您是不是在找：

倪海夏传承者1周前
倪海廈：體內藏著「返老還童」的按鈕！疏通這根小指，面若桃花不顯老！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #穴位按摩 #健康 #養生 #經絡疏通 #老人頻道 #銀髮族 @抖音小助手
00:00 / 16:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
膏药哥徒手松筋术8月前
小手指外侧痛，找到这个开关就够了#创作灵感 #手指锻炼的好处 #手部穴位 #中医
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
健康小莎👩‍⚕️1月前
小手指按一按，帮宝宝养血又明目👀 今天分享的这三个穴位，操作简单又安全，特别适合日常给宝宝做保健。 坚持才是关键哦！快为宝宝试试吧～ #科学育儿 #穴位按摩 #中医养生
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
针灸推拿周医生2周前
中医教你6个穴位，帮你打开睡眠的开关 #睡眠不好 #失眠 #中医 #养生 #健康小知识
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1345
鼎膳道健康管理(浙江总店)官方号2月前
夜尿多每天按小拇指几分钟安安稳稳睡个好觉 #养生 #养生就是养健康 #穴位
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
朱儿5天前
第57集：半夜频繁起夜、严重失眠怎么办？每天拉伸这根手指 100 下，心肾相交一觉到天亮.
00:00 / 21:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
晶选艾炙3周前
. 少泽（小指外侧指甲角） 提神醒脑、缓解头痛、咽喉痛。 2. 后溪（握拳小指侧横纹头） 专治颈肩僵硬、落枕、腰背痛。 3. 养老（手腕背面骨缝处） 护眼、缓解肩臂酸痛、养老养生。 4. 支正（前臂外侧） 安神、缓解头痛、肩肘痛。 5. 小海（肘尖内侧骨缝） 放松手臂、缓解肘臂麻木。 6. 肩贞（腋窝后纹头上） 肩周炎、肩膀抬不起来必按。 7. 天宗（肩胛骨正中凹陷） 乳腺保养、肩背僵硬、酸痛克星。 8. 听宫（耳屏前张口凹陷） 耳鸣、耳聋、听力下降、牙痛。#灸热计划 #艾灸养生保健 #中医 #有趣的知识又增长了
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
爱养生的南瓜籽5月前
夜尿多就按它#手指操养生 #一起来锻炼 #经络穴位 #小妙招大作用 #健康小妙招
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
祖医堂新媒体6月前
按小拇指1处，激活全身19穴！耳聪活气血 #中老年锻炼 #手指锻炼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2394
德心元气站3周前
小糖人常按三个穴位#健康手指操 #小动作大作用贵在坚持 #养生小知识 #居家锻炼 #预防大于冶疗
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2848
倪海夏传承者5天前
倪海廈：半夜頻繁起夜、嚴重失眠怎麼辦？每天拉伸這根手指 100 下，心腎相交一覺到天亮！#倪海廈 #倪師#養生 #失眠 #頻尿 #心腎相交#手指操 #經絡養生#小拇指#心臟保健#白髮調理 #穴位按摩#健康養 @抖音小助手
00:00 / 21:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
黎明医生2周前
#医学科普 #健康科普 #涨知识 #中医 #中医养生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1463
中医柳涛5月前
经常刮手指，通经络还能调五脏 #经络疏通 #穴位按摩 #小动作大作用 #中医养生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9138
开心2周前
揉七星穴，一 鱼际位于大拇指根部肉最后的地方。 二 劳宫穴位于握拳中指与无名指之间所对的掌心中 三 少府位于握拳小指以无名指指尖所对应的掌心中。 四 神门。腕横纹小拇指侧凹陷处。 五 大陵穴，手腕横纹正中间。 六 腕横纹之桡侧凹陷处。 七 内关穴，在大陵穴往上二寸。也就是三指，就是本穴。每天揉一揉。全身轻松身体好。#穴位按摩#小动作#大作用#居家锻炼
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
心乐养生2月前
✨99%的人不知道！肾气足全看小拇指👆 🔥就按根部横纹处，每天按3–5分钟，超简单💪 快试试！气色好到被追问保养秘籍🥳 #手指养生#手指按摩#手指锻炼#手指操作用大
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
雷福霖徒手技术传承3天前
每天按按自己的小拇指 #雷福霖 #手法 #按摩放松 #道家文化
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
无愧于心2周前
#手指操#手指穴位按摩#居家养生锻炼#小动作大作用！
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
邪修小陈（邢素兰筋古堂）3月前
#干货分享 #每日分享 #普及知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
陈癫癫在食养3周前
#真实生活分享计划 每天多按好处多#长高方法 #孩子如何长高 #长高小知识 #长高5cm
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
体龄管理张老师2月前
