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泡泡耶8月前
omakase时间到！ #萨摩耶 #狗狗吃饭 #泡泡耶
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陈同学（肌本思维）2周前
减肥+力量训练：饿了到底吃不吃？90%的人都错了！ #健身干货 #减掉大肚腩 #减脂 #减肥
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减重反流康建省3周前
晚上睡前肚子饿吃还是不吃 #减重反流康建省医生 #减肥经验分享 #健康痩身 #医学科普
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甄甄啊甄甄1月前
今天晚上有点饿但不是非常饿，怕现在不吃半夜又饿醒还是决定吃了，一个土豆，两个水煮蛋，一个鸡排，一些生菜，4个草莓，20克青椒酱，想好了明天还是正常发体重和饮食，至于昵称暂时还没有灵感，先叫着这个吧#饮食打卡
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小b熊Rex5天前
夜深了 该吃保底粮了 #狗狗的心思都写在脸上了 #保底粮 #比熊挑食 #挑食狗 #保底狗粮
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大强教练3月前
减脂期：睡觉前饿了 到底该吃还是不吃？ #健身小白必看经验 #健身饮食 #减脂瘦身 #科学减肥
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小店区七色镇蔚来儿童杨老师1周前
#新生入园焦虑期 #新生入园家长须知 #新生入园回家喊饿
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渔乐日记1月前
馋了和饿了、小渔正在减肥中……#馋了 #饿了 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #渔乐减肥日记
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起点女装4天前
我妈让我吃，她说这个月饼好，过年别人送的，我一直放在门市没吃，今天有点饿了，是吃还是不吃😂😂😂
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不爱减肥的老周4天前
#晚上饿了可以吃的食物 #减肥 #轻断食 我还是提倡：饿就吃，不饿就不吃！
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张哲健美运动员8月前
头一天晚上饿的要死没吃第二天早晨不饿了 背后的真相#减肥 #减脂 #不吃晚饭 #减肥知识分享 #三伏天减肥
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终胖之舞2周前
晚上感觉饿，需要分清是真饿（生存）还是馋（欲望） #大基数减肥 #减肥小知识 #减肥打卡
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柚见烘焙(长兴岛店)5天前
半夜两点剪完视频饿了，到底是吃还是不吃呢😅#夜宵吃什么 #牛马日常 #烘培人的日常 #生日蛋糕 #动物奶油蛋糕
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大发不胖2月前
不吃不饿，一吃就停不下来，为什么？#减肥 #体重管理 #变美变瘦 #嘴馋 #变美变瘦变好看
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华大营养益家人2月前
深夜饿到肚子咕咕叫，这口夜宵吃还是不吃？
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大碗姐4月前
女歌手回归，好久没唱早安老师的歌了#蒙牛早餐奶 #一包搞定早餐 #宝妈 #翻唱
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书行4天前
纯饿派减肥day2，早餐继续不吃，保持饥饿#减肥分享 #减肥
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Jason就是伟杰6天前
减肥最难受的不是饿，是嘴馋！！！ 真饿vs嘴馋，怎么分辨？ 嘴馋了吃什么不胖！？ #减肥路上的绊脚石 #嘴馋怎么办 #日更计划
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随势君5天前
面对小饥饿，用脂肪去对付#抗饿 #脂肪
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渴❌的🐟4天前
吃还是不吃，这是个问题#日常 #美食 #炸鸡 #下雨天 #好饿
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丽丽（已瘦23斤）5天前
有时间的还是建议你们每天三顿都吃哈，我是已经饿习惯了，所以觉得还可以#身材管理#体重打卡
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丙虎虎2月前
饿了就吃点，少吃不是不吃！ #萎缩性胃炎饮食 #萎缩性胃炎 #胃炎 #脾胃 #日常唠嗑
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游佳佳90斤（减脂版）2月前
为什么不吃不饿，一吃就停不下来，一条视频说明白！ #健康减肥#减脂 #瘦 #控制不住嘴 #嘴馋
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巨胃莎JWS3天前
会不会加餐，影响你饮食稳不稳! 很多人一提到加餐，第一反应就是“会不会吃多”，但从饮食结构角度看，加餐本身并不是问题，关键在于选择和搭配方式。 合理的加餐，作用是帮助稳定一天的能量节奏，减少后续进食时的失控概率，而不是单纯增加热量。尤其是下午或晚间，更需要考虑食物的饱腹感和整体饮食连贯性。 #加餐怎么吃# #饮食结构调整# 健康加餐｜高蛋白饮食｜健身女生｜饮食管理｜日常饮食
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橙橙超会吃4天前
本来就好饿了， 这宵夜吃还是不吃好？#生活随拍 #抖音记录美好生活 #上热门 #抖音看世界 #抖音二创激励计划
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冰纪2周前
不饿不吃，对减肥有帮助吗？ #冰纪减肥法 #减肥
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易辰辰4天前
#大基数减肥 #健康减脂 #低碳饮食 一，饿了再吃，不饿不吃！！ 二，不熬夜！ 三，睡前尽量少喝水！#中年减肥 #就想说点大实话
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乖宝3天前
此刻我有点饿了，吃还是不吃😋#美食分享 #一张图证明你是甜品脑袋 #深夜放毒
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凯霖轻奢主理人：苗苗5天前
#饿的睡不着怎么办 饿的睡不着，吃还是不吃？在线等，挺着急的#饿的时候是在消耗脂肪吗
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爱养生的庆庆紫4天前
一般不吃饿得慌？#养生 #健康 #健康减脂
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翠姐一根面5天前
干餐饮，饭要不吃的早点儿，要不吃的晚点儿，饭点儿的时候去吃饭，你永远吃不安生
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糖糖（养胃一日三餐）5月前
#养胃#合理饮食 #合理饮食营养均衡
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糖掌柜学养生『古法红糖』5天前
今天谈谈不吃也不饿 张老师讲不吃不饿是正常的，有些人大鱼大肉吃多了，脾胃堵了，总感觉不饿不吃也不饿，喝点水肚子胀胀的#张玄化 #不饿不吃 #健康 #养生 #道家文化
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美好时光艳子3月前
深夜饥饿来袭，肚子咕咕叫，到底该不该吃？ 硬扛睡不着，吃了又后悔… 别纠结了！ 作为营养师，我给你一个万能判断法。不是所有睡前加餐都长胖，吃对了甚至有助于睡眠和代谢。 记住“3吃3不吃”原则，轻松应对半夜的饿。 👇你睡前饿了，通常会吃什么？ 评论区聊聊，我来帮你分析~ #睡前饿了怎么办 #减肥 #健康饮食 #熬夜 #健康科普
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怀孕的小酸菜5天前
#孕期记录 #怀孕 #孕期
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浙江新华医院消化内科钟继红主任1周前
想把脾胃养好，核心其实就两个字 #脾胃 #养胃 #脾胃调理 #抖出健康知识宝藏 #消化内科钟继红
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张老师咨询工作室B23周前
主食优先 慢炒为妙 #主食为主 #主食优先 #饮食节奏 #细嚼慢咽
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健源的减脂记录1月前
30斤经验｜半夜饿了吃不吃看这3点 #真实经验分享 #减肥 #减肥经验分享 #嘴馋怎么办
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）6天前
一个能让你最快瘦下去的方法和心态！ #减肥#减脂#小基数减脂#瘦#体重
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CC酱老师1月前
不吃晚餐不饿吗？不吃晚餐真的有那么好吗？#健康 #养生 #不吃晚餐#热门 #抖加小助手
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迷惑画手2周前
黄sir叫老公也太搞笑了#搞笑 #综艺 #现在就出发 #手绘 #爆笑
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我是道道4月前
他们都告诉你 减肥不用做有氧 控制热量赤字就行 那怎么控制呢？ 我有心得 保持小饿的感觉 就是热量赤字的意思 有点饿 吃也行不吃也行 就这种状态#热量赤字 热量盈余#热量盈余 #小学生普遍有点胖
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玫瑰姐姐不爱玫瑰5天前
这算是巨巨巨巨挑食吗？我脾气算好还是算坏，我不懂，我崩溃！ #挑食宝宝 #宝宝吃饭#辅食
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猫咪小课堂开课啦4天前
你家猫是不是只吃猫条、不吃猫粮？ 饿到叫也不吃饭，越养越挑？ 今天一条视频讲清：猫咪挑食的5个原因+4个立刻能用的纠正方法，新手也能学会。#猫咪 #猫咪科普 #宠物
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秋天妈妈要努力4天前
简简单单的宵夜，却是最暖的陪伴。#宵夜 #陪伴是最大的幸福
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曲小哈4天前
80你吃不吃！！饿了轻！ 90你吃不吃？不饿？ 00你吃不吃……再吃点吧😂😂
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煤炭7月前
这饭到底是吃还是不吃
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道医汪明星在北京5天前
吃不吃东西胃都不舒服#中医知识分享 #中医养生#医学知识科普
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臧佳影1月前
𝙑𝙇𝙊𝙂减肥期间不吃不饿，一吃就停不下来？ #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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薛小凡2月前
为什么越吃越饿，越想吃呢？教你几个小方法干预一下#减肥路上的绊脚石 #健康吃健康瘦 #减肥知识分享
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天成豪门门窗1周前
肚子里的脂肪都是吃出来的，只有不吃，饿，一直饿，才会瘦下来。 减脂餐这么搭配，几十斤随便瘦，就是对自己太狠了，一般人我怕你接受不了。#减肥餐 #减脂饮食 #低卡饮食 #减肥分享小知识 #真实故事
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姚浩凌5天前
唐三藏 霸气侧漏。#创作者扶持计划
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可乐雪碧吖3天前
当老公问我吃加餐吗，一定坚决说不……因为可以不用刷碗#夫妻日常 #记录真实生活 #日常vlog #搞笑
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贝拉巨能吃6天前
一到自律期就变得特别馋 又不知道馋什么 一通乱吃也没吃到让自己满意的 最后吃的又撑又难受又胖又后悔…
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🎶愉声😜愚悦💫6天前
#是吃呢还是不吃呢？不吃对不起嘴，吃了对不起腿。唉！算了，还是吃饱了再思考这个问题吧。
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王塔塔4天前
关于好多姐妹问我是不是瘦了 #减肥
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心有淋熙4天前
#胃病真的折磨人 #胃病三分治七分养 今天下午嘴巴有点馋，烫了几条秋葵来吃，秋葵有一定抗炎作用，对慢性胃炎、长期胃不舒服有辅助改善作用。都说养胃其间不饿不吃，可是我不饿的时候就是嘴巴好馋啊，就是想吃东西，好难控制啊，胃不好要忌口也好难做到啊！
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没头脑和不高兴5天前
事情是这样的 背景：我和我对象都在减肥 起因及其经过：白天我只吃了一顿，我对象吃了一顿加点詹记和牛奶。晚上他问我要不要煮包泡面给我吃，我说不吃(其实有点饿的，但要忍住！！) 然后我问他你吃吗？你吃我也吃，他说他吃，直接点燃了我的饿鬼模式，然后他就去了。 结果：结果呢！！！他煮好了，结果是不吃！他说不吃！他说他减肥！！我真服了，关键是他煎了两个蛋！四根肠！！！！#减肥 #吃饱再减肥
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困困熊𐙚2月前
原来是场连续剧… #rc雨天 #rc小梁 #dl天秤 #造梦师 #二创
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乡村小伟1周前
下班，随便吃点炒饼，在厂里吃饭吃不饱晚上还得加餐，都说人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，的却如此呀#打工 #打工人的生活 #记录生活 #生活是一种态度人生没有白走的路
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好友啊敏敏2周前
假如你有一个广东男朋友#一套动作行云流水 #憋住不准笑 #土味情话
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🦦🐰4天前
#boatoat #泰剧心口不一 都已经醋成这样了，还说不爱
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童小超不肥4天前
醒醒吧，越饿越难瘦！按照我的这个方法，一周后来兑现 #减肥 #减脂 #身材管理 #会吃才会瘦 #知识分享
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巴乐爱分享🍥4天前
减脂打卡第四天#减脂期 #好物推荐🔥 @DOU+上热门 @抖音小助手
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