您是不是在找：

延宁智慧锻炼2月前
青城太极八功，仙鹤伸颈疏通功，简单易学全家练#青城太极 #延宁 #太极八功 #中老年锻炼
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
养生阿K2月前
八部金刚功1遍演示版，日常上班族5遍即可，男女皆宜，卯时升阳正当时，八部练毕，一天都有精气神#古法健身#中式养生#八部金刚功 #激发全身阳气的锻炼方法
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3054
西藏元来臻选2周前
释迦摩尼佛八相#每日分享 #非遗文化 #创作灵感 #创作者中心
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
颜姐在练金刚功7月前
八部金刚功一遍练习#八部金刚功#张至顺道长 #道家养生 #每日锻炼打卡
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
生尘有迹～念过无痕3天前
八部金刚功完整视频，张道爷#一套动作行云流水
00:00 / 25:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
踏棘自渡1年前
八部金刚长寿功 | 张至顺道长亲传，养浩然之气，炼金刚之体 镜像版9遍-八部金刚功原声带练-0.7倍速-适宜初学 素材来源：油麻菜、黄中宫，至简书诚 #黄中宫 #八部金刚功 #强身健体 #修行
00:00 / 31:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7200
🍊-铭和岚1周前
后面有附赠拍八虚的教程 #金刚功打卡 #vlog日常 #拍八虚 #成长日记
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
安阳夏丹6月前
#道家养生 #张至顺道长 #八部金刚功#八段锦#锻炼
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
joma～4天前
#赤马红羊劫 #修心修行 #女性智慧 #创作人计划 #内核稳定 2026年修身八法，内核稳定才是王道！
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞784
阿峰有话说023月前
八部金刚功九遍跟练视频#张至顺 #八部金刚功 #老年生活欢乐多 #健康 #道家养生
00:00 / 24:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1092
境忘性情任天真3天前
八部金刚功-张至顺道长演练
00:00 / 31:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
简单6月前
八部金刚经张至顺道长口令教学 感恩道长。#八部金刚功 #养生 #气功#健康
00:00 / 16:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4190
小 羲漫剪1年前
八相天神功在大育天魔经面前是个屁#国漫推荐 #超燃
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
蛟龙转身2周前
以前总觉得养生是老年人的事，直到练了八部金刚功才发现，年轻人更需要。 一套练完，全身通透，气血都顺了。 完整版正背侧三面演示，收藏起来，每天跟着练，身体一天比一天好。#上热门 #八部金刚功 #张至顺道长 #黄中宫#许理慧道长@豆包 @张家界黄中宫 @黄中宫金刚长寿功 #黄中宫
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
支点zzZ5月前
八部金刚功 张至顺九遍原速镜像带练版。末尾加上 放松训练方法。
00:00 / 26:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
利姐养生操，（传承文化）八部金刚功6月前
八部金刚功一遍演示 大家可以跟着一起来练#八部金刚功 #张至顺道长 #养生
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
静云养生功11月前
进阶站桩入门，30分钟跟练引导语#养生 #站桩 #居家锻炼 #站桩养生 #站桩方法
00:00 / 32:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4250
熊九九1年前
#八部金刚功 是道家真人总结出来的一种高校的锻炼方法，简单好学有用。如果想#居家锻炼 ，或者上班没时间锻炼，就练八部金刚功，八个动作把全身都练到了#道家养生
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
功不可没（金刚功）2周前
八部金刚功一遍演练。金刚功练几遍才好，这个怎么定义，记住一句话“道法自然，无为而治”#八部金刚功 #张至顺道长
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
～沧浪之水～9月前
长寿功1-8式分解动作，第八式鱼沉海底寿命长 长寿功第8式，鱼沉海底寿命长功法原理+动作讲解#长寿功 #长寿功完整演示版 #长寿功教学 #八部金刚功
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
功不可没（金刚功）1周前
八部金刚功，五遍演示版。动作刚柔相济，气血贯通周身#八部金刚功5遍演示版 #八部金刚功 #居家锻炼 #日常锻炼 1. 双手插顶利三焦 2. 手足前后固肾腰 3. 调理脾肤需单举 4. 左肝右肺如射雕 5. 回头望足去心疾 6. 五劳七伤向后瞧 7. 凤凰展翅周身力 8. 两足顿顿饮嗜消
00:00 / 10:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
挑担人4天前
本视频是八部金刚功的老手跟练版，口令简洁，配有画中画辅助。内容涵盖立三焦、固肾腰、调理脾胃、左肝右肺、回头望足、后桥、收式等八个动作，适合熟练者练习。 #八部金刚功 #练功打卡
00:00 / 20:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
青城山道长4天前
#张至顺道长口述 #张至顺道长珍贵影像 #张至顺道长八部金刚功 #张至顺道长长寿功
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
炁4月前
