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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2月前
达到健将水平需要多长时间 跑步训练多久成绩能提高？达到健将水平需要多长时间#体育 #中长跑 #马拉松 #跑步 #体育生
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
中长跑达到一级运动员需要多久？ 为什么中长跑达一级比短跑少？ 为什么中长跑达一级比短跑难？#田径 #马拉松 #中长跑 #冬训 #体育生
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大依小忽妈3月前
2025年终总结！看看艺体女孩一年训练要花多少？！ #2025年总结 #艺术体操 #学舞蹈的女孩 #人类幼崽成长计划 @抖音创作者中心 @抖音亲子 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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形象色彩美学服饰7月前
培养一个孙颖莎要花多少时间和金钱， 孙颖莎用数字证明：力量可以温柔，坚韧可以灵动，冠军的领奖台，永远为敢于做梦的人而设！#正能量 #孙颖莎 #励志#女性成长 #女性力量
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路南第一自律2周前
小学田径队训练计划，时间安排#田径训练 #田径运动员 #体育精神 #路南第一自律@我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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炸毛教练龙哥2月前
#EXOS 美国青少年运动员一周花多少时间在体能训练上#运动表现 #体能训练 #美国 #青少年体能 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @Exos教育
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
普通人二级 一级要多久？ #二级运动员 #马拉松 #田径 #中长跑
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强棒老爹孙岭峰1月前
高效训练 给生命节省出更多时间
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一个人跑步2周前
10公里45分钟算是业余顶尖级别的跑者了，因为世界纪录是26分17秒，国家级运动员是28分钟，一级运动员是30分钟，身体素质远超于常人的在40分钟左右。对于我们普通人来说，45分钟以内，即使你爱跑步，也有可能终身达不到这个水平。#跑步#运动 #科普 #户外 #记录真实生活 #运动
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SPS青训王炳能1月前
截止视频发布时，这位学生运动员已达到50仰健将，跨越十年的训练周期，见证了他一路成长 #游泳体能 #游泳 #运动员 #体能 #运动
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大象体育1周前
冰刃踏雪，八年孤勇终不悔#林孝埈 #短道速滑 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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DC人物志2周前
不要因为一次失败，去否定一个运动员。石宇奇的这一路历经太多坎坷#羽毛球 #全英羽毛球公开赛 #石宇奇#体育
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🦁꧔ꦿ好℘运ᝰ陏᭄ᩚ꯭ᩚ身🐋2周前
他用114天完成巴奥低谷的救赎，又用514天完成了自我的重塑，至此，他以全胜告别了过去的自己，这个时代从来不是任何人的，是属于在打拼的每一位运动员，时间会证明一切 他终将王者归来 巴黎不是败笔而是洛杉矶成功的伏笔！
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冠军刘甜3月前
世界跳水冠军早起3h能做多少事儿#vlog日常#跳水#生理期#运动
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宫向阳💫4月前
太夸张了？我从未见过09年的未来之星！仅用一个月的时间达到国家运动员标准，真的是太强了！#中长跑 #体育生 #运动员 #宫导 #未来之星
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不务正业の史教7月前
培养出一名优秀运动员要花多少钱#运动员#乒乓球#青少年体育培训 #家长必读
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雷霆体育1周前
400 800半年能达二级的身体条件是啥样的？#体考四项 #体育中考 #北京体考 #400米 #800米
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黑色闪电⚡️尤塞恩.博尔特3周前
我花了一辈子的时间，只为成为最伟大的运动员！
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教体育的代老师7月前
