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你的腰椎教练（刘）2月前
后腰两侧酸胀痛，其实都跟这块肌肉有关❗ #腰肌劳损 #腰方肌 #腰痛改善 #腰痛怎么办 #腰方肌劳损
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针灸针刀朱明2周前
腰肌劳损，腰部酸麻不能久坐，透压针刀治疗 #腰肌劳损 #不能久坐 #中医针灸 #透压针刀 #中医朱明
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骨科陈永和医生2月前
闪腰难受的要命，三个方法教你轻松缓解！ 弯腰捡个动作，搬个快递，突然腰痛直不起身，难受的要命，三个方法教你轻松缓解！#酸伤肿痛科学养护攻略 #闪腰 #闪腰最快的解决方法 #急性腰扭伤 #医疗健康创作训练营
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祖传推拿师宾哥4月前
腰疼别只知道去医院了，大部分都是筋错位了#养生保健 #健康 #推拿手法 #中医传承 #颈肩疼痛
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中西医结合诊疗3月前
患者活动时总扯着痛，按压却没感觉，腰颈也一直不适。医生精准定位是肋间肌损伤，决定先用刃针松解，先解决最恼火的扯痛，后续再调理腰颈，避免反复～ #中医 #刃针松解 #针刀 #我的年终健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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针灸科刘乃刚医生3周前
#脊柱侧弯 #脊柱侧弯科普 #脊柱 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科赵子义主任1年前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #医者仁心
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骨科医生魏鹤新8月前
如何区分腰间盘突出和腰肌劳损？ #腰间盘突出 #腰肌劳损 #骨科
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2周前
搬重物后腰背疼？急性肌肉炎性损伤，这样处理不遭罪 #疼痛真相研究所
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嗣善堂中医健康2月前
腰椎生理曲度变直致腰肌劳损 #嗣善堂 #腰椎生理曲度变直 #中医养生 #中医正骨
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韩慧德医生2周前
腰间盘突出 抬腿走路 后背扯着筋疼#腰间盘突出 #后背疼 #腰疼 #屁股疼 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科常玉华2月前
摔跤后觉得腰部扭着筋疼。#腰椎间盘膨出 #腰疼 #门诊实录 #疼痛科常玉华
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中医正骨王勤俭1月前
筋骨问题，就是理筋正骨，但脊柱部位的疼痛很多人都错认为是椎间盘突出的原因。#正骨 #针灸调理 #颈肩腰腿疼 #中医
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骨科（脊柱外科）高医生5月前
脊柱侧弯导致腰疼该怎么办！ #脊柱侧弯 #骨科高浩然#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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中医脊柱专家周杰主任2月前
轻度腰椎间盘突出，腰部僵硬有拉扯感，日常要做好这几点 #腰椎间盘突出 #腰痛 #中医脊柱专家周杰主任 #医学科普
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颈肩腰腿痛科-朱凌3月前
“一根筋扯着疼难受 影响睡眠” 腰4/5椎管狭窄退变增生 术后疼痛消失 开心点赞#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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火凤凰-郭竞阳3周前
腰部酸痛你就找腘窝 腰部酸痛你就找腘窝 #腰膝酸软 #产后修复 #产后恢复 #推拿 #郭竞阳
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友谊医院骨科于凌佳医生2月前
椎管狭窄神经受压，屁股带着大腿根抻筋感，该如何处理？ #腰椎管狭窄 #腰疼腿疼 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱外科于凌佳
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骨科医生任敬佩2周前
你这个症状不是腰带的，不是神经压迫引起的 #腰椎间盘突出 #科普
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周伟说针刀5月前
脖子一侧筋痛 到底怎么回事#颈肩腰腿疼 #椎间盘 #疼痛 #医疗科普 #涨知识
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吉林小赵·懂身体3天前
#腰疼 #久坐 #弯腰腰疼
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话骨聊伤——骨科石辉辉2周前
腰痛位置不同，原因大不同 #腰痛 #腰突 #腰腿痛 #骨科 #医学科普
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中域王老师7月前
骨正筋柔、气血以流、柔性正骨-刘长远老师 弯不下腰-2个动作可缓解 #正骨#中医传承#传递健康#富贵包消除#中医