八部金刚功实操完整版
00:00 / 33:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞623
金秋6月前
八部金刚功九遍正反面同步演示，带口令。仅供参考！#八部金刚长寿功 #道家养生#张至顺道长
00:00 / 24:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4364
🌈星辰1年前
《八部金刚功》一分钟慢动作拆解版，一学就会，初学者必看 #八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生 #道家文化 #国学文化
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1568
感恩的心1周前
学习道家八部金刚
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
图图语录剪辑1年前
八相天神功的确了不起，但也只是了不起而已。#国漫崛起 #国漫 #司婆婆
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
铭德堂3周前
张志顺道长八部金刚功，练起来吧#张志顺道长 #八部金刚功 #道家养生 #养生操
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
酒酿桃子（运动版）4天前
#金刚功 #八部金刚功#养生操 #金刚功打卡
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
乘风师兄啊7月前
八部金刚功九遍演示（已镜像）。最近有功友催更金九，制作难度是不小哦，紧赶慢赶终于制作完毕。仅供大家参考。祝大家念头通达，所学都能成。#道家养生 #八部金刚功 #道系青年 #张至顺道长 #黄中宫
00:00 / 24:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2052
～沧浪之水～10月前
长寿功1-8式分解动作第七部白鹤踏波定神思 长寿功第七部白鹤踏波定神思，正面+背面+侧面+功法原理#长寿功 #长寿功完整演示版 #长寿功第七部#白鹤踏波定神思 #八部金刚功
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
乐观朱朱记忆守护者4月前
正确拍八虚｜阿尔茨海默老爸跟练版 分享来自 《黄帝内经》 的养生方法—拍八虚你做对了吗 简单4个动作 适合和长辈一起跟练 每个动作拍81下 我是朱朱 从商务总监到全职女儿 主页里还有更多像耳功八法、古法健身 五禽戏、手指操等适合长辈的小玩法 照护的路很长， 愿我们都能在这些小小的互动里 找到温暖和力量 下期再见。 #认知症 #阿尔茨海默病 #老年痴呆 #居家锻炼 #古法健身
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
房辉运动康养5月前
导引养生功十二法 第八式 金鸡报晓 动作方法 #导引养生功十二法
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
清欢53414天前
张志顺道长亲传长寿功1-8部详细解说#长寿功完整演示版 #张志顺 #道家养生
00:00 / 37:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
～沧浪之水～11月前
长寿功1-8式分解动作，第五部大雁腾空降吉祥 长寿功第五部功法原理+动作讲解，不会画八卦，手脚不协调，在第三分钟处，有正面+背面分解动作，相信你一定可以学会！#八部长寿功 #长寿功 #八部金刚功#八部长寿功第五部 #道家养生 #八部金刚功
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞839
小苏艾4天前
张至顺道长八部长寿功理论解读，实践和理论结合会练的更顺 #八部金刚功#八部长寿功 #张至顺道长 #中医养生 #传统文化
00:00 / 10:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
龙门理秋4月前
道家养生 金刚功讲解，适合初学者参考！#道家养生 #八部金刚功 #养生之道
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7891
中式健身养生5天前
八部金刚功全部动作学习#八部金刚功 #张至顺道长 #健身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
孟先生-八部金刚功养生操7月前
八部金刚功三遍跟练版#养生操 #增强抵抗力提高免疫力 #免疫力 #天然疗法调理脾胃 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
美丽八段锦2月前
八段锦左右开弓似射雕，搭腕时两手该怎样相搭？快来看一下！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦养生功教学 #八段锦教学视频完整版 #八段锦完整版
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞705
演道门道医2月前
演道门道家养生功完整跟练版，大道至简。#道家养生 #修炼 #养生功法 #太极拳 #适合自己的创作灵感
00:00 / 25:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
美丽八段锦4天前
八段锦第六式两手攀足固肾腰慢速动作侧面跟练，快来对照练习！ #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生 #养生就是养健康#八段锦养生功教学
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
孟先生-八部金刚功养生操7月前
八部金刚功养生操一遍跟练版#养生操 #增强抵抗力提高免疫力 #天然疗法调理脾胃 #免疫力 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
八部金刚功——小高3月前
八部金刚功五遍跟练演示（正面及背面同步展示）#八部金刚功 #八部金刚功张至顺完整版 #八部金刚功全套跟练 #张至顺 #养生操
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
知行☯️健身3月前
