黄帝内经 #养生 #精气神#山王果#刺梨 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪。 一阴一阳之谓道，对应人身便是气血，血气者，人之神也。 《黄帝内经》讲：平人者不病。 平人就是阴阳平衡之人，气为血之帅，血为气之母，二者互为阴阳、动态平衡。 不懂养生，根源是不懂中庸。 中庸不是死板标准，而是时时合理，河南话 “中中中”，说的就是这份合理。 人生就是修认知、察平衡， 时刻守住阴阳平衡，才是真养生！ #黄帝内经 #阴阳平衡 #气血养生 #中庸智慧 #山王果
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十安2周前
黄帝内经#自我提升才能做更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #dou上热门
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青寅主人1周前
黄帝外经 第一卷 顺逆探原篇第二 伯高太师问于岐伯曰：天师言颠倒之术，即探阴阳之原也，其旨奈何?岐伯不答，再问曰，唯唯三问。岐伯叹曰：吾不敢隐矣。夫阴阳之原者，即生克之道也。颠倒之术者，即顺逆之理也。知颠倒之术，即可知阴阳之原矣。伯高曰：阴阳不同也。天之阴阳，地之阴阳，人身之阴阳，男女之阴阳，何以探之哉?岐伯曰：知其原亦何异哉!伯高曰：请显言其原。岐伯曰：五行顺生不生，逆死不死。生而不生者，金生水而克水，水生木而克木；，木生火而克火，火生土而克土，土生金而克金，此害生于恩也。死而不死者，金克木而生木，木克土而生土，土克水而生水，水克火而生火，火克金而生金，此仁生于义也。夫五行之顺相生而相克，五行之逆不克而不生。逆之至者，顺之至也。（周文建注：适度为佳，过犹不及，物极则反也）伯高曰：美哉言乎。然何以逆而顺之也?岐伯曰：五行之顺，得土而化。五行之逆，得土而神。土以合之，土以成之也。（周文建注：土居中为枢机而成万物也）伯高曰：余知之矣。阴中有阳，杀之内以求生乎。阳中有阴，生之内以出死乎。余与帝同游干无极之野也。岐伯曰：逆而顺之，必先顺而逆之。绝欲而毋为邪所侵也，守神而毋为境所移也，练气而毋为物所诱也，保精而毋为妖所耗也。服药饵以生其津，慎吐纳以添其液，慎劳逸以安其髓，节饮食以益其气，其庶几乎。伯高曰：天师教我以原者全矣。岐伯曰：未也，心死则身生，死心之道，即逆之之功也。心过死则身亦不生，生心之道又顺之之功也。顺而不顺，始成逆而不逆乎。伯高曰：志之矣，敢志秘诲哉。　　陈士铎曰；伯高之问，亦有为之问也。顺中求逆，逆处求顺，亦死克之门也。今奈何求生于顺乎。于顺处求生，不若于逆处求生之为得也。（此一逆字，知者自知，迷者自迷，诸君自扪其心。知否？）#中华传统文化 #老祖宗的智慧 #每天跟我涨知识
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灵台方寸山（传承丹道）8月前
纯阳。 人身四大皆是阴，唯有先天一点真阳，为后天元精之母。既得其母，以知其子，既知其子，复守其母。此为长生之道。#养生之道 #道家文化 #修行 #悟人生之道 #丹道至尊
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与文 天人心学6月前
天人心学 上古天真 天人合一 心通学达#文字 #文化 #认知 #认知思维 #认知觉醒
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故事贩卖馆1周前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #肾脏健康
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愿引更多人向暖1周前
《阴律无情》劝善典籍，讲因果、明阴律、守戒律，警醒人心，断恶修善。#阴律无情#阴律无情这本书很好 #阴律无情因果书
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医返道还4天前
#道家文化 #科普冷知识 #道家智慧 #感受到了文字的力量 #文化自信
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佛道禅缘2周前
《入菩薩行論》完整解讀： 寂天菩薩《入菩薩行論》，一場從凡夫到聖者的覺醒之旅_學會「自他交換」，徹底粉碎內耗與痛苦
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水准之上1周前
#医学科普 #中医
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清风鸣鸣7月前
阴阳应象大论第五，阴阳数之不可数，以象测之。
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洪养山河居2天前
#深究阴阳学说 #调养精气神得健康#仅做参考
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水天清润1周前
《共生思想》第三卷
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景贤师说3月前
#国学文化 #修心修行 #太极拳#女性 #养生 #黄帝内经
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康宁3周前
《寿康宝鉴》以“天道祸淫，其报甚速”警醒世人。劝人当明利害、生敬畏，须如见毒蛇、遇怨贼而远之。戒除之道，首在知耻后勇，严正心行；次在清心寡欲，远离邪缘；复持善念正行，广积阴德。唯有痛改前非、持戒修身，方能削尽重孽，转祸为福，过上福寿康宁的幸福生活。
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鸿尘3天前