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魏医生聊脊柱2月前
腿总一根筋疼？坐骨神经在求救！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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别叫老师❤️叫可心4月前
骶髂硬硬的，弯腰感觉抻着疼。#运动康复 #骶髂关节疼痛 #弯不下腰 #弯腰疼 #胸椎僵硬
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董黎明三部正骨法1周前
腰疼腿麻酸胀难受 董大夫：骨不正筋不柔#腰疼 #腿麻 #中医 #抖出健康知识宝藏 #正骨
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中医任建荣2月前
腰疼别总怪腰 问题的根可能在臀和腿 #腰疼 #运动 #中医 #推拿 #抖出健康知识宝藏
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疼痛知名专家张宇教授1周前
老年人腰背部疼痛非常常见，一定要从多方面综合考虑，尤其是骨质疏松引起的疼痛和胸腰椎骨折千万不要忽视。同时老年人胃肠道保养也非常重要。#腰背疼痛#老年#骨质疏松#腰背肌筋膜炎#医疗科普
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疼痛医生黄雪花6月前
从屁股到大腿一根筋痛下去，可能是腰突的信号！ #医学科普 #腰椎间盘突出 #抖出健康宝藏知识 #健康科普不基础
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戏说骨筋1周前
腰痛不一定都是腰肌劳损，也可能是盘源性腰痛#腰疼 #盘源性腰痛 #冷知识科普 #腰肌劳损 #下腰痛
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中大七院（深圳）魏富鑫1月前
腿疼、屁股疼，总感觉有一根筋扯着？这可能是腰椎间盘“掉出来”的信号！ #腰突 #腿疼 #微创手术 #医学科普 #中山七院魏富鑫
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刘学-筋骨同调1周前
腰痛#腰痛 #推拿 #中医 @DOU+小助手
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脊柱邵世坤主任6天前
腰背疼是哪里的问题，是腰肌劳损还是内脏警报！ #腰突#腰椎间盘突出#腰椎康复#腰间盘突出
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骨科主任田军4天前
老年腰部疼痛常见病因及治疗 #骨科 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #腰部疼痛 #哈医大二院
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中医徐世芬4天前
大腿面的 疼痛 难受，很有可能是腰椎的问题！#腰突 #腰间盘突出 #中医 #徐世芬
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中医针灸王芹2周前
腰臀疼，病在经筋！员利针深刺环跳，松的是筋结，通的是气血#中医针灸 #员利针 #环跳穴 #腰疼 #坐骨神经痛
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徐曼教练🏃‍♀️➡️5月前
腰上总感觉有一根筋憋着不舒服，弯腰疼，咳嗽也会疼，先做到以上的4点⬆️离恢复不远了！ 祝大家都要健健康康！ ‼️其中还有一点第五点关于拉伸，时间紧张的原因没有录，回头给大家再补充一下！ #腰痛
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小辛驶得万年船5天前
阜阳哪里看腰疼难受酸胀紧绷僵硬一根筋牵拉的地方比较好 阜阳哪里看腰疼难受酸胀紧绷僵硬一根筋牵拉的地方比较好#颈肩腰腿#阜阳闫光明
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关节尹战海2周前
后腰连着腿酸疼，到底是骶髂关节还是脊椎问题 #关节尹战海 #腰椎间盘突出 #骶髂关节疼痛 #腰疼腿疼
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脊柱专家田纪伟3天前
不同位置腰痛代表了什么 #腰痛 #腿疼腿麻 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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银川中医苏君2月前
腰疼弯不下去腰一弯腰就疼，腰疼直不起来，腰疼腰痛吃什么药，腰疼做什么运动可以缓解#腰痛怎么缓解 #腰疼怎么缓解 #腰痛 #银川市中医医院 #中医苏君
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康复科华哥1周前
长时间久站久坐弯腰就疼是怎么回事？腰三横突在作祟看看主任如何精准推拿！#腰三横突综合症 #腰椎健康 #医学科普 #身边的好医生 #沧州二院陈华康复团队
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骨科薛峰医生5天前
腰疼腿疼别乱治，3分钟讲清楚，梨状肌综合征 #梨状肌综合征
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老年医学朱振霞医生7月前
反复腰酸、腰疼，多半是这个原因，记好这3招帮你应对#腰疼 #疼痛 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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上海脊柱微创专家胡硕1月前
腿部感觉一根筋被吊住了是什么原因 #腰椎间盘突出#腿痛腿麻 #医学科普#腿抽筋 #听医生一句劝
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春仁有限公司5天前
