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小赵老师开课啦1年前
中考排球怎么打气？电动气压表数字设定到0.325！！切记！#中考体育 #中考排球 #中考倒计时
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郭云帆4年前
我来教您給气排球标准加气！
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senston圣斯顿3月前
新手必看《排球打气与放放气教程》 新手排人快来看看，排球打气与放气的教程，挺简单的，但是还是推荐看一下，以防出错#排球 #排球科普 #打气教程 #排球视频
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安妮生活5月前
收到新的球，不管是足球，篮球，排球，气球……都要注意打气方式，怎么打气充气呢，听我介绍#足球 #篮球 #体育用品 #好物分享🔥
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热风体育 亿联教务老师5月前
#体育中考 #体育训练 #排球如何充气
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气排球小李老师3月前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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新梦想中考体育刘教练2周前
#中考体育排球考试 初三体育考试倒计时
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足球、橄榄球源头工厂football9月前
很多消费者收到球后发现打不进气，或者出现漏气的问题，特此做一个详细的打气教程，以帮助大家正确打气，享受运动健康娱乐#恒佳 #气排球 #排球 #教程 #运动
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气排球张老师2年前
挑战全网气排球最快打气速度。#排球🏐 #气排球 #扣球 #打气 @DOU+小助手 @抖音小助手
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艾莱克优确凡运动户外专卖店1年前
排球打气教程#排球
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排球裁判濮老师4月前
一个给排球充气的小气泵#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #校园排球
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宇生富小郑5年前
气排球充气方法给大家一个#气排球 #宇生富气排球
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为生活干杯1月前
新春打气排球是个非常棒的注意，既锻炼身体，又寓意着新的一年“精气神”十足、“排”除万难、高歌猛“进”！
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足球、橄榄球源头工厂football6月前
恒佳胶气排球打气教程#教程 #教程来了 #技术分享 #是时候展现真正的技术了 #实用小技巧
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洋洋在运动2年前
气排球新手快来看看打气排球要注意些什么！#气排球
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气排球小李老师4天前
用心做好一件事#气排球
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不会打球的10号1周前
#排球🏐 #你有多久没打球了 沉浸式体验第一视角的“气排球”，精彩刺激！
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大师姐～成艳红9月前
第一次打气排球的小朋友，直接来个探头，把我们打懵了，硬排才能这样扣#气排球 #气排球比赛 #气排球规则#全民健身
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气排球小李老师2月前
个人见解，听听大家的意见＃气排球
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唐律很自律9月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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窝里宝排球俱乐部2周前
DAY6 | 窝里宝晨间唤醒时刻🏐 之——打气排球很安全的 #气排球 #球场小品 #运动日常 #休闲娱乐好去处 #用排球表达心情
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气排球张老师3月前
气排球4大爽点，长沙株洲湘潭，气排球教练，气排球训练营，3月长沙，4月株洲，5月湘潭，五一长沙#气排球 #长沙 #训练营 #打球 #美女
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唐律很自律10月前
唐律学打气排球【第72集】给新手练习扣球的建议（一） 大家劳动节快乐，健康打球，幸福生活 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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唐律很自律9月前
唐律学打气排球【第76集】一传站位距离 祝球友们端午安康 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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广协排球8月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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步泰锐郑式气排球1年前
直线怎么打？快来看看吧~ #气排球 #小郑说球 #扣球 #排球 #双十一的快乐是运动给的
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阿宝运动康养8月前
60➕打气排球，一定要牢记这几点！助你玩的安心又畅快 #气排球#中老年气排球安全 #退休生活运动#科学健身指南#气排球技巧
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爱打气排的宁教3周前
上手发球总是发不上力？这期带大家解决！ 注意以下几点，新手也能稳准发球~ 宁教在此祝球友们新年快乐！！ #气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #体育运动 #全民健身
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深圳气排球贞贞1周前
#每个动作都是用汗水换来的 #气排球 #深圳气排球 #长圳气排球
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MVP 足篮排球工厂6天前
球炸了？#足球知识 足球一般打0.6-0.9的bar就可以哦~足球不是气越足越好，打适当气压踢起来会更舒服哦~#MVP足球
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多米要减肥3天前
打气排球，重点在快乐，打养生球的快乐你们是不懂。#气排球的精彩瞬间
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广协排球7月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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阿宝运动康养5天前
坚持打气排球，你最大的变化是什么呢？#气排球#运动#变化
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米立气排球10月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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运动保健1年前
#如何打气排球 打气排球方法分享
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ARKEN PUMP高压气泵店2天前
#高压打气机30mpa 充一次电可打满两瓶0.5升气瓶30兆帕，户外充气神器，免维护无需水冷，专注耐用
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茂名市气排球协会秘书长钟教练2天前
打气排球的乐趣之一是瞬间反应
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优品佳新百货1天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#中考体育 #初中生排球 #体育训练 #安踏排球 #5号排球
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倔强的向日葵🌻🌻🌻🌻2年前
打气排球必备技术口诀大全 1、脚步移动五字诀： 欲前先后撤，碎步脚不闲； 并步加交叉，垫步去连贯； 三分用手打，七分在脚下； 只要人到位，成功一大半。 2、后排接球七字诀 如猫扑鼠盯球看，屈膝提踵重心前； 两脚平行对正球，外侧之脚卡边线； 先移脚步后动手，平稳高接给二传。 3、上手传球七字诀 双手如莲头上举，蹬腿展体来发力； 手腕前旋送一程，高挂低平有区分； 4、拦网五字诀 双手胸前起，十指挺且坚； 前压接后仰，切莫触网线； 看清过网点，时机是关键； 各管直斜线，罩向场中间。 5、扣球六七字诀 先拉弓后射箭，球打时钟一点半； 勺形手指发力，松肩甩臂打向地； 先后撤做准备，横移找位再上步； 直斜线看拦网，球作低了如脱兔。 6、发球七字诀 调整呼吸看落点，先听哨声抛好球； 柿子捡着软的捏，找准菜鸟再发球。 7、后排防守配合七字诀 先看对方怎么打，谁的防区谁来接； 撤步转身让出位，策应弥补有准备。 8、进攻配合诀 站位先看谁拦网，二传攻手递眼神； 高狠低快选线路，佯攻真打有神助。 #燃爆全场 #体育精神 #气排球
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清萍9月前
不管你打的再好，都有比你打的更好的人。所以保持好心态，保养好身体，五年后还在打，十年后还能上场，那就是最大的赢家。#气排球比赛#重在参与#贵在坚持#乐在其中#爱打气排球@DOU+小助手
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呆子叔1年前
想打好气排球的练起来吧😉😉😉#气排球基础教学 #热爱运动热爱生活 #大家都来打气排球
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广协排球3天前
护膝 给中老年球友打气排球的建议，1、打球前要充分热身，预防崴脚拉伤，2、打球时减少大力扣球，拨打原地球多推球，3。单次时长不要超过两小时，中间休息30分钟。4、接纳技术变化，多享受过程，少在意输赢。5、佩戴专业运动护膝，护膝两侧四条鱼鳞弹簧支撑。辅助膝盖发力，运动时也不会滑落，球友放心下单！#护膝#护膝护腿 #运动装备 #减震运动护膝
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FANTTIK官方旗舰店3天前
告别手酸+漏针焦虑❗️一键充泄的球泵神器来了🏀⚽️ #Fanttik #范泰克 #篮球打气 #足球打气 #Fanttik球类充气泵
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广协排球5天前
打气排球的人注意！膝盖不好，真的打不了几年！ #创作灵感 #护膝#运动护膝#运动装备#开放式运动护膝
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爱打气排的宁教1年前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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兰琴花🌹2周前
三月的第一场气排球#每个动作都是用汗水换来的 #每一个动作都是用汗水换来的
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气排球张老师2周前
气排球扣球力量如何变大#气排球 #扣球 #教练 #培训 #长沙
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泽哥爱打气排球2天前
气排球训练个人精彩集锦 想知道矮个子怎么扣好球么 多看看我的视频 有不懂可以互相交流一下#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #体育
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广协排球4天前
气排球 你知道吗？其实打气排球和婚姻是一样的，不是心血来潮一阵子，而是小火慢炖一辈子。如果一件事你坚持了3天，那叫心血来潮，能坚持3个月叫做刚刚开始，能坚持3年，那才叫热爱。所以，当你坚持一件事的时候，不要动不动就说放弃好吗？#气排球#气排球的精彩瞬间 #排球 #运动
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广协排球6月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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云陌2天前
春暖花开和打气排球的季节#用抖音记录人生
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回归自然6天前
想当年刚打气排球—— 接球像接烫手山芋，一碰就飞； 扣球闭眼一通乱抡，球在哪？不知道；发球全靠缘分，不是下网就是出界；跑位？不存在的！满场追着球跑。 感谢美女球友的抖音作品，记录这些“名场面”。现在回头看，每一个动作别扭僵硬，很好笑但觉得特别暖。 从手忙脚乱到有模有样， 从满头问号到开怀大笑， 这就是气排球的魔力啊！ 场上疯跑流汗，场下活力满满。把烦恼扣出去，把快乐接进来。管它球飞哪了，开心就对了！
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澄迈气排球青年队1天前
#人家黄明发这么帅气，有实力的球星都来打气排了，你们还在犹豫什么？
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广协排球4月前
气排球 气排球虽爽，别让受伤扫了兴！中老年球友牢记这些，安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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移动气排7月前
打气排球受伤？这是最常见的情况！ 打气排球快十年了，两次比较严重的受伤，都是这种情况。扣球之后踩到前排队员的脚，崴脚受伤。有时候比赛激烈，二传调整球不太到位，攻手又急着得分，注意力会放在球上，扣球之后容易发生碰撞。希望大家再以后打球过程中互相保护，减少受伤！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育生 @气排球小李老师 @步泰锐郑式气排球 @气排杰瑞
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广协排球5月前
气排球 40+打气排球的老哥老姐，这3条劝你记牢！ 真心劝一句：咱这岁数打气排球，别太“拼命”！ 第一，别天天泡球场！再爱打也得给身体留空儿，膝盖腰杆扛不住，歇透了才能打更久； 第二，别死磕高强度！别跟小伙子比扣杀，心率飙太高，风险跟着来，慢慢打才舒服； 第三，别跟人比输赢！咱初衷不就是出出汗、透透气？赢了开心，输了也乐，健康才是真赢。#气排球 #全民运动 #全民健身#运动 #锻炼身体
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泽哥爱打气排球3月前
172cm主攻如何打好气排球#上热门🔥 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育锻炼#上热门🔥
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广协排球6月前
打气排球的好处，研究显示，每周坚持打气排3次的人，心血管疾病风险骤降27%。因为在运动时，你的心脏会进入最佳训练模式，心率稳定维持在每分120-150次，血管内皮细胞得到充分按摩，血液携氧量提升40%。#气排球#运动#锻炼身体 #
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健康森林1周前
来打气排球吧，快乐运动的好项目！！！
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为生活干杯1月前
新春打气排球是个非常棒的注意，既锻炼身体，又寓意着新的一年“精气神”十足、“排”除万难、高歌猛“进”！
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皮特爱气排1周前
各位看官，想看第一视角扣球教程吗？#气排球扣球 #气排球 #皮特爱气排 #第一视角打气排
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志远体育（弹跳训练）2周前
打气排球做好基础热身，远离运动损伤#气排球
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