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灏铭铭铭11月前
戴牙套太阳穴脸颊凹陷 成菱形脸😭如何自救 #牙齿矫正 #正畸 #整牙历程 #治愈系笑容 #带牙套牙套的日子
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钢牙丁丁…7月前
不管戴牙套都不要节食减肥 预防牙套脸 改善牙套脸从我做起#牙套脸 #正畸 #牙套 #牙齿 #牙齿矫正
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羊肉串（正畸逆袭）1月前
转发给你害怕牙套脸的朋友#牙套脸 #知识科普 #牙齿矫正 #牙套
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正美体态4月前
1个动作摆脱颧骨外扩，告别牙套脸 #颧骨突出 #颧骨 #颧骨外扩 #颧骨高
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改造者的故事8月前
戴牙套必看！脸凹显老不是命 #牙齿矫正 #正畸 #牙套脸
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垚呆呆（大舌头👅版）2月前
很多人都不知道#牙套脸 是什么就🦐焦虑#钢牙 #整牙日记
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正畸林界伟11月前
瘦的人更容易有牙套脸吗？有牙套脸怎么办？ #正畸林界伟 #牙套脸 #牙齿矫正 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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正畸林界伟4月前
牙套脸的真相 #医学科普 #牙套脸 #牙齿矫正 #正畸林界伟 #科普
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虾米姐11月前
正畸-牙套脸 #正畸 #牙套脸 #牙套日记 #牙套脸是啥样的 #脸很瘦的人是否容易有牙套脸
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佳佳（牙套版）3月前
颧骨高更容易出现牙套脸，加上随着年龄增长胶原蛋白流失，所以一定要多吃东西多咀嚼！！#正畸 #牙套脸 #脸颊凹陷
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齐鲁医院张士杰5月前
想戴牙套但是担心牙套脸？ #牙套脸 #正畸 #牙齿矫正 #口腔科普#齐鲁医院张士杰
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正美体态4月前
牙套脸逆袭流畅脸 #牙套脸 #颧骨突出 #颧骨外扩 #菱形脸
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正美体态10月前
牙套脸别怕！1个动作帮你纠正 #牙套脸 #颧骨外扩 #颧骨突出 #菱形脸
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士2周前
矫正带牙套，越带越丑了？？ #郑州牙齿矫正 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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💞（正畸版）9月前
正畸担心牙套脸的姐妹们可以看看我的变化，特别是像我一样本身就存在下颌骨宽大，下巴后缩，牙套脸会更严重，但是也会慢慢恢复一些，重要的是调整自己的心态#牙套 #变化 #我和我的大方脸 #牙套日记 #创作者中心
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正畸教授刘新强4月前
正畸后脸歪❓你的颞下颌关节还好吗 #青岛整牙 #青岛牙齿矫正刘新强 #脸歪 #隐形牙套 #抖音创作季
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牙套仔gary8月前
戴牙套就一定能变美吗？未必！身边不少戴钢牙或隐形牙套的朋友，摘牙套后都后悔过，其中最常见的就是 “牙套脸”。戴牙套后牙齿不适，加上担心损坏托槽，长期少吃有嚼劲的食物，会导致咬肌退化萎缩，出现面颊凹陷、颧骨突出，整个人显得干瘪又显老。 哪些人更容易中招？ 脸上肉少、骨骼感强的人最典型 —— 皮下几乎没有脂肪，咬肌一旦萎缩，面部凹陷会非常明显。 避坑干货：3 步预防牙套脸 饮食锻炼法 选有韧性但不坚硬的食物：卤牛肉、鱿鱼干、玉米棒（避免啃排骨、硬核坚果，防止损坏托槽）。 咬胶替代方案：若嫌咬胶没味道，可嚼无糖口香糖（每天不超过 20 分钟，避免颞下颌关节负担）。 25 + 整牙需注意：胶原蛋白流失期，咬肌萎缩可能叠加面部松弛，建议提前让医生评估 “面部支撑度”。 医生选择核心原则 整牙前务必让医生评估 “支抗控制方案”—— 擅长支抗设计的医生，能通过精准内收牙齿减少面部凹陷风险（过度内收是牙套脸的隐形诱因）。 整牙不是变美 “万能钥匙”，但每天 10 分钟咬肌锻炼，真的能让你少走 90% 的弯路！ #牙套 #牙套脸 #矫正 #正畸 #矫正牙齿