腰扭了，有一种疼叫“疼到爆”？ Stop！别慌，让春仁来爆改它！ 爆改计划·启动： 正骨，给腰正正骨！ 揉筋，给筋松一松！ 针灸，给气血通一通！ 1+1+1=0疼痛！ 拒绝废话， 中医的速度就是这么上头！ 主打一个：扎上就能动！ 疗效，就是我们的招牌！ 春仁中医，只用疗效说话。#哈尔滨春仁中医门诊 #正骨推拿 #腰间盘突出 #中医调理 #哈尔滨春仁
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协和骨科张波医生8月前
膝盖后面筋疼，区分膝盖或腰椎问题 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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野鹿子滴·居家养生课1周前
#弯腰腰酸 #腰部放松 #久坐腰疼 #腰背护理 #拉伸缓解僵硬@DOU+小助手
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脊柱骨科彭祥平3天前
同样是腰疼为什么有的是腰突有的是筋肌膜炎 ##腰疼不是腰突 #腰突和筋膜炎区别 #脊柱骨科 #筋膜炎症状
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骨科高春雨医生5月前
大腿内侧一根筋扯着疼是怎么回事？ #腰椎间盘突出 #医学科普
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北京妇产医院王欣医生7月前
腰肌劳损怎么办？医生教你三招缓解#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
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吴心华的椎间孔镜3周前
腰痛不怪椎间盘？你的腰上可能藏着根“钉子”！医生教你3招自测 #腰痛 #腰疼 #第三腰椎横突综合征
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徐州市第一人民医院骨科4天前
腰痛腿抽筋，可能是这3种问题 #腰疼 #腰间盘突出 #脊柱健康 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院骨科
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王一鸣颈肩腰腿科普2周前
#要一弯就疼 #腰疼原因 #腰部放松#王一鸣颈肩腰腿科普 #同城 #
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大女人1周前
#生活服务热点中心 #腰突症状 小腿到大腿有一根筋拉扯痛伴有麻感，复发一次比一次狠
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脊柱微创与矫形 栗子1周前
#医学科普 #诊室日常 #骨科 #腰痛 #小关节紊乱
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李志贵中医3天前
如果你也被反复发作的腰腿痛困扰，怀疑自己可能是骶髂关节的问题 骶髂关节紊乱的典型症状是什么？ ✅ 弯腰、久坐起身时，腰骶部剧痛 ✅ 臀部深处酸胀痛，可能向大腿后侧放射 ✅ 但疼痛很少超过膝盖——这是和腰椎间盘突出最大的区别 ✅ 走路姿势歪斜，像‘歪臀跛行’ 这种病，普通X光片可能看不出来，需要经验丰富的医生通过触诊和体格检查来诊断 。 治疗上，我们采用中医正骨手法复位，精准判断错位方向——是前错位还是后错位，然后用巧劲‘咔哒’一下，关节归位，疼痛立减 。#疼痛真相研究所 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #骶髂关节致密性骨炎
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风湿科沈医生5天前
#医学科普 #风湿 #腰痛 #强直性脊柱炎 年轻人的腰背痛，小心强直性脊柱炎！你以为是熬夜加班的“正常反应”？其实是身体在报警。别等弯腰都费劲了才后悔没早看医生‍。
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结石斗士-王淇超医生3天前
腰像被刀割一样疼，是不是腰扭了 #肾结石 #泌尿系结石 #泌尿外科 #男性健康 #医学科普 @DOU+小助手
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迷罗气血功法｜5分钟揉腹养气血3天前
腰背僵硬，弯下去捡个东西就疼得龇牙咧嘴？ 腰背僵硬，弯下去捡个东西就疼得龇牙咧嘴？来试试专家分享的这个小妙招，特别适合45岁以上的中老年人#知识科普 #养生 #生活小妙招
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林口肖姐有一手 筋骨调理5天前
久坐让腰筋僵硬，不是姿势和椅子的问题，明白了吗？#抓筋 #林口同城 #后背筋筋膜的疏理#林口肖英有一手
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佛山雨晴教练（创业版）5天前
其实很多女生的腰痛 不是你腰不够强 而是身体其他地方 太紧 + 不会发力 如果你平时也有： 久坐腰紧 一训练就腰酸 做动作老是顶腰 可以先看看是不是这里的问题。 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #女子健身 #佛山健身工作室
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去痛艺术家1月前
腰背部正中疼痛三年余，各种检查无明显异常，查体发现跟这个因素有关#腰背痛 #棘间韧带 #肌骨超声#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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疼痛科小蔡3月前
医生门诊实录：打球拉伸致腰肌劳损有哪些治疗方案？ #腰肌劳损 #腰痛 #运动损伤 #腰三横突综合征 #疼痛
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