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小老言懂点杆3周前
台球技巧！目标球起跳！原理就是白球先跳把他砸起来！#台球是一种生活 #是时候展现真正的技术了 #台球杆 #知识分享 #一看就会
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陈雪台球7月前
学会跳球这一招，涨球没烦恼！#台球是一种生活 #台球教学 #台球 #跳球 #陈雪台球培训
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王菲教练6天前
到底什么时候该起跳，为什么老卡在原地？一个视频教会你！@王菲排球 #这个动作有点难 #扣球 #排球训练 #排球教学 #排球训练
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aki2周前
把球扔给谁谁就会跳起来🏐真好玩儿 #二传 #排球 #远近高低各不同 #扣球 #排球比赛
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气排杰瑞3月前
跳发球的详细分解动作告诉你们了，能不能学会就靠自己了#气排球跳发球 #跳发球 #气排球教学 #抖音体育
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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向阳排球5天前
今日分享一套完整的排球专项体能训练·排球国家一级运动员带你实操 帮助你提升爆发力和垂直弹跳 （训练误区：想提升弹跳不能之练跳！！！） #真实生活分享计划 #排球#排球体能训练 #弹跳 #爆发力
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志远体育（弹跳训练）3月前
发球距离短怎么跳发球 #气排球
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跟着原导玩气排5月前
拦网总是无效？🏐两分钟摸通拦网起跳和手型！ 拦网总是无效？🏐两分钟摸通拦网起跳和手型！#气排球 #排球🏐 #气排球教学 #排球比赛 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂2月前
如何发侧旋跳发球 一条视频教你如何发侧旋跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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志远体育（弹跳训练）4月前
扣球跳不高？是不是这几个细节没有做好#气排球
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原指导排球教学3月前
教练亲授🎯一个视频从零解锁你的跳飘技能 教练亲授🎯一个视频从零解锁你的跳飘技能 #排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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气排球小李老师2月前
扣球最难就是起跳时机，要么不跳，一跳就要打中球，人在上升时击球才能吃上身体的力量。#气排球
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速超体育6月前
排球跳发球与跳飘球教学 大家好啊，今天给大家带来的是排球的跳发球与跳飘球教学，大家喜欢的话可以点个爱心呀，感谢大家的支持
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志远体育（弹跳训练）1周前
站着怎么发大力球#气排球
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气排球小李老师9月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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Samuel教练2周前
跳飘发不出来？ 不是你跳不高。 是你不会控制。 今天训练我只讲两件事： 第一，上半身。 击球是“拍”，不是“刷”。 手腕锁死，掌根发力。 有旋转，就不会飘。 第二，下半身。 助跑要稳。 起跳不是为了高度，是为了平衡。 很多人跳起来往前冲。 重心乱，球就乱。 记住一句话—— 跳飘的核心不是力量，是稳定。 你跳得再高， 没有平衡，都是白跳。 #排球 #跳飘发球 #排球教学 #青少年训练 #教练日常
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台球大杨8月前
604、台球杆法：低杆为什么打跳、效果不强烈？根本原因和方法 #台球 #台球低杆教学 #台球杆法 #台球爱好者 #台球教学
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跟着原导玩气排10月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
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张常宁8月前
想跳的更高？一起从基础做起吧！ #张常宁 #排球
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无畏排球|周老师小课堂2月前
如何接跳发球。一条视频教你如何接跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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虾学哥(虾打体育)3周前
跳球教学，学会的评论区 #台球 #台球教学#5秒钟涨球 #虾打哥吴浩 #虾学哥 @台球吴浩（虾打哥） @虾打体育台球老刘
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贾哥台球3月前
如何练好跳球 今天就给大家一个跳球的全部细节 #台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球跳球
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志远体育（弹跳训练）5月前
大力跳发来咯#气排球 #大力跳发
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原指导排球教学4月前
扣球高度不够？🎯你的“起跳引擎”—摆臂，还没启动！ 扣球高度不够？🎯你的“起跳引擎”—摆臂，还没启动！#排球 #排球扣球 #国际学校 #运动 #排球教学
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余秋4天前
从零基础开始学排球之跳发球，快点学起来吧#排球 #排球训练 #跳发球 #零基础 #大学是用来看世界的
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王老师打排球2月前
#排球跳飘球教学 #跳飘球教学 #跳飘球方法 满满的都是干货，张开你的嘴巴都吃进去，快点多学一点。
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UVCC排球单招8月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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原指导排球笔记5月前
扣球总是跳不起来？🏐三步上步秘籍来了#排球#中考排球#抖音创作者大会 #排球教学 #排球少年 #排球
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原指导排球教学9月前
大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐 大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐#排球 #排球少年 #国际学校 #夏令营 #暑假
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无畏排球|周老师小课堂10月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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龚藤新一🏐5月前
排球教学🏐跳发篇#排球 #排球教学 #大力跳发 #全民运动
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焌野排球（招生中）2月前
还不会跳飘球？二十秒教会你#排球 #焌野排球 #山东体考 #山东体考排球专项
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志远体育（弹跳训练）3月前
气排球大力跳发球动作解析#气排球
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傅家俊台球培训学院(东莞校区)2周前
还有没有不会跳球的，准备出一期跳球的详细教学！#台球 #台球是一种生活 #台球教学
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志远体育（弹跳训练）3月前
气排球跳飘球#气排球
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UVCC排球单招8月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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志远体育（弹跳训练）4月前
抛球不稳定，试试这几个方法#气排球
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气排球小李老师7月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
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王老师打排球2月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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志远体育（弹跳训练）1月前
气排球弹跳力练习 #气排球
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11努力学排球🏐️8月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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小七8月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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原指导排球笔记2月前
让扣球更高更稳🏐扣球展腹跳技巧渐进练习 让扣球更高更稳🏐扣球展腹跳技巧渐进练习#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练#体育
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气排球张老师3月前
人人可以学会的气排球跳发球，长沙气排球教练，长沙气排球训练营，株洲湘潭益阳岳阳娄底衡阳郴州永州邵阳怀化湘西常德张家界，南昌九江景德镇萍乡新余鹰潭赣州吉安宜春抚州上饶，武汉黄石十堰宜昌襄阳鄂州荆门黄冈咸宁随州#气排球 #发球 #跳发球 #长沙 #扣球
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志远体育（弹跳训练）5月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
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Trainer_YuXuan3月前
【助跑起跳】解决起跳活动度问题，提高动作幅度 #弹跳 #扣篮 #摸高跳 #篮球 #排球
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🏐 小袁教练2月前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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狗一绝（小郑不摆烂）2月前
让我看看是谁想学恶心的飘球的？ #排球 #飘球 #打排球#排球少年#影石拇指相机go3s
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UVCC排球单招7月前
你会发大力跳飘球嘛 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学 #排球训练
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志远体育（弹跳训练）4月前
气排球扣球弹跳力训练方法#气排球
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碗砸小助理2月前
一个球把核心练炸#排球
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志远体育（弹跳训练）3月前
扣球弹跳力基础练习#气排球
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志远体育（弹跳训练）3月前
适合年轻球友扣球动作分享#气排球
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向上体育🏐张教练6月前
跳飘球来了#排球 #发球 #发球技巧
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🏐 小袁教练1年前
常规跳飘球教学，更简单易学#排球 #用排球表达心情 #小排球 #排球跳飘球 #排球教学
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气排球小李老师2月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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SpikeStrength🏐运动表现10月前
把自己当一拳超人了😩 #弹跳 #排球 #居家训练 #无器械训练 #科学训练
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王老师打排球2周前
上步扣球方法来了，保姆级教学，你就学吧一学一个不吱声。保证能学会。#排球🏐 #上步扣球教学 #扣球方法
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只排屋排球温教练1周前
四号位扣球助跑训练#只排屋排球俱乐部
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球人假期居家如何练习弹跳？这些居家练习分享给大家#排球单招 #排球弹跳力 #杭州柏木排球 #排球居家练习 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #发球
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向阳柚3月前
排球跳发教学 #排球 #跳发 #发球 #教学 #分享
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季伟良2周前
弹跳训练方法#弹跳训练 #排球 #季伟良
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