八部金刚功一遍慢速跟练版～一起练！dou上热门#道家文化 #户外 #原创作品 #每天学习一点点 #健康 @DOU +小助手
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
乔.惠泽中方6天前
#热门 八部金刚功 第一部：双手插顶利三焦 第二部：手足前后固参腰 第三部：调理脾肤需单举 第四部：左肝右肺如射雕 第五部：回头望足去心疾 第六部：五劳七伤向后瞧 第七部：凤凰展翅周身力 第八部：两足顿顿饮嗜消 八部金刚功起势的遐想 双掌扭动：像古老的东方破晓透出的第一缕晨光，又像初升的太阳点亮了大地的苍茫。 双掌扭动： 像新船的处女航驶向那遥远的地方，更像汽车的点火钥匙开启了新程的欢畅。 双掌扭动： 像婴孩的第一步，走出人生未来的希望，更像指明了修行方向，让我们不再迷茫，书写出新的篇章。
00:00 / 07:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
连姐5月前
粉丝要求，八部长寿功完整版，时间有点长，请耐心看完1.5倍速，道爷体式为准，#道家养生方法分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
美丽八段锦2周前
八段锦怎样做好调理脾胃需单举？根节中节梢节怎样配合？快来看！ #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦运动养生 #八段锦跟练完整版
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
suyuan29387913天前
八段锦 第八式 背后七颠百病消和收势 动作：站立，双手自然下垂，吸气时缓慢踮脚，头顶上领；呼气时脚跟轻震落地，重复七次。 功效：震动全身脏腑，促进气血回流，调和阴阳，增强平衡感，作为整套功法的收势，帮助气息归元。#晒晒我的健身日常 #动作：站立双 #养生 #八段锦养生功教学
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乔.惠泽中方3天前
#热门 八部金刚功 第一部：双手插顶利三焦 第二部：手足前后固参腰 第三部：调理脾肤需单举 第四部：左肝右肺如射雕 第五部：回头望足去心疾 第六部：五劳七伤向后瞧 第七部：凤凰展翅周身力 第八部：两足顿顿饮嗜消 八部金刚功起势的遐想 双掌扭动：像古老的东方破晓透出的第一缕晨光，又像初升的太阳点亮了大地的苍茫。 双掌扭动： 像新船的处女航驶向那遥远的地方，更像汽车的点火钥匙开启了新程的欢畅。 双掌扭动： 像婴孩的第一步，走出人生未来的希望，更像指明了修行方向，让我们不再迷茫，书写出新的篇章。
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
知行☯️健身2月前
一起练～～八部金刚功一遍慢速演示。dou上热门 #户外 #自律 #每天学习一点点 #健康 #原创 @抖音小助手
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
决明—运动养生3月前
阳气不足你就练#八部金刚功
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
随心小哥（早睡版）8月前
适合中国宝宝的古法养生操#八部金刚功 #养生操 #养生 #健身
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
裴练-金刚功4月前
八部金刚功九遍跟练版 22分钟九遍跟练版,带背景音乐,带遍数语音提示,添加了3秒片头,方便点开视频之后站好再练~愿大家坚持练功,收获好身体~#金刚功 #养生 #中医 #金刚功跟练 #dou来运动吧
00:00 / 22:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
金刚功同修交流群@一起练1周前
八部金刚功修炼打卡第139日 两足顿顿饮嗜消#居家锻炼 #古法养生 #中老年运动 #厨师保健
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
春秋3天前
张至顺道长演示讲解八部金刚功第七部，凤凰展翅周身力#张至顺道长#道家养生功法#第七部凤凰展翅周身力#强身健体#八部金刚功
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
乔.惠泽中方2月前
#练功 #八部金刚功 第一部：双手插顶利三焦 第二部：手足前后固参腰 第三部：调理脾肤需单举 第四部：左肝右肺如射雕 第五部：回头望足去心疾 第六部：五劳七伤向后瞧 第七部：凤凰展翅周身力 第八部：两足顿顿饮嗜消 配音：《军威进行曲》中国人民解放军军乐团
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
乔.惠泽中方5天前
#热门 八部金刚功 第一部：双手插顶利三焦 第二部：手足前后固参腰 第三部：调理脾肤需单举 第四部：左肝右肺如射雕 第五部：回头望足去心疾 第六部：五劳七伤向后瞧 第七部：凤凰展翅周身力 第八部：两足顿顿饮嗜消 八部金刚功起势的遐想 双掌扭动：像古老的东方破晓透出的第一缕晨光，又像初升的太阳点亮了大地的苍茫。 双掌扭动： 像新船的处女航驶向那遥远的地方，更像汽车的点火钥匙开启了新程的欢畅。 双掌扭动： 像婴孩的第一步，走出人生未来的希望，更像指明了修行方向，让我们不再迷茫，书写出新的篇章。
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
古元阳·智慧与养生2月前
#道家养生方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #张至顺道长 #完整版八部金刚功教学
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
孟先生-八部金刚功养生操8月前
八部金刚功一遍跟练版#养生操 #锻炼身体增强体质 #每天锻炼增强免疫力 #居家锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
烈焰凰2周前
修行八不诀，让你内心强大，百毒不侵#智慧人生#成长#认知#人性
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞30

简介:

您在查找“八相功修炼方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 06:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: