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中医.康复 张冲1周前
术后便秘？菠菜银耳粥，润肠通便不刺激 #术后康复 #便秘调理 #食疗方 #肠胃养护
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一支文文6月前
秋天喝这个粥，不仅可以通便便，还能润嗓子润鼻子。 大人孩子都能喝 #拉两斤巨屎 #便秘 #便秘怎么快速排便
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小杏仁儿2月前
娃便秘你们给吃什么呀？小杏仁终于不便秘了，我给她做的饭主打一个不内耗简单快速还通便！今天就告诉大家我的公式！好多姐妹问我食谱，不知道给娃吃什么的姐妹拿去参考吧！绝对有效！！！之后有空就分享小杏仁每日通便餐！#便秘吃什么#婴儿便秘#便秘宝宝#母女日常#宝宝辅食
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小杏仁儿3周前
过年吃杂了，给宝宝肠胃做个“小清洁”，亲测排宿便巨有用羹，便秘宝宝就是要注意饮食，适当吃点粗粮，多吃蔬菜，每餐加点油，多喝水，慢慢缓解，便秘不是一朝一夕形成的，可不可能一朝一夕解决，每天给娃做通便的食物，杜绝反复便秘#婴儿便秘 #便秘宝宝吃什么 #母女日常 #每日辅食日记
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婷妈的养生生活4月前
#紫薯银耳粥#冬季养生#简单养生#养生粥早餐 #养生粥#润肠通便 #养生早餐
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lucyllu911月前
通便王炸，赶走宝宝羊屎蛋便便 🌸今天给大家分享一款通便米糊，每年春天，我都会给我儿子喝的，来预防💩干，💩秘 🍀食材做法都很简单，白萝卜，山药，银耳，黄冰糖适量，放入破壁机，豆浆模式即可 口感丝滑清甜，大人小孩都可以喝！ 便秘｜宝宝便秘｜拉羊屎蛋｜羊屎蛋便便｜便秘食谱 #便秘小妙招 #便秘宝宝 #便秘怎么办 #拉羊屎蛋 #宝宝便秘小妙招 @抖音小助手 @DOU+小助手 @康康妈本人 @DOU+上热门
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燕姐呀1月前
香蕉银耳牛奶燕麦粥，润润的对肠道特别友好#一人食#康舒砂锅#燕麦片#香蕉牛奶燕麦粥#味道好极了你们想吃吗 #低卡低脂
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东北毕姐姐6月前
#正能量 #健康 #我要上热门🔥
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刘大力力2周前
我本来说不喝了，做视频时闻着太香了 直接喝一碗🤣晚上睡前提前预约上，孩子早餐喝多好👍🏻
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红姐爱莲说5月前
原来这款四白生津水这么润！ 秋季嗓子又干又燥，该补津液了。莲子，雪梨，山药，银耳。一周3次，连上厕所都通畅了。#秋季养生 #润肠通便 #莲子羹 #莲子粥 #红姐爱莲说
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邵大叔说健康1月前
#便秘#食疗小妙招 #食品安全 #美食 #健康
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陈柯宇（如何养胃）6月前
早上吃的胡萝卜银耳燕麦粥，到了中午还不饿，又喝点鸡蛋水，吃个面包，每天都让自己健康快乐，心情是身体健康的源泉 #养胃日常 #养肝护肝疏肝解郁清肝 #中焦不通 #肠胃健康
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锅然有用7月前
经常熬夜，抽烟的人时常喝点这个#银耳羹 ，那真是滋阴润肺，美容养颜，还能通便
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亲娘仨:真实分享便秘食谱2月前
每天分享这个视频是想让更多的便秘者，排除排便的困扰。有这个困扰的人，点上关注看我之前的视频。东西都很简单，都是家家都有的。试试就知道了。##便秘困扰 #老年便秘怎么办 #燕麦，银耳六种食材，帮你排除便秘的困扰#抖音推荐 好物
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抖趣1年前
红薯银耳羹：粥中富含蛋白质、维生素等营养物质，食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质；还含有大量的膳食纤维，有利于食物的消化和吸收；该粥具有补充营养、促进消化、养胃生津、滋阴润肺、润肠通便等功效。#红薯 #银耳羹 #滋补养生 #抖音美食 #dou上热门
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丹妮～（二胎月子中）3月前
坚持中式养胎🤰每天会来一杯养生米糊，这杯雪梨🍐银耳米糊在干燥的季节喝就非常合适，不用加糖清甜滋润，银耳燕麦还能帮润肠通便，有便秘的姐妹一定要去试试哦#孕期饮食 #健康饮食搭配 #宝妈分享 #养生食谱 #破壁机食谱
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小芳讲养生5月前
给大家上干货了#润肠通便 #便秘
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阿珂1年前
🤰亲测有效❗️❗️喝银耳粥通便确实👍 自从怀孕就排便困难，加上最近在喝铁剂 听说银耳粥可以通便，喝了确实是诶😻 一天一次，很顺畅、孕妈们快安排起来吧 做法:银耳先泡半小时小时，洗净。凉水倒入炖锅煮至粘稠加入枸杞、红枣、黄冰糖即🉑#银耳羹 #便秘 #润肠通便 #孕期记录 #孕期便秘
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轻养日记🌿10月前
#养生之道 熬夜急救：银耳+百合+莲子炖奶 控糖必备：银耳+燕麦+奇亚籽煮粥 通便神器：银耳+火龙果+酸奶打奶昔
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东北女人风萧萧1周前
老爸早饭：两个初产蛋，菠菜，胡萝卜疙瘩汤，多吃菠菜对肺好，苹果红枣蒸银耳，银耳通便，拌自己腌制的酸萝卜…… 晚饭：杂粮粥，茄子橘蛋黄，豆腐炖五花肉，香蕉片……老爸啥都能吃，每顿饭都得吃干净，一点不浪费……
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芳姐聊健康4月前
#银耳百合煮水喝大便顺畅如果对肠道知识感兴趣趣评论区回复：我要学习我会帮助到家人
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大白食养记4月前
被红薯+银耳的搭配惊艳到！秋冬喝着热乎乎，好消化还润燥，肠胃也跟着轻松！一口下去全是满足感！#破壁机食谱 #秋冬热饮 #自制饮品 #营养早餐 #润肠通便
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王传海医生4月前
不想再便秘了！这碗润燥水记好了！ #便秘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #肛肠科
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白开水。1周前
低卡养生早餐… #早餐吃什么 #润肠通便 #好气色
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花姐日常2周前
大便干、排不出？一碗南瓜银耳汤，润肠又舒服！ 润肠排便南瓜银耳汤#通便好物 #肠道通畅 #养生通便汤 #润肠润燥 #肠胃舒服
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派派妈说育儿3周前
春节后，给宝宝这样喝。我家娃自从喝了这个清热粥，肉和个子都在长，所以分享给大家。 香浓丝滑，一周喝三次，清热降🔥，睡觉安稳，长个长🥩。#脾胃 #育儿 #内热 #食谱 #积食
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张小厨6天前
清爽解腻的木瓜银耳粥，做法超简单#木瓜银耳羹 #美食教程
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刘大力力1月前
#生津 #内热 #健脾 #日常分享
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派派妈育儿说1月前
试试给宝宝试试这样喝。我家娃自从喝了这个清热粥，睡觉跟之前完全不一样。肉和个子都在长，所以分享给大家。 香浓丝滑，一周喝三次，清热降🔥，睡觉安稳，长个长🥩。 #儿童健脾胃 #宝宝食疗方 #孩子光吃不长 #脾胃 #内热
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钳袋子5天前
#食疗小妙招 #健脾养胃 #分享生活小技巧#ai生成 #生活的烟火气息
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中医内科温教授10月前
经常便秘，一碗粥润肠通便 #便秘 #润肠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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肝病医生郭小舟3周前
#肝病#健康科普不基础#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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小丫2周前
#营养搭配健康饮食 #创作者中心 #创作灵感
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@艾知妤2周前
老婆又便秘了，给她做一碗香喷喷的通便粥#味道好极了你们想吃吗 #孕期 #夫妻日常 #美食 #抖音美食创作人
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）6月前
通便的食物越吃越堵？是这五类体质你没分清 #便秘体质 #拉不出来怎么办 #通便食物 #食疗养生 #中医养生
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不再便秘的王多金6月前
秋季养生通便粥，一周吃四次，顺畅排便，抓紧试试吧#大便干燥 #便秘 #养生粥
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徐大大低卡日记1周前
40+食养早餐｜燕麦银耳粥 #养生 #早餐吃什么 #自律遇见更好的自己 #身材管理 #燕麦
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福星爸辅食记6天前
宝宝排便困难试试这样吃#蜡笔福星 #福星爸辅食记 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝便秘
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晓炎的粥谱7月前
#银耳粥#美食分享#健康饮食 #五谷杂粮
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小伊妈妈食养坊1周前
95岁姥姥教我的养人早餐，好吃做起来也简单#养生早餐 #女性保养 #家常食养 #元气早餐 #控糖饮食
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汉中女子肛肠党医生3周前
#医学知识科普 #医学小知识
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刘春勇｜养生1周前
熬百合银耳莲子粥，喝一碗浑身都有劲了#养生知识科普 #知识科普 #小知识大作用 #知识分享#养生健康
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芳慧.C5月前
#每天跟我涨知识 还在为排便发愁的，通便小粥来试试#健康生活#健康养生
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晓炎的粥谱7月前
#银耳百合粥#美食分享#煲粥 #健康饮食
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努比妈的早餐日记6天前
跟着卫健委做减脂餐，这个南瓜银耳燕麦粥真的是好喝到我想直接喂你们嘴里了！简简单单的一锅出低卡又饱腹#南瓜银耳燕麦粥 #懒人一锅出太香了 #燕麦粥 #一人一道减脂餐 #跟着卫健委做减脂餐
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流萤6天前
大米小米红枣银耳山药粥，这营养价值胜的上任何山珍海味。要好好干饭，一级棒
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小萌的轻食餐6天前
管理期的早餐即要吃得营养又要快速便捷，可以试试这个银耳燕麦蔬菜粥，几分钟就能搞定！#减脂餐 #早餐 #早餐吃什么 #燕麦粥 #粗粮
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李李别叹气2周前
好物分享｜超级方便又丰富的早餐搭配#食养日记 #自用分享
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晓炎的粥谱7月前
#银耳莲子粥#养生#健康饮食#粥
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多姐爱养生1周前
一碗粥让您便便嗯嗯顺畅#同城优先@健康财富人生
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健康河南10月前
百合枇杷银耳粥 #豫见中医 @郑州市骨科医院
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东哥生活美食5天前
家里有小孩，还不爱喝水的，可以煮一煮这个银耳梨粥吃，润润的舒服一整天，老人小孩都合适#梨粥#银耳梨粥#有机本草银耳
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脾胃戈焰主任1周前
14天肠鸣嗳气改善，这次要润肠通便 #中医 #脾胃 #诊室日常 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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花姐不慌5天前
看80后宝妈手忙脚乱的一天#宝妈日常 #做早餐我是认真的 #开心就好不必正常 #早餐吃什么
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曾曾3周前
#真实经验分享计划 孩子开学一定不要错过的一道清热食疗粥，zi阴，润🫁，安排安排
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同疆阿连连6天前
多吃与少吃小技巧，仅供参考
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春暖花开1周前
春季养生好时节#食疗小妙招 #健脾养胃 #食疗
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青蒂莓5天前
春天一定要给老婆喝这碗粥！润到骨子里✨#313晒一晒 #好东西晒点大会 #种草激励计划
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晓炎的粥谱7月前
这个秋天，一定要试试这碗粥#银耳粥#营养粥 #五谷杂粮 #健康饮食 #粗粮
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京田田2周前
#每日分享 #养生小妙招 #五谷杂粮养生 #健康生活方式
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漯河弘之然女子洗浴3月前
银耳粥你的身体喝过吗？#纯天然无添加 #弘之然 #女子洗浴 #洗浴汗蒸 #漯河同城
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