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小肖同学📷1月前
العلم النور
知识是光明
#阅读书单#新年祝福 #新年就要红 #dou上热门🔥
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MR-异乡客6月前
不要忧伤， “困难总是伴随着容易”。 #情感文案 #焦虑 #人生感悟 #价值观
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碧空青桔9月前
不要为了已经打翻的生奶而哭泣，过去的就让它过去，人不能总被困在过去，日子总归是要向往前走#翻篇#书籍推荐#情感共鸣 #不要为打翻的牛奶哭泣
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Mr.z1周前
不要为失去的东西而忧伤，而要对拥有它的时光心存感激。
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尧尧儿🫧1周前
一句顶一万句 #女性成长 #女性思维 #一句顶一万句 #入门书籍 #纯分享
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七月雨4天前
不要忧伤振作起来哈。
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心安即是归处2周前
1.读懂爱与自我，周国平《忧伤的情欲》治愈情感内耗 2.爱情里的清醒通透，都在这本经典里 3.别再为情所困！这本书教你看懂爱的本质 #周国平 #忧伤的情欲 #读书分享 #情感书单 #爱情观
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解忧书社4天前
这本书就像是缓解焦虑的自救良方，它可以帮助我们理解自身状态、控制思维，帮助我们消除无处不在的焦虑，重获安全、自控、自在的生活#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐 #治愈书籍
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与书同行1周前
第50本:“当你满腔文艺气思念她时，她正靠在别人的臂弯里。”#好书分享 #书籍 #情感共鸣 #爱情 #书摘
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路哥会写歌5月前
想喷却被感动到了的《叔不忧伤》，完全锐不起来~ 【路哥锐评】素人榜一大哥真诚流露的壮语歌曲#壮语 #乐评计划 #民族特色民族文化 #壮族 #音乐分享
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MIFFOR5月前
“希望对手不要太弱” #mac漫剪团 #湿发 #忧郁
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殇5天前
别让情绪的暴雨，冲垮理智的桥，慢半拍回应，你会发现怒火里藏着未被看见的温柔与期待#书籍推荐#情绪控制#好书分享@DOU+小助手
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婷好的❤️6天前
句子很短，但道理却很长#种草激励计划 #书籍 #句子星球 #句子星球一句顶一万句 #读书分享
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无伞不必忧伤1周前
#走出舒适区 #挑战每天分享一本书 #刻意练习 不是简单的重复，而是有目的、有目标、需要反馈和修正的持续努力。
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下雨天睡觉💤4天前
这本书，教我们守住良知与勇敢 #书籍分享 #杀死一只知更鸟 #治愈系读书
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解忧书社4天前
这本书就像是缓解焦虑的自救良方，它可以帮助我们理解自身状态、控制思维，帮助我们消除无处不在的焦虑，重获安全、自控、自在的生活#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐 #治愈书籍
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阿诗月5天前
这本书一定要读。别困在情绪里为难自己，走出去，一切都会慢慢变好。#好书分享 #情感 ＃书籍推荐＃不要担心2小时和八公里以外的事
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诗人罗文姣3月前
拉萨河 文:罗文姣 节选《梅山文韵》拉萨河 朗诵:罗文姣 拉萨河，请不要忧伤！ 某一天，当风儿轻拂你平静的水面， 那一定是我在向人赞颂！ 拉萨河，请不要挽留！ 某一天，当夕阳光影交错在你轻波， 那一定是你进入了我的梦中！   别了，自由自在的拉萨河， 今晚的微风太过温柔， 温柔的没叫醒我们的默契，不忍！ 即使我们天各一方， 请一定记得， 我的诗里仍然在为你歌咏！
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元来好梦（睡前听书版）3周前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》你90%的焦虑，都不会发生，2小时+8公里，就是最好的生活边界。 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝焦虑 #读书 #治愈系书籍推荐
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喜子不结婚1周前
人生必看！#书籍分享 #自媒体创业
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朗读日记📔4天前
“那条很短很短的街，我们已经走了很长很长的岁月”#每日一读 #诗歌朗诵
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见心书屋1周前
不必讨好世界，取悦自己才是终身浪漫。心若向阳，何惧忧伤，人若心安，便是幸福 #提升自己的力量 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #书籍分享
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言心读书5天前
这个世界上 从来没有感同身受，只有冷暖自知，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，总有一天你会明白 真正能够治愈你的 从来不是时间或者某个人，而是你的格局和释怀，#上热门#书籍分享 #读书#自渡
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诗姐的朗诵拾光1周前
这本书拿到手丫头很快就读完了，真心推荐给大家。感谢支持～#冯唐 #书籍推荐 #青少年书籍推荐 #每天学习一点点
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十三月的忧伤1年前
可是诸位不用悲伤。稻盛和夫说，人生并不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。#每天演好一个情绪稳定的成年人 #所以你找到人生的意义了吗 #读书
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骆骆聊家具5天前
青春，一半是明媚，一半是忧伤。它是一本惊天地泣鬼神的著作，而我们却读得太匆忙。于不经意间，青春的书籍悄然合上，以至于我们要重新研读它时，却发现青春的字迹早已落满尘埃，模糊不清。#抖音美食创作人 #抖加小助手
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丽姐心理1周前
#情绪零碎 #每天跟我涨知识
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姜姜要努力5天前
#读书成长 #好书推荐 #多读书 #情绪管理 #书籍
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夏灼影（品读书籍）1周前
一座城，一个人，一生等待#边城 #沈从文 #知识 #书单
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罗冬非正常5天前
终于有人懂我家乡的美食了！#安徽六安 #六安美食 #CleerARC5 #任贤齐代言cleer耳机 #耳机
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枕书听风5天前
人这一辈子，其实就是一日浮生。 别跟自己较劲，别为难自己。 这本书专治想太多、爱焦虑、放不下、走不出来。 读完心宽了，释怀了，不内耗了，活得轻松又自在。#一日浮生#好书推荐#治愈书籍#心理学书籍#成长必读
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CC读书吧2周前
理财从来不是有钱人的专利，而是普通人的生存智慧 它用最简单的故事告诉我们：钱不是省出来的，是理出来的；穷的不是口袋，是思维。#热门 #读书打卡 #书摘 #朗读者人生感悟 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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屿你共读5天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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松灿居4天前
今天分享的是《晚熟的人》本来善良的你，请给自己多一点点时间#情感#书籍推荐#莫言#成年人的世界#人生哲理
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阿宇的知识边角料1周前
别再和内耗死磕了！哲学家的最后一课，一句话点醒人生 刷到别划走！如果你总被焦虑、杂念、负面情绪困住，越对抗越内耗，这堂哲学家的最后一课，会彻底点醒你。 一群学生跟随哲学家苦修多年，毕业前，老师在旷野里留下最后一问：如何彻底除掉地里的杂草？ 学生们众说纷纭：用锄头铲、用火烧、撒上石灰…… 可无论什么方法，第二年杂草依旧疯长。 而哲学家的终极答案，是在地里种满庄稼。 除掉心灵杂草的最好方式，从来不是拼命对抗，而是用热爱、丰盈与美好，填满你的人生。 这本书告诉我们：你越盯着焦虑内耗，负面情绪就越扎根。与其和心里的杂草死磕，不如去读书、去奔赴热爱、去经营值得的生活。当你的心田种满庄稼，杂草自然无处生长。 你心里最疯长的那片 “杂草” 是什么？你打算用什么 “庄稼” 填满它？评论区聊聊！ #反内耗神书 #人生终极智慧 #治愈焦虑 #哲学启蒙书单
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春梅草堂的梅6天前
读纸质书籍，分享给大家视频，希望您喜欢！
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国学书屋5天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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平安保险-阿玲姐^O^4天前
#凉生可不可以不忧伤 #让你喜欢的人唱给你听 #七封情书歌词 #音你心动 #七情六欲
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书迷莫小北🍀1年前
人生悲欢本来就相通，总有千年前的一首诗、一个人，能够解开你的忧愁。#好书分享 #治愈系书籍推荐 #哲理人生 #唐诗 #拒绝内耗
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靓女阿含（美育版）4天前
沦陷在梁博的纯粹里🎤 深入了解梁博，会对这样的人存在感到震撼 他说的话、做的事、永不被世俗打扰 他说“我不扰乱你，你也无法撼动我” 他说“一定要有执念才有成功的可能性” 他说“我不要没有执念碌碌无为” 李健说他赢在做人的状态里 “边缘、独立、自信，不妥协” 是的，永为真诚纯粹做自己的人而着迷 #梁博 #梁博男孩
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X的人生说明书5天前
不怕失去 才是你最强大的底牌 #关系止损 #人间清醒 #强者心态 #停止内耗 #认知觉醒
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樊登读书官方旗舰店2周前
无需后悔，人生没有白走的路。 别怨当初，一切都是最好的安排～#人生感悟 #后悔药 #认知 #思维 #觉醒
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思绪摆渡 | 读书笔记5天前
《白夜行》 劝你不要轻易翻开这本书，它的后劲实在太大了。🥀 全书没有一句我爱你，却用十几年的鲜血和人命，写下了最窒息的告白。 这艘思绪的摆渡船，今晚带你凝视深渊。看懂了他们的恶，你才会更心疼那无法愈合的痛。🛶🌒#三分钟读一本书 #书籍分享 #认知提升 #白夜行 #好书推荐
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一启阅读2周前
今天给你分享一本能悄悄改变心态的书——《不抱怨的世界》。 很多人以为抱怨是发泄，其实它是在消耗我们。作者威尔·鲍温说：抱怨，是在讲你不要的东西，而不是你想要的。 书里的紫手环21天挑战，看似简单，却能让我们看清：原来我们每天都在无意识地抱怨。 不抱怨，不是忍气吞声，而是把注意力从“为什么倒霉”转向“我能做什么”。当你停止吐槽，就会发现，问题少了，机会多了，心情也顺了。 能控制情绪的人，才能掌控人生。 少一句抱怨，多一份行动；少一点内耗，多一点从容。你发出什么，就会吸引什么。戒掉抱怨，你的世界，真的会变温柔。 与其抱怨黑暗，不如点亮灯火。愿我们都能活成自己喜欢的样子。#好书推荐 #读书打卡 #我的私藏书单 #成长书单 #治愈系书籍
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倪师讲养生4天前
避开这几天#倪海厦 #倪师书籍
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乔琪乔5月前
#书籍分享 #独立思考 #许知远#崔健#魏晋风度
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睡前阅读一本书4天前
第60本书： 心很贵，一定要装最美的东西，情绪很贵，一定要接触让你愉快的人。“不要试图通过改变他人来获得快乐。想改变别人的性格或行为，都是非常困难的，还是自己想方设法地创造快乐比较重要。”#读书书评 #读书分享 #书籍分享 #文字的力量 #个人成长
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发芽的番薯日记本3周前
原来真正的告别，没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人留在了昨天。#青春疼痛文学#青春校园 #原创#短剧
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净心如水～1年前
#读书 #每天学习一点点 #书摘语录 #文学品读 #人性智慧
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书声6天前
不纠结，顺其自然就好#感受到了文字的力量 #情感心理 #书籍推荐
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青衿拾光1月前
看东西只有用心才能看得清楚，重要的东西用眼睛是看不见。#小王子 #青少年必读书籍推荐 #好书推荐 #书籍分享 #让阅读成为一种习惯
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南生读书2周前
精读：《听懂另一半》 这本书没有给你灌输任何居高临下的情感鸡汤，而是直白地告诉了我们一个极度反直觉的真相，那就是男人和女人从小到大，其实一直都在说着两种完全不同的方言。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #听懂另一半 #南生读书
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且停且望且随风5天前
#书籍分享#自渡#治愈 今天分享的是，自渡。 成年人一定要学会自渡，烦恼的时候不要说话，也不要做任何决定，安静的待会儿，成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化，这个世界上从来没有感同身受，只有冷暖自知。 你可以消沉，忽然也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，总有一天，你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或者某个人，而是你的格局和释怀，活着就应该逢山开路，遇水搭桥停留。 没有人会把你变得越来越好，你越来越好的原因是，通过一次次的经历自救，放下和成长。人际关系的真相是不在乎你的人，因你的自卑而来。在乎你的，因你的自爱而来。
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