#手部穴位按摩 #每日养生知识分享 希望每个视频都能帮到你。
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
🍊橘子爱养生5天前
助眠手指操 5分钟入睡 一觉到天亮😴 #失眠 #睡不着怎么办 #中医养生 #穴位按摩 #居家锻炼
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
朱诗平中医学堂8月前
记好手上一个穴位，能够调理身体疼痛 #健康科普#抖出健康知识宝藏#穴位 #涨知识#中医
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
中医胡明丽医生4月前
#医学科普 #中医 #搓手 #穴位 #五脏最爱的五个小动作
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2652
中医高慧强2周前
#中医 #中医科普 #中医养生 #穴位按摩 #穴位小窍门
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
百年灵犀养生分享2周前
每天按一按❗心脏真的舒服多了💡 #手部穴位按摩 #经络疏通 #健康小妙招 #小动作大作用 #中医养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
探脉观心杨元庆2天前
助眠安神小技巧 #助眠 #中医科普 #穴位按摩
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
易晔医生1周前
#健康 #中医穴位 #养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
养生不是卷3周前
春季养肝护肝好时机，办公没事就揉一揉吧！ #春季养生局 #养肝护肝 #手指操 #小动作大作用 #春季养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
舒禾自愈2周前
上🔥下寒一定要看！别错过这个通三焦的关键穴位！就在手背小拇指和无名指之间，每天推36下，左右手都安排上，三焦通了，身体轻松不少～ 赶紧学起来，爱护身体从这些小动作开始！ #养生 #穴位养生 #通三焦 #手部按摩 #抖音养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
穴位一点通4天前
#手部按摩 #中医养生 #健康养生#养生日常 #手指操作用大
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
燕赵中医王琳瑛4天前
多刮手指，作用不小。#邯郸燕赵中医院 #养生 #中医 #科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
白朋医生1周前
#养生 #穴位 #中医
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1932
好读书，读好书1天前
🍀神门穴是手少阴心经的原穴，专门安神、助眠、定心。 📍定位：手心朝上，小指一侧，手腕横纹上的小凹陷里。 ✅如果你也经常失眠、心慌、想太多， 每天睡前按一按。 #日常养生 #神门穴 #穴位按摩 #健康小知识 #居家养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
心心养生1天前
身体容易堵，记住手上这三个位置#热门 #养生小技巧   #手部按摩   #穴位养生   #女性养生   
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
健康养生小知识3天前
小妙招大作用 变美 居家锻炼 #跟我一起做运动 #穴位按摩 #变美小技巧 #小妙招大作用 #热点 #揉
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
陈雄医生5天前
春天常按3个穴，能调不少小毛病#春季养生 #穴位按摩 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
大奥总3天前
手上这四个穴位，搞定四个烦恼！ #小妙招大作用 #养生知识科普 #中医养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
心中的日月4天前
小拇指一推，通心经超简单！每天30秒，手暖身舒～✨快试试这个中医养生小妙招～#手部穴位 #中医养生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
馨馨姐养生3天前
#养生保健小知识 #手部穴位按摩 #养生操 #睡前放松#解压小技巧
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
艾缘康养生🍀1天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #手部穴位按摩 #小妙招大作用 #中医养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
宋邓中医急救科普1周前
✨99%的人不知道的急救穴！👉小拇指外侧少泽穴，关键时刻能救命哦～😱赶紧跟着图找准位置，转发给家人！❤️#中医科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
紫色的火2周前
#手部穴位按摩 #手部按摩手法教学 #小动作大作用 #小妙招大作用 #居家锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
国学智慧1周前
倪海厦：小拇指藏着失眠开关，睡前按这里3分钟，一觉睡到大天亮，可惜90%的人不知道！#倪海厦 #上热门 #抖加小助手 #健康养生 #中医养生
00:00 / 18:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
宋邓中医急救科普1周前