【早晚养生播报】一杯春茶藏天机：惊蛰顺时养身，滋阴降火不违春 （语速舒缓、温柔，适合早晚收听） 春雷一响，万物惊长【停顿】，天地阳气破土而出，人身肝气也跟着悄悄升腾。 很多朋友一到惊蛰，就总觉得【重音】眼睛干涩、口干舌燥、心里烦躁、睡不安稳，这可不是简单的“上火”，而是春气升发、少阳火动、阴液偏虚的信号。 今年是丙午马年，火气本就偏旺【重音】，养生更要顺天时、养脏腑，做到升而不亢、滋而不腻、清而不伤。一杯温和的春茶，便是最接地气的顺时良方。 春属木，通于肝【停顿】。我们的肝脏，就像春日里的一盏灯，春天要亮起来，人才有精气神；可灯火太旺，就会烤干体内的津液，让人急躁易怒、头晕目涩。 所谓滋阴降火，从来不是泼冷水、灭生机【重音】，而是给火苗添上温润的底油，让它烧得平稳、暖得长久，不燥不烈。这正是中医升降出入、阴阳平衡的大智慧。 一杯好茶，就是一场脏腑间的温柔和解： 菊花轻扬上清头目，散虚火而不寒凉； 枸杞温润滋养肝肾，补阴血而不黏腻； 淡竹叶清利小便，把郁热轻轻带出体外； 麦冬甘凉生津，润喉护目最是相宜。 几味寻常草木，不猛不烈，不伤脾胃，不遏春阳，恰似春风拂面、春雨润物，喝下去一身通透舒畅。 结合今年丙午岁，少阴君火司天、阳明燥金在泉的运气特点【停顿】，这个春天格外容易火盛燥生、肝阴不足。养生重在清上焦火、滋下焦阴、疏肝气、护脾胃，用药食平和之品，顺其性、养其真，才是上上之策。 【实用养生小贴士，语速稍快清晰】 日常常备菊花枸杞麦冬茶：菊花6朵、枸杞15粒、麦冬5克、淡竹叶2克，沸水冲泡代茶饮，清润降火、护眼滋阴。肝火偏旺、易怒口苦，可加决明子3克；熬夜阴虚、口干明显，可加百合5克。 每日按揉太冲、行间疏肝泻火，揉三阴交、涌泉滋阴降火，每穴3分钟，轻柔不伤正气，最适合惊蛰前后调养。 春生之道，不在猛攻，不在大补，而在一个“顺”字【重音】。 顺天时，养身心；顺肝气，不烦躁；养阴液，不上火。 一杯清茶，一缕春风，一念平和。 愿我们都能跟着天地的节奏，慢慢醒、缓缓长，在这蓬勃的春日里，活得温润、从容、自带光芒。
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岐伯说的对1周前
“春生焕活身心” #春季 #身心 #焕活
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太阳太远太烫5月前
“内求”的智慧 人身小天地，阴阳和合则百病不生。心安则身安，身安则气血通，气血通则万邪熄。上医治未病，中医治欲病，下医治已病。养性、养心、养人，乃长生久视之道。 #中医调理 #传统文化 #健康 #分享健康知识 #爸妈在线
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时光慢放键（萤火星）4月前
福祸相依的真相，两个字说透 《道德经》云：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”盛极必衰是天道平衡，冬去春来是自然规律。智者明察：巅峰懂收敛，低谷见转机。持守静心，顺境不狂，逆境不惧。美丑皆现而不动心，得失相继而不惊忧。悟透变化皆是道，便得自在从容。 #道德经的奥秘 #道德经智慧分享 #道德经解读视频 #修身养性之道 #修心修德禅悟人生
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小木2天前
#灸#灸笔记#穴性三
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究禅/践行悟真/践真1周前
修真五境#修真
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空无疗愈1周前
阴阳之道 开四关
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佰通堂总部2月前
《黄帝内经·素问》 第六节：阴阳离合论 阴阳之道，蕴藏天地之序，也映照人身之常。 黄帝问：“人与天地阴阳，为何相应而又不同？” 岐伯答：“阴阳可推演千万，其理唯一——万物生于阳，藏于阴；四时有序，生长收藏。人身三阴三阳，亦有开、阖、枢之离合，相引相成，终归一体。” 🌿 太阳为开，阳明为阖，少阳为枢——三阳虽分，合为一阳。 🌙 太阴为开，厥阴为阖，少阴为枢——三阴虽离，合为一阴。 气血周流，形神相守，正如天地运行，离合之间，平衡自见。 愿你我身心皆能顺应自然之气，开阖有度，动静有时。 #黄帝内经 #阴阳平衡 #佰通堂中医养生 #天人相应 #养生之道
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和者筑善1周前
#学习道德经 #人生真理句句戳心
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觉醒之道6月前
#热点 #上热门 #六道 #答疑解惑 @DOU+小助手 醒于明师，成于道局！
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本分之道4天前
#朴素之道 @朴素之道 #成长感悟#成长故事#独立思考
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有和国学1周前
《阴律无情》第六章#阴律无情 #邪淫
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嘉蕴佳乐4月前
#黄帝内经#中医养生#素问#灵枢#中医经典推荐
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「玄令替天传道护花情人影像道裔传人」3周前
#统筹文化#古人惜字如金天工开物星辰有光可能代替太阳神悬在天上还能运行够不够神奇是是每一代都捉摸不透的玄学
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洪本健康3月前
烛龙衔火照阴谷，艾烟散作百骸春。莫道湿寒能锢我，人身自有小乾坤。#蕲艾古法艾灸
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简介:

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