今日分享：高水平400运动员的上限#田径训练#体育教师
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球星背后说6天前
从难民营到奥运金牌，她用奔跑改写命运--西凡哈桑#西凡哈桑 #体育精神 #充能计划 #青年创作者成长计划
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陈世龙1周前
全网体育生必看百米11”30-10”86只需要5个月 持续不断更新训练计划和进步的方法#国家一级运动员#体育生#百米训练
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家晖10月前
半马跑进1小时20分钟难吗？ 家晖今天分享完整的半马破120训练计划，希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #马拉松 #跑步 #半马训练 #家晖陪你跑
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星曜人物志2周前
体育运动不只有输赢，还有逆天改命追梦的勇气，从跑步小白到国家一级运动员的蜕变 ！##拉爆小赵 #马拉松 #体育生 #坚持锻炼给自己一个好身体
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智跑田径（全年招生中）5月前
给自己一个月时间，实现那个未能完成的梦#短跑 #体育生 #四项体育生 #田径训练 #二级运动员
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赵白皮不白11月前
一只足球的寿命是多久？ 女足姑娘们的足球基本上都是FIFA认证过的比赛级别用球！这样的球能够经历多久的高强度训练呢？ #足球 #女足 #足球体能赵白皮 #因为热爱所以坚持
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崽哥（五个月达一级）3月前
五个月达一级：冬训计划来了！冬训原则及冬训周循环，叫上你小伙伴来一起学习啦~#国家一级运动员#短跑#干货分享 #体育生 #短跑
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Xinyi游泳升学规划5天前
4年很长 选你喜欢的 #NCAA #游泳运动员 #游泳运动员升学
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️11月前
成人零基础游泳爱好者练到二级要多久#二级游泳运动员 #彭飞扬 #小彭教练#干货分享
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代教练跑瘦了2周前
一年达标半马国家二级，用四个三月来进行强度的渐进的提升，第一个三月有氧间歇提升耐力，第二个三月，短距离间歇提升速度，第三个三月中长距离间歇提升速度耐力，第四个三月长距离间歇，提升乳酸阈值，逐渐增加强度，逐渐提升速度，一年达标半马二级#马拉松 #半马 #跑步 #半马打卡 #健康跑
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葛圣楠4天前
揭秘2026年职业车手3个月骑了多少公里 #公路车 #女骑 #公路自行车 #自行车 #骑行
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体育在读生10月前
白米跑进10秒到底有多难？看看这几个运行数据你能达到几？ #短跑运动员 #运动员 #田径那点事儿
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龚鹏翔1周前
你练了多长时间网球才能做到稳定对拉的#网球 #网球训练 #网球教学 #长沙 #长沙网球
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0T1 Fitness6天前
运动员都是这样热身的，腰旗橄榄球10分钟标准动态热身流程，这样热身，上场你才是无敌的#动态热身 #体能训练 #功能性训练 #热身 #运动表现
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小汤圆2周前
游泳培养到一级，这4年总共花了多少？
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全网自练达健将no.1☝🏻5天前
新的挑战！新的开始！ #国家健将运动员 #四百米 #减脂 #控糖饮食 三分靠练七分靠吃！两个月时间通过控糖饮食，恢复到国家健将，并且破pb！
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瑟瑟跑步7月前
在肯尼亚雇一个专属的精英运动员陪你跑步要花多少钱？ #黑皮体育生 #dou来运动吧 #肯尼亚天生就会跑 #抖音送你去跑马
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小辰同学2周前
【陈妤頡】真正的短跑天才#陈妤頡 #运动员 #充能计划 #青年创作者成长计划
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Jennifer 在美国明尼苏达州1月前
#教育 #奥运 #奥运冠军 #冰红茶为你而来 #留学
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毛岁职见无人机生态1周前
培养一个穿越机人才，打比赛，一级运动员，特长生方向（希望）需要多少基础费用，总共一年下来大概需要多少钱？我们一个视频看完就知道了，评论区截图告诉我，你们的小孩子学穿越机一年多少经费。#穿越机 #穿越机fpv #无人机 #青少年 #青少年教育 关注我们，一起探索低空
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最强四项生-曾曾1月前
运动员一天要吃多少钱？ #曾建鑫#运动员#湃原力小黑瓶 #体育生#威量
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艾维奇Vic4月前
成为一名职业网球运动员需要花多少钱？ 坐飞机头等舱的人都是什么职业？#头等舱 #网球 #运动员 #教育 #艾维奇
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天津盛世宏达体育培训（全年招生）4天前
挑战10秒钟最快摆臂个数博主77次，你能多少次打在评论区吧#全网 #体育生 #短跑 #田径 #运动员
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科普看世界3月前
人的一生大约要走多少公里路#科普 #强烈推荐 #冷知识
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哲昆学长(北体平价考研)4月前
运动训练学考题详解。#北体考研 #体育硕士346
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叶姐姐讲体考2月前
2026年优秀运动员保送报名时间为2026年1月19日至1月23日12：00，别错过了哈！！！#叶姐姐讲体考 #优秀运动员保送 #体育生
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早睡才有状态💤5天前
运动员的一天#不算vlog的vlog #高原训练 #体育单招
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空-西航站-88²⁰²⁶₆₆₆1周前
从刘翔，到刘跑跑，但当他离开后，中国却再没人能跑进13秒，全世界唯一一个110栏大满贯运动员。
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小凯体育4天前
不随大流，不惧挑战，苏翊鸣只为自己而战 #苏翊鸣 #人物故事 #体育精神 #充能计划 #青年创作者成长计划
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鞋带篮球说🕊️3周前
自掏腰包赴美特训，三年改了两次投篮，没背景的贺希宁为重返国家队到底付出了多少努力？#中国男篮 #贺希宁
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全网最黑教练（训练招生中）5月前
想要在半年时间内达一级嘛！学生陈俊宇刚来时只有刚破11.5的成绩，时隔50天已经11.2！动作是青少年运动员最省力的手段之一，也是预防青少年运动员受伤的重要因素！ 一个好的技术能让你突飞猛进！！！#杭州法斯特田径俱乐部#杭州法斯特短跑尊哥组 #短跑技术
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力鼎体育-田径训练营2月前
田径寒假集训一个月到底要花多少钱？ 集训一个月，三四千和上万的差别在哪？这笔账，今天给你算明白！#2026广东体考 #广州田径训练营 #东莞田径训练营 #体考生上岸 #力鼎体育寒假集训营
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苗浩—铁人三项运动员2月前
职业铁三运动员一天训练能消耗多少大卡，一起来看看吧#铁人三项 #运动员 #卡路里 #先跑再说
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超哥说羽球6月前
培养一个石宇奇要花多少钱？#羽毛球运动员 #知识分享 #石宇奇世锦赛冠军
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赛场传记4天前
此时不搏何时搏，国乒出个温瑞博 #温瑞博 #体育 #冠军 #乒乓球 #国乒
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知识小仓库4天前
最冤的出局：他没抢跑，只是快到不像人类 #奇趣 #田径 #科普 #体育
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深圳星路篮球后卫特训-邢教练9月前
星路传承 星路体育，不仅是一条通往卓越的明星之路，更是一条承载历史、传递薪火、照亮未来的传承之路#星路体育
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BSK篮球【生涯体育】5天前
从街头到奥运，朱渊博逐渐锻炼出了一颗大心脏，关键球不手软，期待2026BSK他能继续为我们贡献精彩的表现 #2026BSK #2026BSK全国总决赛 #BSK篮球争霸赛 #BSK #BSK篮球
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北京来信4天前
17岁北京小将陈泽奕打破男子50仰全国青年纪录！ 今天上午，在中国游泳公开赛男子50米仰泳预赛中，北京队小将陈泽奕以25秒08的成绩打破全国青年纪录。陈泽奕说，创造全国青年纪录一直是自己的目标，前段时间在澳大利亚的外训对自己帮助很大，让自己真正热爱上游泳。 #中国游泳公开赛 #仰泳 #陈泽奕 #游泳
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