✨救命！手上这个穴位能急救！😱少冲穴藏在小指内侧，心烦、心痛按它超管用！💪快学起来，关键时刻能救命！👇#中医科普 中##中医调理
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
金叔来了1周前
肝功能的重要性#小妙招大作用 #手部穴位 #穴位按摩 #养生操
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
苗家阿妹，古法养生/开关调理2天前
#穴位养生 #疏通经络 #健康养生 无名指和小指骨后面的凹陷处就是中渚穴，每天按一按全身都轻松。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
向阳花1周前
每天按有改变！#小妙招大作用 #居家锻炼 #穴位按摩 #健康养生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2330
经穴养生1天前
#手部穴位 #学习中医 #中医知识分享 #手部穴位按摩 #手指操作用大
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
琳琳要努力3天前
按劳宫穴，不花钱、随手做，容易坚持，降心火，安神又舒服#手部穴位按摩 #手部穴位 #穴位养生 #中医养生 #手指锻炼好处 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
阿木 | 乌市古典吉他5天前
小拇指按弦又累又疼？ 90%的人都练错了！ 不是小指弱，是你没让它舒服。 看完这个，左手瞬间轻松 #古典吉他 #吉他教学 #阿木老师 #艺术培训 #乌鲁木齐吉他培训
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
中式养生阁李老师3天前
#手指操作用大 #手指穴位 #手指穴位 一套手指操，全身通，男女通用，疏通五分钟，超级喜欢
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
易太难1月前
养生穴位#穴位 #养生 #养生就是养健康 #中医养生 #中医
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1183
中医庞媛媛1周前
揉一揉手上的养肝穴 #肝 #健康科普 #知识科普 #穴位 #中医
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
万老养身录1天前
想要养肝，这三个穴位每天按一按 #养肝 #健康养生 #穴位按摩 #长寿 #智慧生活
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
魏一招3周前
#小妙招大作用 #穴位按摩 #手指操作用大 #养生知识 #健康小妙招
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞606
康康😜2天前
#手部穴位 #手部穴位按摩 #手指操作用大 #穴位养生 #手指锻炼好处
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
百年灵犀养生好物1天前
过年长胖了❗️揉开这里#手部穴位按摩 #健康小妙招#小动作大作用 #瘦 #居家锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
风云手写3天前
#真实生活分享计划 #手部穴位按摩 #居家锻炼 #小动作大作用 #手指操
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
柳春~古法养生1天前
#手部穴位 #手部穴位按摩 #穴位 #手指穴位 #手指锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
百年灵犀养生分享2周前
眼睛不舒服❗每天按这里💡 #手部穴位按摩 #健康小妙招 #小动作大作用 #中医养生 #居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞501
紫色的火1周前
#手部穴位按摩 #养生就是养健康 #小动作大作用 #小妙招大作用 #居家锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
省妇幼中医儿科王晓敏2天前
记住这6个“增高穴位”，在家就能按！ #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#春季助长 #小儿推拿 今天给大家介绍6个增高穴位，在家就能按：第一个：脾经，位置在大拇指桡侧，从指尖到指根。往里推，补脾经，每天300次，“脾胃好，吸收才好”！第二个：肾经，位置在小指掌面，从指尖到指根。也是往里推，补肾经，每天300次，“肾主骨，骨头壮才能长高”，第三个：板门穴，板门穴在大鱼际，就是手掌上那块厚厚的肉中间。按揉板门，消食化积， 第四个：足三里，位置：外膝眼下3寸（孩子四指并拢的宽度），胫骨旁开一横指。它是健脾和胃要穴。用拇指指腹按揉，每侧100-200次。第五个：身柱穴，“这是背上的增高要穴，位置在两个肩胛骨中间，第三胸椎棘突下。按揉或横擦身柱，能振奋阳气，促进生长。第六个：涌泉穴，“睡眠决定生长！涌泉穴在脚底，脚趾弯曲时的人字形凹陷处。睡前按揉涌泉，100次左右，引火归元，让孩子睡得沉、睡得香。最后，还有一个王牌手法小儿捏脊但它是打通全身经络的‘生长通道’。从尾骨捏到大椎穴，每天3-5遍，调和阴阳，气血通了，孩子才能长得高！
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞52

简介:

您在查找“按小拇指穴位作用”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 05:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: