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海体大游泳馆3年前
去泳池如何避免尴尬#游泳尴尬 #室内泳池 ##游泳 #夏日玩水圣地 #一起来玩水 #游泳培训
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亚飞游泳教练4月前
如何消除水中紧张感？ #游泳打卡 #学游泳 #蛙泳 #游泳 #怎样克服头部入水的恐惧
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菜都匠人3天前
哪个学校游泳馆的孩子这么快乐啊！😄😄😄#创作者中心 #创作灵感 #寿光市汇文学校#游泳馆 #体育 #快乐就这么简单
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奥海游泳教练～高晓1年前
在游泳馆这么尴尬的时刻 你碰到过吗？#游泳健身 #恒温泳池 #夏季玩水 #凯洛传媒
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）11月前
教你一个“僵尸跳”帮你克服游泳馆深水恐惧！#游泳#防溺水#0基础学游泳#游泳国职培训#游泳
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衡阳玉麒麟游泳健身1年前
很多美女想学游泳但是遇到男教练怕觉得尴尬！玉麒麟告诉你男教练的教学方式！让你们放下尴尬快速学会游泳技能！#游泳 #衡阳 #恒温泳池 #游泳馆 #玉麒麟游泳健身
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啵乐乐🌊pororo1周前
铁三全攻略｜游泳篇 很多铁三选手一到游泳就开始紧张， 其实真正的高手游泳是最轻松的一项。 只要掌握这几个关键点， 你在比赛里就能游得又稳又省力。
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盛通三中游泳馆8月前
你是不是蛙泳换气总呛水？ 快来看看怎么解决！#蛙泳呛水 #蛙泳换气 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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吴准笑教游泳10月前
解决90%游泳初学者体验过的恐慌动作#夏天该有的样子 #学游泳 #水中恐慌动作 #玩水 #吴准笑教游泳
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兔兔游泳教练3年前
你在泳池遇到过什么尴尬的小事件 #游泳 #潮流运动笔记
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在河之邹｜桂林教游泳版3月前
回复 @诺妮的评论 解决游泳的深水恐惧焚决#蛙泳教学 #深水恐惧 #零基础学游泳
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超爱土豆片10月前
第一次来学校游泳馆体验感觉很不错呦 就是大家不要像我一样看错时间来早了没开🥲#广西师范大学 #游泳 #上热门 #广西师范大学雁山校区
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竞时游泳运动基地9月前
泳池的尴尬瞬间！ #游泳 #学游泳 #搞笑#泳池拍摄#游泳教练
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我是一名游泳教练3天前
欣怡教练游泳小课堂开课啦！ 听说有小伙伴蹬腿不走水[惊讶] 今天总结一下不走水的小问题 大家都理解了嘛！ 我们下期再见～[勾引] #斯达特游泳健身#欣怡教练#蛙泳腿教学
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知知小小只2周前
新手小白第一次游泳该注意什么⚠️一条龙保姆级教程 #游泳 #新手小白 #教程 #游泳装备 #分享生活小技巧
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亲爱的国民表哥4月前
#游泳第一课#技术分享 #防溺水
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Ying85天前
泳池尴尬瞬间 不好意思啊“飞人”小孩哥｜让你变成了泳池里最自由的飞鸟
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分界洲岛PADI潜水度假村5天前
很多人第一次潜水都会紧张， 别怕~我们全程陪着，安全感直接拉满！ #分界洲岛潜水 #潜水教练的日常 #分界洲岛游玩攻略 #日常vlog
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石狮游泳教练-鲸浪🐳1周前
成年人学游泳跟年龄没有关系，别怕尴尬，别害羞，狗教练带你学会游泳！#石狮游泳馆 #石狮女教练 #石狮游泳健身 #石狮游泳教练 #石狮学游泳成年
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游泳教学盛老师🇨🇳1周前
靠近水线游可以趴水线自救 泳镜进水呛水了 扶水线自救 不要慌 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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迎园游泳馆10月前
游泳小白必看！私教推荐的{速成神器}让你少走 100 天弯路 #迎园游泳馆 #嘉定 #学游泳来迎园游泳馆 #嘉定游泳 #儿童游泳
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正经的陈教练10月前
30秒让你摆脱深水恐惧！ 30秒让你摆脱深水恐惧！ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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徐麦琪Maggie9月前
游泳第一节课都学什么 hello hello朋友们，今天是教舍友游泳的一天，我觉得第一次游泳，首先应该不怕水，然后学会漂浮，就已经很厉害了👍 #学游泳 #游泳 #0基础学游泳 #坚持的意义 #记录生活
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小冬教游泳3周前
年后第一次下水，手脚僵硬、心跳加速？别慌！五个简单练习动作帮你找回水感、放松肌肉，轻松化解紧张，安心开启新一年的游泳计划。#游泳 #蛙泳教学 #小冬教游泳 #游泳技巧 #春节
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HJS-SWIM4月前
汇佳学校游泳课堂，硬核干货来袭！流线型教学聚焦身体流线优化、划水协同发力，实操性极强，精准解决水阻难题，课堂所学即实战技能～#学游泳 #游泳 #游泳课堂#冠军课堂#游泳流线型
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北体游泳刘老师1年前
赛前紧张怎么办 赛前紧张怎么办 #游泳 #游泳科训 #北体游泳刘老师 #游泳训练 #游泳比赛
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游泳蒋老师-杭州柏木单招5天前
仰泳动作错误问题纠正#仰泳教学 #杭州柏木游泳 #游泳单招 #杭州柏木游泳蒋老师 #仰泳技术
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懂游泳的老偶6月前
一招来解决这位小伙伴的问题吧！#游泳教学 #游泳训练 #经验分享
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划水温小胖8月前
刚学蛙泳的各位 试试搭配这个小道具练习！ #蛙泳 #游泳教学 #划水温小胖
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晴天健身笔记3月前
马上期末周，你还不会游泳…#体育生#游泳#大学生#期末考试#看到最后
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石家庄鲸跃少儿游泳中心9月前
第一次游泳不会戴泳帽？3秒教会！从头顶往下套，调整贴合额头、耳朵，游泳不尴尬，快码住！#石家庄儿童游泳 #亲子游泳 #暑假好去处 #遛娃好去处 #鲸跃少儿游泳俱乐部
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天河道明 🏊🏼‍♀️欧阳教练1周前
新手学游泳，最怕呛水、慌神、站不稳。 其实只要先搞定漂浮+站立，安全感直接拉满。 学会放松漂浮，身体自然有浮力； 掌握轻松站立，水里再慌也能稳住自己。 不呛水、不害怕，才敢继续往下学。 游泳从来不是拼力气， 而是先和水做好朋友。 从敢下水、能漂浮、会站立开始， 你也能慢慢游得自在又好看。#游泳 #学游泳
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吴准笑教游泳3天前
解决仰漂下沉呛水3大问题#仰漂 #游泳 #教学 #吴准笑教游泳 #运动
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hot mango杭州布梵科技有限公司健身训练专卖店4年前
女生游泳遇到尴尬怎么办？一件斗篷浴巾帮你解决#游泳健身 #温泉 #潜水游泳神器 @DOU+小助手 @小店随心推
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爱喝水的哈哈2周前
0基础、怕水、呛过水、一下水就紧张发抖的姐妹 这篇就是为你准备的—— 游泳第一节课：熟悉水性 不用游远、不用憋气、不用勇敢 把这几件小事做好，你就赢了90%新手。 ❌ 别再一上来就乱划手、乱蹬腿 ❌ 别再硬憋一口气把头埋水里 ❌ 别被“勇敢点”三个字坑惨 ✅ 真正的第一课，只做这几件事： 1. 慢慢下水，让水没过肩膀，感受浮力 2. 扶边站稳，不抓、不慌、不紧绷 3. 用嘴吸气，鼻子吐泡泡，不呛水 4. 轻轻拨水，知道你能控制水，不是水控制你 5. 放松身体，感受水托着你，而不是你对抗它 教练掏心窝说一句： 怕水太正常了，所有会游泳的人都怕过。 你不是笨，不是没天赋， 只是没人告诉你： 学游泳，先熟悉水性，再学动作。 第一节课做到： 不慌、不呛、不沉、放松 你就已经成功入门了。#游泳教练 #游泳入门初学者 #学游泳 #奉贤南桥#游泳必学的技巧及方法
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希望恒温游泳馆1年前
#恒温泳池 #游泳 游泳是最尴尬的事情是什么？
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虫虫可以4天前
游泳vlog| 这个春天 学会轻盈的浮出水面🏊‍♀️ #教师日常 #自由泳 #游泳vlog #创作者中心 #创作灵感
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卓伯根游泳健身中心5天前
去健身房怕被推销，怕尴尬怎么避免#卓伯根游泳健身 #蚂蚁集团 #长沙洋湖附近恒温游泳
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桂林水之梦游泳馆官方号10月前
第一次去游泳馆的朋友看过来👀 不用害怕尴尬🎉 胡教练带大家详细介绍流程⚠️ #室内游泳馆推荐 #0基础游泳教学 #成人游泳培训 #恒温泳池
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通用卡来袭·KR北岸健身1周前
喜欢游泳的家人们看过来#新手游泳误区#游泳#北岸健身#兰州#游泳名场
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懂游泳的老偶11月前
老师：我撅屁股了！不撅不就行啦！老师说的是真的吗，那么简单吗！老师的腰和汪大东小朋友的差不多细咯😝！#游泳教学 #游泳训练 #心得分享
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滦水湾游泳梁教练5天前
游泳教学花絮！学游泳如人生！#游泳 #学游泳
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浦江驷海游泳馆9月前
🏊‍♀️旱鸭子自救指南来啦！ 3 个超简单动作，5 分钟就能漂起来～ 轻松迈出游泳第一步！💦 新手必学的「零恐惧入门法」，明天就去泳池试试吧～ 学会的宝子评论区扣「1」！带你解锁更多游泳干货～ 📝【小贴士】收藏视频反复看，下水前先在心里过一遍动作哦～ #学游泳 #新手入门 #游泳教学 #0基础游泳教学 #恒温泳池
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演美居(보금자리 이야기)4年前
八个小技巧解决各种泳池尴尬局面
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颗闪闪✨7月前
游泳小白必看 游泳小白看这一期就够了~#闪闪游泳 #学游泳 #游泳 #自由泳 #你有多自律就有多美 @潜水王国
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南宁迈靖恒温游泳馆1周前
90%会游泳的人，其实不会踩水自救！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #迈靖恒温游泳馆 #南宁游泳馆 #防溺水 #踩水
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小白手套1周前
国外小朋友穿便服上游泳课，锻炼应急自救能力
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深圳游泳呱呱教练🐸8月前
游泳课堂20秒学会#宝安 #游泳 #呱呱教练
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淑淑淑宝儿7月前
#游泳#增强主体性#克服游泳恐惧 刚开始游泳总是怕过人，后来发现是因为不相信自己，不能把自己当成有能力完成一件事并且能对这个事情负责的独立个体!
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美人鱼寄居蟹8月前
小白首次去游泳馆攻略❗️从准备到下水全搞定#学游泳 #get新技能 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳装备
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濮阳教游泳田教练1年前
在练习游泳的时候，学生由于心里害怕、紧张，会产生大量的错误动作，这时如果不进行纠正，到了自动化程度，这些错误动作就会国定下来，以后再改正就要花费大气力了，#游泳教练
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LoongSJZ4年前
游泳课上遇到突发状况怎么办？？？ 马老师来为你讲解一下该如何做 一起来学习一下吧 #上课 #游泳课
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泳粤游泳俱乐部官方号4月前
#游泳 #泳粤游泳俱乐部 #体验游泳 第一次来我们游泳馆不知道怎么操作？ 跟着罗教练的脚步一起看看吧！
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中康游泳健身中心1周前
解锁新技能 从此不惧水 自在游#青岛#黄岛#游泳
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东莞长安NO6.游泳馆练教1周前
自由泳的转身尴尬时刻#学游泳我是认真的 #没有白练的，每个动作都是用汗水换来的
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鎏酸4年前
终极尴尬预防指南#尴尬 #游泳馆 #搞笑 #内容过于真实 @抖音小助手
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伍老师教游泳5月前
刚学会游泳的同学不小心进到深水区怎么开展自救，这个视频告诉你！#游泳技巧分享 #防溺水#防溺水自救 #游泳#告别旱鸭子
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小顾大王和桐桐7月前
桐桐上游泳课自救#内容太过真实 #小顾and大王🍼 #大王小顾 #日常唠嗑 #游泳课
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郭老师教游泳4月前
只用了2步，轻松化解。您遇到最多问题是什么，评论区留言看到会回复🙂#游泳#小技巧 #技能 #简单易懂#看到最后
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枣8月前
录给约了我，还没约我的，想学游泳的，零基础，没有下过水的，美女学员们，因为我发现大家带泳帽都很费劲，教大家带一下～下泳池必须带泳帽泳镜哦～#临沂学游泳 #临沂游泳女教练 #游泳女教练 #女教练的日常 #临沂游泳
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熙熙的游泳笔记4天前
赛前应注意哪些问题能让我们超常发挥！今天我来告诉你！#游泳 #游泳赛事 #水上运动 #体育竞技 #泳池挑战
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游泳巩鉴辉4月前
热身一分钟，安全一整场 #游泳热身 #安全 #游泳
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