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宣雨桐2月前
超级简单的电饭煲焖牛肉，步骤简单，牛肉软烂入味，超级下饭！ #电饭煲美食 #炖牛肉 #家常菜 #简单美食 #下饭菜
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🐉奥利妈妈3周前
1岁宝宝午餐摆烂版一锅蒸，照烧牛肉饭居然还可以这样做？太省妈了！#宝宝辅食 #电饭煲美食 #做法简单又营养
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李李的小食光3月前
电饭锅版邪修红烧牛肉，全程不加一滴水一滴油，厨房小白也能轻松上手！#邪修做饭 #电饭煲红烧牛肉 #健康饮食 #快手菜 @抖音创作小助手
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🌈小刘的日常 （辅食版）1周前
1岁宝宝午餐摆烂饭一锅蒸，时蔬牛肉饭还可以这样做？太省妈啦～#宝宝辅食 #电饭煲美食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃#皇宠餐盘
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一颗大树🌳1月前
天冷了不想开火做饭，就试试电饭煲一锅出，真的又简单又好吃，自己在家做饭真的又干净又美味！打工人拒绝外卖，一个煮饭键搞定三菜一主食，真的好方便！ #快速做饭 #电饭煲 #一锅出家常做法 #牛肉怎么做好吃 #主母发起美食一锅出挑战 @留意炫饭吖
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辰稀妈妈5月前
有电饭煲就能学会做的懒人版卤牛肉，自己在家做又香又入味，再也不用去外面买了#家常菜 #卤牛肉 #在家做美食 #电饭锅美食
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娜时花开🌹4月前
#电饭煲美食 电饭锅做的牛肉炖土豆软烂入味，全程没加一滴油，减脂期的姐妹也可以安排，配上白米饭，都可以吃上3碗！#减脂午餐 #在家做美食
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帆搭子7月前
懒又瘦才是减脂真谛啊🥘懒人牛肉焖饭 爆款懒人料理，真相竟然是电饭煲一锅出啊！ 好吃又简单的懒人牛肉焖饭，有菜有肉还没负担~~ #妈呀太香了#邪修做饭有多简单 #懒人一锅出 #牛肉焖饭 #减脂餐
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阿鱼8月前
天热不想开火，来试试电饭锅版卤牛肉吧，卤一次能吃一个礼拜～#电饭煲美食 #懒人美食
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小米于2月前
小米电饭煲炖肉，软烂入味超下饭，肉香直钻鼻腔，汤汁拌米饭能炫三大碗！看到最后有惊喜哦#米家万物皆可煲 #米家IH电饭煲 #小米之家的日常 @米家产品经理
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🐉奥利妈妈3周前
1岁宝宝午餐摆烂版一锅蒸，咖喱牛肉饭居然还可以这样做？太省妈了！#宝宝辅食 #电饭煲美食 #做法简单又营养
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陆露琪呀1月前
#电饭煲炖牛肉#最简单的炖牛肉#牛肉
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6号厨师4月前
电饭煲酱香牛肉，懒人必学！不用看火，一键搞定满屋飘香～ 软烂入味，香到舔指！干饭人快冲！ #电饭煲美食 #懒人食谱 #酱香牛肉
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是蛮蛮呀1月前
懒人电饭煲红烧牛肉❗️牛肉嫩滑的秘诀居然是 今天的红烧牛肉，是用电饭煲“躺平”做出来的—— 🥝 秘诀是偷偷加了一颗猕猴桃 牛肉软嫩到用筷子轻轻一戳就散开 宝宝嚼得毫不费力，汤汁拌饭直接光盘！ 🥝 为什么加猕猴桃？科学小揭秘 猕猴桃里含有天然蛋白酶（就像木瓜酶一样），能温柔地分解牛肉的纤维，让肉质自然变嫩。 ✅ 比嫩肉粉更安心：纯天然食材，没有添加剂 ✅ 自带酸甜风味：炖出来的肉带一丝果香，解腻开胃 ✅ 适合宝宝咀嚼：不用费力撕咬，软烂好下咽 🔹 猕猴桃腌制时间不要超过30分钟，太久肉会变得过软失去口感 🔹 1岁以下宝宝不放酱油，用番茄提味也很棒#唯有美食可以治愈一切 #追重宝宝辅食 #懒人电饭煲食谱 #宝宝红烧牛肉 #宝宝辅食
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阿洛的美食日记2周前
沙茶牛肉饭 #我在抖音做美食 #电饭锅 #焖饭 #懒人食谱 #懒人美食
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小宇妈妈2月前
家里有电饭煲就能做的新疆抓饭，营养美味一锅出，孩子直说没吃够！#电饭锅美食 #手抓饭
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萌崽饱饱🥕3月前
和两岁幼崽一起做超级好吃的电饭煲牛肉 做法超级简单#宝宝辅食 #萌宝小吃货 #和宝宝一起做美食 #宝宝美食来啦 #抖音生活观察计划
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李金水1周前
减脂餐第六弹番茄牛肉饭依旧是一锅出，简单又好吃。#一人食漂亮饭 #减脂餐 #饭菜一锅出 #电饭锅美食 #美食制作
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涵涵的日食记3月前
🥩电饭煲卤牛腱子 配方依旧用的是兰溪牛肉的配方 真的超级香！ 我永远用这个版本卤不辣的牛肉 就是这次水放多了！ 上次用的砂锅水量是刚刚好的 这次用的电饭煲 电饭煲在炖煮过程中不会减少太多水 所以水量应该用原配方的一半 这样的成品应该更入味 我还没有实验 但我感觉这样是对的 大家可以试试 我等家里这批吃完我就试试 主要电饭煲比砂锅方便太多了 也不需要看火 到时候就好了，感觉更安全 也更加适合懒人 #卤牛肉 #日常vlog #电饭煲美食 #备餐 #沉浸式
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火乐吃啥🍧呀8月前
做牛肉放调味料最少的一次，超出预期的好吃，很香#电饭煲美食 #懒人美食 #牛肉焖饭 #晚餐吃什么#抖音美食推荐官
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小米爱折腾1周前
自从跟着橙姐学会了广式炖牛肉，每一次都做得超级好吃😋，做法太简单了～，#广式牛腩 #电饭煲美食 #炖牛肉 #牛肉 #抖音美食创作者 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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厨娘十六月1月前
懒人电饭煲版胡萝卜土豆炖牛腩，这样做出来的炖牛腩，简单又美味，满屋飘香～年夜饭拿出这道菜，看看谁不夸你是大厨#炖牛腩 #土豆炖牛腩家常做法 #年夜饭 #家常菜 #我的厨房日记
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Keling3周前
电饭煲版～番茄炖牛肉#美食菜谱 #我是美食创作者 #电饭煲美食
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木棉妈三餐2周前
电饭煲一锅出 #一锅出#我的厨房日记
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江希小菜菜8月前
用电饭煲卤的牛肉醇香又软烂、太好吃了#电饭锅美食
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白白日记3月前
#煲仔饭 今天用电饭煲做了窝蛋牛肉煲仔饭，简单快手，牛肉滑嫩，冬天吃太适合了！#美食教程 #自己动手做美食好吃又营养 #牛肉饭 #美食日记
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陕西愣娃学做饭2月前
懒人版电饭锅焖牛肉，焖出来真的嘎嘎香！！一锅都不够炫的！！！ 软烂入味，超级简单！#炖牛肉 #炖牛肉做法 #炖牛肉秘方 #牛肉怎么炖软烂入味 #炖牛肉放什么调料
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想减肥的小胖3月前
超简单 家庭版，一个电饭煲就可以做出好吃到起飞的酱牛肉。#酱牛肉 #卤牛肉 #美食教程 #家常美食
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里予2周前
#电饭煲美食 #炖牛肉 #一锅出 #减脂餐 一天没吃饭 深夜看到懒人版电饭煲一锅出顿牛肉低卡又好吃😋必须搞出来 试试～
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一顿八斤米3周前
一个电饭煲搞定，在家也能做酱牛肉#电饭煲美食 #酱牛肉 #解锁新吃法 #牛肉
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宸宸麻麻6天前
10月龄宝宝摆烂版番茄牛肉烩饭，竟然可以直接用电饭煲做出来，也太省妈了吧！#自主进食的宝宝 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #电饭煲美食
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影子姐（励志篇）2月前
电饭煲无水炖牛肉煲
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胡小仙日常记2月前
家里有电饭锅就可以做出来和外面一样的牛肉，像我这样做出来的牛肉又简单又美味，想吃的可以做起来#电饭锅卤牛肉 #家常菜 #牛肉 #记录真实生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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苜苜辅食日记1周前
牛肉焖饭 电饭锅辅食一锅出也太省妈了，有菜有肉还有汤，营养满满还好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #电饭煲辅食#宝宝餐
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锦灿5月前
朋友们！懒人必学的电饭煲牛腩来啦！厨房小白也能秒变大厨！ 牛腩选配：排楠（俗称牛肋条，软糯）或者白楠，带筋更Q弹筋道！ 配料：姜丝，八角，香叶，桂皮 步骤一：牛腩冷水下锅，加姜丝煮出血沫，捞出冲洗！ 关键步骤二：热锅凉油，下牛肉，将水分炒制半干，下入上面的配料继续炒香，待到姜丝微干，淋上2瓶盖白酒，增香去腥！ 重点来啦！ 下入半罐李锦记柱候酱（这可是广式牛腩的灵魂哦～）1小勺花生酱，继续翻炒至牛肉裹满酱， 直接把炒好的牛腩扔进电饭煲！一定要放2颗黄冰糖！然后加开水略微莫过食材，盖上锅盖选煲汤模式或者大火煮粥！ 等待90分钟时，满屋飘香！开盖瞬间汤汁还在咕嘟冒泡！牛筋已经炖得duangduang的！ 汤汁拌饭都能吃三碗！牛腩软烂入味，牛筋弹牙不塞牙！还剩的汤汁煮白萝卜是绝配，又来一碗广式萝卜牛腩面🍜，赶快学起来吧～ #电饭锅美食
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鑫宝爱美食2周前
打工人拒绝点外卖，懒人电饭煲一锅出，三菜一汤，干净卫生很方便， 赶紧学做起来吧#美食vlog #晒出你们觉得很香的美食 #美食分享 #牛肉 #懒人一锅出
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小苇姐的日常7月前
按照我这个方法用电饭煲炖的牛肉，真的巨香巨好吃！软烂入味，汤汁浓郁，配上大米饭，香迷糊了！家里有孩子的一定要做起来！#炖牛肉 #红烧牛肉 #美食教程 #电饭煲美食 #我的乡村生活
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鹿小馋😋6天前
跟着抖音学习下班快速吃饭，健康，营养 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #邪修做饭就是这么简单 #懒人美食 #电饭煲美食
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何多多的妈咪呀5天前
春天多给孩子吃点牛肉，电饭煲卤牛肉真方便#电饭煲卤牛肉 #卤牛肉 #美食
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青团5天前
消耗食材低成本的一顿～#抖音vlog十亿流量扶持计划 #你们有过这样的吃法吗 #美食vlog
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甜酒食记7月前
有电饭煲就能学会的懒人版卤牛肉，真的巨巨巨好吃！#懒人美食 #电饭锅美食 #卤牛肉 #酱牛肉 #强烈推荐
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兰知味3周前
一个人带娃拒绝吃外卖，用电饭煲快速做好饭菜一锅出，真的太方便了电饭煲美食#饭菜一锅出 #电饭锅美食 #一人食 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负
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小米辣辣🔥2月前
做法简单，闷出来的饭菜和肉都超级香！牛肉很软嫩，一锅营养美味！#电饭煲美食 #低脂低卡餐 #今天吃什么 #懒人美食 #一锅出
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妖小J2周前
今晚吃什么？咖喱牛肉呀！电饭煲版本！ ⚠️ 牛肉煮完后 （1.5小时） 再加咖喱 然后保温焖30分钟即可！ （重新修正了一下 之前剪的好多文字没剪上去）
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大芸儿5天前
这样做的卤牛肉又入味又好吃，做法还特别好吃，想吃哈，自个在家做也特方便#电饭煲美食 #卤牛肉 #潮汕卤料汁 #我的厨房日记
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小果宝爱吃饭5天前
电饭煲一键搞定牛肉饭！香到舔盘，零失败超下饭，全家都爱吃🔥#牛肉饭 #电饭煲美食 #下饭菜 #美食教程 #舌尖上的味道
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沐下食糖6天前
懒人版电饭煲肉酱番茄意粉 日子怎么可能和谁过都一样呢？没有人天生爱做饭，有个愿意赚钱养家，还愿意天天为你做饭的人，就很幸福啦！#居家好男人 #邪修做饭 #记录真实生活 #婚后生活 #记录幸福生活vlog
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美忆糖食光3周前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，在家用电饭煲做水煮牛肉简单又好吃，太下饭了，还有鲜甜的瘦肉水，又是拒绝外卖的一天#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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施施姐1周前
打工人下班如何快速吃上饭？备好食材，一个煮饭键坐等开饭，太简单了！而且是三菜一汤一主食#电饭煲美食#懒人美食#懒人必备#我的厨房日记#炖盅
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豆哥1周前
你看俺媳妇会买东西呢，今天给媳妇做的彩椒炒牛肉粒，芥末虾仁#美食 #家常菜 #抖音万亿流量扶持 #人间烟火
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美忆糖食光3周前
打工人下班快速吃上饭，电饭煲一锅出太方便了，拒绝❌外卖，牛肉丸qq弹弹好吃！在家做饭有菜肉还有糖水！#懒人必备 #蒸菜#电饭煲一锅出 #晚餐吃什么#真实分享生活计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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三大5天前
#挑战100天减脂餐不重样 《第一天》今天吃香喷喷肥牛饭有菜有肉还有饭，简单好吃又好做又低卡真的太香了. #简易减脂餐做法 #减肥餐 #电饭煲美食 #电饭煲减脂餐
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做饭不摆烂1周前
家庭版电饭煲卤牛肉 有手就会超简单#创作者中心 #创作灵感 #卤牛肉家常做法
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小曾4天前
电饭煲一锅出，低脂蔬菜牛肉焖饭，简单易做，好吃😋#我的厨房日记 #自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #电饭煲美食 #一人一道减脂餐
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欣妈日常1周前
一锅出懒人餐，简单又好吃#舌尖上的美味，自制美食✌🏻 #懒人快手菜 #懒人美食 #懒人必备 #电饭煲美食
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健身阳哥（低卡食堂）6天前
减脂期也能大口吃肉！ 电饭煲低脂卤牛肉， 高蛋白、低脂肪， 软烂不柴、越吃越瘦， 解馋又掉秤，健身党直接抄作业！#健身 #减脂餐 #卤牛肉
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今天吃什么（阿胜家常菜）2月前
想吃卤牛肉不用买，电饭煲就能做，成本省一半。#电饭煲美食 #电饭煲卤味 #电饭煲卤牛肉 #美食教程 #家常菜
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家有馋猫美食记1周前
今天电饭煲做了一锅牛肉，不加水哦，哥哥妹妹巨爱吃，记得关注，下集见哦🌹#下饭菜 #健康饮食 #晒出你亲手做的菜 #电饭煲 #热门
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美食小兮1周前
家里有电饭锅，就能做孩子们都喜欢的番茄土豆炖牛肉#电饭煲美食 #炖牛肉 #牛肋条 #牛肉饭 #在家做美食
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美Ye1周前
懒人版电饭煲卤牛肉我可太喜欢了，调料加进后一键煮饭键坐等开吃。自己买的牛肉新鲜还货真价实，做法简单口味不输外面大饭店。底汤留着煮面， 一碗香喷喷的牛肉面就搞OK啦！#电饭煲卤牛肉 #卤牛肉 #卤牛腱子#电饭煲美食 #懒人美食
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兰知味1周前
电饭锅一锅出两菜一汤，不用炒不用炖，一键搞定，香到舔盘，懒人也能轻松下厨#电饭锅 #懒人美食 #电饭煲 #家常便饭最好吃 #我的厨艺
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