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今日新看点7月前
#牙套 #正畸 杭州口腔医院做牙齿正畸 牙套戴了半年后 开始“脸歪嘴斜”？#杭州口腔医院 #整牙 #牙齿矫正
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迷谷月（牙套版）5月前
牙套脸该如何预防呢 自从戴了牙套其实很少去拍照，因为现在脸上真的崎岖不平，不过用了咬胶之后这个情况开始有所缓解，希望大家不要为牙套脸焦虑，摘掉牙套正常咀嚼时候一般是可以恢复的。#牙套脸 #牙套脸凹陷 #金属牙套 #矫正 #牙套日记
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陈非凡头型压力释放1月前
牙套脸为啥丑，你的五官在逃逸 因为箍牙后头紧了，五官在逃逸#牙套脸 #牙套妹 #头型 #脸型 #变美
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知隅知隅9月前
关于牙套脸了怎么恢复...#牙套脸 #牙套脸改善 #整牙 #变美 #牙套女孩
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李莲鹤咨询5天前
正畸怕瘪嘴牙套脸？聊聊原因及预防改善措施 📕先了解 “牙套脸” 的常见原因 ①咀嚼肌萎缩：正畸期间因牙齿酸痛、牙套摩擦等，不自觉减少咀嚼，导致咬肌、颞肌等面部肌肉变弱、体积缩小，面部线条变凹 ②脂肪流失：正畸初期可能因进食不便导致体重下降，面部脂肪减少，加重凹陷感 ③年龄与骨骼因素：成年后面部脂肪和胶原蛋白本就会逐渐流失，正畸期间的变化可能更明显；颧-骨较高、面部脂肪较薄的人也更容易显 “牙套脸” 📕针对性预防和改善措施 1. 保持正常咀嚼功能，锻炼面部肌肉 2. 维持体重和面部脂肪稳定：营养摄入足够、适当补充热量 3. 面部肌肉主动训练 4. 选择合适的正畸方案 5. 正畸后改善 多数人的 “牙套脸” 在正畸结束后，随着咀嚼功能恢复、肌肉重新锻炼，会逐渐改善（尤其是年轻人，肌肉和脂肪的恢复能力较强） 如果你也在北京，有牙齿问题带来的面型困扰，欢迎面诊检查~ #北京隐适美李莲鹤#北京牙齿矫正#北京正畸#北京整牙#隐形矫正
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郑大一附院韩兆峰教授10月前
为什么带牙套后太阳穴面颊凹陷 法令纹加深 #郑大一韩兆峰 #太阳穴凹陷 #面颊凹陷 #法令纹
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广医口腔-于丽娜博士9月前
戴牙套后如何避免牙套脸？吃软食竟是脸垮加速器 #医学科普 #牙套 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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牙齿矫正杜浩然3月前
嘴凸，戴牙套能变平吗？不同类型嘴凸的矫治效果是不一样的#正畸 #矫正牙齿 #牙齿矫正#抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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张渤（正畸之路）5月前
转发给你害怕牙套脸的朋友。#牙套脸怎么办 #牙齿正畸 #张渤的正畸之路 #牙贷 #牙套知识
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广州正畸张名杨1周前
牙齿矫正一定会出现牙套脸吗？ #牙齿矫正 #牙套脸 #牙套脸怎么办 #牙套脸是什么样的 #牙套脸会恢复吗
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迷谷月（牙套版）2周前
戴牙套原来会经历变丑期 注意这些行为一定上可以预防吧 1.口呼吸 2.只用一侧咀嚼 3.只吃软的 4.不好好清洁 5.欢迎补充其他…#牙套脸凹陷 #戴牙套前后 #金属牙套矫正 #戴牙套吃东西 #正畸变美
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杰尼龟仙人（亮仔）3月前
牙齿矫正后，发现自己太阳穴凹陷、脸颊凹陷、颧骨突出，我是不是牙套脸了？是不是永久不可逆的呢… #创作灵感 #戴牙套 #牙齿矫正 #牙套脸 #脸颊凹陷
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孙主任在赤峰5天前
矫正戴牙套，脸会变丑？ #赤峰牙医日常 #口腔健康 #正畸 #戴牙套
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首医正畸博士周传丽1月前
牙套脸的真相预防与恢复指南 一、牙套脸是什么？常见误解澄清 牙弓宽度与面部宽度无直接因果关系 牙套脸并非必然发生，更多与治疗方式及生活习惯相关 二、如何预防牙套脸？——治疗方案的选择与控制 高风险患者（如颧骨高、面下三分之一窄）尽量选择不拔牙方案 不拔牙矫治中可借助扩弓维持牙弓宽度 三、牙套脸是否可逆？——恢复机制与时间 矫治期间饮食变化导致肌肉使用减少 体重下降也可能影响脸型 矫治结束后恢复正常饮食，肌肉逐渐恢复 一般半年至一年可明显改善
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琪咕隆咚呛5月前
牙套日记｜诡蜜们，煮包发现了戴牙套变美邪修法！💅 戴牙套研究出的变美邪修法！戴牙套的诡蜜们赶紧学起来！#牙套 #日常唠嗑
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士1月前
戴牙套会变好看吗？ #郑州牙齿矫正 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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迷谷月（牙套版）3周前
牙套脸能恢复吗？哪些人容易得有牙套脸？#牙套人 #牙套脸怎么办 #牙套脸会恢复吗 #正畸变美 #金属牙套矫正
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歪牙卫士1月前
⚠️ 戴牙套的姐妹警惕！别越戴越丑还不知道😭 本来想戴牙套变美，结果脸越戴越凹陷、嘴越凸？ #牙套避坑 #戴牙套变美 #牙套坏习惯 #牙套脸 #正畸注意事项
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我给自己买花🌷8月前
戴牙套能不能改善中线不齐、大小脸、颞下关节紊乱？#内容过于真实 #正畸 #大小脸 #牙套
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江西正畸医生唐镇1月前
矫正后仍脸歪？隐形牙套不背锅#二次矫正 #正畸 #牙齿矫正#医学科普#脸歪
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口腔实习生+正畸患者（看主页）1周前
口腔实习生+正畸患者 讲述自己的正畸进度计划并分享种植牙、深覆合、低角面型、颞下颌关节紊乱等方面的小小知识点 #口腔医生 #正畸 #种植牙 #深覆合 #方圆脸
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牙医孙慧颖4月前
牙齿矫正期间，会出现牙套脸吗？#口腔科普
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桃子不是瓜1月前
搞清楚正畸面诊要问的五个问题，牙套变美轻而易举 #牙套 #正畸 #牙套女孩 #姐的美丽都是应得的 #面诊
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佳佳（牙套版）1周前
牙齿矫正可能会出现“牙套脸”，但并非所有人都会遇到，且程度因人而异。如何减少或避免？ 1.保持咀嚼：适当吃一些有嚼劲的食物（如苹果、胡萝卜），锻炼咀嚼肌。 2.维持体重：保证营养摄入，避免过度减重。 3.矫正后恢复：拆除牙套后，咀嚼功能恢复，肌肉多数会逐渐回弹，“牙套脸”可能减轻或消失。#牙套脸#牙齿矫正#脸颊凹陷
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宁小能4月前
牙套脸的第一批受害者来了#牙套脸 #整牙后遗症 #牙套妹 #脸歪怎么矫正 #大小脸
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One wan5天前
矫正牙齿 会不会牙套脸？ #牙套脸 #牙齿矫正 #牙齿 #口腔健康
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谧颜-郝爽2周前
成都正畸丨为啥矫正完嘴瘪脸凹#个人经验分享 #成都正畸 #成都郝爽 #成人正畸 #矫牙
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耳尾1月前
戴牙套嘴瘪了，还能拯救吗？（牙科复诊咨询牙瘪全程记录）#戴牙套 #戴牙套嘴瘪了
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大然子（正畸版）2月前
正畸会导致牙套脸？大家有面形变化吗？#真实生活分享计划 #牙套脸 #隐适美 #正畸 #护士
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王铭扬2月前
据说戴上牙套会变丑？太阳穴面颊凹陷，口周皮肤松弛。今天就科普一下 什么是#牙套脸 #每天分享科普知识 #医学科普
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杭州嘴凸矫正美学孙宇4月前
30 + 短方脸别作死！微凸拔牙显老十岁？ #牙齿 #牙齿矫正 #牙齿正畸 #微凸 #正畸
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嬷嬷牙套记2月前
戴牙套不能吃硬的东西？戴牙套脸变形#就想说点大实话 #大龄正畸#牙套脸#戴牙套吃什么
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士1月前
正畸会不会引起黑三角和牙套脸呢？ #牙套脸 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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杭州嘴凸矫正美学孙宇5月前
正畸怕留坑？黑三角、牙套脸的真相，DR.从不隐瞒这3件事！ 想正畸又怕留后遗症？黑三角、牙套脸这俩 “老大难”，今天把实话全说透，看完不纠结！ #牙齿 #牙齿矫正 #牙齿正畸
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叮叮伊4月前
我感觉国内正畸很少关注牙齿跟面部的关系。。 #整牙 #正畸 #颧骨外扩 #女大学生 #面部凹陷
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郑雷1月前
正畸后遗症，黑三角、牙套脸！ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #牙齿矫正 #牙套脸
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斯迈尔张原平1月前
牙齿矫正后，会出现牙套脸吗？#矫正 #牙医日常 #口腔科普 #泰安 #泰安斯迈尔口腔
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麻瓜老吴11月前
牙套脸怎么办？四招帮你解决 #变美 #自媒体 #牙齿矫正 #牙套 #牙套脸
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静静爱自己2月前
回复 @小梨又困ˡᵃ💤的评论 牙套脸是怎么一回事#隐形牙套 #牙套脸
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福州牙齿矫正张兴2周前
担心牙套脸的宝子们，来看一看！#口腔健康知识科普 #牙套脸 #福州正畸医生 #口腔 #看牙
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DADA_日记5天前
7年整牙经验分享，骨性凸嘴、深覆合、下巴后缩…牙齿矫正都能改善吗？后遗症？价格如何？怎么找到好医生？ #整牙历程 #牙齿矫正 #牙套脸 #下巴后缩 #嘴凸
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方晓娟2月前
牙套脸救星轮廓固定#牙套脸#轮廓固定#太阳穴凹陷 #鼻基底凹陷 #华美紫馨方晓娟
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yeah椰贝贝4天前
牙套Q&A 第一期#正畸变美
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口腔科焦九阳医生2周前
牙齿矫正期间，如何避免可怕的“牙套脸”？ #牙齿矫正 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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刘靖靖2月前
戴上牙套后，为什么会出现牙套脸⁉️ 那些正畸戴牙套前需要了解的事——关于牙套脸🔥 #正畸 #牙套 #牙套脸 #牙齿矫正 #牙套脸凹陷
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刘靖靖5月前
我到底要不要告诉他 正畸后会出现“牙套脸”是不是真的？ #正畸 #牙齿矫正 #牙套 #牙套脸 #东莞博球口腔
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